🎇پیشاپیش یلداتون مبارک.😍🍎🍉
از اونجایی که این یه شب خونوادگی و دسته جمعیه.
واین جمع هم بخاطر بیشتر بودن «زمان»⏳ دارن دور هم جمع میشن و جشن میگیرن
حیف مون میاد که از صاحبِ زمان تو این شب غافل بشیم.
پس ازتون میخایم حتما تو این شب دعای فرج حضرت رو قرائت کنید.
ضمنا هرکس این قرائت دسته جمعی رو فیلم بگیره و برامون بفرسته
به قید قرعه هدیه نقدی🎁💸 دریافت خواهد کرد.
یادتون باشه فیلم ارسالی فقط از قرائت دعا باشه.
نه بخش های دیگه مهمونی.
(ویژه ی دختر خانومای گل ۷_۱۶سال و خونواده هاشون)
#فرج
#امام_زمانم
#خانواده
#یلدا
@shamsa99
هدایت شده از نو+جوان
⏰ زمان طلایی
🙄 فکر می‌کنید در این زمان طلایی چه باید بکنید؟
🌻 آقا برای شما توصیه‌های ویژه‌ای دارند
💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار
🌱 @Nojavan_Khamenei
❇️کلاس دخترای ۱۱ و ۱۲ ساله شمسا
محتوای کلاس:
احترام به والدین 👨👩👧👦
شعرخوانی حافظ 📕
والیبال نشسته بادکنکی 🏐
#کلاس_شمسا
@shamsa99
هدایت شده از علیرضا پناهیان
هدایت شده از بنیاد شهید مطهری
🟢 باطری‌تان را با عبادت پر کنید!
🔹 قرآن همیشه در سختی‌ها پیغمبر(ص) را به پناه یک چیز می‌برَد که از آن نیرو بگیرد و استمداد کند و آن عبادت است، به خدا پناه بردن است، زیاد به یاد خدا بودن است.
🔸 مکرر گفته‌ایم که عبادت - عبادتی که روح عبادت را واقعاً داشته باشد و عبادت باشد - از نظر قرآن یک منبع استعداد و اخذ نیروست.
🔹 یا ایهاالذین امنوا استعینوا بالصبر و الصلوة (بقره/۱۵۳). ای اهل ایمان! از صبر و از نماز مدد بگیرید؛ ای اهل ایمان! باطری‌تان را با عبادت پر کنید.
📗 شهید آیت‌الله مطهری، آشنایی با قرآن، ج۱۱، ص۹۹
🔻 کانال رسمی «بنیاد شهید مطهری» در ایتا، تلگرام و سروش👇
eitaa.com/motahari_ir
t.me/motahari_ir
sapp.ir/motahari_ir
100نهایی اصلاحی.pdf
1.18M
📕 کتاب " کشکول علم آموزان "
🔰 بیان مطالبی در باب بهتر کتاب خواندن ، اصول برنامه ریزی ، سیر مطالعاتی های مختلف ، معرفی کتب در موضوعات گوناگون ، نکات علمی و پژوهشی و...
✍️ نویسنده : احسان عبادی
#برنامه_ریزی
#مطالعه
#هدفگذاری
@shamsa99
🍀❄️🍀
❄️
🍀
🔰سیستم ایمنی بدنتونو در فصل زمستان تقویت کنید(بخش اول)
{تغذیه سالم}
مثلا:
خوردن شربت لیموترش تازه با عسل و آب ولرم🍹
خوردن آش و سوپ🍲
(مثلا آش شلغم و سوپ جو)
استفاده روزانه از شلغم آب‌پز شده🍈
مصرف روزانه آب سیب🍎
خوردن پیاز خام همراه با غذا🧅
خوردن مواد غذایی فیبر دار (سبزیجات و میوه جات)مثل پرتغال و کیوی که ویتامین c بالایی دارن🍊🥝
هر روز صبح دوتا حبه سیر و خورد کنید ناشتا و با آب ولرم قورت بدید🧄
#طب
#زمستان
#سلامت
@shamsa99
هدایت شده از سخن سدید