خدایا شکرت🌼 برای شکیبایی و صبری که به من دادی که اجازه داد لحظه های بزرگ اندوه را تحمل کنم به تو توسل می کنم واز تو مدد میجویم و به تو اعتماد میکنم.

چند نکته روانشناسی از کتاب سبز!📗👇🏻 عادت هایِ افرادِ شاد : -اهل خودنمایی نیستند -کمتر حرف میزنند -بیشتر کتاب میخوانند -بیشتر میخندند -اغلب مطالعه میکنند -منتظر شانس نمیمونن -مزخرفات رو نادیده میگیرن سه واژه ي مهم و تاثير گذار در زندگی: -انتخاب -فرصت -تغییر باید انتخابی درست داشته باشی تا فرصتی مناسب پیدا کني؛ وگرنه زندگیت هیچگاه تغییر نخواهد کرد. اين 5 تا كار رو همين الان ترک كن: - سعى در راضى كردن همه - سركوب كردن خودت - در گذشته زندگى كردن - ترس از تغيير - بيش از حد فكر كردن

چرا باید کتاب بخوانیم؟🤔📚👇🏻

۱. کتاب خواندن ورزشی برای مغز است🧠🏋🏻‍♂️ همان‌قدر که جسمِ شما برای سالم ماندن به ورزش و تحرک احتیاج دارد، مغز شما هم نیاز دارد که به‌کار گرفته شود و ورزش کند تا سالم بماند.

۲. ایده‌های جدید و حل‌کردن مشکلات🗨 آیا تابه‌حال شده است که داستانی رازآلود بخوانید و پیش از آنکه کتاب به پرسش‌های شما درباره‌ی داستان پاسخ دهد، خودتان به آن‌ها پاسخ دهید و اتفاقات کتاب را پیش‌بینی کنید؟ پژوهش‌ها نشان می‌دهد که کتاب‌خواندن باعث می‌شود که الگوها را بهتر دنبال کنید، مشکلات را بهتر حل کنید، خودتان را به‌جای شخصیت‌های داستان قرار دهید و قدرت تجریه و تحلیل مغزتان را افزایش دهید.

۳. بهتر صحبت می‌کنید🗣 از آن‌جایی که کتاب خواندن دایره‌ی واژگان شما را افزایش می‌دهد و به شما یاد می‌دهد که چگونه از آن واژگان در جملات استفاده کنید، باعث می‌شود که بهتر و فصیح‌تر هم صحبت کنید. علاوه‌بر آن، اطلاعاتی را که از کتاب به‌دست می‌آورید، موضوعاتِ تازه‌ای را برای صحبت‌کردن پیشِ پای شما می‌گذارد.

۴.استرس را کاهش می‌دهد😇 بسیاری از پژوهشگران، می‌گویند که وقتی شما خودتان را در خواندنِ یک کتابِ خوب رها می‌کنید و مغزتان به‌دنبال ایده‌ها و موضوعات جدید می‌گردد، زمانی که خودتان را به‌جای شخصیتی جدید می‌گذارید و به‌جای او زندگی می‌کنید، اعصابتان آرام‌تر است و تنش‌های ماهیچه‌ای و قلبی‌تان کاهش پیدا می‌کند.

. فردا قراره یه برنامه جدید و جذاب رو معرفی کنیم 😎 طرح جدیدی قراره اجرا بشه که آگاهی و بینشمون رو به مقدار زیادی افزایش میده. همراهمون باشید تا فردا با معرفی برنامه جدید "کافه کتاب"📚😇 .

. 《کافه کتاب بهشت📚☕️》 _‌کافه کتاب طرح جدیدی که قراره هر ماه یک‌ کتاب رو با هم بخونیم و یاد بگیریم. _علاوه بر این هر ماه یک بار به صورت حضوری جمع میشیم و کتاب رو مباحثه میکنیم (در واقع با یک تیر دو نشون میزنیم هم کتاب میخونیم هم کارگاهش رو میگذرونیم) 😎 _قراره مطالعه ای فرا تر از مطالعه همیشگی‌ انجام بشه _میپرسید چطور؟🧐 چون قراره گروهی انجام بشه ، مباحثه بشه ، روتین همیشگیمون بشه و... _تسهیلگر: "سرکار خانم صرخه " 👩🏻‍🏫 📌جهت عضویت کلمه "بهشت" را به شماره ۱۰۰۰۹۰۶۱۶۳۴ ارسال کنید. #کافه_کتاب_بهشت