📚کتاب ❓واقعاً چرا خودتونو از لذت کتاب خوندن محروم می‌کنید؟ بابا کتاب خودِ درمانه درد و رنجاتونو از یادتون می‌بره بغلتون می‌کنه حالتونو به طرز عجیبی خوب می‌کنه همه جا کلی کمکتون می‌کنه چیز کاربردی یادتون می‌ده باعث می‌شه معمولی نباشید باعث می‌شه مغزتون خالی نباشه ارزشمندتون می‌کنه باعث می‌شه چیزی برای گفتن یا ارائه دادن داشته باشید لول شخصیتتونو می‌بره بالات کتاب خود مدیتیشنه. 👌ولی مواظب باشید. چون اگه کنارش شمع و عود روشن بشه و یا قهوه و یه نوشیدنی گرم خورده بشه یا بیکلام پلی بشه احتمال اور دوز از حس خوب ، زیاده. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

🔴ترس دفعه‌ی بعد که ترس میخواست تورو ببلعه، بهش اجازه بده این کار رو بکنه و ببین چه احساسی داره ترس یه چیز عجیبه. اینطور به نظر میاد که یه انرژی قوی پشت سرش هست. اما من سعی میکنم حسش کنم تا بفهمم واقعا ترس چیه. من به حسای ناخوشایند اجازه میدم «باشن» و بعد به این توجه میکنم که چه تاثیری روی ذهن و بدنم دارن. به احساسی که تو ناحیه قفسه سینه و شکم دارم توجه میکنم. به فکرایی که تو سرم شکل میگیرند توجه می‌کنم. متوجه میشم این فکرا باعث میشن حسای ناخوشایند بیشتری توی من شکل بگیره. من زمان زیادی صرف جنگیدن با ترس کردم. سعی میکردم راهی پیدا کنم که از شرش خلاص شم. اما این کار فقط باعث می‌شد طولانی‌تر بشه. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#سرگذشت_ریحانه #اشتباه_محض #پارت_بیست_سه اسمم ریحانه است..تک فرزند و متولد سال ۷۳ هستم.. واقعا مونده بودم چیکار کنم؟از اول ازش خوشم نمیومد و با این اخلاق و رفتارش هم ازش میترسیدم و هم متنفر میشدم:توی همین گیر و دار یکی از اقوام بابا زنگ زد و برای خواستگاری از بابا وقت خواست..شنیدم که بابا گفت ریحانه درس داره..نمیخواهم درگیر خواستکار و ازدواج بشه،فعلا باید فقط به کنکور فکر کنه..خانواده ی اون پسر اصرار کردند و گفتند با درس خوندن ریحانه جون مشکلی نداریم.فقط اجازه بدید به جلسه ی آشنایی بیاییم خونتون تا دختر و پسر باهم آشنا بشند..بابا قبول نکرد اما اینقدر زنگ زدند و واسطه فرستادند تا بالاخره بابا راضی شد تا یه شب فقط بعنوان مهمون بیاند خونمون و به هیچ وجه اسمش خواستگاری نباشه..توی شهر ما دخترا زود ازدواج میکردندو اگه قبل از تموم شدن درسشون با پسری نامزد نمیشدند، لقب ترشیده بهش میدادند..هر چند منو بابا درگیر این حرفها نبودیم و اصلا بهش فکر نمیکردیم..قرار آشناییت و به قول بابا مهمونی گذاشته شد،واقعا میترسیدم که شهروز بو ببره و آبروریزی راه بیفته.آخه هر روز مثل یه سرباز از خونه ی ما نگهبانی میداد و تمام رفت و آمدهارو کنترل میکرد.... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

❤️ #روانشناسی | تکنیک موثر برای اینکه چطوری به طرف مقابلمون بگیم باعث ناراحتی ما شده 🔸لحظه‌ای مکث کنید. نفس عمیق بکشید، جملتون رو با کلمه «وقتی که» شروع کنید، بعد احساستون رو بیان کنید و در آخر دلیلتون رو بگید. 1️⃣ وقتی تو دیر میای و جواب تلفنت رو نمیدی: احساس نگرانی می‌کنم چون فکر می‌کنم برات اتفاق بدی افتاده که جواب نمیدی. 2️⃣ وقتی مدام غر میزنی: احساس می‌کنم برات کافی نیستم 3️⃣ وقتی قهر می‌کنی: حس می‌کنم خیلی ازت دورم 4️⃣ وقتی داد میزنی: حس می‌کنم منو دوست نداری 5️⃣ وقتی گریه می‌کنی: حس می‌کنم با من خوشبخت نیستی 🔸این تکنیک یک روش خوب در داشتن رابطه موفقه، پس به جای اینکه انگشتتون رو به سمت طرف مقابل بگیرید از احساستون حرف بزنید. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

❣#فراوانی_نعمت ‌فراوانی ونعمت در این دنیا بی نهایت است برای داشتن پول بیشتر ودرآمد بیشتر باید تغییری جدید در اندیشه تان به وجود آورید از عقاید کهنه وقدیمی دست بر دارید وبخواهید که درآمدتان بیشتر شود و افراد پردرآمد را تحسین کنید در ذهنتان بگوییداگر آنها توانستند شما هم می توانید این طور در مسیر ارتعاش درست در آمد قرار میگیرید وجهان هستی به دنبال این که درآمد شما رابیشتر کند وراههایی شگفت انگیز در سر راهتان قرار میدهد پس باخود نگویید ما نمیتوانیم اصلا ممکن نیست ما شانس نداریم . فقط بخواهید که پول بیشتری به سمتتان بیاید وباور داشته باشید که می شود زیرا خالق هستی برای شما بهترین وبیشترین رامیخواهد پس خود نیز اشتیاق داشته باشید تا در آمد مالیتان عوض شود. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#سرگذشت_ریحانه #اشتباه_محض #پارت_بیست_چهار اسمم ریحانه است..تک فرزند و متولد سال ۷۳ هستم.. بابا این موضوع رو نمیدونست و تصور میکرد با همون یکبار تهدید رفته پی کارش و از شرش خلاص شدیم.خیلی میترسیدم آخه قبلا به من گفته بود اگه پدرت سد راهم برای رسیدن به تو بشه ، میکشمش.،با خودم کلی فکر کردم و به این نتیجه رسیدم که بهتره دوباره با شهروز تلفنیدر ارتباط باشم تا مثلا افسارشو بدست بگیرم و فکر کنه مال اونم تا دیگه دوروبر خونمون کشیک نده..چند روز مونده به خواستگاری که منو بابا به مهمونی یکی از اقوام دعوت شدیم.اون مهمونی جشن بازگشت پسر میزبان از خارج بود.جریان مهمونی رو به شهروز تعریف کردم و گفتم منو بابا امشب خونه نیستیم و میریم مهمونی شهروز ناراحت شد و گفت: لازم نکرده تو بری.،چون جشن برای یه پسره حتما اکثر مهمونا پسر و دوست هاش هستند.گفتم اگه پسر هم باشه همه از اقوام هستند..باید برم وگرنه بابا ناراحت میشه،شهروز گفت: دست من بود یه لحظه هم اجازه نمیدادم..گفتم میرم،اما قول میدم مرتب بهت پیام بدم.در واقع فقط جسمم توی مهمونی باشه و فکری و ذهنی با شهروز باشم..... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

شیخ رجبعلی خیاط میفرمود: بطری وقتی پر است و می‌خواهی خالی اش کنی ، خمش می‌کنی ... هر چه خم شود خالی تر می‌شود ؛ اگر کاملا رو به زمین گرفته شود سریع تر خالی می‌شود ... دل آدم هم همین طور است ؛ گاهی وقت‌ها پر می‌شود از غم ، غصه ، از حرف‌ها و طعنه‌های دیگران ... قرآن می‌گوید : "هر گاه دلت پر شد از غم و غصه ها ؛ خم شو و به خاک بیفت ؛ سجده کن " این نسخه‌ای است که خداوند برای پیامبرش پیچیده است. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

🌷🌷🌷🌷🌷 🟡 پنج جمله طلایی : 🔘 آدمها، « دروغ میگویند »، تا « از چشم هم » نیفتند، غافل از اینکه، « دروغ » تنها چیزیست که، آدمها را « از چشم هم » می اندازد.! 🔘 « قدر »، « چیزهایی را که دارید » بدانید، قبل از اینکه، روزگار « به شما بفهماند »، که « باید قدرشان را میدانستید.! » 🔘 بجای اینکه، از كسی « متنفر باشيد »، او را، از « دايرهٔ توجه تان » خارج کنید. 🔘 بعضی از « انسان ها »، به « خودشان قول داده اند »، که تا « آخر عمر »، در « برابر فهمیدن » مقاومت کنند.! 🔘 اگر « به دنبال »، یک « ناجی قدرتمند » می گردید، تا « زندگیتان را » دگـرگـون نمـاید، 👈 به « آینه ای که »، « در مقابلتان » قرار دارد « نگاهی بیندازید ...! » ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

❣ یک دقیقه مطالعه 💠 دكتر کاتوزیان چه زیبا میگوید: به زندگی فکر کن! ولی براي زندگی غصه نخور. ديدن حقيقت است، ولي درست ديدن، فضليت. ادب خرجی ندارد ولی همه چيز را ميخرد. با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنيا آمدی .مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش. شايد فردايی نباشد. شايد فردايی باشد اما عزيزی نباشد... یادمان باشد؛ با شکستن پای دیگران، ما بهتر راه نخواهیم رفت! یادمان باشد؛ با شکستن دل دیگران ما خوشبخت تر نمی شویم! کاش بدانیم اگر دلیل اشک کسی شویم دیگر با او طرف نیستیم؛ باخدای او طرف هستیم.. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#متن_مشاوره ✅ ﺑﺮﺍﯼ تیز کردن ﺧﻮﺩ ﻭﻗﺖ ﺻﺮﻑ کنیم! 🌟 ﻣﺮﺩﯼ ﻗﻮﯼ ﻫﯿﮑﻞ ﺩﺭ ﭼﻮﺏ‌ﺑُﺮﯼ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺷﺪ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺖ به بهترین شکل کارش را انجام دهد. 🌳 ﺭﻭﺯ ﺍﻭﻝ ۱۸ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﺮﯾﺪ؛ ﮐﺎﺭﻓﺮﻣﺎﯾﺶ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺗﺒﺮﯾﮏ ﮔﻔﺖ ﻭ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﺩﺍﻣﻪ‌ی ﮐﺎﺭ ﺗﺸﻮﯾﻖ ﮐﺮﺩ. ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ ﺑﺎ ﺍﻧﮕﯿﺰﻩ‌ی ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﮐﺎﺭ ﮐﺮﺩ، ﻭﻟﯽ ۱۵ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﺮﯾﺪ. ﺭﻭﺯ ﺳﻮﻡ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﮐﺎﺭ ﮐﺮﺩ، ﺍﻣﺎ ﻓﻘﻂ ۱۰ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﺮﯾﺪ. ﺑﻪ ﻧﻈﺮﺵ ﺁﻣﺪ ﮐﻪ ﺿﻌﯿﻒ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. 👨‍🌾 ﭘﯿﺶ ﮐﺎﺭﻓﺮﻣﺎﯾﺶ ﺭﻓﺖ، ﻋﺬﺭ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﻧﻤﯿ‌‌ﺪﺍﻧﻢ ﭼﺮﺍ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺗﻼﺵ میﮐﻨﻢ، ﺩﺭﺧﺖ ﮐﻤﺘﺮﯼ ﻣﯽ‌ﺑﺮﻡ! ﮐﺎﺭﻓﺮﻣﺎﯾﺶ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﮐﯽ ﺗﺒﺮﺕ ﺭﺍ ﺗﯿﺰ ﮐﺮﺩﯼ؟ ﺍﻭ ﮔﻔﺖ: ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻭﻗﺖ ﻧﺪﺍﺷﺘﻢ، ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺪﺕ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺑﺮﯾﺪﻥ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﺑﻮﺩﻡ! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ﺭﺍﺯ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﻴﻦ ﻧﻜﺘﻪ‌ﻫﺎی ﻇﺮﻳﻒ ﺍﺳﺖ. اگر مرد چوب‌بُر برای موفقیت در کارش نیازمند تیز کردن تبرش هست ما هم برای موفقیت در زمینه‌های مختلف زندگی نیاز داریم ابزارهامون رو قدرتمند، به‌روز و کارآمد کنیم. ابزارهای ما برای موفقیت: افکار و نگرش‌مون، دانش و مهارت‌هامون و همچنین تجهیزات مورد نیازمون هست. حتی اگه خیلی درگیر و مشغول هستیم، حتماً باید زمانی رو برای تیز کردن خودمون و بهبود عملکردمون اختصاص بدیم... ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

کسی که واقعا عزت نفس دارد و قوی تراست؛کمتر زورمیگوید کسی که راحت تر می گوید:" اشتباه کردم "، اعتماد به نفس بالایی دارد کسی که صدایش آرام تر بود،حرفهایش نفوذ بیشتری داشت کسی که خودش را واقعا دوست داشت،بقیه را واقعی تر دوست داشت و کسی که بیشتر طنز می گفت؛به زندگی جدی تر نگاه می کرد. به تعداد آدم های روی کره ی خاکی ، تفاوت فکر و نگرش وجود دارد پس این را بپذیر کسی که تفکرش با تو متفاوت است ، دشمنت نیست ؛انسان دیگری است با دیدگاهى دیگر اگر فقط همین یک اصل را بپذيريم ، روابط مان بهتر خواهد شد و زندگى سرشار از آرامش توام با احترام و درك متقابل را تجربه خواهيم كرد . به همین سادگی . ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد