هفت قانون اساسی برای رسیدن به آرامش: 1- فراموشی : روزهاتو با فکر به خاطرات بد خراب نکن. 2- اهمیت نده : نظر دیگران مهم نیست، کاریو بکن که حالتو بهتر میکنه. حتی برای یه لحظه. 3- صبر کن : هیچ بذری یه شبه درخت نمیشه، به خودت زمان بده. 4- مقایسه ممنوع : تنها کسی که باهاش در رقابتی، خود دیروزته. 5- انتظار ممنوع : خوشحال کردنت فقط وظیفه خودته نه دیگران. 6- لبخند بزن : زندگی خیلی کوتاهه، قدر همین لحظه رو بدون. 7- آروم باش : مطمئن باش که راهتو پیدا میکنی، عجله نکن. 5 سوال من وقتی حالت خوب نیست باید از خودت بپرسی : 1- آیا این مدت خواب کافی داشتم؟ 2- آیا با افراد سالم و درستی معاشرت میکنم؟ 3- آیا به بدنم مواد مغذی رسوندم؟ 4- چه کاریه که باید انجام دادنش رو متوقف کنم؟ 5- چه کاریه که باید انجام دادنش رو شروع کنم؟ ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

سرنوشت ازدواج #متولدین هر ماه با سایر ماه ها ❤️👇😳 بزن رو ماه تولد خودت و عشقت 🌟 ♥️سرنوشت ازدواج متولدین فروردین ♥️سرنوشت ازدواج متولدین خرداد ♥️سرنوشت ازدواج متولدین تیر ♥️سرنوشت ازدواج متولدین شهریور ♥️سرنوشت ازدواج متولدین مهر ♥️سرنوشت ازدواج متولدین آبان ❤️برای #مشاهده بقیه ماها حتما بیا بعدا پشیمون نشی باور نکردنیه😳😱👆

#اعتماد_به_نفس 🔶لازمه چند نکته در مورد اعتماد به نفس بدانیم 👍 💎یکی از خصوصیات اصلی افرادی که اعتماد به نفس فوق العاده دارند این است که خودشان را می پذیرند. #⃣دنبال شرایط بهتر هستند اما شرایط موجود را پذیرفته اند. #⃣ انسان هایی هستند که از درون خودشان را تایید می کنند و به دنبال تایید شدن توسط انسان های دنیای بیرون خودشان نیستند. #⃣از خودشان رضایت خاطر دارند و از کارهایی انجام میدهند لذت می بردند. #⃣افرادی که اعتماد به نفس دارند می دانند نیازشان چیست؟ خواسته هایشان چیست؟ #⃣وقتی من بتوانم خوب زندگی کنم آن وقت است که می توانیم به دیگران کمک کنیم تا خوب زندگی کنند. ‌ ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

🔴مدارس برخی شهرها فردا #تعطیل شد جهت اطلاع از اخبار تعطیلی مدارس و دانشگاه های شهرتان روی استان خودتان کلیک کنید👇 تهران خراسان رضوی مشهد البرز اردبیل آذربایجان غربی آذربایجان شرقی اصفهان خوزستان ایلام خراسان شمالی هرمزگان بوشهر مرکزی همدان لرستان گیلان سیستان و بلوچستان زنجان مازندران سمنان کردستان چهارمحال و بختیاری فارس قزوین قم البرز کرمان کرمانشاه گلستان یزد کهگیلویه‌وبویر احمد ❄️ روی استان خودتان کلیک کنید ببینید تعطیل شدید یا خیر؟😳❌👆

🔔زنگخور موبایل باحال و خفن میخوای بیا اینجا 😍😁 📍زنگ #گوشیتو متفاوت کن با این کانال 📱 https://eitaa.com/joinchat/2946040472C557b567b06 دانلود آهنگ زنگ موبایل کاملا #رایگان💵:😍

#همسرداری 🙎‍♂ آقایان بخوانند: 🔸۱. در مواجهه با همسر خو گرفتاری هاي روزانه و حوادث تلخ و ناگوار زندگي را با اخم و چهره عبوس مطرح نکنيد. 🔸۲. هديه دادن مهرو محبت را زياد مي‌کند؛ به مناسبت هاي مختلف براي همسر خود هديه اي هر چند کوچک خريداري و با چهره اي شاد و خندان به او تقديم کنيد. 🔸۳.چنانچه مساله ی ناخوشایندی در منزل مشاهده مي‌شود، با کمال محبت و خوشرويی تذکر دهيد. 🔸۴. در حضور همسر خود, به هيچ وجه از زنان ديگر تمجيد نکنيد و توانايي هاي آنان را به رخ او نکشيد. 🔸۵. به بستگان همسر خود مانند پدر و مادر و ساير اقوام خود احترام بگذاريد و براي دعوت آنان به خانه خود، قبل از همسر خود اقدام کنيد. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

‌ ♨️عوارض وحشتناک ایستاده حموم کردن که کسی بهت نگفته بود👇👇                  ◀️◀️مشاهده➡️➡️ ‌‌‌‌😱

ـ🌱🌱🌱 حالا که فصل خانه تکانی شده و دل تکانی... یک تکانی هم به آدمهای اطرافتان بدهید؛ آنهایی که بودنشان اذیتتان میکند، آنهایی که زخم زبان میزنند... از دور انداختنِ عقاید کهنه و نخ نما شده ای که سالهاست گوشه ذهنتان مانده غافل نشوید... یادتان باشد نگه داشتنِ خاطره و لحظاتی که سالهاست با یادآوریشان بغض به گلویتان چنگ میزند،هیچ لزومی ندارد... حواستان به یادگاری هایی که یادآورِ آدمهایی است که دیگر نیستند،چون نخواستند باشد هم باشد، جای مناسب برای آنها ته کمدِ اتاقتان نیست، جایشان توی دورانداختنی های پایان سال است... عادت های بدتان را هم بگذارید کنارِ کهنه لباس هایتان، به جایش عادت زیبا نگاه کردن به زندگی را یاد بگیرید، عادتِ کتاب به دست بودن نه با گوشی خوابیدن، عادت بی مناسبت هدیه دادنِ به دیگران، عادت همیشه لبخند روی لب داشتن، عادت ساده گرفتن همه چیز را... سال نو به جز لباس نو، به خودتان یک منِ تازه هم هدیه بدهید... ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

دیـگـه مـوهـاتو چـتری نـزن😉👌 💥 عاشق تنوعی دوست داری بعضی روزا موهات چتری باشه 🤩🔥 🔮ولی میترسی بری زیر دست آرایشگر؟✂️ بیا از این تل چتری ها بگیر 👇🏻😗 https://eitaa.com/joinchat/3563913502C0963426c9e تنها کانــال ایتا که فعلا تل چتری داره😱🚩

💁‍♀ ریشه موهات #سفید شده و میخوای بری مهمونی🙊 💁‍♀دلت کلیپسای #مجلسی و کاربردی میخواد😌 💁‍♀موهای جلوی سرت #ریخته و نمیخوای کف سرت معلوم باشه😔 انواع ریسه چتری و تل بافت و باندفرهای #اصل و #برند اینجاس https://eitaa.com/joinchat/3563913502C0963426c9e