💠بسمه تعالی💠 ✴️گروه امام هادی (ع)✴️ 🔰نسخه ➖🍀استاد متقی🍀 ➖برای پیشگیری از کرونا با تقویت سیستم دفاعی بدن : ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ . ⛔️پرهیز از غذاهای با مزاج سرد و فست‌فود و سرخکردنی ها . ⭕️استفاده از غذاهایی شامل : ✅ ادویه جات گرم ✅حبوبات ✅سویق کامل ✅عسل 🍯 ✅مرباهای خانگی ✅شیره های انگور و انجیر و خرما و ..‌. ✅گوشت گرم کم چرب🥩 ✅انواع حلواهای خانگی با شیره ✅شکر خمیری ✅شکر قهوه ای ✅انواع مغزها ✅کمپوت میوه ها ✅بهترین میوه فعلا سیب و پرتقال🍎🍊 غیر تامسون❌ ✅حلیم ها 🍵 ✅آبگوشت های مختلف کم چرب ✅خورشت های سنتی جاافتاده کم چرب ✅شلغم هر روز ✅سیرتازه نوبهار هر روز میل کنند 💯خیلی مهم 💯 ✅پیاز 💯خیلی مهم💯 ✅انواع سوپ ها 🥘 ✅آش اماج🍲 ⬇️⬇️⬇️🍀⬇️🍀⬇️⬇️⬇️ ✍ برای ضعف عمومی و ضعف سیستم دفاعی؛ 👌 هرشب داروی زمستانه امام کاظم علیه السلام به اندازه یک دوم قاشق مرباخوری میل کنن👌 🆔@tebhadi 🌹 ادامه در مطلب پایین👇👇👇👇👇👇

👇👇👇👇👇☝️☝️☝️☝️☝️☝️ 🤒🤧😷درصورت ابتلا به علائم سرماخوردگی به همراه کوفتگی و بدن درد افراد بالای ۱۰ سال می‌توانند موارد زیر را استفاده نمایند: 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 💠. شربت داغ عسل با سیر تازه کباب شده با شونیز هر ۸ ساعت 🍯 💠. دواء هر ۸ ساعت یک قاشق چای خوری با آب داغ خالی 💠. داروی زمستانه امام کاظم علیه السلام هر ۱۲ ساعت یک قاشق چایخوری با آب دااااغ☕️ مصرف فراوان آب سیب و پرتقال و هویج 🍎🍊🥕 ✅بهترین غذا سوپ فلفلی و تند🥣 ✅ آب سیرابی ✅آب کله پاچه با چربی خیلی خیلی کم بصورت خیلی داغ 💯با دوستانتون به اشتراک بگذارید ودر ثواب کار با ماشریک باشید ان شالله ✳️ 🆔@tebhadi 🌹

✍ تدابیری برای بهار 🌱 زمانیکه پوشش و لباس مردم کمتر بشه و گل‌ها شکوفه بزنن و آب و هوا ملایم بشه و پرنده‌ها آواز بخونن..، یعنی بهار شده ⬅️ فصلی که مقوی قوا و قوه‌ی مدبره‌ی بدن هست، برای خاصتاً خشک مزاجان سرد بهترین فصل هستش ✅ فصل خونسازی 📌 مطلبی که در این امر مهمه اینکه:  فضولات انباشته‌ شده‌ی بدن در زمستان قصد خروج دارن و به صورت امراض مختلف خودشونو بروز میدن 🔸 آلرژی یک نوع برون ریزی است و علاج آن پاکسازی با روش هایی مثل حجامت است 🌸🍃در فصل بهار به دلیل حرارت این فصل از مصرف غذاهای سرخ کرده تا میتوانید پرهیز کنید 🍲از آش و سوپ بیشتر بهره بگیرید و حتما آنها را با آبلیمو یا آبغوره ترش کنید

📌ی نسخه ی درمانی👇 👈وقتی صدامون گرفت چ کار کنیم؟ ↩شیر انجیر (جوشانده انجیر داخل شیر به همراه کمی آرد و دارچین) ↩بارهنگ و عسل، ↩جوشانده آویشن و بابونه و بادرنجبویه، ↩اگر سینوزیت و نزله دارید درمان کنید ↩شربت عسل، ↩جوشانده عناب در این مواقع کمتر صحبت کنید،چون ب تارهای صوتی فشار وارد میشه😊

الهه معروفی: بسم الله الرحمن الرحیم 🎺 توجه ...💥... توجه 🎺 🌷 مشاوره تغذیه و سبک زندگی سالم 🌷 🌷 رژیم‌های خاص درمانی 🌷 هرهفته یکشنبه ها شروع مشاوره از تاریخ ۲۷فروردین 🌷🌷🌷🌷 __________ 🔴 ساعت شروع مشاوه : ۱۷ الی ۲۰ با حضور استاد متقی 🔴 ساعت کاری دفتر از ساعت ۱۶ الی ۲۰ ______________ 🌷🌷🌷🌷 🏡 دفتر کرج حصارک پایین واقع در خیابان فروردین کوچه مفتح شمالی پایین تر از مهدیه حصارک پلاک ۱۴ ❗️ لطفا نسخه قبلی و داروهای مصرفی و مدارک پزشکی(سونو . اسکن . آزمایش و...) خود را حتما همراه داشته باشید . 🌷 ارائه گیاهان دارویی 🌷 ارائه محصولات ارگانیک طبیعی و خانگی 🌷 انجام ماساژ ریلکسی و درمانی و اصلاحات فیزیکی برای هماهنگی با شماره‌های زیر تماس بگیرید 👇👇 ۰۹۱۹۴۷۳۸۷۲۴ / ۰۹۱۲۶۳۶۷۳۶۲ 🍀🍀🍀 @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

قاشقی شدن ناخن 💅 🔳قاشقی شدن بیش از حد ناخن ها میتونه نشونه ای از ◽️کم خونی ◾️فقر آهن در بدن باشه ◽️همچنین بیماریهای قلبی ◾️و گردش خون ضعیف هم باعث قاشقی شدن ناخن ها میشه

🌼- تدابیر کلی یبوست – 🌼 🔸اصلاح سبک زندگی و تغذیه /قبل از غذا قدری مخلوط پودرآویشن و نمک دریا و بعداز غذا فقط نمک دریا/ترک تمام مواد کارخانه ای مانند نمک تصفیه شده یددار ، روغنهای صنعتی کارخانه ای مایع و جامد ، غذاهای تراریخته و ... 🔹تاگرسنه نشدیم غذانخوریم ، غذا را خوب بجویم تا با بزاق دهان بخوبی ترکیب شود و قبل از سیر شدن دست ازغذا بکشیم . 🔸ترک مصرف بی رویه سردیجات مانند ماست ، دوغ ، نوشابه ، چای، آبمیوه های صنعتی و بویژه پرهیز جدی از نوشیدن آب و مایعات زیاد و همراه غذا / گوشت گاو و گوساله /قند و شکر سفید/ موادنگهدارنده/ ژلاتین ها /پالم/ ساندویچ/ مرغ /مواد تراریخته/ و مواد با کود شیمیایی رشد کرده /..... ✍️تدابیر : 🔹استلقاء( لم دادن ‌) بعد از صرف غذا مقداری لم بدهید و بعد مقداری قدم بزنید . 🔸فاصله انداختن بین خوردن و خواب. 🔹پیاده روی و ترک ورزشهای سخت حرفه ای 🔸طول رکوع و سجده 🔸عدم طولانی کردن رفع حاجت 🔹به چپ تکیه دادن . 🔸ترک ناهار کردن . 🔹در هنگام خوردن و خوابیدن پا بدون پوشش باشد ( کفش ، جوراب و...)و روی زمین کنار سفره غذا بخوریم . 🔸پرهیز از پوشیدن لباسهای تنگ وفاق کوتاه . 🔹مصرف سبزیجاتی مثل ریحان/ حوک/ برگ‌چغندر/ برگ‌ترب /کاسنی . 🔸پرهیز از فشار آوردن به دهانه مقعد در هنگام دفع ◼️علل یبوست کم خونی / درد طحال / مشکل معده / خشکی بیش از حد مزاج و بیماریهای کبدی و غلبه سودا / عوارض کاهش وزن سریع / غلظت خون / کم کاری تیروئید / یائسگی و نامنظم بودن پریود و قطع پریود.و ... / افتادگی رحم / افتادگی ناف / خشکی یا درد معده / غلظت خون / 🔻سردی بیش از حد مزاج و بیماریهای کلیوی 🔻انحراف لگن 🔺تکه در روده 🔻عدم تحرک و ورزش کردن . 🔺پرخوری کردن / طبخ غذا در ظروف آلومینیومی 🔻پراکنده خوری و ریزه خواری 🔺مصرف مداوم داروهای ملیّن و مسهل که باعث تنبلی روده می شود. 🔻خودداری از دفع به موقع مدفوع 🔺پوشیدن کفش سیاه.( برای آقایان ) 🔻استنشاق هوای آلوده و آسفالت . 🔺هضم ناقص و فساد در معده (غذاخوردن سریع که مرحله ترکیب با بزاق دهان و هضم دهانی کامل نمی شود). 🔻سستی عضلات شکم 🔺آب و مایعات و چای زیاد خوردن ✍️درمان یبوست ✅🌼 هنگام تشنگی آب فاتر ( جوشیده ولرم شده ) ✅🌼استفاده مدام از نوره زرنیخ دارسنتی هفته ای یکبار یا حداکثر هر دوهفته یکبار به جز روزهای چهارشنبه ✅🌼طهارت با آب معتدل ✅🌼مخلوط روغن بادام شیرین دوقاشق+آب جوشیده ولرم دوقاشق (تو سالاد بجای سس مایونز ، روغن بادام شیرین بریزید) ✅🌼دمنوش بابونه + گل سرخ یا گل محمدی (برای معده و روده و آرامبخش ، مناسب برای همه سنین) ✅🌼دمنوش تخم گشنیز + گل محمدی + مقدار کمی برگ سنا ( مناسب برای افراد سالخورده ) ✅🌼صبح ها جوشانده خاکشیر + آب جوش + نبات (پاکسازی کبد و روده ها) ولرم مصرف کنید. ✅🌼یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند. ✅🌼مصرف ملینها مثل: آلو، انجیر،زیتون ، سبوس و روغن زیتون در غذاها / خیسانده 7 عدد انجیر در گلاب ✅🌼روغن زیتون 2 قاشق صبح ناشتا و 2 قاشق شب موقع خواب میل کنید ✅🌼مالیدن روغن زیتون دور ناف در جهت عقربه ساعت( ساعتگرد) . ✅🌼مصرف بادمجان بدون روغن صنعتی (روغن زیتون ) ✅🌼صبح ناشتا 7 عدد سیاه دانه جویده شود ترجیحا باعسل ✅🌼در بزرگسالان یک قاشق مرباخوری تخم اسفرزه در یک استکان گلاب طبیعی با توجه به شدّت یبوست، دفعات مصرف بین یک تا سه بار در روز مختلف است . ✅🌼شکرسرخ بجای قند و شکر سفید جای جوش در حد معمول با مالیدن پنبه آغشته به سرکه انگور طبیعی و همینطور روغن بنفشه کنجدی هر دو در صورت مداومت

. . ❌ غذاهایی که غلظت خون ایجاد می‌کنند : 🚫 پرهیز از 👇👇 مصرف برنج کته، مصرف انواع مشتقات آرد سفید مثله نون لواش، ماکارونی، رشته، بیسکویت، شیرینی، نون باگت، نون تست، (بدلیل ایجاد لزوجیت در خون) انواع مواد غذایی دارای کافئین مثل چای، کاکائو، نسکافه، قهوه، شکلات، انواع نوشیدنی‌های صنعتی و اسانس‌دار مثل سن ایچ، ساندیس، دلستر، نوشابه، تن ماهی، ماست زیاد، دوغ و.....مصرف غذاهایی شب مونده... موارد فوق رعایت بشه . یک واحد رب انار شیرین +دو واحد آبغوره نمک نزده یک قل بزند و در طرف شیشه ای نگه دارید ‌ روزی سه بار هر بار سه قاشق داخل یک استکان آب ولرم حل کنید و میل کنید. پیاده‌روی بهمراه خوردن دو لیوان آب جوش گرم هر روز

گرمی بالا نشین است و به سمت بالا حرکت میکنه 👈صفرا هم به دلیل گرمی که داره به سمت بالا حرکت میکنه زمانی که میزان صفرایی که در بدن فرد هست بالا بره، مدام به سمت سر حرکت میکنه و باعث بوجود اومدن یک سری از مشکلات میشه مثل: 👇 ⭕خارش سر ⭕چربی موی سر ⭕ریزش مو جلوی سر ⭕شوره سر ⭕عصبانیت ✔️این موارد تماما ناشی از افزایش صفرا است

درمان: 👈مرحله اول پرهیز از عامل بیماری است که در این جا عامل بیماری صفرای زیاد است ✅پس از مواد صفرا زا مثل: ادویه، سیر، پیاز، گردو، انگور، خربزه و... باید پرهیز کرد ✅در مرحله بعد باید با استفاده از مواد صفرا بر صفرا رو پایین آورد ✔️1)شستن سر با پودر سدر ✔️2)خضاب کردن با حنا ✔️3)خوردن سرکه ✔️4)خوردن سویق جو ✔️5)کاسنی و بنفشه ✔️6)نوشیدن آب خنک #صفرا #صفرابر #درمان_صفرا طب اسلامی