سلام چرا میخوای بدونی؟

پیامی که ریپلای زدم رو بخون و همچنین #عوارض_خودارضایی رو متوجه میشی

😁 لطف دارین

تو این سن کاملا طبیعیه که چنین حس و وهمی‌ برات پیش بیاد و قطعا حرف های نامناسب افراد هیئت هم بی‌تاثیر نبوده حسی که داری قطعا عشق نیست؛ اما احتمالا بخاطر حرف ها و رفتار ها و طولانی شدن روابط یکم روش حساس شدی و توجهت‌ رو جلب میکنه با خودت تکرار کن که دل حرم خداست و نباید غیر خدارو توش راه داد. این رو بدون که این مسئله عادیه و اون آقا هم احتمالا آداب رفتار با نامحرم رو خیلی بلد نیست اگه ازش رفتاری سر زد پای بی‌تجربه بودنش بزار و سعی کن با حرف بقیه به نگرش‌ت جهت ندی. یه نفر رو جای خودت مسئول هیئت بذار و خودت یه خادم ساده باش ، اگه نشد سعی کن روابطت‌ با این اقا رو به حـداقـل برسونی بشدت هم سرسنگین باشی و به اینکه از بچگی باهم بزرگ شدین ‌و... فکر نکنی اگر هم دیدی درگیر تعارف شده خیلی جدی بهش بگو نیازی نیست انقدر تعارف کنین و متوجه‌ش کن که خوش‌ت نمیاد با نامحرم درگیر آداب و تعارفات بشی. اگر تونستی یه مدت کمتر برو هیئت و مسجدو بسیج رو جایگزینش کن. به دوستات هم بگو که اصلا از این شوخی ها خوشت نمیاد ، بعد چندبار گفتن خودشون دست بر می‌دارن ذکر {لا حَبیبَ الا هو و اَهلُهُ} و {لا اله الا الله} روهم زیاد تکرار کن. قرائت روزانه قران و خوندن ترجمه رو هم جدی بگیر

سلام کنار گذاشتن این عمل با گذر زمان باعث از بین رفتن تصاویر ذهنی میشه اما میتونین زمانی که در ذهنتون تداعی شدن با مشغول کردن خودتون به کاری که نیاز به تمرکز داره مثل بازی‌های فکری یا فعالیت‌های هنری، انداختن یه کش دور مچ دست و کشیدنش تا این پیام رو به مغزتون بدین که این افکار تنبیه در پی داره و همچنین عدم توجه و حساسیت در موردشون این فرآیند رو راحت تر و سریع تر کنین همچنین تداوم در خواندن قرآن هم موثره

قرار نیست که هر یک از این علائم منحصر به خ.ا باشه!... این علامت‌ها برای کسانی با شدت و آسیب بیشتر رخ میده که مرتکب خ.ا باشن اما گاهی اوقات این علائم نشانه بیماری و علامت برای پیگیری توسط پزشک‌ان در حالی که گفتین با ترک همچنان نشانه‌ها از بین نرفتن بهتره با پزشک مطرح کنین

زشتی و زیبایی معیاری کاملا نسبیِ! همونطوری که توی ادبیات معاصر و تاریخ ما ابروی پیوسته و موی سیاه و...معیار زیبایی بوده و همین چند وقت اخیر معیار زیبایی به موی بلوند و ....تغییر پیدا کرده پس درگیر شدن توی رقابت واقعا پوچ! زیبایی این روزها نه تنها آرامش رو میگیره که هرروز تو رو برای زیباتر شدن و نگرانی بابت از چشم افتادن و روی مد نبودن ترغیب بیشتر فرو رفتن توی این گرداب میکنه... اما مهم ترین چیز فارغ از این ماجرا بودنه... صرفا سلامت اهمیت داره مثلا در مورد پوست؛ میتونین به پزشک متخصص پوست مراجعه کنین و...

خیلی خوبه که سعی میکنی با شروع دوباره شیطان رو زمین بزنی... خودشناسی به معنی اینه که خصلت های خودتو بشناسی و اخلاق ها و رفتارهای خوب و بدت رو از هم جدا کنی (نوشتن خیلی میتونه کمکت کنه) به هدف خلقتت فکر کن؛ خدا از خلق تو چه هدفی داشته ؟ چه استعداد و علاقه‌ای درون تو قرار داده شده؟ و چطوری میتونی رشد کنی؟ چی رو لازمه به وجودت اضافه کنی؟ چه چیزی باید از روحیاتت حذف بشه؟ و... و بعدشم سعی کن کارهایی انجام بدی که رضایت خدا تو کارت باشه و از کارهایی که خدا دوست نداره دوری کنی نماز هم مهمترین پل ارتباط بین انسان و خداست؛ مدتی قطعا برات سخت خواهد بود اما کم نیاوردن توی این مسیره که تو رو به کمال میرسونه و در کنار تلاشت بهترین روش اینه که خودت از خدا بخوای که بهت قدرت شناخت خودشو بده از خودش بخواه که راه راست رو بهت نشون بده و تورو تو اون صراط مستقیم پیش ببره .. خدا وقتی تلاش بنده ای رو برای نزدیک شدن به خودش میبینه صد درصد کمک میکنه . محاسبه نفس توی خودشناسی میتونه کمکت کنه...

به دلیل سانسور دریافت کننده ناشناس نمیدونم درست متوجه منظورت شدم یا نه... اما یه سوال از خودت بپرس مثلا توی یه موقعیتی توی خیابونی و پول هم همراه نداری تا آب معدنی بخری، خیلی هم تشنه‌ای؛ خم میشی و از جوی آب گل‌آلود کنار خیابون آب میخوری؟! قطعا نه دیگه... صبر میکنی تا از خوردن آب پاک و تمیز لذت ببری، هر چقدر که تحمل این تشنگی برات سخت باشه!

باید شیطان شناس باشی! با یه مثال واست میگم... به نظرت برای چی توی ترک یه سری عادت‌ها میگیم از کش پول دور مچ استفاده کنیم؟ چون بعد از اون گناه یا رفتار نادرست با کشیدن کش و رهاکردنش این پیام رو به مغز بدیم که این کار تنبیه در پی داره...پس به صورت ناخوادآگاه مغز چون در مقابل این کار تنبیه دریافت کرده کمتر میل به اون کار نشون میده... برای تو هم دقیقا همین اتفاق میافته اما اینبار جای تو و مغزِ توی مثال بالا عوض میشه یعنی هربار توبه میکنی شیطان روز بعد با گرفتن حالت مثل کاری که کش پول انجام میده حس خوبت رو از بین میبره و یه جورایی تنبیه‌ت میکنه! تا از توبه همیشه یه ناخودآگاه بد و ترسناک داشته باشی... پس لازمه فقط یه مدت کوتاه مثلا ۵ روز (یا اینکه از کمتر شروع کنی)و بعد با تموم سختیش به مرور این زمان پایبند بودن به توبه‌ات رو بیشتر کنی... ممکنه نهایت این وسوسه و اذیت شیطان یکی دو روز بعد توبه‌ات باشه و کافیه که فقط توی اون روز باهاش مقابله کنی تا قوی‌تر بشی و بهتر بتونی مقابل شیطان بجنگی! پس اون روز هرطوری شده مقابلش وایسا! از موقعیت گناه هم فرار کن

قطعا توی یه سری چارچوب‌ها نبودن و یا تلاش نکردن برای بهتر شدن هم راحت تره و هم در دسترس تر... اما باید هر طوری شده بری دنبال درمان حال بدت و انرژی و انگیزه گرفتن قطعا پیدا کردن حال خوب و نگه داشتن سخته... اما باید تلاش کنی برو دنبال عامل اصلی انگیزه نداشتنت در ضمن یادمون نره بهشت رو به بها میدن نه به بهانه!

اگه دوباره دلت نمیخواست نصب کنی باید تعجب میکردی! قطعا میل به اون بازی و نصب و...باید باشه تا جنگیدن باهاش ارزش داشته باشه وگرنه اگه قرار بود با میل به کنار گذاشتن چیزی اون رو کامل از بین ببریم که اجر و پاداش چه ارزشی پیدا میکنه؟! تا وقتی که زمان اضافه و وقت خالی داشته باشی قطعا میای سراغ موبایل و بازی و.. پس اولا وقت خودت رو پر کن و بعد از اون دسترسی خودت رو به موبایل محدود کن... یادت نره وقتی رو که تو براش برنامه نداشته باشی قطعا شیطان واسش برنامه داره!