🧠 چه کنیم مغزمان جوان‌ بماند؟ _سیروس راجی، دانشیار رادیولوژی، مغز و اعصاب در دانشگاه واشنگتن: _بدن‌های سالم‌تر با توده عضلانی بیشتر و چربی شکمی کمتر، احتمال بیشتری دارد که مغزهای سالم‌تر و جوان‌تری داشته باشند. _در یک مطالعه، شرکت‌کنندگانی که عضله بیشتری داشتند، مغزهای جوان‌تری داشتند، در حالی که افرادی که چربی شکمی پنهان‌تری نسبت به عضله خود داشتند، مغزهای پیرتری داشتند. چربی زیر پوست ربطی به پیری مغز نداشت. به طور خلاصه، عضله بیشتر و نسبت چربی احشایی [شکمی] کمتر به عضله با مغز جوان‌تر مرتبط بود. _سلامت بهتر مغز، به نوبه خود، خطر ابتلا به بیماری‌های مغزی در آینده مانند آلزایمر را کاهش می‌دهد. کاهش چربی- به ویژه چربی احشایی- ضمن حفظ حجم عضلات، بهترین فایده را برای پیری مغز و سلامت مغز خواهد داشت. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

✅ ماساژ بدن در پاییز و زمستان 🔸ماساژ با روغن های خالص مختلف مثل ماساژ با روغن نارگیل🥥، میخک و روغن های آرامش بخش که گرم کننده هستند مانند وانیل در فصل سرد توصیه می شود که برخی از آنها ضد درد ناشی از سرما هستند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🍠 سوپ سیب‌زمینی شیرین با زنجبیل و هویج؛ گرمِ آرام‌کنندهٔ شب 🟠 سیب‌زمینی شیرین ملاتونین گیاهی داره،زنجبیل التهاب گلو و ریه را کم می‌کنه، هویج هم بتاکاروتن برای پوست فراهم می‌کنه. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

تأثیر احتمالی شکلات تلخ در کند کردن روند پیری زیستی 🔹نتایج یک پژوهش تازه در نشریه Aging نشان می‌دهد ترکیب «تئوبرومین» موجود در شکلات تلخ ممکن است با کاهش سرعت پیری زیستی بدن ارتباط داشته باشد. بررسی نمونه خون افراد در بریتانیا و آلمان نشان داده کسانی با سطح بالاتر این ماده، از نظر زیستی جوان‌تر بوده‌اند. 🔹با وجود این نتایج، دانشمندان تأکید دارند که برای اثبات این رابطه به تحقیقات بیشتری نیاز است. همچنین مصرف بالای شکلات تلخ به دلیل میزان قند و چربی، توصیه نمی‌شود. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید سرشار از ویتامین c و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند + همچنین فلفل دلمه‌ای به پیشگیری از زخم معده هم کمک می‌کند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔴رئیس‌دفتر پزشکیان: دولت قصد تغییر هیچ وزیری را ندارد 🔹 استیضاح حق قانونی نمایندگان مجلس است اما در این شرایط مشکلی را حل نمی‌کند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

📣 واگذاری پلاک‌های فک شده به رانندگان جدید، چگونه است؟ رئیس مرکز شماره گذاری پلیس راهور: 🔸 همه پلاک هایی که از خودروها به هر دلیلی فک می شوند، از تاریخ فک پلاک به مدت یک سال در مرکز شماره گذاری و تعویض پلاک پلیس راهور نگهداری می‌شوند. 🔸 بعد از یک سال، پلاک‌های فک شده‌ تمیز و بدون جریمه به رانندگان جدید واگذار می‌شود. 🔸 ممکن است در گذشته راننده ای پلاکی دریافت کرده که جریمه داشته است که پلیس، دیون قبلی را از این پلاک حذف کرده و به کد ملی راننده قبلی اضافه خواهند کرد. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔴قیمت طلا و سکه 🔹بر اساس سایت اتحادیه رسمی طلافروشان ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

📣 خوی و قونیه خواهرخوانده شدند 🔸 مراسم امضای تفاهم‌نامه خواهرخواندگی میان شهر خوی از ایران و قونیه از ترکیه، باحضور شهرداران ۲ شهر، در قونیه برگزار شد. 🔸 دو شهر متعهد شدند که همکاری‌های خود را در زمینه‌های گردشگری معنوی، تبادل تجربیات شهری، فعالیت‌های فرهنگی مشترک و توسعه زیرساخت‌های شهری پایدار گسترش دهند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔺️تقدیر مجموعه شورای اسلامی شهرستان لنجان از فرماندهی نیروی انتظامی شهرستان 🔹️به پاس تلاش‌های شبانه‌روزی و مسئولیت‌پذیری فرمانده و پرسنل نیروی انتظامی شهرستان و نیز به جهت قدردانی از خدمات شایسته ،ارزشمند و تلاش‌های بی‌وقفه در پیشگیری از وقوع جرم ،مبارزه با قاچاق کالا،پیشگیری و مقابله با مواد مخدر، کنترل و مقابله با مجرمان و... که این اقدامات منجر به برقراری نظم و امنیت عمومی و ایجاد حس آرامش و اطمینان در میان مردم شهرستان شده است ،توسط مهدی اسماعیلی،رئیس شورای اسلامی شهرستان لنجان از سرهنگ اسماعیل پریشانی،فرماندهی نیروی انتظامی شهرستان با اهدای لوح تقدیر شد. 🌍روابط عمومی شورای اسلامی شهرستان لنجان 🔹️اخبار ما در پایگاه👇👇👇 https://shorashahrestanlenjan.ir/2025/12/12/140409201/ ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh