🌷شهـدا 🔺دعاداشتـند ادعانـداشتنـد #نیایش داشتند نمایش نداشتند #حیا داشتنـد ریانداشتنـد رسـم داشتند اسـم نداشتنـد زندگیمان را همانند شهداڪنیم 🍃🌺🌸✨🍃🌺🌸✨🍃🌺🌸 👉 @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

#انتخابات #مشارکت_حداکثری #همه_می_آییم #ایران_قوی @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

#خطرناک ترازمنافقین #منافقین جدید @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

#بازی 🎈 یه بازی جالب با بادکنک که میشه گروهی و تکی انجام بشه، الان که متاسفانه بچه‌ها از فعالیت‌های اجتماعی بخاطر کرونا محروم شدن سعی کنید حتماً تو خونه فعالیت‌های فیزیکی و خانوادگی داشته باشید❤️ @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

ترفندهایی برای حال خوب 😉 😍 فقط بدونید که خدا حواسش بهتون هست 👆🏼برای همه اونایی که دوست دارین حالشون خوب بشه بفرستین. @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

#سلامت_مردان ۷ توصیه مهم برای آقایون 👆🏼برای پیشگیری از سرطان پروستات ازدواج کنید و از مقدار ویتامین D بدنتون مطمئن بشید. @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

درمان عیب‌جویی در خانواده توجه به عیب‌های خودمون 🔸به جای تمرکز بر عیب‌های همسرتون، به عیوب خودتون و رفع اونا توجه داشته باشید. فکرکردن قبل از حرف‌زدن 🔸موقع صحبت با همسر، اول فکر کنین و بعد نظرتون رو بگید. اگه فکر می‌کنید حرف‌تون اثرات منفی داره، نگید. نقد کارها نه افراد 🔸به جای دیدن عیب همسرتون، نیمه پر لیوان رو ببینین و نقدهاتون رو نسبت به کار و نه شخصیتش، بدون کنایه، با حسن ‌نیت، لحن دوستانه و با محبت بگید. دوری از عیب‌جوها 🔸از افراد و دوستانی که با منفی‌نگری و عیب‌جویی سعی در خراب کردن زندگی خانوادگی‌تون رو دارن، دوری کنید و اونا رو دشمن‌ترین افراد به خود بدونید. تغافل و پنهان‌کاری 🔸ضعف‌های اخلاقی همسرتون رو پنهان کنین، طوری که حتی نزدیک‌ترین دوستان و بستگان هم از اونا با خبر نشن. 👈🏼 این مطالب برگرفته از آیات و روایات است. #سبک_زندگی @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

📱چطور اخبار منفی و حوادث رو تو شبکه‌های اجتماعی کمتر ببینیم؟ @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

خواهر بزرگه یعنی یه مامان کوچولو 😁😍 @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

۲۰ عادتی که چاقتون می‌کنه! 👆🏼ورزش و تغذیه‌ درست، تنها چیزهایی نیستن که به چربی‌سوزی کمک می‌کنن، متابولیسم بدن شما (توانایی بدنتون برای کالری‌سوزی و تبدیل اونا به انرژی) هم نقش بزرگی تو کاهش وزن دارن‌. @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

راه درمان غیبت 🔸برای درمان این بیماری از دو راه علم و عمل باید استفاده کرد. درمان علمی 🔸درمان علمی اینه که فرد به پیامدهای این گناه فکر کنه و این پیامدها رو با چیزی که از این گناه عایدش می‌شه، مقایسه كنه، اون با این گناه از چشم مردم می‌افته، بغض و كینه و دشمنی ایجاد می‌كنه. 🔸اگه كسی غیبت آدم دیگه‌ای رو می‌کنه به این انگیزه كه با اون دشمنه، چطور حاضر می‌شه نیكی‌هاش رو به دشمنش منتقل كنه و گناهان دشمن رو به نامه عمل خودش وارد كنه؟ چنان كه در روایات به این پیامد غیبت اشاره شده. درمان عملی 🔸به هر زحمتی هم كه شده، افسار زبان رو به دست بگیریم تا به مرور زمان به راحتی از غیبت كردن پرهیز کنیم و حتما سعی كنیم كه خوبی‌های مردم رو ببینیم و به دنبال معایبشون نباشیم. 💌 می‌گویند كه حضرت عیسی با عده‌ای از حواریون از جایی عبور می‌كردن كه به مردار سگی برخوردن. همراهان گفتند: چه مردار بدبویی! حضرت عیسی(ع) فرمود: چه دندان‌های سفیدی دارد.آنها نقص مردار رو دیدن و حضرت عیسی كمال اونو گوشزد كرد. چقدر خوبه قبل از آنکه به عیب‌های دیگران توجه كنیم به دنبال كشف عیب‌های خود باشیم. #سبک_زندگی @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

⭕️ پوست و مو 1⃣ 🌱موضوع سلامتی پوست در خانم ها بیشتر از آقایان و در جوانان نسبت به سالمندان بیشتر ذهن را مشغول ساخته است اگر چه در دوران فعلی و شرایط فرهنگی و اجتماعی کنونی تمامی افراد با هر سن و سالی و در هر شرایطی به فکر زیباسازی و جوان سازی پوست خود میباشد. 🌱و اما موضوع و مشکلات مو: بسیاری از خانم ها و همچنین آقایان، دچار مشکلات مربوط به مو می‌باشند که معمولا پس از سن 30 سالگی مشکل خود را پیگیری می‌کنند در صورتی که با مراقبت و اقدام زودتر می‌توانند از روند پیشروی بیماری خود جلوگیری کنند. ▫️بیماری های پوست و مو ، متاسفانه مشکلاتی اعم از: نداشتن اعتماد به نفس، اضطراب و استرس، فشار روانی و... را درمواردی به دنبال داشته که در سن بلوغ به بحران و در سنین بالاتر به ناامیدی و نارضایتی می رسد. 🤦‍♀نوجوانی که پا به سن بلوغ می گذارد و با جوش و ‌لک های صورت مواجه می شود و یا خانمی که دچار بیماری پوست شده و نمی تواند برای خود و خانواده اش آرامش بخرد، جوانی که به دلیل بیماری پوستی هنوز موفق به ازدواج نشده است و... تنها بخشی از مشکلات و حاشیه های بیماری های پوست و مو می باشد. @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22