السلام علیک یا ولی الله السلام علیک یا حبیبی بقیه الله میلاد آخرین ذخیره عصمت بر همه عزیزان مبارک پاتوق بچه شیعه ها @shia_patogh

#چله_عظیم_قرن ان شا الله از امشب شب نیمه شعبان تا شب ۲۵ ماه رمضان چله ای به یاد امام عصر و درخواست و دعا جدیتر برای ظهور امام عج به صورت پاتوق بچه شیعه‌ها @shia_patogh

صوت مناجات شعبانیه با نوای دلنشین حاج مهدی سماواتی التماس دعا فقط برای آنها که خیلی دوستشان دارید بفرستید پاتوق بچه شیعه ها @shia_patogh

🎥صیاد سلمان ارتش بود 🔹توصیف شهید حاج قاسم سلیمانی در باره شهید سپهبد صیاد شیرازی: صیاد سلمان ارتش بود. 📌به ما بپیوندید: پاتوق بچه شیعه‌ها @shia_patogh

خیلی چیزها دیده نمیشوند ولی وجود دارند پاتوق بچه شیعه‌ها @shia_patogh

هدیه فرهنگی هنرمندان شهرستان دلیجان به کادر درمان بیمارستان امام صادق (ع) دلیجان مشخصات اثر : کوه صبوری شاعر: علی یوسفی خواننده: سعید ابراهیمی موسیقی: علیرضا براتی تصویر بردار و کارگردان: عبدالرضا فتحی تدوین: دانیال حسنی گیتار: آرش بابامرادی ویلون: عرشیا حسنی هماهنگی : حمیدرضا زاهدی و همکاری پرسنل و کادردرمان بیمارستان پاتوق بچه شیعه ها @shia_patogh

سخنان عجیب یک خبرنگار آلمانی که در جنگ هشت ساله ایران و عراق در صحنه بوده و گزارشهایی که درباره بمباران شیمیایی میدهد. پاتوق بچه شیعه‌ها @shia_patogh

كنترل خشم در اين روزهاي قرنطينه به دلايل مختلف خشم و پرخاشگري در بين افراد خانواده و به خصوص زوجين بيشتر ميشود. پس توجه به يادگيري مهارت و نكاتي جهت كنترل خشم و عصبانيت در اين دوران بسيار مهم است خشم يك احساس نرمال و پرخاشگري ، رفتار به دنبال خشم است كه بايد كنترل شود. در اين دوران استرس ناشي از ترس ابتلا به كرونا و ابهام اينده اقتصادي و اجتماعي مربوط به ان و ارتباط طولاني مدت افراد خانواده به دليل شرايط قرنطينه احتمال بروز خشم و پرخاشگري را در خانواده افزايش ميدهد. هيچ كس ناگهاني و به يك باره عصباني نميشود و قبل از آن از مراحلي عبور ميكند. ١- مرحله پيش از خشم :در اين مرحله اتفاقي مي افتد كه باعث ميشود افكار منفي و اغراق اميزي به ذهن شما ببايد و شما را از حالت آرامش خارج كرده و تنش در شما ايجاد كند. در اين مرحله دچار نشانه هاي بدني خشم مانند احساس داغي و لرزش و بي قراري و طپش قلب و تنفس سريع ميشويد و اگر در اين مرحله خشم را كنترل نكنيد وارد مرحله بعدي خواهيد شد ٢- مرحله خشم.: با اين مرحله خوب اشنا هستيم. در اين جا پرخاشگري كلامي يا غير كلامي رخ خواهد داد و پس از آن وارد مرحله سوم خواهيم شد. ٣- مرحله پس از خشم: در اينجا تنش تمام شده و پشيماني ،ترس،خجالت و شرم جايگزين آن شده است. حالا كه مراحل خشم راشناختيم، يادبگيريم چطور خشم خود را كنترل كنيم. راحت ترين و سريع ترين راه براي كنترل خشم،كنترل نشانه هاي بدني آن است كه در بالا ذكر شد. براي كاهش نشانه هاي بدني برانگيختگي چند توصيه داريم: ⁃ تنفس عميق و ديافراگمي ⁃ آرامسازي عضلاني ⁃ دعا و ذكر گفتن ⁃ دور شدن از محيط و عامل ايجاد خشم ⁃ مشغول شدن به كاري ⁃ نوشيدن آب خنك و دوش گرفتن ⁃ قدم زدن و ورزش و هر كار ديگري كه باعث تعلل و وقت خريدن بيشتر قبل از مرحله خشم بشود چرا كه اينكار شدت پرخاشگري را كم خواهد كرد. ((تكنيك تنفس عميق و آرامسازي سريع عضلاني در مطلبي جداگانه آموزش داده شده است)) يادمون باشه كه در لحظه عصبانيت مراقب افكار منفي كه به ذهن ما مياد باشيم. اونها رو شناسايي كنيم و باهاشون مقابله كنيم. البته مقابله با افكار منفي دشوار است و به زمان احتياج دارد و يكي از مهمترين راههاي مقابله با آنها بعد از شناسايي،جايگزين كردن افكار منفي با افكار مثبت و منطقي هست كه نياز به تمرين زياد خواهد داشت ولي شايد يكي از آسانترين كارها براي مقابله با افكار منفي در آن لحظه پرت كردن حواس است كه در كوتاه مدت مفيد ميباشد. و در نهايت بايد ياد بگيريم كه بعد از آرام شدن و كنترل هيجانات در مورد موضوعي كه سبب عصبانيت ما شده با همسرمون صحبت كنيم و تعارض رو حل كنيم تا تكرار آن در اينده باعث شروع دوباره خشم و پرخاشگري نشود. دكتر رئوفه قيومي روانپزشك و عضو هيئت علمي پاتوق بچه شیعه‌ها @shia_patogh

🔹حضرت آیت الله بهجت قدس‌سره، #استغفار را در مواردی چون: رفع آثار وضعی گناه، نفی خواطر، رفع کینه، ادای قرض، برطرف شدن مشکلات و گرفتاری‌های زندگی، تحمل مصائب زندگی، شفای بیماران، ایجاد علاقه بین زن و شوهر، از بین رفتن علاقه به لغویات، برطرف شدن مرگ‌های ناگهانی سفارش می‌کردند. 🔹 حضرت آیت‌الله بهجت می‌فرمودند: «استغفار هم رافع است هم دافع»؛ یعنی هم رفع کنندۀ مشکلات است و هم سبب می‌شود مشکلات پیش نیاید. . 📚 بهجت الدعاء، ص ٣۵۴ پاتوق بچه شیعه‌ها @shia_patogh

نفس مطهر نمی‌شود مگر با تطهیر قوای نفس و قوای نفس مطهر نمی‌شود مگر با کنترل چشم #تطهیر_نفس #تطهیر_قوا #کنترل_چشم #استاد_سعادت_پرور ره #آیت_الله_تحریری پاتوق بچه شیعه‌ها @shia_patogh

مجموعه زیبای فقط برای خدا با موضوع سردار قاسم سلیمانی پاتوق بچه شیعه‌ها @shia_patogh