🪴🌸 #چله_شکرگزاری 🪴🌸چگونه شکرگزار باشیم؟ 🪴🌸شکرگزاری باعث کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس، بهبود عزت نفس می‌شود و آستانه مقاومت را افزایش می‌دهد. 🪴🌸هر روز، زمانی را به این امر اختصاص دهید که لیستی از مواهب خودتان تهیه کنید. از کوچکترین جزئیات شروع کنید و حتی یک چیز را هم از قلم نیندازید. در روزهایی که احساس پوچی می‌کنید و دنبال بهانه‌ای برای لغخند هستید، به این لیست رجوع کنید. 🪴🌸وقتی دیگران در حق شما لطفی انجام دادند – هرچند کوچک – از آنها تشکر کنید. 🪴🌸اجازه ندهید تلخی و رفتار بد دیگران و شرایط بیرونی به صلح درونی شما صدمه‌ای بزند. بهترین وجه هرکس را ببینید و آن را باور کنید و در موردش حرف بزنید. 🪴🌸خشم، ناامیدی، شکست و خستگی همه جزئی از زندگی هستند، ولی اجازه ندهید که مدام شما را درگیر خود کنند. خود را قربانی نپندارید. زندگی وقتی که قدردان هستید خیلی آرامش‌بخش است. 🪴🌸به اعمال بی‌مقدمه‌ی محبت‌آمیز، همدردی و شکوه و بخشندگی، به صورت روزانه مشغول شوید تا خود را در محیطی از قدردانی و سپاس قرار دهید. 💚 پروفایلتو شیک انتخاب کن •☘🌼 @shikprofile 🌼☘• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─

💖🌸💖و بر آمد بهاری دیگر 💖مست و زیبا و فریبا ، چون دوست 🌸سبدی پیدا کن ، 💖پر کن از سوسن و سنبل که نکوست 🌸همره باد بهاری بفرست ، 💖پیک نوروزی و شادی بر دوست! 💐#نوروز مبارک 🌸#عید_نوروز مبارک 🪴سال #مهارتورم_رشدتولید مبارکباد 💚 پروفایلتو شیک انتخاب کن •☘🌼 @shikprofile 🌼☘• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─

🌷🍃تو بیایی بهار می آید 🌷🍃مهدی جان #امام_زمان #ماه_شعبان #ماه_رمضان 🌷 اللهم_عجل_لوليك_الفرج 🌷🍃 💚 پروفایلتو شیک انتخاب کن •☘🌼 @shikprofile 🌼☘• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─

🪴 #چله_شکرگزاری 🍃 #روز_شانزدهم 🪴١- مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید (لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....) 🌱 لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت 🌱 سعی کنید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید. 🪴۲- زمانی جداگانه در طول زندگیتان راکه احساس می‌کنید سر حال و پر نشاط و بر همه چیز مسلط هستید ،به خاطر بیاورید و از صمیم قلب خدا را برای آن اوقات شکر کنید. 🪴۳- پنج عملکرد بدنتان را که سالم هستند در نظر بیاورید و برای تک تک آنها خدا را شاکر باشید. 🪴۴- یک مورد درباره‌ی عملکرد بدنتان یا تندرستیتان را که دلتان می خواهد بهبود یابد انتخاب کنید و مدت یک دقیقه را به تجسم خودتان در وضعیت مطلوب جسمانی یا سلامت کامل بگذرانید.بعد خدا را برای این وضعیت آرمانی شکر کنید. 🪴۴- امشب قبل از خواب یادداشت شکر گزاریتان را در دست بگیرید و کلمه‌ی اعجازآفرین خدایاشکرت را برای بهترین اتفاقی که در طی روز برایتان افتاده بر زبان بیاورید. 💚 پروفایلتو شیک انتخاب کن •☘🌼 @shikprofile 🌼☘• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─

💐💐این بار می خواهم هفت سین عید را با یاد تو بچینم 🍃سبزه را با یاد روی سبزه ات 🌸سمنو به یاد شیرینی لبخندت 🍃سیاه دانه به رنگ چشم هایت 🌸سرکه با یاد ترشی مهربانیت 🍃سیب با یاد تردیه گونه هایت 🌸سکه با یاد درخشش قلبت 🍃سیر با یاد تندی کلامت 🌸با همه خوبی ها و بدی هایت …. دوستت دارم 💐#نوروز مبارک 🌸#عید_نوروز مبارک 🪴سال #مهارتورم_رشدتولید مبارکباد 💚 پروفایلتو شیک انتخاب کن •☘🌼 @shikprofile 🌼☘• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─

💐💐💐زلال ترین شبنم شادی را همیشه بر لبانت آرزو دارم 💐💐نه برای امروزت ، بلکه برای فردای هر روزت . . . 💐عیدت مبارک 💐#نوروز مبارک 🌸#عید_نوروز مبارک 🪴سال #مهارتورم_رشدتولید مبارکباد 💚 پروفایلتو شیک انتخاب کن •☘🌼 @shikprofile 🌼☘• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─

🌙مه شعبان 🌹به پایان آمد 💔 یارم نیامد... 🌸 #امام_زمان 🌙 #ماه_رمضان 💚 پروفایلتو شیک انتخاب کن •☘🌼 @shikprofile 🌼☘• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─

💐🍃💐🍃خداوندا تقدیر دوستان را در سال آینده به گونه ای قرار بده که در پایان سال از گذشته خود افسوس نخورند…….! 💐💐سال نو مبارک 💐#نوروز مبارک 🌸#عید_نوروز مبارک 🪴سال #مهارتورم_رشدتولید مبارکباد 💚 پروفایلتو شیک انتخاب کن •☘🌼 @shikprofile 🌼☘• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─

🌙کاش، در این رمضان لایق دیدار شوم 🌙سحری با نظر لطف تو بیدار شوم 🌙کاش منت بگذاری به سرم مهدی جان 🌙تا که همسفره تو لحظه ی افطار شوم 🌸#امام_زمان 🌻#ماه_رمضان 🌺#رمضان 💚 پروفایلتو شیک انتخاب کن •☘🌼 @shikprofile 🌼☘• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─

💖🌸💖🌸 💖این عید پر از عطر دل انگیز خـــداست 🌸سرشار ترین آینه ی خــــاطره هاست 💖نوروز خوشت همیشه رنگین با عـشق 🌸آراسـته با دلی که همراه خـــــداست 💐#نوروز مبارک 🌸#عید_نوروز مبارک 🪴سال #مهارتورم_رشدتولید مبارکباد 💚 پروفایلتو شیک انتخاب کن •☘🌼 @shikprofile 🌼☘• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─

🌙🌙🌙امیدواریم به حق #امام_زمان با غروب خورشید ماه شعبان هر آنچه قلب نازنین شما را می‌آزارد غروب کند و شادی #ماه_رمضان بر شما طلوع کند و هرگز پایانی بر آن نباشد. الهی آمین 🌙🌙حلول ماه پُر برکت #رمضان مبارک 💚 پروفایلتو شیک انتخاب کن •☘🌼 @shikprofile 🌼☘• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─

🔵توصیه #امام_زمان به خواندن دعاي افتتاح در شب‌ های ماه #رمضان 🌴 امام زمان علیه السلام فرمودند : 🔷دعای افتتاح را در تمام شب های #ماه_رمضان بخوانید. زیرا فرشته ها به آن گوش میدهند و برای خواننده آن طلب آمرزش میکنند. 📚 صحیفه مهدیه بخش ۵ دعای ۸ 💚 پروفایلتو شیک انتخاب کن •☘🌼 @shikprofile 🌼☘• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─