آموزش #کیک_سیب_بدون_شیروروغن 😍😋🍏 🌺تاحالا کیک سیب ،بدون روغن،بدون شیر وماست،بدون فر خوردی؟! این کیک خیلی راحت وخوشمزس😋 🌺من بهاره هستم اگه از اکسپلور یا هشتگ می‌بینی خوشحال میشم مهمون پیجم بشی کلی آموزش ماه محرم توراهه😋استوریا رو از دست نده کلی غذاهای خوشمزه داریم😋 @ 🌺موادلازم: 🪴تخم مرغ۳عدد 🪴شکر۲/۳لیوان یا نصف لیوان 🪴آرد۱لیوان و۱/۳لیوان 🪴وانیل نوک قاشق چ خ 🪴بکینگ پودر۱ ق چ خ 🪴سیب۲عدد 🪴آبجوش۲ق غ 🪴۱ق چ دارچین و۲ق غ خ شکر 🌺طرز تهیه : در دوبرگ ویدئو گفتم لطفا ورق بزنید سوالی بود کامنت بزارید پاسخ میدم. 😍 ابتدا شکر،وانیل ،تخم مرغ رو باهمزن زده تا کرمی وکشدار بشه. حالا آرد وبکینگ پودر دوبار الک شده را در دو مرحله اضافه وآرام هم میزنیم. حالا کف ودیواره های قابلمه چرب کرده کفشو،کاغذ روغنی گذاشته ودیواره ها آرد پاشی میکنیم ،حالا از مایه کیک نصفشو ریخته روش سیب میچینیم بعد مابقی مایه کیک رو میریزیم روشو با سیب میپوشونیم ودم کنی گذاشته رو حرارت ملایم رو به کم به مدت ۴۵ دقیقه میزاریم وبعد با خلال چوبی چک میکنیم اگه نچسبید آمادست .داخل فر دمای ۱۷۰ از یه ربع قبل گرم کنید به مدت ۴۵ دقیقه . با تشکر از همکار محترممون بهاره بانو🌹

ملاقورمه_شمالی😍😋 مواد لازم: ۱۰۰ گرم گوشت خورشتی یک عدد پیاز ۶ عدد گوجه پوره شده رب یک قاشق غذا خوری ۲الی ۳پیمانه آب بادمجون دو عدد نگینی شده سبزی خشک قورمه سبزی ۴ الی ۵ قاشق غذا خوری زردچوبه ، نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم حدودا نیم ساعت روی حرارت متوسط باشه تا خورشت جا بیفته و پخته بشه. مرحله آخر قبل از سرو آبلیمو رو اضافه کنید و اجازه بدید ۱۵ دقیقه دیگه روی حرارت بمونه. ✅لیوان دسته دار فرانسوی رو بعنوان پیمانه مدنظر قرار بدین اگر نداشتید یک لیوان رو برای تمام مواد بعنوان پیمانه استفاده کنید #ملاقورمه_شمالی

👨‍🍳#خاچاپوری👩‍🍳😍😍

#تخم_مرغ سوخاری😵😋

ورزش کنید تا سرطان نگیرید ! 🏋🏼‍♀ ▫️محققان با بررسی اطلاعات دریافته‌اند جوانانی که آمادگی جسمانی خود را حفظ کرده‌اند، ۴٠ درصد کمتر از بقیه افراد با ریسک ابتلا به سرطان مواجه شدند. ▫️برخورداری از سطح بالاتری از سلامت قلبی-تنفسی از رابطه‌ای خطی با کاهش ریسک ابتلا به برخی از انواع خاص سرطان خبر می‌داد. البته افزایش سطح سلامت قلبی-تنفسی منجر به افزایش ٣١ درصدی ریسک ابتلا به سرطان پوست شده بود که احتمالاً به‌خاطر برخورد بیشتر با نور خورشید بوده است. @MajalePezeshki71

دو مدل کتلت اقتصادی ترد و خوشمزه ✅مواد لازم دولیوان سویا دوعدد تخم مرغ دو عدد سیب زمینی یک عدد پیاز دو حبه سیر دو قاشق آرد سوخاری نمک فلفل سیاه زردچوبه پودر پاپریکا ادویه کاری پودر سیر پودر گلپر ✅برای کتلت دوم ✔یه بسته سنگدان مرغ

🌮شامی پوک یک پیاز رنده ریز کمی آب گرفته یک پیمانه گوشت پخته ریش ریش یک پیمانه لپه پخته شده با گوشت کوب برقی خوب پوره کنید یک حبه سیر رنده شده دو عدد تخم مرغ نمک فلفل زردچوبه ادویه کاری به دلخواه کمی پودر زیره سبز البته زعفرون تو یادم رفت بگم حتما اضافه کنید😍👌 اگرمواد شل بود یک قاشق مربا خوری پودر سوخاری خوب مخلوط کنید به اندازه گردو بردارید گرد کنید کمی در آرد سوخاری بزنید و پهن کنید و با انگشت یک سوراخ در وسط ایجاد کنید. بعد خوب سرخ کنید و نوش جان کنید. 🌺 @shirini71