💃 #دمنوش_لاغری 🍵چای سبز را در قوری دم کنید,بریده های نازک پرتقال🍊یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده,دو چوب دارچین به آن اضافه تا 30 دقیقه بجوشد. 🍵طعم بهتر 🍵خاصیت چربی سوزی بیشتر ‌@MajalePezeshki71

#ته_انداز_بال_با_شوید_پلو ته انداز بال با شوید پلو و گوشت یکی از بهترین گزینه ها برای سفره های ایرانی موافقی؟! تمام نکات رو تو فیلم‌گفتم برای گوشت از هر قسمتی که خواستید میتونید استفاده کنید ماهیچه گردن هر چی که دوست دارید جایگزین گوشت مرغ هم میشه باشه لابه لای برنج میتونید دارچین هم بپاشید یا پودر گل محمدی #آشپزی

#افطاری_فوری_و_مقوی 🔴بچه ها آرد رو حتما تفت بدید تا بوی خامیش گرفته بشه بعد با شیر وآب مخلوط کنید، مواد لازم: آب: ۱لیوان شیر: ۱لیوان آردسفید قنادی:دو سوم لیوان شیره انگور یا خرمایا چهارشیره:۱استکان سرخالی کره:دوسه قاشق مغز بادام و گردو:مقداری شکر:۲قاشق دلخواه من نزدم نکته: 🔴🔴اول آرد رو چند دقیقه تفت بدید تا بوی خامی آرد گرفته بشه و خوش طعم تر بشه بعد به آب وشیر اضافه کنید وهم بزنید بهش شیره انگور یا خرمایا چهارشیره اضافه کنید وهم بزنید وبعد ازصافی رد کنید 🔴🔴بهتره که به صورت گرم سرو بشه

0 سوپ شیر و خامه🥛🫕🤤 موادی که لازم داری تا برای ۶ نفر درستش کنی: ۲۵۰ گرم جو پرک شسته شده ۲۰۰ گرم سینه مرغ ۱۵۰ گرم قارچ هویج رنده شده۲ قاشق غذا خوری سبزی سوپ ۱ قاشق غذاخوری شیر یک لیوان خامه یک عدد خامه صورتی شرکتی ⛔️سبزی رو زیاد نریزید که رنگ سوپ به سبزی نره ⛔️شیر اگر به دمای محیط نرسه میبره

. 😋 #فینگرفود سالم