#دمنوش_کیوی طرز تهیه دمنوش کیوی این دمنوش، خوشمزه و سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین است.  برای تهیه این دمنوش میتوانید از میوه تازه و یا میوه خشک استفاده کنید.  طرز تهیه: 5 تکه میوه را با یک قاشق چای سبز و یک تکه 2 سانتی دارچین(و یا پودر دارچین تازه)  در یک قوری ریخته و روی محتویات ریخته شده در قوری، آبی که از جوش افتاده اضافه کنید و برای 10 دقیقه دور از حرارت به آن زمان دهید تا دم بکشد. نکته : سعی کنید چوب دارچین را خرد کنید تا هم عطر بهتر و هم رنگ بهتری داشته باشد، در دمنوش هایی که رنگ شفافی دارند به جای پودر دارچین از تکه های دارچین استفاده کنید زیرا پودر دارچین باعث کدر شدن دمنوش شما میشود. این دمنوش را میتوانید به صورت سرد نیز بنوشید. @shirini71

#شربت_آبلیمو_خونگی شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر کنیم چون با ازین بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد کمک می کند،مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری می کند @shirini71

#نوشیدنی_چربی_سوز #نوشیدنی_سرد #رژیمی نوشیدنی تاثیرات مثبت زیادی روی لاغری و #چربی_سوزی شما میگذارد این معجون برای چربی سوزی بسیار مفید و پرفایده است روش تهیه آن را در ادامه مطلب توضیح داده ایم. بر همین اساس متخصصان تغذیه یک نوشیدنی معجزه آسا و اثر بخش برای آب کردن چربی های بدن در هنگام خواب را به افراد پیشنهاد می کنند. این نوشیدنی که باید یکساعت قبل از خواب آن را مصرف کرد از آبلیموی تازه به همراه سبزی جعفری، دارچین، سرکه، یک قاشق چای‌خوری زنجبیل و یا عسل تشکیل شده که باید آن را توسط دستگاه همزن به یک محلول یک دست تبدیل کرد. این معجون می‌تواند در طول شب تمامی چربی های ناشی از مواد غذایی که افراد در طول روز خورده‌اند را ذوب کند و باعث تناسب اندام بدون نیاز به انجام کار خاص یا فعالیت ورزشی شود. @shirini71

#بستنی #کلیپ_تصویری

#کلیپ_تصویری #کار_با_ماسوره #ماسوره 🥧کاپ کیک های ساده رو اینجوری خوشگل کنین😍🧁😋

🍥سس مایونز سنتی🍥 🎈مواد لازم 🔸ارده : یک قاشق غذاخوری 🔸سیر : یک حبه 🔸نخود پخته : شش قاشق غذاخوری 🔸روغن زیتون : یک لیوان 🔸نمک : یک قاشق چای خوری 🔸فلفل قرمز : یک دوم قاشق چای خوری 🔸آب لیموترش تازه : یک دوم لیوان 🧂طرز تهیه🍋🍋 🥣تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی بدست آید. 🍥در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلطت مناسبی پیدا کند. 🍨این سس بسیار خوشمزه بوده و پایه سس های دیگر به شمار می آید. از این سس می‌توان برای تهیه الویه و سایر سالادها استفاده کرد. @shirini71