eitaa logo
شیرین سفری/روانشناس و کوچ
159 دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
213 ویدیو
0 فایل
متخصص کوچینگ توسعه فردی ، مشاور دانشگاه تبریز// دانشجوی دکترای روانشناسی تلفن جهت رزرو مشاوره حضوری و تلفنی:09146177052 @shirinsafariii @shirinsafari20:لینک کانالمون
مشاهده در ایتا
دانلود
🍃تماشاچی کودک باشید كودك دست شما را می گیرد و به زور به اتاقش می برد تا پریدن از روی تخت را كه به تازگی یاد گرفته برای شما به نمایش بگذارد یا از شما می خواهد، هنگام بازی او را تماشا كنید. 📌 نگویید «حوصله ندارم خودت بازی كن دیگه» مقاومت نكنید در برابر تماشای كودك. 🍃 او را مطمئن كنید كه همیشه تماشایش می كنید و حواستان به كارها و توانایی هایش هست.
💢وقتی مرتب با فرزندتان صحبت می کنید و در گفتگوها گوشزد می کنید که در این زندگی، چقدر سختی و عذاب کشیده اید چقدر رنج دیده اید و چه فداکاریها که نکرده اید... در واقع مرتب به فرزندتان القاء می کنید که من قربانی این زندگی هستم و تو تنها چشم امید و ناجی من هستی. حالا او خودش را نجات دهنده شما تصور می کند و هیچ لحظه ای را برای نجات شما از دست نمی دهد، غافل از اینکه خودش تمام زندگیش را با نگرانی برای شما از دست میدهد. 📎در قبال رسیدگی و عشقی که به فرزندانمان میدهیم آنها را مدیون و بدهکار و ناامن نکنیم، به آنها کمک کنیم زندگی های مستقل و ذهن های آرام داشته باشند. @shirinsafari20
🔑کلید کمک به تغییر رفتارهای فرزندتان کودکان مانند دستگاه فشار سنجی هستند که دائما در حال اندازه گیری حالات و رفتارهای ما هستند. بنابراین اگردرگیر مسئله حل نشده ای باشیم، آنها به طور ناخودآگاه خیلی سریع متوجه میشوند و عکس العمل نشان میدهند. 💢به همین دلیل خیلی وقتها هنگامی که درگیر مسائل شخصی خودمان هستیم، متوجه تغییر رفتار کودک میشویم، با وجودیکه هرگز به طور مستقیم به آن اشاره نکرده ایم. @shirinsafari20
⛔️ لطفا به خاطر عجله داشتن، استقلال کودکان را نگيريد و شخصا خودتان كارهايشان را انجام ندهيد. کودکان نياز به تمرين دارند تا مهارتهاي حركتيشان پيشرفت كند، و هول كردن، غر زدن، داد زدن، دعوا كردن شما باعث افزايش سرعت آنها نخواهد شد تنها روي اعتماد به نفس و حرمت كودكان تاثير خواهد داشت.
🔰 اولین چیزی که هر پدر و مادری باید داشته باشد! 🌟 زیربنای برقراری ارتباط خوب، صبر است. 🔴 در تربیت اگر صبر نداشته باشیم و زود جوش بیاوریم، موفق نخواهیم شد. هم خودمان باید صبر داشته باشیم و هم وقتی بچه بی‌صبری می‌کند او را به صبر دعوت کنیم. این اصل اول در تربیت است. ♨️ چرا که وقتی بچه‌ها در حال رشد هستند، ممکن است خیلی به خطا بروند و مطابق میل پدر و مادر رفتار نکنند. معمولا پدرها و مادرها تا زمانی که بچه کوچک است، خیلی در برابر او صبوری دارند. ✔️ صبوری یعنی وقتی بچه کاری را خلاف میل ما انجام می‌دهد یا قرار است چه چیزی را یاد بگیرد، با آرامش و پشتکار رفتار آرام خود را ادامه دهیم و زود عصبانی نشویم. در این حالت چون فرزند دوست نداشته آن کار را انجام دهد و انجام نداده، حس می‌کند یک برنده است، اما برنده‌ای تلخ و مادر هم حس می‌کند یک بازنده تلخ است. ☑️ این اشتباه رایج خانواده هاست. @shirinsafari20
🔹کودک تا قبل از سه سالگی، وسایلش را مانند اعضای بدنش می‌داند. و هرگز نمی‌پذیرد دیگران را سهیم کند و نباید از او انتظار داشت دستش یا پایش را به کسی بدهد!! 👈تا سه سالگی به او نگویید: این کوچیکه ، توپت را بهش بده!! 👈 پس کودک اگر تمایل داشت، وسایلش را به دیگران میدهد وگرنه او را مجبور نکنید. و در چنین مواردی ذهن بچه کوچک تر را به چیز دیگری هدایت کنید ✅ این یکی از دلایلی‌ است که می‌گوییم کودک پس از سه سالگی وارد مهد شود. 🔹حدود چهار سالگی می‌تواند وسایلی که مربوط به خودش نیست، ولی اجازه استفاده از آنها را دارد، با دیگران به اشتراک بگذارد. ( مثل تلویزیون، تلفن) 🔹در پنج سالگی علاقه به اشتراک گذاشتن پیدا میکند، و اسباب بازی‌هایش را به دوستانش می‌دهد.
نجوا کردن یک درخواست، نتیجه مثبت تری دارد تا اینکه صدا را بلندتر کنیم. وقتی پدر و مادر با تُن و آهنگ صدای مهربانانه و آرام تری صحبت می کنند بچه ناخودآگاه بیشتر تمایل پیدا می کند که گوش دهد.
یکی از روش های صحیح دعوت کودک به همکاری، توصیف کردن است. وقتی بزرگترها مساله‌ای را توصیف می‌کنند، کودکان فرصتی می‌یابند تا بدانند چه باید بکنند. وقتی دیگران به شما می‌گویند مرتکب چه اشتباهی شده‌اید، برای شما دشوار است کاری را که لازم است انجام دهید. موقعی که کسی مساله‌ای را برای شما بازگو می‌کند، تمرکز حواس برایتان آسانتر است. ❌روش غلط: چندبار بهت بگم چراغ حموم رو خاموش کن؟ (این کدام یک از روش های غلط ده گانه است) ✅روش صحیح 👈 توصیف کنید: پسرم چراغ حمام هنوز روشنه ❌مادر: زود باش تلفونو همین الان قطع کن😡😡(روش غلط فرمان و دستور) پسر: نمی‌خواهم ✅توصیف کنید: مادر: من حالا می‌خوام یه تلفن بزنم😘 پسر: تو یک دقیقه تمومش میکنم❤️ ❌تمام روز به جوجه‌هات آب و دونه ندادی؟ عرضه نگهداری از دوتا جوجه رو نداری؟ ✅ بجای اتهام زدن، توصیف کنید: جوجه ها خیلی گرسنه بنظر می‌رسن @shirinsafari20
به جای سرزنش مداوم خودتان، اشتباهتان را در مقابل کودک بپذیرید و راه حل ارائه دهید. وقتی والدین اشتباهی انجام می دهند و خود را زیر حملات انتقاد می برند و مدام خود را سرزنش میکنند، کودکان نتیجه می گیرند که وقتی که مرتکب اشتباه می‌شوند راه شایسته این است که چنین رفتاری با خود داشته باشند. ❌ "باز کلیدو فراموش کردم نمیدونم چمه این چه کاری بود که کردم چه کار اشتباهی مرتکب شدم" ✅ "اخ چه بد شد کاشکی کلید رو فراموش نمی کردم این دومین باره چه کار باید بکنم تا دیگه چنین اتفاقی نیفته؟ فهمیدم میدم یه کلید دیگه از روش بسازم و جایی قایمش می کنم" با مهربان بودن با خودمان به کودکانمان می آموزیم که نسبت به خود مهربان باشند.
‌ 🌀آموزش با قصه 📖🪄 🔶وقتی فرزند ما مشکل رفتاری دارد، مثل: پرخاشگری، مسواک نزدن، عدم همکاری و ... آموزش رفتار صحیح در قالب "قصه" کمک کننده است، بهتراست در داستان، توضیح دهیم که عواقب چنین رفتاری چیست و چگونه میشود رفتار را تغییر داد. بچه ها قصه را دوست دارند و خیلی خوب به خاطر می سپارند. -هرچقدر شخصیت قصه برای فرزندتان جذابتر باشد او بامیل بیشتری الگو برداری و تقلید میکند.👌🏻
وقتي به فرزندتون نه بگيد و کودک گريه و زاري کنه، اگه جلوش كوتاه بيايد فرزندتون تبديل بچه ميشه. وقتي كودك متوجه میشه که هر زمان که در جواب "نه" والدين دست به مانور و بازي و گريه ميزنه، به هدفش ميرسه و میتونه نه رو به بله تبديل كنه، معمولا در بزرگسالي هم از همین ترفند استفاده میکنه تا به خواسته هاش برسه. منتها نه باگریه بلکه با داد و فریاد و ابزارهای دیگه ... 💠بنابراين تا ميتونيد به بچه نه نگيد اما وقتي نه گفتين با مانورهاي كودك كوتاه نياييد.
👨‍👩‍👧‍👦 با بچه بهانه‌گیر چه کنیم؟ 🧒🏻 یادتون باشه که شما فرد بالغی هستین، مهم نیست لجبازی بچه‌تون چقدر طول می‌کشه اصلا به تقاضاهای غیرمنطقی‌اش گوش ندید. 👧🏻 سعی کنید باهاش مذاکره کنید. مخصوصا وقتی تو مکان‌های عمومی هستین شاید وسوسه بشید و تسلیم خواسته بچه‌تون بشید تا زودتر قائله رو ختم کنید، اما بدونید که این کار نادرسته. چون تسلیم کودک شدن بهش یاد می‌ده که لجبازی بهترین راه برای رسیدن به خواسته‌هاش هست. 🙇🏻‍♀🙇🏻سعی کنید بعدا باهاش در این مورد صحبت کنید: وقتی خشمش فروکش کرد، اونو کنارتون بنشونید و درباره چیزی که اتفاق افتاده باهاش صحبت کنید. با زبون ساده باهاش همدردی کنید و کمکش کنید تا احساساتش رو در قالب کلمات بگه. مثلا می‌تونید بهش بگید: «تو خیلی عصبانی بودی چون غذات اون جور که می‌خواستی نبود.»