#هنر_زندگی_کردن 💕روش مناسب انتقاد کردن از مردان 1⃣ زن باید قبل از مطرح کردن دلخوری، آن را روی کاغذ بنویسد، زیرا به این ترتیب سهم خود را در پیشامد مربوط بهتر خواهد دید، از سوی دیگر نوشتن ماجرا موجب آرامش نسبی فرد می‌شود و در عین حال با نوشتن، بیشتر به علت‌های آن واقف می‌گردد. 2⃣ پیش از صحبت کردن خود را به جای همسرش بگذارد. با این کار بهتر به مشکلات همسرش پی می‌برد. 3⃣ حتی‌المقدور قبل از صحبت با همسر خود ، موضوع را با دیگران مطرح نکند، مگر نیاز مبرم احساس نماید. 4⃣ در ابتدای صحبت تاکید کند که قصدش از مطرح کردن رنجش، رسیدن به حسن تفاهم است. 5⃣ پیشاپیش یادآوری نماید شاید اصل ماجرا یک سوء‌تفاهم باشد، غرض از صحبت، رفع کردن آن است. 6⃣ سعی نمایند از نکات مثبت شخصیت او و کارهای مطلوبی که انجام داده است ذکری به میان آورد تا فضای مذاکره صمیمی شود. 7⃣ در حین صحبت کردن به جای زخم زبان و کنایه زدن و تحقیر و تمسخر با لحنی دوستانه و مهربان صحبت کنند. @shohardarim

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک: 1 تمرین خود-آرام بخشی: هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. 2 شروع آرامِ گفتگو: دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. 3 تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض: از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید. 4 گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان: شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید. 5 نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید: نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. 6 مذاکره و مصالحه: مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند. ♥️ 🍀 ♥️🍃🍃♥️💫 @shohardarim

💞شعور بحث و قهر کردن تو رابطه یعنی: -حق ندارید به خانواده‌های همدیگه توهین کنید! -حق ندارید مشکلات و مسائل کهنه رو مطرح کنید. -شام و ناهار نپختن نداریم. -هیچ کس حق نداره جای خوابشو عوض کنه. -سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه. -استفاده از عبارت‌های تعمیم‌دهنده مثل تو همیشه... ممنوعه! رابطه میدون جنگ نیست که کسی ببره یا ببازه، شما هر دو تو یه کشتی سوارید!... ‎‌‌‌‎ ‎‌‌‎‌‌‎‌‌ @shohardarim

🍂❤ #هنر_زندگی_کردن 💕 خانم و آقای محترم؛ اگر متوجه اسرار خانوادگی همسرت شدی اونو مثل پُتک نکوبون تو سر همسرت...! 👈 وقتی دعوات می‌شه برای اینکه پیروز میدون باشی از عیب‌ها و کاستی‌های همسرت حرفی به میون نیار.... 👈 خانمی می‌گفت: متاسفانه بیماری صرع دارم و شوهرم با علم اینکه من همچین مشکلی دارم باهام ازدواج کرد، میگفت بعد از ازدواج هر وقت بحثمون میشد بهم میگفت مریض و خیلی عذابم می‌داد... 👈 این رفتارها اصلا درست نیست، کسی که این کارو می‌کنه فقط داره خودشو از چشم همسرش میندازه و نشون دهنده شخصیت ضعیف و در موندش داره. علاوه بر این؛ این کار اثر بدی بر روح و جان همسرت میزاره. @shohardarim

‍ 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🥀 🔴 خطای بزرگ تحقیر 💠 یکی از اصول مهم #همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث #تحقیر همسرمان نشود چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، #تمسخر او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. 💠 این کارها یقیناً #ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. 💠 حتماً برای #اصلاح این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید، دلخوری او تبدیل به #کینه‌ و سردی مزمن نخواهد شد. @shohardarim

🚨ورود تروریست به #ایران😳🇮🇷 ❌خبری که #شوکه دهنده هست😱🎥 تعدادی #تروریست که در زاهدان دستگیر شدند توسط سپاه🇮🇷😳👇🏿 https://eitaa.com/joinchat/2692677646C6bea16ca46 جنگ #داخلی ادامه دارد؟؟🚨☝🏿

الله اکبر 👌 الله اکبر 👌 فوری 😍😍😍😍 موضع گیری طوفانی رهبر انقلاب نسبت به آشوب های اخیر با سو استفاده ار #مهسا_امینی ببین آقا چه مقتدرانه موضع گرفت👌👌👌 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/824836129C12d0958b76

🌸🍃#خانوم_خونه 🍃🌸هیچگاه همسر خود را تحت فشار نگذارید و از او درخواست های ناشدنی نخواهید. 🍃 مردی که زیر بار فشار حرفهای همسرش باشد، دست به دروغ گویی می زند و به همسرش وعده هایی می دهد که خودش هم میداند از عهده آن بر نمی آید، اما به خاطر ساکت کردن همسرش و جلوگیری از کشمکش محبور به دروغ گفتن می شود. 🍃مردها از خانم های عصبی که تمام مدت داد و فریاد می کنند خوششان نمی آید. آنها خانم هایی را می پسندند که اهل بحث و گفتگو باشند و قادر باشند که مشکلاتشان را از راه های منطقی حل کنند. @shohardarim

🌸🍃از خودت و خواسته هات نگذر ... 🍃 یکسری از خانم ها وقتی مادر میشن از خیلی از احساس های دیگه مثل: 💌 من میخوام 💌 من نیاز دارم 💌 من دوست دارم 💌 من شایستگی این رو دارم و ... انصراف میدن 🍃در حالیکه همین کار در گذر زمان باعث افزایش احساس خشم در وجودشان میشود و همین باعث ایجاد نتایج منفی روی روابطشان با سایر اعضای خانواده و مخصوصا همسرشان میشود. ⛔️ پس فداکاری های بی رویه ممنوع 🍃هرکاری که اعتماد به نفستو بالا میبره انجام بده ( مث باشگاه، کلاس نقاشی ، موسیقی... مطمئن باش بعد ازون حالت خیییلی بهتر میشه؛ @shohardarim

🔺مسیح علی‌نژاد و آقای علم الهدی و مریم رجوی و محسن مهدیان و رضا پهلوی و... در بهترین حالت یک قاچ سهم دارند. ولی در شرایط تنش چون جامعه بین براندازی و حفظ وضع موجود دو قطبی می‌شود اینها بدون مقبولیت عام یکهو صاحب نصف هندوانه می‌شوند. بخاطر همین از همه بیشتر از این وضعیت خوشحالند. 🔺در شرایط عادی کومله و تجزیه طلب و ماله‌کش و امثالهم از اقلیت بودن خودشان چه در فضای مجازی و چه فضای واقعی باخبرند بخاطر همین دائم باید لشکر سایبری و فیک و ربات به خط کنند. ولی این اقلیت‌ها در شرایط تنش، بدون زحمت یکهو صاحب نصف جامعه می‌شوند و خوشحالی را نمی‌توانند پنهان کنند. #وحید_اشتری

کاش بفهمی دوست داشتنت خورشید نیست که دمِ صبح طلوع کنه و غروب بره پی کار و زندگیش ، حتی مثل ماه ام نیست که فقط شبامو درگیر خودش کنه، تو و دوسِت داشتنت واسه من مثل آسمونه؛ همیشه سرجاش هست..

🍀♥️ طلاق عاطفی اگر در رابطه با شریک زندگیتان علائم زیر را مشاهده کردید بدانید که در مرز خطر طلاق عاطفی قرار گرفته اید و باید زودتر به فکر چاره ایی باشید ١- شما یا شریکتان در تنهایی آرامش بیشتری دارید. کارها و تفریحات مشترک به شدت کم می شود و هر کس برنامه زندگی خود را انگار که تنها زندگی می کند پیش می برد، وقتی تنهایی عادت هر روزه شود می تواند جزء علائم طلاق عاطفی باشد. ٢- عدم تمایل به گفت و گو، بی توجهی به صحبت های طرف مقابل، بی حوصلگی در گوش دادن و حرف زدن یا سکوت برابر صحبت های همسر یا تلاش برای پایان دادن به مکالمه یا عوض کردن موضوع مکالمه. ۳- به جای توجه به خواسته های همسر، بیشتر به خواسته های خود توجه می کنید، به راحتی احساسات منفی و خشم بروز می دهید بدون این که به احساسات همسرتان توجه کنید. ۴- در قبال اعتراض به بی توجهی و سردی، به راحتی مشکل را انکار می کنید و حتی تمایلی به بحث در مورد آن ندارید. ۵- رابطه جنسی و ابراز محبت طرفین بسیار کم می شود، حرف های دلپذیر، تمجید و تحسین، تبادل عاطفی چه کلامی چه لمسی، بسیار کاهش پیدا می کند. بخش اعظم بی توجهی زوج ها به یکدیگر ناشی از ناآگاهی از مهارت های ارتباطی است که مانع از بروز عواطف و احساسات به شکل سازنده و سالم می شود. @shohardarim