"خودم می توانم، کمک لازم ندارم" ⛔️ جمله ای مخرب برای مردان⛔️ شما مفید و موثر بودن اورا زیر سوال میبرید ````````````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

🎥 نکاتی مهم درباره‌ی ابراز محبّت زبانی 🔴 #استاد_عباسی ````````````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

❤️🍃❤️ #همسرداری ✍درمانگران به زوج‌ها توصیه می‌کنند که برای عاشق ماندن در تمام طول زندگی 👌گوش شنوای خوبی برای شریک زندگی‌شان باشند 👈 به طور جدی از هم سوال بپرسند ❣ پاسخ بدهند ❣ قدردان هم باشند ❣جذاب بمانند ❣به لحاظ فکری رشد کنند ❣شریک زندگی خود را در آغوش بگیرند 🙏به حریم خصوصی او احترام بگذارند ✅صادق و قابل اعتماد باشند ✍آن‌چه نیاز دارند را به همسرشان بگویند ❣کاستی‌های او را قبول کنند 🙏 به او احترام بگذارند ‼️هرگز او را تهدید به رفتن و تنها گذاشتن‌اش نکنند ❌ تصور نکنند که رابطه‌شان برای همیشه دوام خواهد داشت ⏪ و درون رابطه‌شان عنصر تنوع را پرورش دهند ````````````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

#حدیث🤲🤲 🍀دوحدیث بسیارزیبا ازامام جعفرصادق (علیه السلام) توصیه ای به آقایان وخانم ها 🌷امام جعفر صادق(علیه السلام)می فرمایند: 🔆هرچه محبت مرد بر زن بیشتر گردد، بر فضیلت ایمانش افزوده می شود. 🔆خوشا به سعادت آن زنى باد كه شوهرش را بزرگ دارد و به او آزار نرساند و هميشه از شوهرش فرمانبری كند . ``````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

#خانومها_بخوانند ⛔️خصوصیات زنانه ای که مردان ازآن متنفرند 🔵 زنهایی که حتی ساده ترین چیزها را سخت میگیرند 🔵زنهایی با اعتماد به نفس پایین 🔵زنهایی که فکر میکنند همه چیز دارند. 🔵میل شدید زنها برای تغییر دادن مردها 🔵حسادت خانمها 🔵زنهایی که بیش از حد وابسته اند. 🔵زنانی که خصوصیات زنانه ندارند. 🔵زنانی که قدرت مراقبت از خودشان را ندارند. 🔵زنانی که به شدت مادی گرا هستند. 🔵زنانی که در ابتدای یک رابطه سعی میکنند به جای مرد تصمیم بگیرند و انتخاب کنند. 🍃🌸 خانومای گل، ساده از این متن نگذرید، بیاید با خودتون صادق باشید و یکم از بیرون به خودتون و رفتاراتون نگاه کنین ببینین شما هم از این دسته از زنها هستید؟؟ ````````````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

👩‍👧‍👧 من و دخترام! 👩‍👧اگه دختر دارین باید مراقب باشید چه پیغامی از شما درباره ظاهرش می‌گیره. 👧🏻با حجم بالای کارتون‌های پرنسسی، تبلیغات زیبایی و ظاهرهای زیبای فریبنده امروزی، مراقب باشید شما درباره خودتون و بقیه چه قضاوتی می‌کنید. 👧🏻اگه درباره چاقی، لاغری، چهره‌تون و ... نگرانی دارین اون رو ابراز نکنید اگه شما ظاهر خودتون رو دوست نداشته باشید، دخترتون حرمت نفس پایین‌تری خواهد داشت. 👧🏻 مقابل فرزندتون مرتب خودتون رو وزن نکنید. موقع لباس پوشیدن مدام از چاقی خودتون ابراز نگرانی نکنید. 👧🏻 بهش نگید چاق شدی زیاد نخور، ببین دنده‌هات بیرون زده باید بیشتر غذا بخوری، وزنش رو مرتب چک نکنید. براش رژیم سخت نگیرید مگر با دستور پزشک. 👧🏻 اگه فرزندتون ببینه شما خودتون و اون رو همون طوری که هست دوست دارید، یاد می‌گیره خودش رو هم دوست داشته باشه ````````````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

🚫بخون که مو به تنت سیخ میشه واقعیت های بسیار تأسف آور🤦‍♂ 🔥🔥 اگر شما هم. فکر میکنید ویروس کرونا یک توطئه جهانیه حتما یه سری اینجا بزنید حقایقی وحشتناک ولی واقعی در مورد کرونا 👇🤦‍♂🔥🔥 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/198377496C4839f7bcf3

‌👱 قابل توجه آقایون گرامی📢 💞 درصورت تأخیر تلفن بزن آخه اون دوستت داره و غذا نخورده و منتظره تا در کنارت باشه! 💞 واقعا گوش کنید این کار یعنی گوش دادن به حرفهایی که میگه و فهمیدن آنها. نمی خواد زیاد راه حل بهش نشون بدی یا انتقاد کنی ، احساساتش را فقط از کلامش متوجه باش. 💞 تاریخ های کلیدی تاریخ های کلیدی رو به خاطر بسپاریا در تقویمت یادداشت کن و نشون بده که به یاد داری 💞 کارها خریدها یا بعضی کارهای منزل را هفتگی یا ماهیانه ، با هم و تفریحی انجام دهید. 💞 عذر مردانه عذر مردانه نیارنگو«من یه مرد هستم، پس نمی تونم...فلان کار رو بکنم» مثلا بچه بیارم، حمام زایمان بگیرم، بچه شیر بدم.خیلی خوب، کسی هم ازت نخواست. ولی می تونی که هدیه ای برای حمام زایمان انتخاب کنی، یا شب شیر کمکی رو با شیشه به بچه بدی. 💞 تقسیم کردن تقسیم کردن کارهای خونه این نیست که آشغالها رو ببری بیرون و منتظر شنیدن «ممنون» باشی.  ``````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

گاهی بی رغبتی زنان به رابطه جنسی، فقط روانی است و به خاطر تمرکز روی یک مسئله کاری یا مشکلی در زندگی است، که در این صورت با تحریک و معاشقه به شکل های مختلف و مهیج مشکل حل می شود ``````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

#مزایای_شیردهی ⁣شیردهی چه فایده ای برای مادران دارد؟ از دست دادن وزن افزوده شده در دوران بارداری انقباض رحم کاهش خونریزی رحم کاهش میزان خونریزی در طول قاعدگی جلوگیری از سرطان سینه جلوگیری از شکستگی مفصل ران ناشی در دوران یائسگی جلوگیری از سرطان تخمدان کاهش خطر ابتلا به دیابت بهبود سلامت استخوان ``````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

زوج‌های عاشق چاق می‌شوند! این باور که زوجهای شاد به مرور اضافه وزن پیدا می‌کنند عجیب به نظر می‌رسد ولی شواهد علمی نشان می‌دهد زوج هایی که زندگی‌ مشترک‌ شاد و رضایت‌بخشی دارند، بیشتر مستعد افزایش وزن هستند ``````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

💕بانوهای مهربون💕 ⭕️با لباس راحتی جلو مادرشوهرتون اینا ظاهر نشین. بذارین یکم رودربایستی بینتون بمونه ✅هیچوقت ارزش کارتونو با جملاتی مثل نه بابا کاری نداشت٬یا وظیفه بود پایین نیارین. یه لبخند مهربون کافیه😊 🔷👌آدم هرچی پرتذکرتر⬅️بی تأثیرتر پس به موقع چیزی رو گوشزد کنین. ☝️ هرچی بیشتر بگین تاثیرش کمتره 👌وقتی شوهرتون تو جمع داره صحبت میکنه بهش توجه کنین و طوری که متوجه بشه حرفاشو تایید کنین ❇️اگر شوهرتون قدر کار کردنتو نمیدونه بیشتر کاراتونو بذارین وقتی خونس انجام بدین تا به چشم خستگیتونو ببینه! 💝همیشه چندتا لباس راحت و یا لباس خواب برا موقع خوابتون داشته باشین و حتما جلو شوهرتون عوض کنین. موهاتونو شونه بزنین و کرم مرطوب کننده به دست و پاتون بزنین. بذارین باور کنه که کنار یه ملکه میخوابه👸😊 ````````````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

‍ #سیاستهای_مردانه با همسرت #شوخی کن، از دستپختش #تعریف کن، او را #ببوس ❤️✨ او دختر #رویاهای دیروزت است که به آشپزخانه ی زندگی امروزت آمده باور کن بدون او #اجاق زندگیت حسابی کوراست ````````````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

پروفایل ست میخوای ولی نداری؟!🧐🔥 ست دخترونه ☺️🌸 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c ست پسرونه😎☝️🏻 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c ست عاشقونه😍🍃🍓 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c ست رفیقونه🤪✨🌱 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c من پروفایلامو از اینجا بر میدارم😌👌🏻 عضو شو دو دقه دیگ میپاکمش😱⚡️

متولد کدوم ماهی عشقم؟💋🙊 بیا پروفایل ماه تولدت رو با نمادش بردار🌼♥️😍 فروردین @Ravan_shenassho ♥️ اردیبهشت @Ravan_shenassho ♥️ شهریور @Ravan_shenassho ♥️ خرداد @Ravan_shenassho ♥️ مرداد @Ravan_shenassho ♥️ مهر @Ravan_shenassho ♥️ آبان @Ravan_shenassho ♥️ آذر @Ravan_shenassho ♥️ دی @Ravan_shenassho ♥️ بهمن @Ravan_shenassho ♥️ اسفند @Ravan_shenassho ♥️ فقط پروفایل ماه تولد خودم🧡😄👆🏻

در زندگی زناشویی بازی نکنید در زندگی زناشویی روزی که بازی می‌کنید، بازی را باخته‌اید. این بازی‌ها مطلقاً هیچ برنده ای ندارد. به همین علّت آن چیزی که به شما کمک می‌کند، صمیمیّت و صداقت است. ما درون ازدواجی هستیم که اگر با صمیمیّت و صداقت پیش بروید، وقتی خراب است می‌توانید آن را درست کنید و وقتی نتوانید درستش کنید دنبال کار خودتان می‌روید. امّا روزی که این صمیمیّت و صداقت در کار شما نیست، هر چیز خوبی را خراب می‌کند و هر چیز بد هم حتماً خراب خواهد شد. به همین علّت باید خودِ، خودِ خودتان باشید که اگر کسی خواست حالا می توان امید داشت و روی آن حساب باز کرد و مسائل را حل کرده و پیش رفت، ولی اگر کسی تقلّب می‌کند و بازی در می‌آورد، این یک گرفتاری است. ````````````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

آنچه شانس بارداری را کم می‌کند متخصصان توصیه می کنند زنانی که از استرس و اضطراب مداوم رنج می برند، قبل از اقدام برای بارداری، روش های کنترل و مدیریت استرس را بیاموزند. ⁣ استرس علاوه بر اینکه شانس بارداری را کاهش می دهد عوارض جبران ناپذیری بر سلامت جنین به دنبال خواهد داشت. یکی از بهترین روش ها انجام ورزش های هوازی مثل پیاده روی وآیروبیک است. ````````````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

#همسرانه آیا واقعا زن ها پیچیده اند⁉️ اینکه میگویید زن ها پیچیده اند و گاهی هم بهانه گیر قبول. اما کافی است به همین زن پیچیده عشق بدهی دوستت دارم هایت را مانند وعده های دارویی سر ساعت به خوردش بدهید. بعد بنشینید و ببینید این دارو چه اثر معجزه آسایی دارد آنگاه دیگر پیچیدگی ای در کار نیست زلال، شفاف، معلوم و ساده میشود بدون ذره ای ابهام و بهانه. اگر در زن پیچیدگی زیادی میبینید بدانید خیلی وقت است داروی تقویتی دوستت دارم را از او دریغ کردید ````````````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

🔍 رازهایی که هر مردی باید درباره زنان بداند اگر مردان تنها به نیمی از رفتارهای ذیل عمل کنند زندگی زناشویی موفقی خواهند داشت و همسرشان احساس خوشبختی می کند. 💞1. روزی 4 بار همسرتان را در آغوش بگیرید. 💞2. او را برای شام بیرون ببرید و غافلگیرش کنید. 💞3. با مناسبت و بی مناسبت برایش گل بخرید تا خوشحال شود. 💞4. در مورد روز کاری او سوال کنید. 💞5. هرازگاهی بدون بچه ها با او تنها باشید. 💞6. گاهی برایش یادداشت بگذارید یا پیام دهید. 💞7. از هر فرصتی برای شادکردن او استفاده کنید. 💞8. به او بگویید که چقدر دوستش دارید. 💞9. بعضی وقت ها برای نظافت منزل از مستخدم استفاده کنید تا او هم استراحت کند. 💞10. شب ها قبل از خواب دراز بکشید و کمی با هم صحبت کنید. 💞11. بعضی اوقات پشتش را بمالید تا آرامش بگیرد. 💞12. از محل کار به او تلفن بزنید. 💞13. یادداشت عاشقانه یادتان نرود. 💞14. وقتی با او حرف می زنید به چشم هایش نگاه کنید. 💞15. وقتی از دست کسی ناراحت است طرف او را بگیرید. 💞16. تاریخ تولد او و سالگرد ازدواجتان را فراموش نکنید. ``````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

#آقایان_بدانند ‍هرگز زنت را تحقیر نکن چون بار بیماری اش را سالها باید به دوش بکشی. هرگز به زنت بی اعتنایی نکن چون سالها باید بی توجهی اش را تحمل کنی. هرگز به زنت پرخاش نکن. چون سالها سکوت مرگبارش را باید طاقت بیاوری. هرگز از محبت به روح او غافل نباش. چون سالها باید در بستری سرد بخوابی. هرگز او را مقابل دیگران کوچک مکن. چون به بزرگی یاد کردن از تو را فراموش میکند. هرگز نقص هایش را بازگو نکن چون از تو در نهان متنفر خواهد شد.  هرگز انتقاد و شکایت او را مسخره نکن. چون از تو برای همیشه ناامید میشود. هرگز به رویاهایش نخند‌ اگر نمیتوانی برآورده شان کنی چون یا افسرده میشود و اگر شهامت داشته باشد خودکشی میکند. هرگز زنت را اسیر خانه و فرزند نکن. چون اینگونه او را بیصدا کشته ای و فقط قانون تو را مجرم نمیداند.  خود را با زنت برابر بدان در همه چیز وگرنه فرقی با یک زندانبان نخواهی داشت. ````````````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

ماه محرم اومده #اینترنت_نداری نوحه دانلود کنی؟ ☹️🥀 🖤نوحه #رایگان ترکی🇹🇷👇🏻 ‌ ‌⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ‌ ‌⎠ 🖤نوحه #رایگان عربی🇸🇦👇🏻 ‌ ‌⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ‌ ‌⎠ 🖤نوحه #رایگان سیستمی🔇👇🏻 ‌ ‌⎛ @sedzaker• • • ꨄ︎ ‌ ‌⎠ 🖤نوحه #رایگان تبل‌و‌سنج🥁👇🏻 ‌ ‌⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ‌ ‌⎠ 🖤نوحه #رایگان شور🎤 ‌ ‌⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ‌ ‌⎠ دانلود تمامی نوحه‌ها رایگانه🏴👆🏻

💞مرداقتدار طلب است عاشق ‌پیشه است پناهگاه زن است جملۀ«به تو افتخارمی‌کنم»همان اندازه به مردان انرژی میدهدکه جملۀ«دوستت دارم»به زنان نیرو میبخشد ``````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

✳️ آموزش عشوه گری 😌  🎤کلام: صوت دلنشین هم محرک هست. هنگامی که با همسر خود صحبت می کنید. صدای خود را نازک کنید.آخر کلمه ها را کمی بکشید. مثلا رضاااااااا. از واژه های خاصی استفاده کنید مثل ،اِواااااا، ای جان، آخی ی ی، نازی، فدات، عزیزم و... 🚶‍♀راه رفتن: پاها نزدیک به هم گذاشته شود حتی جلوی هم گذاشته شود نه کنار هم 💁نشستن: حتما یک پا روی پای دیگر باشد. و ترجیحا از صندل یا کفش استفاده شود. می توانید کمی هم به کمر قوس دهید و خود را کج کنید. کلا قوس و انعطاف و صاف نبودن زیباست. 😴خوابیدن: در خوابیدن نیز صاف نخوابید. به پهلو، پای بالا جلوی پای پایین روی زمین باشد و اگر باسن کوچکی دارید کمی باسن خود را به بالا بدهید. سر خود را با کمی قوس روی بالش بگذاریدو یک لبخند هم داشته باشید. ````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim