❤️✨❤️ #همسرداری افکاری که همسرتان را در چشم شما بد می کند دور بياندازيد 🔸چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان چاقوی تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد چشم یا دهان او می‌شود. 🔸اگر حادثه تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است فشارتان بیفتد. 🔸افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی حال ما دارد. اگر به بدی‌ های همسرتان در ذهن خود متمرکز شوید و یا به خوبی های او فکر کنید حالتان را بد یا خوب می‌کند. 🔸مثبت اندیش باشید تا کینه‌ها و کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همسر و فرزندانتان از زندگی لذت ببرید. ❤️✨❤️ .

❤️✨❤️✨❤️ #همسرداری همسرتون داره رانندگی میکنه ... مسیر رو اشتباه میره و شما مجبورید تا خروجی بعدی توی خیابونا و اتوبان علاف شید ، به مهمونی دیر میرسید حتما ! ترافیک و بوق و اعصاب خردی ... ✖ عکس العمل غلط: اه !!! حواستو جمع کن، واقعا که ! یه آدرسم بلد نیستی تو ؟دوباره دیر میرسیم ! ای خدا یه بار نشد ما بخوایم بریم جایی و آخرین نفر نباشیم ✔ عکس العمل صحیح: با غر زدن من نه ترافیک از بین میره ، نه حواس پرت شده ی شوهرم برمیگرده نه شرایط کنونی تغییر میکنه 👈🏻 عزیزم عیبی نداره حالا که دیگه گذشته ، بس که این خیابونا رو هر روز تغییر میدن، شاید حکمتی بوده توش ، گاهی وقتا همین ثانیه ها حادثه ساز میشن ، مهم نیست حالا یکمم دیرتر برسیم اتفاقی نمیفته، من کنار تو باشم برام بسه، چه توی ترافیک چه توی مهمونی ( این جمله آخر میتونه با لحن شوخی و خنده باشه تا به قول بعضی دوستان آقای همسر پررو نشه ) 👈🏻 یادتون نره یه خانوم با سیاست نه تنها غررر نمیزنه و شکوایه نمیکنه ، نه تنها انرژی منفی نمیفرسته ، نه تنها با تساهل به همه چیز نگاه میکنه ، بلکه راهکار هم میده ، بلکه اعتماد به نفس همسرشم بالا میبره، بلکه اقتدار شوهرشم تقویت میکنه و در نهایت خودش رو هم خرد نمیکنه و مسئولیت برقراری آرامش در زندگی رو به خوبی اجرا میکنه . ❤️✨❤️✨❤️ @

مضرات ازدواج با فردی که زود وابسته می شود؟ 📌وابستگی وقتی اتفاق میفته که ما به دیگری اجازه میدیم رفتار و احساسات ما رو مدیریت و کنترل کنه . در این حالت حاضریم هر کاری بکنیم تا توجه طرف مقابل رو به دست بیاریم!🤔 📌از این نظر وابستگی همیشه یک فرایند دونفره ست و دو طرف ماجرا در ایجاد وابستگی موثرند. بی تو می میرم!! افرادی که دچار وابستگی میشن یا اساسا شخصیت های وابسته دارن همیشه با خودشون فکر میکنن که اگه طرف مقابل شون نباشه، نمیتونن روی پای خودشون بایستن و از عهده امورات شون بر بیان و یا در مقابل چالش های زندگی مقاومت کنن! 📌این جمله را از افراد وابسته زیاد می شنویم که: «اگر فلانی نباشد من می میرم!» یا «بدون تو من هیچم!» زندگی با یک فرد وابسته، کار راحتی نیست ، شاید در روزهای آشنایی یا نامزدی این وابستگی به چشمتان شیرین و دوست داشتنی بیاد اما در دراز مدت، زندگی با چنین فردی زیر یک سقف براتون بسیار جانکاه و آزار دهنده ست. ⚜بنابراین باید وابسته ها رو دقیق بشناسید و آگاهانه تصمیم بگیرید که آیا میخواد با این فرد ادامه بدید یا نه و تبعات زندگی با این افراد رو واقع بینانه بررسي کنید. .

❤️✨❤️ #همسرداری اگر بعد هرکاره کوچکے زن و شوهر ازهم سپاس گزاری کنن؛ زندگی سرشار از عشق و محبت خواهد شد. تشکر کردن را فراموش نکنید!👌🏻 چه پیامکی چه حضوری 😘 و چه در جمع خانوادگی و دوستانه و اقوام ❤️✨❤️

#وابستگی_به_همسر ☘یکی از ویژگی هایی که باعث میشه بین همسرها سردی ایجاد بشه وابستگی بیش از حد و دایمیه! ❌اینکه برای هر کاری فارغ از نظر خودتون فقط دنبال نظر و تایید همسرتون باشین ❌اینکه هر وقت حالتون بده راه رهایی اش رو فقط همسرتون بدونید و ازش انتظار داشته باشین درمان همه دردهای روحی و جسمی شما باشه ❌اینکه دایما نق نق کنید همه اینها از شما یه همسر وابسته و غیر جذاب میسازه ☘با این رفتارها خدای نکرده منتظر روزی باشین کا همسرتون برای دور شدن ازتون لحظه شماری کنه !!! 💞حواسمون باشه یاد بگیریم رو پای خودمون واستیم، اعتماد به نفس داشته باشیم 💟در عین محبت استقلال هر فرد توی زندگی باید حفظ بشه💟 ❌هر چی آقامون بگه و هر چی خانومم بگه مال دوران شیرین نامزدیست!!!! ☘این طور زندگی کردن به مرور خسته و دلزدتون میکنه ؛ با واقعیت و قاطعیت زندگی .

💑 دعوای زن و شوهری مقابل ديگران ممنوع 🔸صحبت های جدی را در خلوت تان مطرح کنید. حتی اگر تمام وجود شما خشم است و دوست دارید برای یک موضوع بجنگید، این دعوای زن و شوهری را علنی نکنید. 🔸بزرگترها هیچ وقت دعواهای شما را فراموش نمی کنند و حتی اگر به خوشبخت ترین زمان زندگیتان برسید، تصوری که در گذشته با دعواهایتان برایشان ساخته بودید هیچ وقت محو نمی شود. 🔸پس مقابل دیگران از همسرتان یا زندگی مشترک تان گلایه نکنید. .

#همسرداری #همیشه و #هیچ_وقت گفتن ممنوع 👈تو هیچ وقت سروقت نیستی! 👈من همیشه باید پشت سرت راه بروم و تمیزکاری کنم 👈من همیشه در مهمانی های کاری تو شرکت می کنم اما تو هیچ وقت با من نمی آیی 👈«همیشه» و «هیچ وقت» به ندرت واقعی هستند. وقتی از عباراتی استفاده می کنید که در آنها «همیشه» یا «هیچ وقت» وجود دارد، درواقع به همسرتان می گویید که او هرگز نمی تواند کاری را درست انجام دهد یا باورتان نمی شود که او بتواند تغییر کند. ❌این موضوع منجر به تسلیم شدن و دست از تلاش برداشتن او می شود. چرا همسرتان نباید در تمیزکاری به شما کمک کند. وقتی با جای اینکه بگویید: «لطفا زباله ها را بیرون ببر» می گویید: ❌«خیلی دوست داشتم تو زباله ها را بیرون می بردی اما می دانم که نمی بری!»؟ نمی توانید از همسرتان انتظار داشته باشید که با حالت «ثابت می کنم اشتباه می کنی» سازگار شود! ❌«هیچ وقت» و «همیشه» را از دایره لغات زناشویی تان حذف کنید. به جایش بگویید: «گاهی» یا «بعضی وقت ها»، سعی کنید بر زمان حال متمرکز بمانید و دقیق بگویید: «ناراحت شدم که امروز دیر کردی.» اجازه دهید همسرتان بداند ایمان دارید که تغییر می کند. .

❤️✨❤️ #همسرداری #آقایان عزیز 😉 ‼️ آقایان محترم این نکته را فراموش نکنید! 🌹هیچ وقت نگید من دارم کار می‌کنم و خانمم داره اینو می‌بینه و باید بفهمه این یعنی دوست داشتنش ✨خانم شما به شنیدن واژه‌های دوست داشتن و ابراز علاقه و محبت کلامی و رفتاری نیاز داره! 🌹و این مساله همچون نیاز به آب خوردن نیازی همیشگی است @

#همسرداری پیامبر صلی‌الله‌ علیه‌ و‌ آله‌: ✍ زمانی که زن با همسرش در منزل مرافعه و مشاجره می‌کند در همان زمان در هر یک از زوایای منزل یک شیطان مشغول کف زدن و شادمانی است و می‌گوید: خدا خوشحال کند کسی که مرا این چنین شاد و خوشحال کرده است! 📕لئالی‌الأخبار، ج ۲، ص ۲۱۷ @

💑 مخالفت با همسر جلوی دیگران ممنوع 🔸اگر با همسـرتان سر یک قضیه اختلاف سلیقه دارید و با نظرش مخالف هستید اصلا در جمع دوستان و اقوام مطرح نکنید. 🔸جلوی دیگـران با زیرکی خاصی خود را هم‌نظر و متحد با همسرتان نشان دهید تا باعث کدورت و مشاجره نشود سپس اختلاف خود را در خلوت خودتان و با آرامش حل کنید. @

❤️✨❤️✨❤️ #همسرداری 🔵وقتی در مورد همسرتون صحبت میکنید از اسامی اشاره مثل: این یا اون استفاده نکنید⛔️ وهمچنین کلمه هایی مثل: ببین ، الو، آهای و ...❌ 🔵وقتی همسرتان شما را صدا میزنه با علاقه بهش جواب بدید! مثلا به جای گفتن: هااان!؟ یا گفتن یک بله خالی به او بگویید: بله عزیزم ، جان دلم یا جونم✅ مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می بینید👌 یادمون نره همسر ما یک درخت نیست😶 💟 زیبا صداکردن زن و مرد، بهترین شیوه برای ابراز محبت و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است. ❤️✨❤️✨❤️ @

❤️✨❤️ #تربیت_کودک طبق قوانین تربیتی تشویق باید 5 برابر ایرادگرفتن‌ها یا تنبیه باشد. در این صورت راحت‌تر می‌توانیم با کودک ارتباط برقرار کنیم و به او آموزش دهیم. باید به کودک روش انجام کارها را یاد داد و بعد از او خواست آنها را انجام دهد. وقتی والدین به فرزندشان کاری را آموزش دادند، دیگر نباید خودشان آن را انجام دهند. باید کودک را تشویق کرد خودش انجام آن را برعهده بگیرد. اوایل نباید توقع زیادی از کودک داشت. ❤️✨❤️ @

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 🍃 برای صمیمی شدن با همسرتان به او بگویید « #دوستت_دارم » 🔹 درست است که می دانید همسرتان شما را دوست دارد و او هم از علاقه شما نسبت به خودش مطمئن است، اما این دلیل نمی شود که شما و یا #همسرتان از ابراز #علاقه نسبت به یکدیگر امتناع کنید. همه افراد نیازمند شنیدن این جمله هستند، ولو آن که جمله تکراری باشد. تاکید به این حس هیچ گاه از ارزش شما نمی کاهد و یا همسرتان را پرتوقع نمی کند، به همسرتان بگوئید: دوستش دارید و از این که او کنارتان هست، احساس آرامش و خوشبختی می کنید. «دوستت دارم»،❤️ جمله معجزه گری است که شنیدن به موقع آن، گوش همسرتان را می نوازد و به زندگی شما امید تزریق می کند .

❤️✨❤️ #تربیت_کودک 🧔‍♂پسران را برای پدر شدن تربیت کنید نه برای قهرمان شدن. استاد #شهاب_مرادی ❤️✨❤️ @

❤️✨❤️ #همسرداری #آقایان عزیز 😉 🌹زنان خواهان مردی شوخ_طبع هستند. زن همیشه مردی را که قادر به خنداندنش باشد، دوست خواهد داشت. 👌اگر کسل و بی‌حال باشید، خسته کننده خواهید بود. ❤️✨❤️ @

❤️✨❤️✨❤️ #همسرداری یکی از ناعادلانه ترین رفتارها در یک رابطه عاشقانه حرف زدن با " #کنایه" است. صحبت کردن از روی دلخوری... این که در حرفهایت نشان دهی ناراحتـــی اما دلیلش را نگویی… این که با رفتارت طرف مقابلت را وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسد مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه دلسردی چیست؟ و جوابی نداشته باشد. یعنی او را به تنهایی متهم کنی برایش حکم صادر کنی و فرصت دفاع کردن را از او بگیری … یادمان نرود نه زندگی صحنه نمایش است … و نه ما بازیگران پانتومیم هستیم! در یک رابطه باید همه چیز را واضح فهمید و درست فهماند دوست داشتن را … محبت را … شادی و غم را و قهر و دلخوری را … پس روراست باشیم و از عکس العمل ها نترسیم اگر قرارمان به "ماندن" است. ❤️✨❤️✨❤️ @

🌟 یکبار هم شده هنگام " #بروز_مشکلات زندگی " به جای ، 🔹️دعوا، 🔹️خود خوری، 🔹️قهر، 🔹️مشاجره های تکراری وبی نتیجه، 🔹️ پرخوری افراطی و عصبی ، 🔹️درد دل کردن با کسانی که هیچ کاری از دستشان بر نمی آید 🔹️کینه توزی 🔹️پرخاشگری 🔹️تصمیم گیری های عجولانه وغلط 🔹️بی خوابی کشیدن 🔹️سیگار کشیدن افراطی 🔹️مص ف مواد مخدر و الکل 🔹️مقصر جلوه دادن دیگران 🔹️خالی کردن خشم سر افراد بی گناه و گناهکار 🔹️بد دهنی و.... ✅ یکبار هم شده با یک #روانشناس صحبت کنیم 💮زندگی با آرامش حق .

بعضی وقتا با آدمایی حرف می‌زنیم که یک بار هم از نزدیک ندیدیمشون ولی اونقدر از کسایی که دور و اطرافمون هستن بهمون نزدیک ترن که دلمون میگیره از دوریشون انگار اونا بیشتر حواسشون بهمون هست انگار واقعاً باهاشون زندگی کردیم... درسته دورن ولی فقط کافیه چشمامونو ببندیم تا حسشون کنیم. کاش هیچ وقت دور نبودن.. .

❤️✨❤️✨❤️ #همسرداری یکی از ناعادلانه ترین رفتارها در یک رابطه عاشقانه حرف زدن با " #کنایه" است. صحبت کردن از روی دلخوری... این که در حرفهایت نشان دهی ناراحتـــی اما دلیلش را نگویی… این که با رفتارت طرف مقابلت را وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسد مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه دلسردی چیست؟ و جوابی نداشته باشد. یعنی او را به تنهایی متهم کنی برایش حکم صادر کنی و فرصت دفاع کردن را از او بگیری … یادمان نرود نه زندگی صحنه نمایش است … و نه ما بازیگران پانتومیم هستیم! در یک رابطه باید همه چیز را واضح فهمید و درست فهماند دوست داشتن را … محبت را … شادی و غم را و قهر و دلخوری را … پس روراست باشیم و از عکس العمل ها نترسیم اگر قرارمان به "ماندن" است. .

❤️پرسیدم ❤️محبت را کیست لایق؟❣ ❤️پاسخ امد❣ ❤️او که یادت میکند درهر دقایق ❣فدااااااتم رفیق❣ .

🌀«چجوری ادمایه سمیِ اطرافمونو بشناسیم » اول از همه من ویژگی ادمایه سمیو میگم: ۱- شایع پردازا ۲- دمدمی مزاج ها ۳- قربانی ها (اونا همش زجر کشیدن و انتخاب میکنن) ۴- خودبین ها ۵- حسودها ۶- فریب کارها ۷- عیب جوها ۸- مغرورها خپ اینا باعث میشن شماهم احساس بدی داشته باشید...بدبین باشید ... ووو. پس بهتره بدون هیچ ترسی بخاطر زندگی خودمون هم که شده هم از زندگیمون حذفشون کنیم یه کاغد و خودکار بردار اسم ادمایی که میشناسید و باهاشون ارتباط دارید رو بنویسید(دوست ، فامیل و...) حالا هرکس که این ویژگیارو داره و باعث ازارت هستو خط بزن . و ببین در اخر کیا میمونن با همونا مطمئن باش زندگیه بهتری .

❤️✨❤️✨❤️ #همسرداری ⭕️جملات مخرب بعضی جملات هستن که وقتی گفته میشن، یه برداشت دیگه ای تو ذهن مخاطب ایجاد میکنه. انگار یه جور دیگه شنیده میشن!! هیچ فرقی هم بین خانوم و آقا نداره. چون روی صحبت ما با خانومهاست، مثالهای زیر آورده شده باید از بکار بردن این طور جملات اجتناب کنی وگرنه مطمئن باش امتیاز منفی میگیری 🔹بیان خانوم: چرا نمی ایستی از یکی آدرس رو بپرسی؟ 🔹شنیدن آقا: تو حتی عُرضه ی پیدا کردن یه آدرس رو هم نداری!! 🔹بیان خانوم: دوست دارم روابطمون بهتر باشه 🔹شنیدن آقا: تو بلد نیستی چطور با من رفتار کنی؛ من اصلا خوشبخت نیستم 🔹بیان خانوم: اگه نمیدونی چطوری اینکار رو انجام بدی، خب از فلانی بپرس 🔹شنیدن آقا: تو داری اشتباه میکنی و به تنهایی از عهده ی کارهات برنمیای از مجموع این طرز بیان خانوم، این برداشت برای آقا بوجود میاد که انگار دارن بهش میگن : نمیشه به تو اعتماد کرد ❌و این خیلی خطرناکه هم برای شما هم برای همسرت هم برای بچه هاتون ❤️✨❤️✨❤️ .

〰️💠〰️ #هر_دو_بدانیم 💑 " #خوشبخت_ترین_همسر دنیا خواهید شد! اگر..." 👈 راز دار ،صبور و باگذشت باشید. 👈 با هم فکری برای خود و همسرتان، هدف مشترکی داشته باشید. 👈 خودخواه و خود رای نباشید و به نظر همسرتان هم توجه داشته باشید. 👈 فقط به دنبال عیب جویی از همسرتان نباشید، عیوب خود را نیز رفع کنید. 👈 به جای توقع داشتن از یکدیگر، به فکر انجام مسئولیت‌ها و وظایف خود باشید. 👈 به ارزش‌های اعتقادی و فرهنگی یکدیگر احترام بگذارید. 👈 هرگز دشنام ندهید و جدال نکنید. بحث و جدل، آتش کینه را در دل شعله‌ور ساخته و حرمت میان زن و شوهر را خدشه‌دار می‌کند. 👈 حساسیت‌های رفتاری همسرتان را بشناسید و به آنها اهمیت دهید تا موجب بروز اختلال در روابطتان نشود. 👈 هر گاه حرفی می‌زنید، از قبل، به عواقب آن فکر کنید تا بعد، شرمنده و پشیمان نشوید. یا توجه به شرایط روحی و جسمی همسرتان حرف بزنید و از پرحرفی بپرهیزید. 👈 تا جایی که می‌توانید، با یکدیگر غذا بخورید. 👈 به رشد یکدیگر کمک کنید. زن و شوهر باید به منظور رسیدن به درجات معنوی والاتر، ادامه‌ی تحصیل، اشتغال و... شرایط رشد و پیشرفت یکدیگر را فراهم کنند. 👈 اگر قولی به همسرتان می‌دهید، تمام تلاش خود را برای عمل کردن به آن، به کار گیرید. 👈 همسر خود را با دیگران مقایسه نکنید. اگر چه افراد نقایصی دارند اما خوبی‌هایی هم دارند. سعی کنید به نکات مثبت همسر خود فکر کنید. 👈 همیشه اول، خوبی‌های همسرتان را به او بگویید و بعد با ظرافت، انتقاد کنید. هم چنین هرگز نزد دیگران، عیب همسر خود را بازگو نکنید. 〰️🍃🌸🍁🍃🍁🌸🍃〰️ .

❤️✨❤️✨❤️ #همسرداری #آقایان عزیز 😉 توی جمعی نشستین و راجع به مسئله ی مورد بحث، خانومتون یه نظری میده شما باید تو همون جمع بگید: ✅احسنت درست میگی ✅این درسته ✅آفرین ❌خانومتون رو تأیید کنید این رفتار شما تو جمع خیلی به همسرتون میچسبه حتی اگه اون بحث تو جمع خانواده ی خودش یا خانواده ی شما باشه شایدم نظر خانومتون اشتباه باشه اما شما تأییدش کنید بزارید ببینه شما پشتش هستید شما حمایتش میکنید بزارید اطرافیان ببینن شما دونفر چقد هم رأی هستید و به هم احترام میزارید،چقد هوای همو دارید بعد که تنها شدید با لحنی خوش نه سرکوبانه به همسرتون بگید یکم اشتباه میکنی درستش اینه ❤️✨❤️✨❤️ .

✅خانم ها توجه کنید ✍مرد ها نه دوست دارند خیلی خیلی رمانتیك و احساساتی باشند و نه این كه احساسات شان را كاملا پنهان و سركوب كنند. یك مرد برای این كه از احساساتش حرف بزند، باید در مقابل همسرش احساس امنیت كند. او باید فكر كند، احساساتش برای شما ملموس و قابل پذیرش است و بدون این كه در موردشان قضاوت كنید آن ها را می شنوید. در بسیاری مواقع مرد ها فكر می كنند، با همسرشان زبان مشتركی ندارند و حرف زدن از احساسات شان به قیمت یك سوء تفاهم بزرگ تمام می شود. به همین دلیل آن ها تا نشانه های درست نبودن این موضوع را در شما و زندگی شان نبینند، از آنچه درون شان می گذرد حرف نمی زنند. ‌ 💛🧡❤

🌹 #همسرانه ✍آیا می‌دانستید نوازش های محبت‌آمیز از مسکن‌های قوی بهتر عمل می کند؟ آیا می‌دانستید آرامش را مرد به زن می‌بخشد و زن آن را در خانه و بین کودکان تقسیم می‌کند و دوباره به مرد باز می‌گرداند؟ آرامش را به هم هدیه دهید. آیا می‌دانستید یکی از نیازهای مهم زنان و مردان شنیدن تمجید و تعریف از سوی همسر است؟ خوبی‌های یکدیگر را به زبان آورید. 💛🧡❤

🍂❤ #آقایان_بخوونن 💕 داشتن #مردی كه بلد است چگونه حس امنيت را در قلب همسرش ايجاد كند، يكی از بزرگ‌ترين عوامل ايجاد خوشبختی در زندگی يك زن است؛ مردی كه می‌تواند كارها را سرو سامان دهد و حضورش به معنی آرامش است. 🔸 شما برای ايجاد اين حس، علاوه بر اينكه نياز داريد كه واقعاً حمايتگر باشيد، بايد به همسرتان در قالب كلمات بفهمانيد كه كنارش هستيد، كمكش می‌کنید و همه‌‌چيز تحت کنترلتان خواهد بود. 💛🧡❤

📢اهمیت #رازداری همسر در #زندگی_مشترک و نحوه برخورد با عدم راز داری همسر؛ 💑زندگی مشترک دارای رمز و #رازهای زیادی است که آگاهی لازم در این زمینه می تواند به دوام این زندگی و رابطه شما کمک می کند. 🌱 یکی از این نکات توجه به رازداری همسر است و باید به خاطر داشته باشید که زوج ها باید برای یکدیگر صندوقچه ای از اسرار باشند. ⛔ چه مواردی نشان دهنده 👈*عدم راز دار * بودن همسر هستند؟ ⛔اگر در زندگی مشترک خود به راحتی مشکلات و مسائل شخصی همسر خود را برای دیگران بازگو می کنید، شما فردی راز دار برای همسر خود نخواهید بود. ❌ همچنین در نقطه مقابل افرادی هستند که رازهای دیگران را به راحتی برای همسر خود بیان می کنند که نمی توان آنها را راز دار دانست. مطمئنا یک فرد راز دار می تواند همسر ایده آل از نظر مردان و زنان باشد. 🚫اگر شما در این زمینه مشکل دارید؛ 👈 باعث شود که اطرافیان و از همه مهم تر همسرتان دیگر اعتماد به شما نداشته باشد و از بیان رازهای خود اجتناب کند. @