#چگونه در روابط خودمان #وفادار باشیم؟ وفاداری در یک رابطه به تعهد و تمرین نیاز دارد. برای وفادار بودن نکات زیر را مد نظر قرار بدهید: ۱. تعهد داشته باشید. تعهد یعنی مسئولیت پذیر باشید و هر انتخاب خوب و بدی که می کنید، پای عواقبش بایستید و مسئولیت آن را قبول کنید. ۲. به طور مداوم از طرف مقابلتان حمایت کنید. باید بدانید که حمایت شما از طرف مقابلتان باعث می شود او احساس امنیت بیشتری کند و در نتیجه رابطه تان قویتر و مستحکمتر شود. ۳. ارتباط موثر و قوی داشته باشید. یکی از مهمترین و ضروری ترین جنبه های یک رابطه همراه با وفاداری، داشتن خطوط ارتباطی باز برای ابراز احساسات مختلف است ۴. سپاسگزاری را تمرین کنید. با یادآوری اینکه چقدر خوش شانس هستید که شریک زندگیتان را پیدا کرده اید. ۵. پیگیر باشید. وفاداری به پشتکار و تلاش نیاز دارد. وقتی مشکلات و چالشهای رابطه خودشان را نشان می دهند به خودتان یادآوری کنید که باید متعهد و وفادار بمانید. ۶. با خودتان صادق باشید. به این فکر کنید که شریک زندگیتان را چقدر سخت پیدا کرده اید و نباید به این راحتیها او را از دست بدهید. ۷. قدمهای کوچک بردارید. برای وفادار بودن لازم نیست کار خیلی سخت و بزرگی بکنید. با اینکه از خودگذشتگی و تعهد صادقانه برای موفق بودن یک رابطه بسیار مهم است. ۸. بخشش داشته باشید. اینکه بدانید چه موقع باید دلخوری ها و مشاجرات را کنار بگذارید و ببخشید خیلی مهم است. 💛🧡❤

"نظر دیگران درمورد تو هیچ ربطی به تو نداره" یکی #ممکنه فکر کنه تو افسرده ایی،بخیلی، زشتی، نامهربونی، موفق و خوشبخت نیستی و یا هر صفت ناپسند دیگه ایی رو به تو نسبت بده. تو روانشناسی یه اصطلاح هست که بهش میگن فرافکنی! فرافکنی یعنی افراد برای اینکه اضطراب خودشون رو کم کنن، امیالشون رو به دیگران تحمیل میکنن، یعنی فرد تمایلات ناپسند خودش رو به دیگران نسبت میده برای اینکه از احساس گناه خودش کم کنه! مثلا فردی که خودش دزده، همه رو دزد میدونه چون نامهربونه، همه رو مثل خودش میبینه و یا چون دروغگوعه، همه رو دروغگو میدونه... #وقتی راجع به فرافکنی بدونی، #متوجه میشی که نظر مردم راجع به تو صرفا حاصل از تراوشات ذهنشونه! پس حتی ثانیه ایی هم ذهنتو درگیر حرف #مردم راجع به خودت نکن. چون نظر دیگران درمورد تو، هیچ ربطی به تو نداره. 💛🧡❤

#محبت به آدمها ریشه‌ی انسانیت را قوی‌تر، وسعت قلب را وسیع‌تر و هوای زندگی‌تان را پر از عطر خوشبختی می‌کند! در تعارف محبت به آدمها، سخاوتمند باش تا #خدا هم به روی تمام لحظات روزمرگی هایت #آرامش و شادی بپاشد. 💛🧡❤ .

😔❤️‍🩹 .

‌ مثبت اندیشی چیست؟ مثبت اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست مثبت اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست بلکه مثبت اندیشی یعنی: باور داشته باشید برای هر مشکلی راهی هست باور داشته باشید راه رسیدن به خواسته هایتان عزم و اراده خودتان است باور داشته باشید اگر به هدفی نرسیدیم آخر دنیا نیست باور داشته باشید که انسان ها قصد آزار شما را ندارند بلکه آن ها هم مشکلات خودشان را دارند و از همه مهم تر باور داشته باشید که همه چیز در دست قدرت لایزال خداوند است از امروز تلاش کنید، مثبت باشید، فردی مثبت اندیش اما واقع گرا به يقين دنيا رو يه جور ديگه خواهی ديد... 💛🧡❤ .

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻌﻠﻢ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺍﺳﺖ! ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﮐﻪ ﺷﺘﺎﺏ ﻧﮑﻦ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺳﯽ، ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ، ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯽ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯼ ﻣﻬﻢ ﻧﺒﻮﺩﻩ!! ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺻﻼ ﻣﻬﻢ ﻧﺒﻮﺩﻩ!! ﺷﺎﯾﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻧﺪﻭﻫﺖ ﻧﯿﺰ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ!! ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﺳﺨﺖ ﻧﯿﺴﺖ... ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﻫﻤﻪ ﻟﺤﻈﺎﺕ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﯽ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، و ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﯽ ﺗﺎﺑﯽ ﻣﯽﮐﺮﺩﯼ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﺴﺘﯽ... صبور باش... 💛🧡❤ .

دلم تنها تورا میخواهد و از همه جا دور شدن را شبیه به قصه ای ناتمام که هیچ کس نداند انتهایش کجاست .. .

#چرا_وفاداری در رابطه مهم است؟ سنگ بنای هر رابطه ای #اعتماد است و یکی از موثرترین راهها برای ایجاد و حفظ اعتماد، وفادار بودن است. وفاداری در روابط عاشقانه فواید زیر را به دنبال دارد: ۱. #باعث ایجاد اعتماد متقابل می شود. وفادار بودن در رابطه باعث ایجاد اعتماد متقابل می شود و به شما اجازه می دهد خیلی راحت بتوانید افکار و احساسات خودتان را با او در میان بگذارید و مطمئن باشید که او به شما اعتماد دارد، چون وفاداری با خودش اعتماد می آورد. ۲. تغییر را آسان می کند. وفادار بودن یعنی پذیرفتن شریک زندگی همانطور که هست و قبول این مساله که او هم مثل هر فرد دیگری ممکن است تغییر کند. 🌱 ۳. دست و پنجه نرم کردن با مشکلات را راحتتر می کند. وفاداری باعث می شود مطمئن شوید شما و شریک عاطفیتان در روزهای خوب و بد کنار هم می مانید و با هم مشکلات را حل می کنید. ۴. باعث ایجاد احساس امنیت می شود. وفادار بودن به نفع هر دو طرف یک رابطه است. اگر وفادار باشید احساس بهتری نسبت به خودتان و طرف مقابلتان در رابطه خواهید داشت 💛🧡❤

این نیز بگذرد.... شبتون آروم ❤️ .

💚💫الهی! بهترین آغازها آن‌ است که، 🕊💫با تکیه بر نام و حضور تو باشد. 💚💫پس با توکل به اسم اعظمت، 🕊💫آغــاز مـیکـنـیـم روزمـان را 💚💫مــهـــربـــانـــا ... 🕊💫هـر جـا کـه تـو بـاشـی، 💚💫نـور هـسـت، شـفـا هـسـت، 🕊💫عشق و آرامش و برکت هست. 💚💫الهی! تو باش تا همه چیز 🕊💫بــه ســامــان بــیــایـــد 💚💫بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 🕊💫الــهـــی بــه امــیــد تـــو .

❤️✨خـــــدایــــا🤲 🤍✨در دومین روز محرم ❤️✨از تــــو تــمــنــا دارم 🤍✨شفا عنایت کنےمریض ها را ❤️✨امید ببخشی نا امیدان را 🤍✨در رحمت بگشاے برنیازمندان🙌 ❤️✨گره بازکنے از گرفتاران و 🤍✨آرامش و برکت هدیه دهے ❤️✨بـــه تـــمــام خــانــه هـــا ❤️✨آمین ای فرمانروای حق و آشکار .

هر چه پایانش تو باشی دوست دارم...《💍✨》 .