‍#مشکلات_دوران_عقد 🔹همسرتان را در جریان آداب و رسوم خاص و عرفهای ارتباطی که برای خانواده تان مهم هستند، بگذارید. 🔹 گاهی شما نیز برای ابراز محبت به همسرتان، هدیه دهید! البته بسته به عرف خانواده تان، این هدیه می تواند از طرف شما به تنهایی، و یا شما و خانواده تان باشد. 🔹 اگر شرایط منزلتان طوری است که ارتباط دونفره را مشکل می کند، می توانید تفریحات دونفره تان را در خارج از منزل، برنامه ریزی کنید. .

➕مردها کلی نگر هستند ➖تا حالا شده با کلی ذوق موهات رو رنگ کنی یا مدلش رو عوض کنی؟ اما مردت نه تنها تبریک نگه بلکه متوجه تغییراتتم نشه؟ ➖می دونم خیلی ناراحت می شی، اما اصلا همسرت رو به بی توجهی محکوم نکن ➖پیش خودت فکر نکن که مردت برات ارزشی قائل نیست که متوجه نشده... ➖فقط به این فکر کن که مردا کلی نگرن و تشخیص جزئیات و تغییرات ظاهری براشون سخته!می دونی چه جوری می تونی به خودت و اون کمک کنی؟ وقتی همسرتان یک نکته ی ظاهری را بلافاصله تشخیص داد،، به شدت این توانایی او را تشویق کنید. .

❌ همسر #درمانده تربيت نكنيد ! جملاتي مانند : " هميشه كارت خرابكاريه" "هيچ وقت حرفمو گوش نميدي" " يكبار ازت يه كارى خواستما ببين چكار كردى" به همسرتان در مانده بودن را مياموزید. ‼️از كلمات "هيچ وقت" يا "هميشه" براي نشان دادن بدى كار همسرتان استفاده نكنيد. همسرتان روزانه صدها كار درست و چند كار اشتباه انجام ميدهد درست شبيه شما و بقيه انسانها. ❌غلو نكنيد! همسرتان باور ميكند كه هميشه بد است و هيچ وقت خوب نيست و كم كم #درمانده خواهد شد. . .

🔵همسرم اهل ابراز #محبت زبونی نیست .... 👈بعضی از مردها ذاتا اهل ابراز #محبت کلامی نیستن ولی با کارهای دیگه #محبتشون رو نشون میدن مثلا با زیاد کار کردن تا بتونن شرایط خوبی رو برای خانوادشون فراهم کنن. 🔵اونها اینطوری #محبت می کنن ولی خانم ها طور دیگه ای دوست دارن. ابراز #محبت زبانی برای بیشتر خانم ها خیلی خیلی مهمه. 🔅سعی کنین کم کم ابراز #محبت زبانی رو توی خانواده تون باب کنین و به همسرتون یاد بدین که برای اینکه دلتون رو بدست بیاره در کنار زیاد کار کردن ، کارهای رمانتیک و ابراز #محبت و .... رو یادش نره. 👈مثلا بهش بگین : " وقتی بهم زبونی ابراز #محبت می کنی انقدر احساس خوشبختی می کنم حس می کنم #خوشبخت ترین زن روی زمینم..." یعنی با یه جمله هایی نیازتون رو مطرح کنین که همسرتون حس کنه اگه اون کار رو انجام بده خیلی خیلی شوهر خوبی بوده یا خیلی توانمند بوده!!!! .

4️⃣نیاز اساسی برای یک رابطه عاشقانه ماندگار ❤️صمیمیت عاطفی: با ایجاد ارتباطات عمیق عاطفی، همدلی و درک متقابل، اعتماد را تقویت کرده و پیوند بین زوجین را محکم‌تر کنید. ❤️ارتباط مؤثر: تمرین ارتباط صادقانه، شامل گوش دادن فعال، بیان احساسات و حل سازنده‌ی تعارضات، برای حفظ یک رابطه سالم و حمایتی ضروری است. ❤️ارزش‌ها و اهداف مشترک: همسو بودن در ارزش‌های اساسی، اهداف زندگی و اولویت‌ها با همسرتان، پایه‌ای محکم برای یک رابطه طولانی‌ مدت ایجاد می‌کند. ❤️تعهد و تلاش: درک کنید که یک رابطه ماندگار به تعهد، تلاش مداوم و از خود گذشتگی دو طرف نیاز دارد تا عشق، ارتباط و رشد پایدار بماند. مقالات تأکید می‌کنند که تمرکز بر این چهار نیاز اساسی می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا رابطه‌ای قوی، رضایت‌ بخش و پایدار ایجاد و حفظ کنند. با پرورش صمیمیت عاطفی، ارتباط مؤثر، ارزش‌های مشترک و تعهد، شریک‌ها می‌توانند پایه‌ای محکم برای یک رابطه عاشقانه ماندگار بسازند. .

‼️عوامل مختلفی می تواند بر عشق تاثیرگذار باشد: 🔸مثلا می دونستید عمدتا همسرانی که زندگیشون به طلاق می رسد، بصورت افراطی عاشق و شیفته هم بودند!!!!! ●● در تصورشان،زندگی آینده شان،زندگی رویایی و بدون مشکل بود ، اما طی زندگی مشترکشان ،مشکلات بر حالت شیدایی تاثیر گذاشته و حس شیدایی را کمتر کرده!!!😖 👇👇👇 کم کم رفتارها آزار دهنده می شود و کار به لجبازی می رسد. تا این که صبر و تحمل زوجین تمام می شود.❌ ‼️در واقع،طرف مقابل تغییری نکرده است،همان شخصیت قبل ازدواج است اما حالت شیدایی عشق،به شما تلقین می کرده است که این رفتار ها مهم نیست. .

وقتی وارد زندگی مشترک شدیم، بعضی چیزها باید تغییر کند... رضایت از زندگی مستقیما وابسته به میزان انعطاف‌پذیری زوجین است. باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان، آدم است دیگر، یک روز حالش خوش نیست، یک روز هورمونهایش تنظیم نیست، یک روز به هر دلیل خلقش پایین است! در اون روز طرف را با چراهای فراوان بازخواست نکنیم. ️یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیست، ميدان همدلي و درك متقابل است، آدمی میخواهد  که با هوشیاری وزیرکی تمام ازآن مواظبت کند تا در بحران ها دچار ویرانی هویتش نشود. که این هنر ارتباط میگیرد به درک شخصیت همدیگر واحترام متقابل. اصلا وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش های ديگری را نداري، بهتر است زندگي تشكيل ندهی...! اگر احساس مي كني به پختگی درك ديگری  و گذشت نرسيده اي چه نیازي به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داری! زندگی مشترک ؛ يادگيری، انعطاف، بخشش و بزرگی می خواهد... .

○•••بدترین کارها پس از دعوای زن و شوهر؛ □ کش دادن مـسئله ■ رفتار سـرد داشـتن □ جدا کردن جای خواب ■ ناامید شـدن از رابطـه □ مـرور جمله‌های همسـر ♡ "چـند اصـل مـهم، در دعـواهای زناشـویی"👇 1️⃣ حق نداریم به خانواده‌های هم توهین كنیم. 2️⃣ سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است. 3️⃣ هیچ‌كسی حق ندارد جای خودش را عوض كند. 4️⃣ هر كسی برای آشتی پیشقدم شود؛ نفر دیگر باید برایش كادو بخرد. 5️⃣ حق نداریم مسائل و مشكلات كهنه را مطرح كنیم. در حین دعوا فقط راجع به همان موضوع بحث می‌كنیم. 6️⃣ شام و ناهار نپختن و نخوردن نداریم. همه اعضا باید مثل قبل برای غذا خوردن حاضر باشند. 7️⃣ حق نداریم اشتباه طرف مقابل را تعمیم دهیم؛ "مثلا عبارت تو همیشه" ممنوع است چون این كار دعوا را به اوج می‌رساند. 8️⃣ باید به هم فرصت دهیم كه هر فردی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت كند و طرف دیگر هم پنج دقیقه فرصت پاسخگویی دارد. در صحبت همدیگر نمی‌پریم. اگر حرفی هم باقی ماند باید به فردا موكول شود تا سر و ته بحث مشخص شود. .

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ ⁣ ‌ احساس تنهایی کردن و خیانت بعضی از افراد تحمل تنهایی و بیکاری را نداشته، به سختی می توانند ساعتی را تنها و بیکار بگذرانند. این اشخاص زمانی که می خواهند تنهایی خود را پر کنند، وقتی می بینند همسرشان به دلیل مشغله ی کاری نمی تواند برای آن ها وقت بگذارد، گرایش پیدا می کنند که وقت خود را با دیگران و یا جنس مخالف خود پر کنند .

❤️🍃❤️ #سياست_همسردارى ❌بیان نکردن احساسات دلخوری تحقیرشدگی نگرانی و... 👈❌باعث #دورکردن شما از هم می شود. ✅سعی کنید آنقدر به هم نزدیک باشید که برای حل ناراحتی ها به #گفتگو بنشینید. .

شما_لجبازی_میکنید_وقتی_که ؛ 💞 بخواهید اشتباه همسرتان را با رفتارتان تلافی کنید 💞 عمدا کاری را که می دانید همسرتان دوست ندارد انجام دهید. 💞 می دانید اشتباه از شماست اما آن را نپذیرید. 💞 در برابر اشتباهات فعلی خود اشتباهات قبلی همسرتان را پیش بکشید تا خودتان را بی تقصیر جلوه دهید. 💞 حرف اشتباه خود را تکرار کنید و اصرار داشته باشید که حرفتان درست است. 💞 به حرف همسرتان گوش نکنید و مدام حرف بی منطق خود را تکرار کنید. 💞 بخواهید همسرتان را آزار دهید. #لجبازی رو کنار بگذار💞 ‌‌‌ ‌ .

«سرزنش» و «سرکوفت» آفت زندگی‌اند. یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیان‌آور و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد داره، سرزنش و تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگر است. تو همینی دیگه! گوش نکردی حالا بکش! صد بار گفتم این کار رو نکن! می‌‌دونستم این جوری میشه...! بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی! اگر همه‌ی ما می‌تونستیم گاهی خودمون را به جای طرف مقابل‌مون بذاریم، شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد. ⁣⁣⁣‌ .

#همسرداری ✍️این تفکر که هرگز نباید مشکلی وجود داشته باشد را فراموش کنید 💫بدانید در موقع بروز مشکلات👈 همکاری و صمیمیت زن و مرد،مشکلات را حل و روابط را نزدیک‌تر می‌کند ‌‌‌ ‌ .

همسرانه هردوبدانیم ❤️برای داشتن یک رابطه عاطفی بلند مدت، شما باید احترام میان خود و شریک زندگیتان را نگه دارید. 👈 در حقیقت، احترام یکی از مهمترین عواملی هست که استحکام یک رابطه را حفظ می‌کند. اگر شما از طرف مقابلتان انتظار دارید که به شما احترام بگذارد، شما نیز باید احترام او را نگه دارید. ‌‌‌ ‌ .

🔴 #از_خانمتان_آموزش_ببینید 💠 گاهی از خانمتان بخواهید نحوه درست کردن فلان غذا را به شما یاد دهد. 💠 درخواست شما از همسرتان برای یادگیری کارهایی که در خانه مختص خانمهاست برای همسرتان شیرین است. 💠 او حس می‌کند که به او اعتماد دارید. لذا به خود می‌بالد و گویا به او روحیه و انرژی تازه بخشیده‌اید! 💠 و البته در حین یادگیری رعایت تواضع و عدم تکبّر، لازم و ضروری می‌باشد ‌‌‌ ‌ .

#هردو_بخوانیم 🔵بی توجهی و بی اعتنایی به صحبت ها و نیاز های همسرتون فقط شرایط رو بدتر می کنه. 👈 ریشه اکثر #مشکلات همسرتون در #رفتارها و #سیاست_های_غلط شماست! ❌👈 اجازه ندید کنار هم بودنتون عادی وروزمره بشه، چشم هاتون رو ببندید #عشق رو حس کنید و به اون روزها فکر کنید، ❤️روزهایی که همه دغدغه شما کنار هم بودن بود، 🔴نه تربیت بچه ها،❗️چک، ‼️اجاره خونه و... .

‌#همسرداری نشان دهید با خود همسرتان مشکل ندارید اگر فکر می‌کنید با گرفتن هدیه، همسرتان خوشحال می‌شود، این راه را امتحان کنید. به این ترتیب به او نشان می‌دهید که با خود او مشکلی ندارید، اگر فکر می‌کنید درست کردن غذای دوست داشتنی همسرتان، می‌تواند او را از دلخوری دور کند، همان موقع این کار را انجام دهید. همراهی در یک خرید، در یک مهمانی و... همگی نشان می‌دهد؛ شما بیشتر از موضوع، به همسرتان اهمیت می‌دهید. ‌‌‌ ‌ .

#سیاست #دلبری مردها در طول زندگی از همسرشون مهربانی میخوان. پس اگر بلد نیستین مهربانی کنین حتما برین پیش یه مشاور و این نقطه ضعفتون رو به نقطه قوت تبدیل کنین. ولی یادتون باشه که مهربان بودن به معنی پاستوریزه بودن و حال خوش کن بودن دیگران نیست بلکه ترکیبی است از علم و محبت و مدیریت رفتار که در زمان مناسب خودش بروز میکنه پس یه خانم مهربونِ شجاع باشین. اینجوری خیلی جذاب ترین😊 .

#همسرداری #خانمها بدانند مغزش را گاز نزن⁉️ اگرشوهرتان خسته است یا ذهن اش به هر دلیلی درگیر است و شما هم نیاز مبرم دارید که مطلبی را با او در میان بگذارید، لطفاً بلافاصله بروید سر اصل مطلب و حاشیه پردازی نکنید. مردها که اعصاب شان را از سر راه نیاورده اند! اگر نیاز به دانستن جزئیات داشته باشند، حتماً خودشان پرس و جو می کنند.🌸💕🌸💕 .

#خانومی دهن بین نباش❌ مادرم یا فلانی گفت که ممکنه این کار رو انجام بدی! میگن تو فلان کار رو کردی و اینطوری هستی!!! وقتی این جمله را می گویید بی شک یک صحنه برای شوهرتان بازسازی میشود اینکه شما در مقابل دیگران، زندگی شخصی تان و مشکلات را بر ملا کرده اید. بدیهی است از آن پس هر چه از شما بشنود را به دیگران نسبت خواهد داد و بعدها به صفت ناخوشایند دهن بین هم ملقب خواهید شد؛ ‌‌‌ ‌ .

🔴 #خطای_بزرگ_تحقیر 💠 یکی از اصول مهم #همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث #تحقیر همسرمان نشود چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، #تمسخر او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. 💠 این کارها یقیناً #ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. 💠 حتماً برای #اصلاح این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید، دلخوری او تبدیل به #کینه‌ و سردی مزمن نخواهد شد. ‌‌‌ ‌ .

🌹✨🌹 #مجردها_بخوانند علت تفاوت زندگی در دوران نامزدی با بعد از ازدواج 🌸🍃در طی دوران آشنایی و نامزدی این امکان وجود دارد که "توقعات غیرعقلانی نسبت به ازدواج" در هیاهوی عشق رمانتیک دو دلداده‌ی #جوان به گونه‌ای جدی، مجال خودنمایی پیدا نکند اما پس از آن که ازدواج صورت گرفت، این توقعات خود را آشکار خواهند ساخت. ➖حال شما به احتمال زیاد با این واقعیت رو به رو می‌شوید که همسرتان، "توقعات غیر واقعی" شما را بر آورده نمی‌سازد. و جالب این که همسر شما نیز این که شما، "توقعات غیرواقعی" او را برآورده #نمی‌سازید ، احساس "ناکامی" و "رنجش" می‌کند. 🌸🍃حال این که این امکان برای شما و همسرتان وجود دارد که برای درک درست "واقعیت زندگی زناشویی" تجدید نظر کرده و به گونه‌ای آن را سازمان‌دهی کنید تا با "واقعیت" هم‌خوانی داشته باشد... ‌‌‌ ‌ .

‌ خانوم! 👱‍♀ همسرت تا زمانی که پسر 🧑 مامانش بود و تو خونه باباش زندگی می‌کرد: 🔸رختخوابش رو مامانش جمع می‌کرد. 🔸غذاش هر روز گرم و نرم میومد جلوش. 🔸لباسای کثیفش هم مامانش می‌نداخت ‌لباس‌شویی. 🔸اتاقش رو هم که آبجیش مرتب می‌کرد. اون وقت تو چه انتظاری از این شازده 😎 داری؟! 😏 ‌ .

مطمئن باشیدوقتی همسرتان رادراولویت قرارمیدهیددرواقع بخودتان بهادادید چون بازتاب این عمل بخودتان برمیگرددوشماتنهاکسانی هستیدکه قرار است تمام لحظات زندگی رادرکنارهم باشید. #خانم_و_آقاي_خونه؛ شوخی های لطیف وبجا هم برصمیمیت تون اضافه میکنه وهم محیط خونه رو شادنگه میداره! 👈❌اماشوخی های ناپسندوتمسخرآمیز اختلاف برانگيز خواهندبود. 👌همسرانی موفقند كه در گفتگو با هم: 👈صدای خود را بلند نكنند 👈تماس چشمی‌ برقرار كنند 👈بخوبی به حرفهای طرف مقابل گوش كنند 👈اگر نكته‌ای را متوجه نشدند،درمورد آن محترمانه سوال کنند .

🍃🌸 🔑زن برای نشان دادن مشارکت و ایجاد رابطه با شما حرف می زند. حرف زدن زیاد او با شما نشان دهنده ی این است که دوستتان دارد. اما اگر با شما گفت و گو نکند به دردسر افتاده اید. هدف زنان از حرف زدن واضح است：ایجاد رابطه و دوستی، نه حل مشکلات. زن می تواند بعد از گذراندن تعطیلات دو هفته ای با دوستش وقتی به خانه برگشت بلافاصله دو ساعت هم تلفنی با او صحبت کند. کتاب：چرا مردان هم زمان فقط یک کار انجام می دهند زنان دست از حرف زدن بر نمی دارند .