🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺 #سیاست_های_رفتاری #انعکاس_چیزی_که_میخواهی_باش اگر به خود عشق بورزید دیگران هم شیفته شما خواهند شد. اگر به خود توجه نکنی حتی خداوند هم توجه نمیکند. ❌تا وقتی خانمی احساس می کند خدمتکار خانه است با او مثل خدمتکار رفتار می کنند. اگر شما تغییر کنید آنها هم تغییر خواهند کرد. زندگی همواره در حال منعکس کردن احساسی است که در باره خویشتن داریم. اگر باور کنید زندگی با شما سر جنگ دارد قطعا چنین خواهد شد. اگر باور کنید زندگی با شما سر سازگاری دارد قطعا چنین خواهد شد. البته می توانید باور کنید که جهان هستی مدام در تدارک نقشه ای برای شاد کردن شماست تمام آن چیزی که در زندگی تجربه می کنید نتیجه احساس خاص شما در ان لحظه است. .

🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺 #سیاستهای_خانومی ❌"با شوهرت لج نکن؛ رگ خوابشو پیدا کن...!" 🍃 هوشمندی یه خانم به پیدا کردن این رگ خواب در همسرش وخانواده‌ی همسرشه! 👈 بهترین راه ورود به قلب آقایونی که توی فرهنگ ما بزرگ شدن، ارتباطی صمیمانه با خونوادشون هست. 👈 خانم‌های عزیز؛ شما با شکایت‌های وقت و بی‌وقت از مادر شوهرتون پیش همسرتون، اصلا از مهر مادری کم نمی‌کنید! 👈 مگه وقتی که همسرتون از مادر خودتون بیاد شکایت کنه از مهر مادرتون کم میشه براتون؟!!! ✅ با اینکار اون چیزی که از دست می‌دید ارج و منزلت خودتون در نگاه همسرتون هست. فقط همین .

🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺 🎀سیاست های زنانه🎀👠#خانم_خونه_باید_بدونه #به_آقاتون_افتخار_کنید ❣حداقل روزی یکبار به شوهر خود بگویید از اینکه تو همسرم هستی خوشحالم به خودم میبالم افتخار میکنم مرد هرکار خوبی که کرد بهش بگین تو فوق العاده هستی. 🚫 نه اینکه برین به بچه هاتون بگین تو هم مثل بابات هیچی نمیشی . ❤️مرد باید مورد #قدردانی قرار بگیره به فرزندتون بگین من میدونم توهم مثل بابات روزی مرد بزرگی میشی حتی اگه سخته حداقل روزی یک بار به مردتون بگین بهش افتخار میکنید. .

شما مسئولِ شادی خودتان هستيد. اگر از ديگران انتظار داشته باشيد که شما را شاد کنند ، همیشه نا اميد خواهيد شد! امید غیر خداوند یکتا یعنی شکست .

🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺 #خانومها_بخوانند ❌‌ مردها ترجیح می دهند، وقتی خسته از کار بر می گردند یک لبخند منتظرشان باشد و به خاطر این که زنی تا این حد دوست شان دارد به همه فخر بفروشند. خیلی از مردها زندگی خود را با اطرافیان شان مقایسه می کنند و تصویر ذهنی که دیگران به آن ها منتقل می کنند برایشان اهمیت زیادی دارد. همین است که آن ها دوست دارند همسری فداکار و پر محبت داشته باشند و این موضوع را به دیگران هم نشان دهند ♡ .

─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ ✔️ " با همسر #درون_گرا ازدواج کنیم یا #برون_گرا ؟ 🍃 درون گراها افرادی هستند که وقتی در مقابل جهان بیرون قرار می گيرند، منفعل مي شوند. آنها معمولا آدم هاي توداری هستند که خودشان را بروز نمی دهند، از احساسات و هیجان هایشان فقط برای دوستان معدود و خیلی صمیمی حرف می زنند. برای همین اگر یک فرد درونگرا را ببینند، با اینکه حس می كنيد، دارید آدم مودبی را تماشا مي كنيد. اما در صورتی که او را نشناسید،فکر می كنيد با آدم بی اعتنایی مواجه شده اید. این افراد تمایل به تنهایی، اشتغال به امور ذهنی و کتاب خواندن دارند، آنها افرادی مستقل هم هستند. 🌱 برونگراها در دنیای بیرون سیر می کنند. آنها دوست دارند که سرخوش، اجتماعی، رقابت جو، سریع و واقع گرا باشند. برای آنها هرچیزی که شفاف تر و مشخص تر باشد، بهتر است. ابهام را تحمل نمی کنند. این افراد از طبیعت گردی، مهمانی رفتن و با بودن با دوستان خسته نمی شوند. .

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ #آهای_خانم_آهای_آقا ⁣زندگیِ بهتر یعنی خانم و آقا انقد با هم خوب باشن و مرد به زن "محبت"کنه و زن از مردش"اطاعت"کنه که خدا ،عمر حضرت نوح بهشون بده .

چگونه با افراد خودشیفته همدلی کنیم؟ ✔️درک فرد خودشیفته همراه با همدلی به این معنا نیست که رفتارهای اونو ببخشیم درواقع باید سعی کنیم از دنیای درونش سر در بیاریم تا توی تله و دام این افراد نیفتیم که باعث بشه خودمون رو مقصر رفتارهای اون بدونیم. ➰برا این کار تکنیکهای زیادی وجود داره که یکی از اونا تکنیک جایگزین کردن چهره است. مثلا وقتی یک فرد خودشیفته با لحنی تند با شما حرف میزنه میتونین چهره یه پسر دختر کوچیکی که والدینش اونو از محبت شون محروم کردن روی چهره بزرگسال این فرد که مقابل شما وایساده قرار بدین همزمان تلاش کنید رنجی که ناشی از حس نقص و شرم تنهایی و خلا هیجانی در این فرد وجود داره رو درک بکنید. حالا منشا این رنج کجاست؟ این رنج در نتیجه تلاش برای انجام دادن خواسته های نامعقول والدین این فرد در جهت به دست آوردن تایید و جلب توجه آنها به وجود اومده اینطوری متوجه میشین که فرد مقابل شما نمیتونه تحمل کنه که آسیب پذیر باشه و پذیرفتن این مسئله براش دردناکه. 🔸در مواجهه با این افراد میتونین از این عبارت کمک بگیرین 1)« میدونم که این مسئله برات مهمه و میخوام دربارش بیشتر بدونم ولی وقتی با با عصبانیت و داد زدن بیانش میکنی من متوجه حرفات نمیشم. اگر دیدین فرد داره رفتارش رو تغییر میده و تلاش میکنه متفاوت برخورد کنه بازخورد مثبت بدین تا احساس کنه همین کار ساده برای اینکه دوست داشتنی باشه کافیه. .

🔺بعد از تموم شدن رابطه یادت باشه ➰میشه دوست معمولی باشیم؟ الکی خودتون رو گول نزنید رابطه شما فقط میتونه مثل قبل ادامه داشته باشه! دوست معمولی و اینا نداریم. ➰وقتی دلتنگی و تنها اگه دیدی دوباره برگشته یه بار لحظه های تلخ جدایی رو به یادت بیار یاداون توهینها و حرفهای زشت بیفت دلتنگی بد دردیه اما نباید به بهونه دلتنگی مثل احمق ها رفتار کنیم. ➰نمیتونم فراموشش کنم تا وقتی اینجوری با خودت حرف بزنی، نمیتونی فراموشش کنی‌این گفتگو رو تغییر بده به جاش بگو من برای رسیدن به حال خوب تمام تلاشم رو میکنم چون حال خوب حق منه با خودت تکرار کن. ➰دیگه هیچوقت عاشق هیچکس نمیشم تو الان دلت شکسته داغی... بهت قول میدم تو دوباره عاشق میشی یکی میاد که جوری دوستت داره جوری نگاهت میکنه که انگار معجزه خدایی فقط وقت بزار و این قلب شکسته رو زودتر خوبش کن. .

🥀🌼🥀 #همسرانه زنان مردان مهربان را به عنوان بهترین دوست برای خود در نظر می گیرند و در ذهن خود مردان مهربان را همراه خوب زندگی شان می دانند. .

🥀🌻🥀 #سیاست_مردان "مـرد روياهایـش باش؛ ولـی نه فقط در خـيابان!" ❤️ لباس‌های جذاب پوشیدن و موها و ریش مرتب داشتن، عطر زدن و شال گردن انداختن یا حتی عینک دودی، اینها همه شما رو خوش تیپ و جذاب می‌کنه... ❤️ مسلما مردهای زیادی هستند که بیرون از خونه لباس های خوب می‌پوشند اما توی خونه و رو به روی همسرشون با شلوار گشاد و زیرپوش هستن، اونم همیشه...! ❤️آقای عزیز؛ یکم به خودت برس، برای خانمت عطر بزن، عطری که دوست داره، عطری که بهت کادو داده. گاهی تی‌شرت و لباس‌های خوب تو خونه بپوش. تا هر وقت ببیندتون کِیف کنه از دیدن .

🌈☔️☔️☔️🌈☔️☔️☔️🌈 #زن_امروزی👇 #سیاست_زنانه #درخواست_کردن_از_مرد_ها یه واقعیتی هست و اونم اینه که مردها ذاتا دوست دارن که از زنشون #حمایت کنن هر چی بیشتر اعلام نیاز کنین و ازشون در موارد مختلف بخواین که کاری واستون انجام بدن، اونها هم بیش تر بهتون توجه میکنن و اون وقت شما بیش تر در موضع یه زن لطیف و خانوم قرار میگیرین. از واژه هایی مثل: بلدم خودم میتونم نمیخوام و... به شدت دوری کنین " بارها گفتیم و بازم میگیم که اجازه بدین که ازتون حمایت کنن چون مردها ذاتاً حمایت کننده به دنیا امدند ... نه تنها با این کار چیزی از ما کم نمیشه بلکه این کار ما احساس خوبی رو به اونها میده و این احساس خوب به زندگی خود ما برمیگرده. .

‍ #زنهابایدبدانندکه مردها باآنهاتفاوت دارند،وقتی آنهاعصبانی هستند،باید کمی تنها باشند تاباگذشت زمان شعله های خشم شان خاموش شود اگرازآنهاموقع عصبانیت بازجویی کنید،عصبانیتر میشون .

─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ ✔️ " با همسر #درون_گرا ازدواج کنیم یا #برون_گرا ؟ 🍃 درون گراها افرادی هستند که وقتی در مقابل جهان بیرون قرار می گيرند، منفعل مي شوند. آنها معمولا آدم هاي توداری هستند که خودشان را بروز نمی دهند، از احساسات و هیجان هایشان فقط برای دوستان معدود و خیلی صمیمی حرف می زنند. برای همین اگر یک فرد درونگرا را ببینند، با اینکه حس می كنيد، دارید آدم مودبی را تماشا مي كنيد. اما در صورتی که او را نشناسید،فکر می كنيد با آدم بی اعتنایی مواجه شده اید. این افراد تمایل به تنهایی، اشتغال به امور ذهنی و کتاب خواندن دارند، آنها افرادی مستقل هم هستند. 🌱 برونگراها در دنیای بیرون سیر می کنند. آنها دوست دارند که سرخوش، اجتماعی، رقابت جو، سریع و واقع گرا باشند. برای آنها هرچیزی که شفاف تر و مشخص تر باشد، بهتر است. ابهام را تحمل نمی کنند. این افراد از طبیعت گردی، مهمانی رفتن و با بودن با دوستان خسته نمی شوند. .

عصبانیت خود را با حرفهای تند همراه نکنید فرصتهای زیادی برای تعویض حالتان خواهید داشت اما هرگز فرصت تغییر گفته هایتان را نخواهیدداشت .

👁 اينگونه نگاه کنيم:👇 👨🏻مرد را به عقلش بنگر،نه به ثروتش 👩🏻زن را به وفايش بنگر، نه به جمالش 👬دوست را به محبتش بنگر، نه به کلامش 💖عاشق را به صبرش، نه به ادعايش 💰مال را به برکتش، نه به مقدارش 🏠خانه را به آرامشش، نه به بزرگی اش 🚘اتومبيل را به کاراييش، نه به مدلش 🍔غذا را به کيفيتش، نه به کميتش 📚درس را به استادش، نه به سختيش 🕵️‍♂️دانشمند را به علمش، نه به مدرکش 👔مدير را به عمل کردش، نه به جايگاهش ✍️نويسنده را به باورهايش، نه به تعداد کتابهايش ☺️شخص را به انسانيتش، نه به ظاهرش ❤️دل را به پاکيش، نه به صاحبش 🗣سخنان را به عمق معنايش، نه به گوينده اش 🙍🏻‍♂️فرزند را به ایمانش بنگر، نه به وفاداریش 💞پدر و مادر را فقط؛ "بنگر" هر چه بیشتر بهتر👌👌 .

#همسرانه #هردوبدانیم 💞 وقتی همسرت صدات میزنه، با عشق جوابش رو بده 💞مثلا به جای اینکه بگی: هان یا بله! بگو جان دلم، بله عزیزم 💞مطمئن باش، کارت بدون پاسخ نمیمونه احترام بذاری عشق دریافت میکنی 💞جمله هایی که به خانمها احساس ارزش می دهند عبارتند از؛ 💞_امروز رو چطور گذراندی؟ _ میتونم کمکت کنم؟ 💞_ چی میخوای برات بخرم؟ .

🔴 #فروش_عصبانیت‌ها 💠 زن وشوهری بیش از ۶۰ سال بایکدیگر زندگی مشترک داشتند. یک جعبه کفش در بالای کمد پیرزن بود که از شوهرش خواسته بود هرگز آن را باز نکند و در مورد آن هم چیزی نپرسد. یک روز پیرزن به بستر بیماری افتاد و پزشکان از او قطع امید کردند. پیرمرد با اجازه‌ی همسرش جعبه کفش را آورد. وقتی پیرمرد در جعبه را باز کرد دو عروسک بافتنی و مقداری پول به مبلغ ۵۰۰ هزار تومان دید. پیرمرد گفت اینها چیست؟ پیرزن گفت: اوّل زندگی، مادربزرگم به من گفت که راز خوشبختی شما این است که هیچ وقت مشاجره نکنید و هر وقت از دست شوهرت عصبانی شدی ساکت بمان و یک عروسک بباف. پیرمرد به شدت تحت تاثیر قرار گرفت و سعی کرد اشکهایش سرازیر نشود فقط دو عروسک در جعبه بود پس همسرش فقط دوبار در طول زندگی مشترکشان از دست او رنجیده بود و از این بابت شادمان شد. سپس پرسید: این همه پول چطور؟ پس اینها از کجا آمده؟ پیرزن در پاسخ گفت: آه عزیزم این پولی است که از فروش عروسک‌ها به دست آورده‌ام. ‌ .

در این ناتمامی زندگی تنها چیزی که منجی آدمیست، عشق است. ‌👤شمس لنگرودی .

─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ ✔️ " با همسر #درون_گرا ازدواج کنیم یا #برون_گرا ؟ 🍃 درون گراها افرادی هستند که وقتی در مقابل جهان بیرون قرار می گيرند، منفعل مي شوند. آنها معمولا آدم هاي توداری هستند که خودشان را بروز نمی دهند، از احساسات و هیجان هایشان فقط برای دوستان معدود و خیلی صمیمی حرف می زنند. برای همین اگر یک فرد درونگرا را ببینند، با اینکه حس می كنيد، دارید آدم مودبی را تماشا مي كنيد. اما در صورتی که او را نشناسید،فکر می كنيد با آدم بی اعتنایی مواجه شده اید. این افراد تمایل به تنهایی، اشتغال به امور ذهنی و کتاب خواندن دارند، آنها افرادی مستقل هم هستند. 🌱 برونگراها در دنیای بیرون سیر می کنند. آنها دوست دارند که سرخوش، اجتماعی، رقابت جو، سریع و واقع گرا باشند. برای آنها هرچیزی که شفاف تر و مشخص تر باشد، بهتر است. ابهام را تحمل نمی کنند. این افراد از طبیعت گردی، مهمانی رفتن و با بودن با دوستان خسته نمی شوند. .

‍ 🥀🌻🥀 #زن_امروزی مهربان باشید تا عمرتان طولانی شود ✍ تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند که مهربانی، میزان هورمون های شادی افزا را در بدن افزایش می‌دهد و یکی از عوامل طولانی شدن عمر انسان است ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ .

🎥 اقتدار مرد اقتصادشه ⭕️ اقتدار شوهرت رو نباید جلوی خانواده‌ات بشکونی... 🔰 #دکترسعیدعزیزی .

🤵🏻 #آقایان_بدانند ✨زنهـــا نیاز به دیده شدن دارند! ✍🏼گاهی بخاطـر دست پختش،گاهی بخاطر #آراستـگی ظاهرش،گاهی بخاطر #همـــراه بودنش با شما، از او تشکـر کنید   👌🏼حتی لبخند #مـــرد برای همسرش شفادهنده روح زن است. ‌ .

#زندگی_به‌سبک_کوک_ساعت معمولاً انسان‌ها برای انجام یک کار مهم که ممکن است بخاطر مشغله #فراموش کنند و یا از خستگی، خواب بمانند ساعت را #کوک کرده و یا زنگ‌ هشدار موبایل را تنظیم می‌کنند تا با صدای زنگ، متوجّه آن کار شده و از انجام به موقع آن غفلت نکنند. در زندگی مشترک، زن و مرد باید کارها و امور مهم یکدیگر را که ممکن است به خاطر مشغله فراموش شود به یکدیگر یادآوری کنند و نقش کوک ساعت را برای یکدیگر داشته باشند. البته نحوه‌ی یادآوری و تذکّر باید با در نظر گرفتن قلق همسر، روحیات و شخصیّت وی همراه باشد. یکی از امور بسیار اساسی که یادآوری آنها در زندگی باعث ایجاد روابط گرم و محبوبیّت بالای معنوی می‌گردد یادآوری برخی مستحبّات و اعمال عبادی در ایّام خاص است. به طور مثال به همسر خود، اعمال مستحبی ماه رجب را به همسرمان یادآوری کنیم. به طور کلّی توجّه به آداب، نوافل و مستحبّات و یادآوری آنها به همسر و ایجاد انگیزه برای انجام آنها بهانه‌ی بسیار قوی و زیبایی برای نزدیک شدن دلها به یکدیگر و محبوبیّت است. با یادآوری‌های معنوی، آرامش را در فضای خانه حاکم کرده و باعث نزول برکات مادی و معنوی در زندگی شویم. .

#در_اولویت_بودن_همسر 💠 بیشتر زوجین قبل از ازدواج و در دوران نامزدی به همدیگر تعارف می‌کنند مثلاً درب ماشین را برای هم باز می‌کنند، صندلی میز غذاخوری را بیرون می‌کشند و با دقت به حرف‌های هم گوش می‌کنند؛ اما بعد از ازدواج اکثر این رفتارها ترک می‌شود. 💠 زوجین موفق همدیگر را در اولویت هر کاری قرار می‌دهند. البته این به معنای این نیست که زن و مرد رفتار رسمی با همدیگر دارند و مدام در حال تعارف کردن هستند! بلکه منظور این است که زن و شوهر به حرفهای طرف مقابل علاقه نشان می‌دهند، او را جدی می‌گیرند و رفتار #احترام آمیزی دارند. در واقع #زوجین_موفق برای یکدیگر وقت می‌گذارند و از افکار، احساسات، علایق و مشکلات طرف مقابل سرسری و به سادگی نمی‌گذرند! ┅═•💋زنـاشـویـے 💍•═┅ 💞 @Zendegi_Zanashoii

🔴 #حساسیت_زن 💠 آقایان باید بدانند که #زنان در مقابل كوچكترين تغييرات #ظاهرى خود از قبيل رنگ مو يا لباس جديد حساس هستند. 💠 لذا پس از این تغییرات منتظر #واكنش همسرشان هستند. 💠 نسبت به اين تغييرات واكنش #مثبت نشان دهيد و از همسرتان تعريف و تمجید کنید و آن را بهانه‌ای برای ابراز محبت #کلامی قرار دهید تا باعث #تحکیم و گرمی روابط شود. 💠 جملاتی مثل : "به به چه خانم شدی"، "چقدر بهت میاد"، "تو دل بروتر شدی" و جملات دیگری که یقیناً محبّت را بین شما بیشتر می‌کند. .

همسرم اهل ابراز محبت زبونی نیست بعضی از مردها ذاتا اهل ابراز #محبت کلامی نیستن ولی با کارهای دیگه #محبتشون رو نشون میدن مثلا با زیاد کار کردن تا بتونن شرایط خوبی رو برای خانوادشون فراهم کنن. اونها اینطوری #محبت می کنن ولی خانم ها طور دیگه ای دوست دارن. ابراز #محبت زبانی برای بیشتر خانم ها خیلی خیلی مهمه. سعی کنین کم کم ابراز #محبت زبانی رو توی خانواده تون باب کنین و به همسرتون یاد بدین که برای اینکه دلتون رو بدست بیاره در کنار زیاد کار کردن ، کارهای رمانتیک و ابراز #محبت و .... رو یادش نره. مثلا بهش بگین : " وقتی بهم زبونی ابراز #محبت می کنی انقدر احساس خوشبختی می کنم حس می کنم #خوشبخت ترین زن روی زمینم..." یعنی با یه جمله هایی نیازتون رو مطرح کنین که همسرتون حس کنه اگه اون کار رو انجام بده خیلی خیلی شوهر خوبی بوده یا خیلی توانمند بوده! .

✅روش هايی ساده برای خارج شدن از افسردگی: - بدانيد شما تنها نيستيد. از پنجره بيرون را نگاه كنيد. از هر ۵ نفر، يک نفر مانند شماست. - بدانيد آدم های شاد هم برخي مواقع افسردگی را تجربه مي كنند. - از داروهای ضد افسردگی تحت نظر روانپزشک استفاده كنيد. - اگر میتوانید نقاشی كنيد. - ظرفي از ماسه تهيه كنيد و با آن بازی كنيد. - آزمايش خون بدهيد و در صورت نياز، از مكمل آهن و ويتامين D استفاده كنيد. - براي رفع بی خوابی شكر، نوشابه، قهوه و كافئين را ۶ ساعت قبل از خواب متوقف كنيد - مديتيشن و يوگا انجام دهيد. - از دوستانی كه افسردگی شما را نمی پذيرند و انتقاد می كنند دوری كنيد . - لباس هايی بپوشيد كه به شما اعتماد به نفس و عزت نفس بيشتری می دهند. -آرایش کنید - از فيلم، سريال و كتاب های درام دوري كنيد. - تمرين های ورزشی كوچک و كوتاه انجام دهيد. - خود را ببخشيد و با خود مهربان باشيد. .

#غیبت_خانواده_همسر_ممنوع 💠 از صحبت کردن ناشایست پشت سر خانواده همسرتان بپرهیزید. 💠 چون هم باعث اختلافات خانوادگی می‌شود و هم شما را فردی #ضعیف و بی‌تدبیر در حل مشکلات جلوه می‌دهد. 💠 در نتیجه حس #اعتماد به شما بشدت کمرنگ می‌گردد. 💠 اینکار #مجوزی برای همسرتان می‌شود تا او نیز به راحتی پشت سر خانواده شما صحبت کند و نسبت به آنها #کینه به دل بگیرد. ┅═•💋زنـاشـویـے 💍•═┅ 💞 @Zendegi_Zanashoii

بیش از حد به مشکلات زندگی خود فکر نکنید تحقیقات نشان داده است بیش از حد فکر کردن باعث می شود مشکلاتی را خلق کنید که درابتدا اصلا وجود نداشته اند . .