. راز های ناگفته از زبان دخترا🙄📵🤣 پسرا نزنن فقط دخترا👇🏻🤫🍌😈 ⠀⠀┏━╮╭━┓⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀┃┏┗┛┓┃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀╰┓▋▋┏╯⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀╭━┻╮╲┗━━━━━╮╭╮⠀ ⠀┃▎▎┃╲╲╲╲╲╲╲┣━╯⠀ ⠀╰━┳┻▅╯╲╲╲╲╲┃⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀╰━┳┓┏━┳┓┏╯⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀┗┻┛⠀┗┻┛⠀⠀⠀⠀ زیر 19 ســال نزنه رو حیوونه❗️🔞

💢 #کبد_چرب ♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . 🦋🦋

یه زن میتونه اعتمادبه نفس بالایی داشته باشه اعتمادبه نفس را باخودبینی اشتباه نگیرید اعتمادبه نفس یعنی خودرا باورداشتن،خوددوستی خودبینی یعنی لزوم اثبات برتری خودنسبت به دیگران .

زندگی شیرین است اگر: رازدار باشید غر نزنید احترام بگذارید مقایسه نکنید مستقلا تصمیم گیری نکنید توجه به همسرتان را از یاد نبرید ┅═•💋زنـاشـویـے 💍•═┅ 💞 @Zendegi_Zanashoii

مدتی بود همسرم شبها برام دمنوش‌ آرام‌بخش آماده میکرد و بی‌دردسر و آروم مث یه بچه خوابم می‌برد. رفتارای عجیب شوهرم باعث شد شک کنم و یک شب که دمنوش برام اورد دور از چشمش تو سینک خالیش کردم. رفتم اتاق خواب و خودمو به خواب زدم. نیم ساعت بعد گوشی همسرم زنگ خورد و با فاصله کوتاه در خونه باز و بسته شد. مطمئن شدم خبریه و سریع رفتم بیرون تا سر از کارش دربیارم. تا رسیدم تو حال در اتاق بسته شد. سعی کردم از پشت در صداشونو بشنوم ولی فقط صدای پچ‌پچ نامفهومی میومد. دیگه طاقت نیاوردم و درو باز کردم. https://eitaa.com/joinchat/380371634Cf73f12d7b8 باورم نمیشد ..😭🤦🏻‍♀👆

گاهی اوقات جایت را با شوهرت عوض کن گاهی توتکیه گاه شو در آغوشش بگیر بگو که حل میشود باهم حلش میکنیم من پشتت هستم همیشه گاهی هم تو مــــرد باش گاهی هم آغوش تو مسکن همسرت باشد ┅═•💋زنـاشـویـے 💍•═┅ 💞 @Zendegi_Zanashoii

❤️هر جا از زندگی خسته شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی، حتما فقط ۱۵ دقیقه پست های این کانال رو بخون .. 💙کانالی که زندگی هزاران نفرو نجات داده👇 https://eitaa.com/joinchat/2396586318Ccf7fcd63c6 #پیشنهاد_فوق_العاده_ویـــــــــــــژه