#خانومها_بخوانند اگر میخوای همسرت عاشقت باشه انقد سخت گیری نکنین که ازتون پنهون کاری کنن! یه خانوم با سیاست یه جوری برخورد میکنه که همسرش خیال پنهون کاری یا دروغ رو اصلا نمیکنه، چون میدونه با گفتن اتفاقات و تصمیماتش نه سرزنش میشنوه و نه مقایسه و نه غُر !!! ✅رمزش هم اینه که زیادی سخت گیری نکنین ، با سخت گیری زیاد مردها حس زیر دست شدن و مورد کنترل بودن میکنن که ازش متنفرن! .

مددی ابوفاضِل...(:" 🤌🏻✨🫀 #محرم #امام_حسین .

با ارزشترین هدیه اي که میشه به یک مرد داد توجه است، توجهی مداوم... به مرد زندگیت بگو: "چقدر من #خوش_شانسم که تو توی زندگی من هستی" این یک راه بسیار زیبا برای اینه که بهش نشون بدید تا چه اندازه براتون ارزشمنده. این جمله را میتونید در مواقعی که کار خوبی براتون انجام میده و یا وقتی در جمع هستید و حرف قشنگی در مورد شما میزنه بهش بگید وقتی در کنار هم خوش میگذرونید،فقط اینو بدونید شنیدن این جمله از کسی که عاشقش هستید خیلی حس خوبی داره،امتحانش کنید با کلمات زیبا و تاثیرگذار به زندگی جان ببخشید و از بازتاب آن بهرمند شوید .

📌 پرخاشگری،‌ توهین،‌ تحقیر و سرزنش کار ساده‌ای است؛ مثل فشار دادن پدال گاز در رانندگی. هر کس می‌تواند این کارها را انجام دهد. اما درست مانند رانندگی با دقت و ظرافت، عکس العمل به موقع و مناسب در مواقع بحرانی و انتخاب بهترین راه برای حل تعارض توانمندی می‌خواهد و مهارت. 👈 هر وقت در زندگی زناشویی خود با مشکل روبرو شدید، به جای این که پایتان را روی پدال گاز فشار دهید و بی‌مهابا تا آخرش بتازید، چند لحظه صبر کنید و به عواقب انتخابتان فکر کنید. «دست خودم نبود» و «اعصابم به هم ریخته بود» و «نمی‌توانستم خودم را کنترل کنم» و... همگی بهانه‌هایی برای توجیه انتخاب‌های اشتباه هستند. در مواجهه با تعارضات، واکنشی را انتخاب کنید که یک ساعت بعد هم بتوانید از آن دفاع کنید! .

در یک آزمایش، زنان و شوهرانی که دست یکدیگر را به مدت ۱۰ دقیقه به دنبال یک آغوش ۲۰ ثانیه ای گرفته بودند، واکنش‌های بهتری نسبت به یک شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع، از خود نشان داده بودند. در مقایسه با زوج‌هایی که بدون لمس یکدیگر در کنار هم بودند، زوج‌هایی که یک دیگر را به آغوش کشیده بودند، ویژگی‌های زیر را داشتند فشار خون پایین تر ضربان قلب پایین تر کاهش نرخ ضربان قلب بنابراین شریک زندگی خود را در آغوش بگیرید ممکن است به حفظ سلامت فشار خون تان کمک کند. .

قابل توجه اونایی که میخوان بچه هاشون در آینده موفق بشن مقاله استاد دانشگاه پیل که تو CNBC منتشر شده میگه اگه میخواین بچه‌های موفقی رو به بار بیارید تا جایی که میتونید صبر کنید قبل از اینکه براشون موبایل بخرید هر چقدر بچه ها دیرتر و در سنین بالاتر صاحب موبایل بشن همونقدر هم آینده بهتری خواهند داشت .

‏چرا همیشه قسمت های بد اختلال هورمونی خانوم ها رو میگید؟ یه دوره ای در سیکل هورمونی خانوم ها وجود داره که انقد عاشق آقایی میشن که دلشون میخواد قورتش بدن که فقط مال خودخودشون باشه دوره پی‌ام اس رو گفتی دوره فوران عشق رو هم بگو دیگه مادر جان 😁

تحصیلات مطلقا هیچ ربطی به شعور افراد ندارد." محله ما یک رفتگر دارد، صبح که با ماشین از درب خانه خارج می شوم سلامی گرم میکند و من هم از ماشین پیاده می شوم و دستی محترمانه به او می دهم ، حال و احوال را می پرسد و مشغول کارش می شود.... همسایه طبقه زیرین ما نیز دکتر جراح است ، گاهی اوقات که درون آسانسور می بینمش سلامی میکنم و او فقط سرش را تکان می دهد و درب آسانسور باز نشده برای بیرون رفتن خیز می کند به شخصه اگر روزی برای زنده ماندن نیازمند این دکتر شوم ، جارو زدن سنگ قبرم به دست آن رفتگر ، بشدت لذت بخش تر از طبابت آن دکتر برای ادامه حیاتم است. "تحصیلات مطلقا هیچ ربطی به شعور افراد ندارد." پرفسور سمیعی .

قابل توجه مهربانوان زیبای سرزمینم یک_اول سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید، برقصید دو_لباس های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زند، چهره تان را پیر و روحیه تان را افسرده نمی کند سه_هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گلسر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد. چهار_از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید. می توانید با زدن یک رژ لب زیبا، روح خود را شاد کنید.همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر پنج_کارهای خانه را صبح ها انجام دهید که بعد از ظهر ها در کنار همسر و فرزندانتان باشید شش_روزانه حداقل 5 دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید. هفت_مدیتیشن و یوگا را اصلا فراموش نکنید. .

فقط مثبت‌ها را اطراف خود نگه دار آدم منفی‌ها چاه انرژی‌اند . آن‌ها مانند افراد مریض و بیماری هستند که مرضشان به شدت واگیر دار است . ممکن است بعضی‌ از این به شدت منفی‌ها افراد فامیل و حتی دوستان صمیمی‌ات باشند ، فرقی نمی‌کند . به عنوان یک اصل بپذیر که منفی نگاه کردن به دنیا ، بزرگترین ضربه‌ای است که یک فرد می‌تواند به خودش و آدم‌های اطرافش بزند . قانونی که باید رعایت کنی حذف یا نهایتا محدود کردن روابط خود با این افراد است . "قانون نشست و برخاست فقط با مثبت‌ها " می‌گوید با آدم‌هایی رفت و آمد و نشست و برخاست کن که : -تو را واقعا دوست دارند . -تشویقت می‌کنند . -به تو انگیزه می‌بخشد . -دلگرمت می‌کنند -و از همه مهم‌تر تو را خوشحال می‌سازند . #دکتر_احمد_حلت .

مطالعه جدید محققان نشان می‌دهد ناراضی بودن از ازدواج، خطر مرگ در مردان، در اثر بیماری عروق مغزی (CVA) مانند سکته مغزی را به همان میزان سیگار کشیدن و کمبود فعالیت بدنی افزایش می‌دهد. ازدواج ناموفق عمر مردان را کوتاه می‌کند ▪ این مطالعه که توسط محققان دانشکده پزشکی ساکلر انجام شد، علت مرگ ۱۰ هزار مرد را ردیابی کرد. در اوایل این مطالعه ۳۲ ساله، از شرکت‌کنندگان خواسته شد تا میزان رضایت خود از ازدواج را در مقیاس ۱ (ازدواج بسیار موفقیت‌آمیز) تا ۴ (ازدواج ناموفق) رتبه‌بندی کنند. ▪ در کمال تعجب محققان، تجزیه و تحلیل‌ها نشان داد که تعداد فوت‌شدگان ناشی از سکته مغزی در میان کسانی که رضایت خود از ازدواج را در این مقیاس ۴ رتبه‌بندی کرده بودند،‌ ۶۹ درصد بیشتر از کسانی بود که رضایت از ازدواج خود را بسیار بالا ارزیابی کرده بودند .

طبق یک مطالعه ی جدید  ، کار کردن با دوست صمیمیتان می تواند شما را خوشحال تر و کارایی شمارا بالاتر ببرد دو سوم زنان اعتراف کرده اند داشتن یک دوست نزدیک در محیط کار روحیه ی آنها را بهبود بخشیده . دوست شما به شما کمک میکند تا نواوری های جدید داشته باشید. محیط کاری با یک دوست دیگر برای شما کسل کننده نیست. در محیطی که دوستان با هم کار میکنند، احتمال اشتباه ، حادثه انسانی و حواس پرتی 36 در صد کاهش داشته. .