❤️🍃❤️ #هر_دو_بخوانیم 👌فراموش نکنيد که شما #مالک هم نيستيد بلکه شريک زندگی يکديگريد. پس سعی کنيد همه چيز را با مشارکت پيش ببريد و در عين حال نظرات فردی خود را داشته باشيد. خسته کننده ترين آدم ها کسانی هستند که خود را #فراموش کرده اند و همواره ممتنع و بدون نظر هستند. مانند فردی كه انتخاب رستوران و مكان تفريح را هميشه به ديگری واگذار می كند. 💛🧡❤

🎀همــ👩‍❤️‍👨ـسرانه🎀 🔵 گاهی وقتی از مهمونی برمی‌گردید به همسرتون بگید "تو کل فامیل تکی" "فلان ویژگی‌ات باعث میشه تو فامیل بهت افتخار کنم" ✅ زوجینی که تحسین می‌شوند رضایت زناشویی بالاتری دارند. 👌تحت هیچ شرایطی از خودتون بدگویی نکنید. معمولا همسرتون اگه چیزی بهتون میگه همون حرف های خودتونه و ایرادهاییه که خودتون از خودتون گرفتید و دوم اینکه به خودتون اهمیت بدید. 💛🧡❤

به همسرت نگو افکارت رو درست کن ❌«چه افکار بچه گانه ای داری » ❌ «کمی درست و منطقی فکر کن » این پیام ها را زمانی برای همسرتان مخابره می کنید که در مورد افکار او قضاوت کرده اید و با این پیام احساس حقارت و بی لیاقتی را در او به وجود خواهید آورد. زمانی که شما افکار و نظرات همسرتان را قضاوت کرده اید باید منتظر دو نوع بازخورد باشید؛ شما یا آتش لجاجت را در همسرتان شعله ور کرده اید و یا اینکه او را به سمتی سوق داده اید که دیگر عقایدش را برای شما بازگو ‎‌‌‌ 💛🧡❤

بارها و بارها گفتم بازم میگم👇 #تشویق #تشویق #تشویق 🍃کافیه وقتی همسرتون یه کار خوب انجام میده از اون کارش تقدیر کنید و بگید که چقد بهش افتخار میکنید 🌸مثلا وقتی تو کار خونه کمکتون میکنه یا حتی جزئی ترین و کوچکترین کاری رو انجام میده.. فقط باکلام و رفتار تشویقش کنید مطمئنا دفعه بعد بهتر میشه..👌 💛🧡❤ .

هر_دو_بخوانیم وقتی در مورد همسرتون صحبت می‎کنید از اسامی اشاره مثل:این یا اون استفاده نکنید⛔️ وهمچنین کلمه هایی مثل: ببین ، الو و آهای❌ وقتی همسرتان شما را صدا می‎زنه با علاقه بهش جواب بدید! مثلا به جای گفتن: هااان!؟ یا گفتن یک بله خالی به او بگویید: بله عزیزم ، جان دلم یا جانم✅ مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می بینید👌 یادمون نره همسر ما یک درخت نیست😶 💟 زیبا صداکردن ونوسی و مریخی، بهترین شیوه برای ابراز محبت و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است. 💛🧡❤ .

۹ راهکار کوچک اما کاربردی برای بهتر کردن زندگی 🌺 ریتم زندگیتون رو آرام کنید تا از اطراف لذت ببرید. 🌺 تمایل داشته باشید. 🌺 مسئولیت‌پذیر باشید. 🌺 ارزش‌های اصلی زندگیتون رو هر روز مرور کنید. 🌺 دلایل اصلی و مهم زندگیتون رو پیدا کنید. 🌺 عادت‌های خوب رو جایگزین عادت‌های بد کنید. 🌺 برای خودتون الگو و مربی انتخاب کنید. 🌺 یادتون باشه تغییر و تحول نیازمند زمانه. 🌺 پیوسته در حرکت باشید و هر روز «کمی» بهتر از دیروز باشید. #سبک_زندگی .

#نکات_دلبری ­#سیاست_های_رفتاری توهین نکنید برای اینکه عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «من» استفاده کنید. به جای اینکه بگویید: (👇🏻) ✖ «تو اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…» ✔ بگویید: «من عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم.» 🌹 در این صورت آتش جنگ را شعله ور نکرده اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید. 💛🧡❤

#نکات_دلبری ­#سیاست_های_رفتاری توهین نکنید برای اینکه عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «من» استفاده کنید. به جای اینکه بگویید: (👇🏻) ✖ «تو اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…» ✔ بگویید: «من عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم.» 🌹 در این صورت آتش جنگ را شعله ور نکرده اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید. 💛🧡❤

♥️ #آقا ﻓﻬﻤﯿﺪﻥ ﯾﮏ ﺯﻥ ﺳﺨﺖ ﻧﯿﺴﺖ 💕ﺯﻥ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﻧﺎﺯ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﯿﺎﺯ💕 ﮔﺮﯾﻪ ﻫﺎ ،ﺧﻨﺪﻩ ﻫﺎ، ﺣﺮﻓﻬﺎﯾﺶ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﺩﺵ ﻫﺴﺖ ﺍﻭ 💕ﻋﺸﻖ💕 ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻭ ﺁﻏﻮﺵ ﺳﯿﻨﻪ ﺍﯾﯽ ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ، ﺷﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﮑﯿﻪ ﺩﺍﺩﻥ ❣ﻓﻬﻤﯿﺪﻥ ﯾﮏ ﺯﻥ ﺳﺨﺖ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﺎﻭﺭ است❣ 💛🧡❤ .

🌸 #میلاد_امام_رضا(ع) 💐تو این شب ولادتی کجایی 💐بیا باهم بریم حرم گدایی 🎙 #سید_مجید_بنی_فاطمه 👏 #سرود 👌فوق زیبا 🌷مرجع رسمی #مولودی های روز .

أحِبُك‌كثيرا،حَتی‌أكثَرَمِن‌عددَذُنوبی! خیلی‌دوستت‌‌دارم،‌حتی‌بیشتر‌از‌تعدادِ‌ گناهانم!🚶‍♂ #آقاےاباعبداللہ !♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

#بازی_روانی👈 تو دیگه منو دوست نداری!!! 🔖خیلی از مواقع ما دعوا میکنیم و یا به تعبیر بهتر، دعوا راه می اندازیم، چون دوست داریم یه جنگ اقتدار راه بندازیم تا از درون، احساس ارزشمندی کنیم!!! ما #قهر می کنیم تا نازمون رو بکشن! چون وقتی اون میاد و ناز میکشه تو حس میکنی دوست داشتنی هستی پس هر روز با اون دعوا میکنی و میگی تو منو دوست نداری که اون بگه نه من دوستت دارم اگه بگه که یه مسکن موقت برای حس بی ارزشی درونی تو بهت داده که دوباره بعد از یه مدت خیلی کوتاهی اون حس درونیه درد میگیره و خودش رو دوباره به تو نشون میده و تو دوباره دنبال اون مسکنه هستی...!!! و این درد تو را درمان نمی کنه، چون تو از درون ضعیفی!!! چون تو از درون درب و داغونی❗️ 🔖کجا طرف مقابل به تو لطف میکنه؟! اونجایی که یه روز خسته میشه و میگه: دیگه مسکن نمیدم؛ و تو مجبور میشی به دنبال درمان قطعی مسئله خودت بری... عزت نفست را درست کن، تا دوست داشتنی بشی و نیازی به این بازیهای روانی نداشته باشی 💛🧡