چند نکته روانشناسی: ۱.اگر کسی ظاهرا سرد و بی احساس هست، ممکنه وجودش سراسر احساس باشه ولی میترسه احساساتش دوباره بهش ضربه بزنه ۲.اگر کسی چیزی رو زیاد بروز نمیده،بی احساس یا مرموز نیست،شاید فقط روزی زیاد اعتماد کرده و ازش ضربه خورده ۳.اگر کسی مدت ها بهت پیام نمیده لزوما به این معنی نیست که فراموشت کرده. شاید روزهای سختی رو تنهایی برای مبارزه با حال بدش میگذرونه و نمیخواد حال بقیه رو هم بد کنه ۴.اگر کسی همیشه کارهاش رو به تعویق میندازه لزوما به معنای تنبلی نیست،شاید داره روزهای زیادی از افسردگی رنج میبره و تو ازش بی خبری ۵.اگه کسی زود رنج و حساس هست شاید به محبت و حمایت بیشتری در زندگی نیاز داره ۶.اگه کسی همیشه به نظر میاد حالش خوبه و درحال خندیدن و شوخی هست،شاید از درون حالش خیلی بد باشه و درداشو پشت لبخندش مخفی کرده باشه شما چقدر درک کردن دیگران رو تمرین میکنید؟

🧡🦋🧡 🧕 شوهرت از سرکار اومده و خسته‌س؟ پیشنهاد بده دوتایی باهم برید بیرون 🥰 ❣همسرتان روز کاری پرمشغله‌ای داشته است؟ دوتایی بیرون بروید و حس‌های بد او را از تنش به‌در کنید. شما عاشق هم هستید. پس قطعا همین‌که در کنار هم فعالیت مشترکی انجام دهید، می‌تواند حس او را بهتر کند. 👈 درضمن، همین که او را رها نکرده‌اید تا خستگی به تنش بماند و با خودش تنها باشد، یک راه ابراز علاقه به همسر است که می‌تواند خیلی هم جذاب باشد.

💜🦋💜 🧕 بانوی عزیز! با چندتا کار ساده شوهرت رو به خودت جذب کن 😉 👈 یک لباس مرتب و خوشگل 👈 یک آرایش ملایم و یه عطرخوشبو قبل از اومدنش 👈 یک استقبال گرم و با لبخند و مهربونی 👈 یک نوشیدنی گرم یا خنک بسته به علاقه شوهرتون ❣موقع اومدنش به خونه معجزه میکنه😊 💞 فقط یک نکته را فراموش نکنید. آراستگی کلامی بر همه چیز اولویت دارد. کلام نازیبا علاوه بر گذاشتن زخم بر دل همسر، وجهه خود شخص را تخریب میکند. ❣یک زن همیشه مثل یک ملکه، زیبایی کلام داره 🥰

💜🦋💜 💞 اگه میخوای پیش خدا عزیز بشی از خونه و خانواده و همسرت شروع کن 😊 ❣علامه طباطبایی فرمودند: ریاضت فردی که متاهل هست یکی از بهترین ریاضت‌هاش اینه که در خانه اهل مدارا باشید اهل گذشت باشید اونجایی که خونتون دارد به جوش می‌آید آنجایی که احیاناً یک چیزی دیدید که خلاف میل شما هست و خلاف سلیقه‌ تون است، اونجایی که قراره بر این هست که خدایی نکرده به همدیگر بپرید، اگر اونجا آدم بتونه پا روی نفسش بزاره حتی اگر حق با او باشد. 👈 این جمله‌ای که شده که میگن حق گرفتنی است، این جمله حرف درستی نیست. بله با شریکت در بازار یا همکارت در اداره آنجا حق گرفتنی است. اما در خانه و خانواده که اینجا اصلش بر اخلاق و گذشت است اینجا نباید بگی من وایمیستم تا حقم را بگیرم. اگر قرار باشه زندگی حقوقی بشه مثل جهنم میشه. 🔸مثال: اگر هر کس در خانه بگه من حق خودم را می‌خوام زن به مرد بگه که حقی که تو مرد بر گردن من زن داری و بر من واجب است اینه که هر موقع از خانه بخوام برم بیرون باید ازت اجازه بگیرم و این حق تو هست. تعیین مکان مسکن حق شوهر است. اما غذا درست کردن و تمیز کردن منزل و شست و شو وظیفه زن نیست همچنین نگهداری بچه وظیفه زن نیست. از طرف دیگر حقی که بر گردن مرد هست اینه که نفقه زن را بدهد و پوشاک و مسکن و خورد و خوراک را تهیه کند و بردن به تفریح و گردش و زیارت وظیفه مرد نیست. ❣در خانه و خانواده زندگی اخلاقی است فراتر از حقوقی طرف مقابل باید بگه درسته بر من واجب نیست این کار را بکنم ولی انجام میدم. اخلاقا

📌 برای همسرتان نامه‌های عاشقانه بنویسید 👈 نامه عاشقانه نوشتن برای همسر در زمان‌های خاصی مثل تولد، سالگرد نامزدی، زمان‌هایی که زن و مرد فکر می‌کنند گسل عاطفی میان آنها زیاد شده و... توصیه می‌شود. برخی افراد استعداد سرودن شعر یا استفاده از جملات نغز دارند، برخی دیگر ترجیح می‌دهند در این نامه به نکات مثبت و امتیازات همسرشان اشاره کنند و برخی دیگر خاطرات خوب گذشته را که با همسرشان گذرانده‌اند، بنویسند. ▫️ این کاملا به شما و استعداد و تمایلات‌تان بستگی دارد. سپس این نامه را در یک مکان اختصاصی که تنها همسرتان به آن دسترسی می‌یابد (مانند زیر بالش و...) قرار دهید. ❤️ خاطرات خوب گذشته را زنده کنید

🥀🌻🥀 #زن_امروزی 👌در نوازش‌گیری از همسرتان تعادل را رعایت کنید 👈با خیلی از زوجین مواجه شده‌ام که زن از همسر توجه بیشتری می‌خواهد و مرد نسبت به این مساله کلافه است که همسرم بیش از اندازه از من انتظار دارد. لازم است بدانید که نباید اصرار کنید همه نوازش‌های خود را از همسرتان بگیرید چراکه همین گارد می‌تواند منجر به جرو بحث و گلایه‌های مکرر شما از همسرتان شود... 👈سهم نوازش‌گیری از همسرتان را مشخص کنید 👈همسرتان در محل کار خود و سایر امور مهم، درگیر مشکلاتی است و شما منتظر هستید که فقط او به شما نوازش بدهد. بنابراین وقتی با ناکامی‌های مکرر روبرو می‌شوید، احساس می‌کنید که زندگی‌ عاطفی‌تان در حال فروپاشی است. 👈بهتر است از ابتدا خودتان را تنظیم و سهم نوازش‌گیری از همسرتان را مشخص کنید و 50 درصد نوازش خود را به شیوه‌های خلاقانه‌تری غیر از همسرتان بگیرید. مثلا درصدی از نوازش را از طبیعت، پدر و مادر، دوستان، همکاران یا تنهایی و سکوت بگیرید. 👈فراموش نکنید افراط و تفریط در هر مساله‌ای می‌تواند مضر باشد. سعی نکنید که از آن ور بام بیفتید و فقط 10 تا 20 درصد نوازش‌ را از همسرتان بگیرید. این هم مورد ایراد است چراکه سهم شما بیش از اینهاست. در نوازش‌گیری و نوازش‌دهی به همسرتان حد تعادل را رعایت کنید تا مملو از گلایه و رنجش و دلخوری نشوید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎

🥀🌻🥀 در زندگی مشترک مسئولیت‎ها را تقسیم کنید. 👈اگر از همان ابتدای زندگی مشترک مسئولیت‎ها و وظایفتان را تعیین و تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و تنش زندگی کنید. 👈خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مشترک، مشخص کنید که هر کدام از شما چه وظایفی در زندگی دارند، چطور باید به یکدیگر کمک کنند، درآمدهای خانم و آقا چطور در زندگی صرف یا پس انداز شود، مسئولیت رسیدگی به امور خانه چطور تقسیم شود و.... 👈تکلیفتان را با اینها مشخص کنید تا بعدها، احساس نکنید که یکی از شما بیش از حد مسئولیت به دوش گرفته و دیگری بیش از حد سرویس گیرنده است. این تقسیم مسئولیت، نه تنها در مقام حرف که در عمل هم باید رعایت شود.

برای استحکام روابط_زناشویی به چند نکته توجه کنید: به ظاهرتان رسیدگی کنید.فکر نکنید وقتی در یک خانه زندگی می‌کنید دیگر مهم نیست چگونه به نظر برسید.جاذبه ظاهری‌تان راحفظ کنید. معطر بودن می‌تواند درروابط زن وشوهر معجزه کند.همیشه خوشبوباشیدواگرازسرکار می‌آیید یاآشپزی کرده‌اید،با دوش‌گرفتن و تعویض لباس خودرابرای دیدارباهمسرتان آماده کنید.بوی قرمه‌سبزی اشتها‌برانگیز است،امااین بوروی لباس همسرمی‌تواندخیلی دفع‌کننده باشد.معطر بودن فقط استفاده ازعطر نیست. مسواک زدن ودهان خوشبوداشتن راجدی بگیرید. شماوهمسرتان،نزدیک‌ترین رابطه راباهم دارید.گاهی شوخی‌های کلامی وحتی پیامک‌هایی که شیطنت‌آمیز است می‌تواندبه استحکام رابطه‌تان کمک کند.

خدایا آغوش تو که باشد خواب دیگر بهانه‌‌ای برای خستگی نیست تپش قلبت می‌شود لالایی‌ام کنارم بمان تا صبح چشمانم در نگاهت بیدار شود شبتون آروم

⚘شنبه تون بخیر ⚘امروزتون ⚘به قشنگی بهشت ⚘به زیبـایی گـلها ⚘به شـادی پروانه ها ⚘به خوش خبری قاصدکها ⚘و به ‌محکمی پیوند قلب ها ⚘که یاد آور خـوبیهاست ⚘روزتـان بـخیر و نیکی ⚘اول هفته تون به شادی . .

🤍🦋🤍 💞🎥 تو زندگی گرفتاری و مشکل زیاد دارم چه نذری بکنم؟ 😢 ❣توصیه استاد فاطمی‌نیا: هر وقت گرفتاری داشتید نذر کنید خانواده‌تون رو خوشحال کنید...

💛🦋💛 💬 آیا میدونستید: 💓خوابیدن در کنار کسی که دوستش دارید، استرس و فشار روحی را کاهش داده و باعث زود به خواب رفتن و همچنین طول عمر شما میشود 👈 دفعات بیشتر رابطه جنسی به خواب شما کمک میکند و خواب کافی باعث ارتقای میل و انگیزش جنسی در شما میشود...🦋

❤️🦋❤️ ❌ تهدید به جدایی ممنوع 😕 🔸اگر نمی‌خواهید از همسرتان جدا شوید، پس نباید از کلماتی که تهدید به جدایی دارند، استفاده کنید. 🔸زوج‌هایی که از این عبارت‌ها استفاده می‌کنند می‌خواهند در طول دعواها از این کلمات به عنوان ابزاری برای کنترل شرایط استفاده نمایند. 🔸زوج‌هایی که از این عبارات تهدید آمیز استفاده می‌کنند، در نهایت، انتظار جدایی را خودشان ایجاد می‌کنند. تهدید کردن اصلا راه مناسبی برای حل کردن مسائل و مشکلات نیست پس این کار را انجام ندهید.

🧡🦋🧡 💞در هـر شرایطی احترام همسرت رو حفظ کن 🥰👌 ❣مهم نیست که چند وقت از ازدواج شما می‌گذرد، صمیمیت و به هم احترام گذاشتن هرگز ضد هم نیستند. در گفتگوهای خود از کلماتی مانند: لطفاً، متشکرم، متأسفم، ببخشید و ... استفاده کنید. در رفتارهای خود، احترام به همسرتان مشهـود باشد. 🔸طرز گفتار و رفتار شمـا نشان می‌دهـد چقدر برای همسـرتان ارزش قائل هستید و به او احترام می‌گذارید. نتیجه تکریم و احتـرام به یکدیگر، افزایش و تقویت صفات خوب و کمرنگ شدن صفات رذیله در انسان است.

نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری مصرف شبانه برخی نوشیدنی‌ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ها رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه. چای زنجبیل و لیموترش 🔹️خواص: کاهش وزن، خواص ضدالتهابی، کلاژن سازی و افزایش جذب آهن روش تهیه و استفاده 🔹️یک لیوان آب رو بجوشانید و یک حلقه زنجبیل و نصف لیموترش رو بهش اضافه کنین، زیر شعله رو خاموش کنین و اجازه بدین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشه. بعد جرعه‌جرعه بنوشید. می‌تونید این نوشیدنی رو حداقل ۳ بار در هفته میل کنید. چای نعنا 🔹️خواص: هضم بهتر غذا، سم‌زدایی از کبد روش تهیه و استفاده 🔹️یک لیوان آب و ۲ قاشق برگ‌ نعنا معادل ۲ گرم رو ۲ دقیقه بجوشونید. چای رو صاف کرده و نیم ساعت قبل از خواب میل کنین‌. 🦋🦋

💜🦋💜 ⛔️ قهر (به معنای قطع رابطه ) کلا ممنوع 🤬 ❣اگر لازمه یه کم سرسنگین تر باشید و در اسرع وقت حتما حتما درمورد مشکلی که بینتون به وجود اومده باهم صحبت کنید و حلش کنید... ⁉️ قهرید؟ باشه... 😊 ولی این قوانینو رعایت کنید:👇🏼 •سلام و خداحافظی را نباید حذف کنید •غذا نپختن ممنوع •جدا غذا خوردن ممنوع •جای خوابتون را از همدیگه جدا نکنید •همچنان احترام همدیگه را نگه دارید •نباید همه ی عالم و آدم بفهمن که شما باهم قهرید. •لج کردن ممنوع؛ مثلا قهرم خونه مامانت نمیام... •نذارید قهر کردن عادی بشه براتون 👈 میدونستید اگر هی قهر کنید کم کم مدت زمان هر قهر نسبت به قهر قبلی طولانی تر میشه؟🤦‍♀ 👈🏼👈🏼 مثلا زن و شوهری که بار اول بیشتر از چند دقیقه طاقت نداشتن که باهم قهر باشن کم کم میبینیم که روزها قهرشون طول میکشه و این خیییلی خطرناکه برای زندگی مشترک...❗️ ❣انقدررر موقع قهر تو ذهنتون اتفاقات بد گذشته بین خودتون و همسرتون را مرور نکنید و بهترین کاری که میتونید انجام بدید اینه که: "باهم دیگه حرف بزنید و مشکلتونو حل کنید"

💜🦋💜 💞 یک زن بد این خصوصیات رو داره 😱 ❣رازدار نیست و اسرار زندگیشو پیش این و آن میگه 🔸مدام چشم هم چشمی می کنه کی چی خریده ❣به فکر جیب شوهرش نیست و مدام تو بازاره 🔸چشم دیدن خانواده شوهر رو نداره و مدام دنبال دعوا درست کردنه ❣همش شوهرش رو با بقیه مردا مقایسه می کنه 🔸وقتی ناراحته دلیلش رو نمیگه و فقط غر میزنه ❣احترام شوهرش رو توی جمع حفظ نمی کنه

#بانوی_عاشق – در مقابل رفتار تند شوهرتان، شکیبا و بردبار باشید. (این یکی از توانایی‌های خاص زنان است) – بر وی منت نگذارید و زحمات و ایثارهای خود را در زندگی به رخ او نکشید. – به جای احساساتی شدن آرام باشید و از تندی و اشک ریختن بپرهیزید. – موقعیت خود را تغییر داده و مشکلات را در زمان و مکان بهتری مطرح کنید. – عقاید خویش را تحمیل نکرده و با آرامش و صداقت بگویید، در قلب شما چه می‌گذرد.

#زن_امروزی اگر ميخواهيد رابطه‌ی محكمى بنا كنيد به يكديگر قول بدهيد كه كاملا راستگو باشيد؛ راستگويى بايد با محبتى همراه باشد كه تاب شنيدن حقيقت را به فرد بدهد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#زن‌امروزی✍ زن زندگی باشیدتاحسش رابه شمابگوید یک مردبرای اینکه ازاحساساتش حرف بزند،باید درمقابل همسرش احساس امنیت کند.او بایدفکر کند،احساساتش برای شماملموس وقابل پذیرش است. .

👂آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟ 👌1- خنده فشار خون را کم می کند. 👌2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود. 👌3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد. 👌4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند. 👌5- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند. 👌6- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود. 👌7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند. 👌8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود. 👌9- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد. 👌10- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند. 👌11 - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است. 👌12– خنده چروک صورت را ازبین می برد. 👌13- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود. 👌14 – خنده باعث رفع خستگی می شود. 👌15 – خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است. 👌16- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند. 👌17- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند فقط لحظه ای به اطرافتون نگاه کنید شاید حتی چیزهای جدی هم خنده دار باشند‌. 🦋🦋

♥️🦋♥️ 💞 هرگز داخل دعوا حرمت ها رو نشکنید 😱 ❣دعوا و اختلاف در همه‌ی خانواده ها پیش میاد مخصوصا توی خانواده هایی با سن زیر ۵ سال. ولی چیزی که خیلی مهمه اینه که باید توی دعــوا حرمت ها نگــه داشتــه بشـــه. 👈 به هیــچ وجــه توی دعــوا اسمی از طلاق گرفتن، ازت متنفرم و یا ازدواج با تو بزرگترین اشتباه زندگم بود و یا حرف های زشت نزنید. حرف های زشت توی دعـــوا مثل میخی میمونن که توی دیوار می زنین بعد از آشتی میخ کنده میشـه ولی جای میخ توی دیوار میمونه. ❣درستــه که توی دعـوا نقــل و نبات پخش نمی کنن ولی نباید حرمت ها شکسته بشه و اگر توی یه زندگی حرمت ها شکسته بشه و روابط و حرف زدن ها بدون مرز بشن فاتحه اون زندگی رو باید خوند!

🧡🦋🧡 ‌‌💞 این جمله رو زیاد به همسرت بگو چون معجزه میکنه 🥰 ❣درست است که می دانید همسرتان شما را دوست دارد و او هم از علاقه شما نسبت به خودش مطمئن است، اما این دلیل نمی شود که شما و یا همسرتان از ابراز علاقه نسبت به یکدیگر امتناع کنید. 👈 همه افراد نیازمند شنیدن این جمله هستند، ولو آن که جمله تکراری باشد. تاکید به این حس هیچ گاه از ارزش شما نمی کاهد و یا همسرتان را پرتوقع نمی کند، به همسرتان بگوئید: دوستش دارید و از این که او کنارتان هست، احساس آرامش و خوشبختی می کنید. ❣ #دوستت_دارم جمله معجزه گری است که شنیدن به موقع آن، گوش همسرتان را می نوازد و به زندگی شما امید تزریق می کند. برای صمیمی شدن با همسرتان او را در آغوش بگیرید. ‌‌‌ ‌

✅✅ دانستنی 🍯•⇦ فواید خوردن یڪ قاشق عسل قبل از خواب↯ 🔺خواب آسوده و راحت ▫️تقویت سیستم ایمنی بدن ▫️ڪمک به کاهش وزن ▫️پاکسازی ڪبد ▫️پاڪسازی دستگاه گوارش 🔻احساس شادابی در صبحگاه 🦋🦋

💜🦋💜 💞 بانوی عزیز احترام به همسرت تو رو عزیزتر میکنه 😊 ❣مردان دوست دارند که همسرشان به آنها احترام بگذارد و از آنها تمجید کند. در عین حال آنها به خاطر برخی از ویژگی‌هایشان دوست دارند تا قدردانی خود از همسرشان را به صورت غیرمستقیم ابراز کنند. 👈 جریحه دار کردن غرور یک مرد برای او خیلی گران تمام می‌شود و امکان دارد در زندگی زناشویی تأثیر نامطلوب دائمی بگذارد. یک مرد به سختی می‌تواند خفیف شدن از جانب زنش را به فراموشی بسپارد...! ❣وقتی مرد احساس کرد که زن او را لایق و با جرأت می‌داند به خود می‌بالد و این شهامت را به دست می‌آورد که برای مقابله با هر مشکلی سینه سپر کند. او از لیاقت خود اطمینان می‌یابد و همین امر اعتماد به نفس لازم را در او به وجود می‌آورد. 👈 زن می‌تواند با جملات تمجید آور که در نهایت لطف و محبت تنظیم شده باشد، شخصیت و احساس شوهرش را کاملاً عوض کند و از او مردی با لیاقت و با کفایت بسازد.