🟣‌ توصیه‌های مفید برای ابراز احساسات 🔻وقتی احساسات منفی خود را ابراز می کنید از جملاتی استفاده کنید که با «من» شروع می‌شود نه «تو». ←اگر به عوض استفاده از جملاتی مثل: «تو همیشه به پیامک‌های من جواب می‌دادی و حالا هیچ‌وقت این کار را نمی‌کنی»، از جملاتی نظیر این استفاده کنید: «من احساس تنهایی می‌کنم وقتی به پیامک‌های من جواب نمی‌دهی»، اوضاع خیلی بهتر می‌شود. ←وقتی همسر یا شریک عاطفی شما غمگین است، به او بگویید برایتان مهم است که بدانید او چه احساسی دارد. ←وقتی همسر یا شریک عاطفی شما احساسات منفی‌اش را بروز می دهد، نشان دهید که آنچه او می‌گوید را به دقت شنیده‌اید. ←به جای اینکه به سادگی بگویید: «متأسفم» می‌توانید بگویید «من متوجه شدم که می گویی ناراحتی چون... ». شیوه دوم همدلی بسیار بیشتری را نشان می دهد‌‌.

💋🍉 #یلدااااااااا داره میاد 🍉💋 یجوری سورپرایزش کن ذوق مرگ شه 🥺 🤫 بزن روی حرف اول اسم عشــقــت واسه یلدا ببین چه مــیاد 😍♥️💗👇👇 ‌🇶‌ ‌♥️ 🇼‌ ‌♥️ 🇪 ♥️ ‌🇷‌ ♥️ ‌🇹‌ ♥️ ‌‌🇾‌ ♥️ ‌🇺‌ ♥️ ‌🇮‌ ♥️ ‌🇴‌ ♥️ ‌🇵‌ ♥️ ‌🇦‌ ♥️ ‌🇸‌ ♥️ 🇩‌ ♥️ ‌🇫‌ ♥️ ‌🇬‌ ♥️ ‌🇭‌ ♥️ ‌🇯‌‌ ♥️ ‌‌🇰‌ ♥️ ‌🇱‌ ♥️ ‌🇿‌ ♥️ ‌🇽‌ ♥️ ‌🇨‌ ♥️ ‌🇻‌ ♥️ ‌🇧‌ ♥️ ‌🇳‌ ♥️ ‌🇲‌ ♥️ ☝️☝️☝️☝️اینجا کلی کلیپ اسمی و عاشقانه خوشگل #یلدایی گذاشتیم براتون 😍😍😍🍉🔥🔥🔥

🟣 چرا دست به کنترل گری می زنیم ؟ عده ای ناخشنودی و نارضایتی از زندگی را علت زیربنایی بسیاری از نشانه های روان شناختیِ فلج کننده و رنج آور می دانند. تعریف کنترل بیرونی : "آنچه من انتخاب می کنم و انجام می دهم درست است و آنچه طرف مقابل انجام می دهد نادرست." معمولا در روابط زناشویی ناخشنود ؛ از کنترل بیرونی استفاده میکنند ، مردان فکر می کنند که می دانند چه چیزی برای زنشان بهتر و زنان فکر می کنند که می دانند چه چیزی برای شوهرشان بهترست 🔻گروهی از رفتار های مخرب کنترل گری که آسیب می زنند عبارتند از : - انتقاد کردن - سرزنش کردن - شکایت کردن. - غر زدن - تهدید کردن. - تنبیه کردن. - حق حساب دهی، یا باج دهی. 🔻جایگزین ها برای این هفت مورد رفتار مخرب عبارت اند از : - حمایت کردن - گوش دادن. - اعتماد کردن - دلگرمی دادن. - پذیرفتن - احترام گذاشتن. - مذاکره و گفتگو در مورد اختلاف. یادآوری : تلاش برای کنترل دیگران = تخریب رابطه‌ خود با آنها

مجری که در برنامه زنده اعلام میکنه سفیدی موهاش با استفاده این راهکار مشکی شد 😍 موی سفید رو توی آیینه دیدم ... آهی بلند از ته دل کشیدم .. داستان موهای سفید مجری ✅ این روش رو از دست نده👇🎈 https://1ta100.ir/qu-ads/939 https://1ta100.ir/qu-ads/939

‼️با این روش دیگه استفاده از مداد و ریمل بی معنیه‼️ بدون تتو و کاشت ابرو ها و مژه هاتو قبل از عید پرپشت کن 🧏‍♂️ این راهکار روی ۳هزار نفر تست بالینی شد👇 #تضمینی ✅ جهت اطلاعات بیشتر لینک زیر را لمس کنید👇🎈 https://1ta100.ir/qu-ads/940 https://1ta100.ir/qu-ads/940

#همسرداری #سیاست_های_زندگی یکی از اتفاقات بسیار تلخ زندگی مشترک ،بی احترامی دو طرف نسبت به یکدیگر است. احترام گذاشتن زن و شوهر به یکدیگر جزو اساسی ترین نیاز های طرفین است. وقتی این بی حرمتی در خانه ما وارد شد از طرف دیگر محبت و مهربانی و گذشت و آرامش از زندگی ما خارج می شود. پس در هر حالی حرمت یکدیگر را حفظ کنیم حتی اگر از دست هم ناراحت باشیم. و نتیجه این بی احترامی این است که زن و شوهر وظایف خود را به درستی انجام نمی دهند. و نسبت به زندگی دلسرد می شوند . #پس_از_ازدواج

��خبر خوش برای #پسوریازیسی_ها😍 ❌❌پسوریازیس درمان شد❌❌ 💯💯دیگه نیازی به مصرف کورتون و ابتلا به عوارضش نیست💯💯 ✨درمان از طریق داروهای ارگانیک🍀 🔴#مشاوره_رایگان ارتباط با مشاور از ۳ طریق:👇👇 @Mahdiyehkhalili📥 ۰۹۱۰۱۷۸۷۶۱۵📲 ارسال عدد 50 به سامانه ۱۰۰۰۱۳۵۵۸📥 آیدی کانال: https://eitaa.com/joinchat/3336962278Ccc9c6a55cd زیر نظر #وزارت_بهداشت✅ با تاییدیه سازمان غذا و دارو🌱 وسیب سبز سلامت

🕊🔮 فــال عشق 🔮🕊 میخوای بدونی عشقت چقد دوست داره؟🙊 بهت خیانت میکنه؟🥀 آخر رابطه‌تون چطور میشه؟😰 🀄️ سرنوشت عشق تو چیست؟؟ برای اولين بار طعم فال عشقتو بچش؟ [❤فروردين ❤ارديبهشت ❤خرداد ❤تير ❤️مرداد ❤️شهریور ❤️مهر ❤️آبان ❤️آذر ❤️دی ❤️بهمن ❤️اسفند] ماه تولدت روكليك كن و #فالت رو ببين👆 https://eitaa.com/joinchat/2101149852C1c4ae441f0

🟣 عواملی که باعث #طلاق در اولین سال زندگی می شود برخی اختلاف ها و مشکلات زندگی زناشویی را با هیچ راهکاری نمی توان حل کرد .برخی اختلاف ها و مشکلات زندگی زناشویی را با هیچ راهکاری نمی توان حل کرد. اختلاف در هر رابطه ای وجود دارد، ولی شدت اختلاف در رابطه تعیین می کند که ارتباط در چه وضعیتی است. زندگی مشترک با تمام ویژگی های مثبت و هیجان انگیزش، گاهی می تواند آسیب زا و فرسایشی باشد.

اگه با نظر همسرت هم مخالفی، ولی اجازه بده جملاتش رو تموم کنه! 👈🏻 از همون اول با نه گفتن جبهه نگیر؛ بگو راجع به این موضوع فکر میکنیم تا بدونه الکی مخالفت نمیکنی!