عادتهای مهم #زوجهاي_خوشبخت 🌺هيچ گاه بدون خداحافظي یکديگر را ترك نمي كنند 🌺هر روز با هم رو در رو گفتگو مي كنند 🌺به هم ابراز عشق مي كنند . 🌺یکديگر را شگفت زده مي كنه ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

♦️اگه رابطه ی پایدار میخوای از این جملات بیشتر استفاده کن: 🔹۱- من الان خیلی عصبانی شدم. میشه چندساعت دیگه صحبت کنیم؟ (هوش هیجانی بالا) 🔹۲- ما باهم هستیم و کنارهم حلش میکنیم (نگرش هم‌تیمی) 🔹۳- تو که میدونی من خیلی دوستت دارم، اما فلان مسئله آزارم میده (اطمینان‌دادن در زمان اختلاف نظر) 🔹۴- شاید بهتر بود فلان کار رو نمیکردم (مسئولیت‌پذیری) 🔹۵- نهایت تلاشم رو میکنم که خودم رو جای تو بذارم و درکت کنم (همدلی)• ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

برای دیگران آرزوی خوب بودن کن.... .

مهمون که میاد فوری بساط برنج و مرغ رو حاضر نکن مثل خانوم تنبلا🤦‍♀ منم قبلا اینجوری بودم تنها هنرم سوپ،کته،سالاد شیرازی بود🙄 ولی از وقتی اینجا رو پیدا کردم دیگه غم ندارم🙃 اینجا یادت میده با مواد دم دستی و آسون چه چیزهایی درست کنی که همه انگشت ب دهن بمونن😋👇🏻👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01 مادر شوهرت انگشتاشم لیس میزنه🙈👆

🔞 بزن رو قلب بادمجونی ببین چی میاد👇🤤         🍑🍑🍑🍑       🍑🍑🍑🍑     🍑  🍆🍆🍆 🍑🍑 🍆🍆🍆 🍑 🍑 🍆🍆🍆🍆  🍑 🍆🍆🍆🍆 🍑 🍑 🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆  🍑 🍑  🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆 🍑   🍑   🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆  🍑      🍑   🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆 🍆 🍑          🍑  🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍑               🍑 🍆🍆🍆🍆🍆 🍑                    🍑 🍆🍆🍆 🍑                         🍑 🍆 🍑                            🍑🍑                               🍑 https://eitaa.com/joinchat/1222770944Cef4bdcd74c 🔞بزن روش میری #بهشت دختر پسرای شیطون👆😋💦💋

♥️☘♥️ 🫀هرگز به خانومت بی‌توجه نباش 🥲 🔸بی توجهی به همسر بیشتر از کتک و آزار فیزیکی یک زن را رنج می‌دهد، پس با بی‌توجهی او را نسبت به خود دلسرد نکنید و وقتی درمنزل هستید زمان بیشتری را با او سپری کنید 🥰 .

خــدايــا آرامش را سر ليستِ تـمامِ اتفاقاتِ زندگي مان قرار بده... آرامـش را تـنها از تــو مي خواهیم الــٰهی بـه دوستان و عزیزانم خوابی آرام و فـردایی پُر از خیر و برکت عطاکن🌱 #شبتون_سـرشـار_از_آرامـش🙏 .

#سیاست_رفتاری 🔑 پنج كليد رابطه موثر : ۱- به جای پنهان كردن ، "تعمير" كنيد. از مشكلات ، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. ۲-"با یکدیگر همكاری" كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. ۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و "انتقاد" را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. ۴- تمركز خود را بر قسمتهای "مثبت "رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن ۵-برقراری "درست" رابطه را بياموزيد. .

بهتر است با شبیه خودمان  ازدواج کنیم یا مکمل؟ اکثر روانشناسان معتقدند که هر چقدر انسان ها شبیه تر باشند کمتر دچار چالش میشوند و مسیر رضایت سریعتر به وجود می آید. همچنین شبیه بودن دوستی عمیق تری میاورد. برخی زندگی بدون دغدغه میخواهند و همسری که این آرامش را ایجاد کند.در این حالت اگر شبیه به هم باشند تعارضات به حداقل می رسد. هر کسی برای دیدگاه‌های خودش ارزش قایل است و ترجیح می‌دهد با کسانی زندگی کنند، که به این دیدگاه‌ها معتقد باشند. شما خودتان ترجیح می‌دهید مرتب بروید یک جایی که با یک نفر باشید که نگاهش زمین تا آسمان با شما فرق کند و دیدگاه‌های شما را قبول نداشته باشد و در نتیجه هی شخصیت‌تان را لگد‌مال کند؟ می‌گویید این‌جوری‌ها هم نیست؟ اما متاسفانه در زندگی طولانی مدت این اتفاق می‌افتد. باید بدانید که هیچ انسانی کاملا شبیه دیگری نیست بنابراین در زندگی دو انسان شبیه یکدیگر هم انقدر تفاوت وجود دارد که زندگی را از کسالت خارج کند اما این تفاوت ها کم و قابل تحمل باید باشد

📛 روشهای ناکارآمد حل تعارض در اختلاف بین زوجین ☄زمانی که دو نفر در رابطه با یکدیگر دچار مشکل شده و یکی از طرفین یا هر دو به رفتار و گفتار دیگری به شکل ناکارآمد برخورد کند قطعا آن روش ناکارآمد یکی یا چند مورد از 12 مورد زیر خواهد بود : 1- بی اهمیت شمردن 2-کناره گیری / ترک کردن 3- تهدید کردن 4- سرزنش کردن 5- تحقیر کردن 6- القای احساس گناه 7- منحرف کردن 8- محروم کردن 9- انکار مشکل 10- اجتناب از گفتگو 11- تسلیم شدن 12- سلطه جویی .

عادتهای شادی آور 👌 🔸 با خدا صحبت کنید 🔸زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید 🔸در هفته دو روز گیاه خواری کنید 🔸هميشه در حال يادگيری باشيد 🔸با طبيعت در تماس باشيد. 🔸خود و ديگران را ببخشيد. 🔸با خودتان خلوت كنيد. 🔸در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. 🔸قدرت خنده را جدی بگيريد. 🔸به حيوانات غذا بدهيد. 🔸اگر بچه كوچكی در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. 🔸با گياهان صحبت كنيد. 🔸در حق ديگران دعای خير كنيد. 🔸 به كارهای جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عكاسی بپردازيد. 🔸 گاهی تنهايی سفر كنيد. 🔸موسيقی خوب گوش كنيد. 🔸آراسته باشيد. 🔸با افرادی دارای فركانس ارتعاشی بالا بيشتر درارتباط باشید 🔸در مکان هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید 🔸گاهی رژیم را فراموش کنید یک شکلات تلخ و بستنی بخورید ⁣⁣⁣⁣

🟣 دفترچه خاطرات زندگی مشترک را با همسرتان ورق بزنید. مرور خاطرات اوایل آشنایی، نامزدی و ازدواج، خاطرات شیرین و جذابی هستند که بایستی هرازگاهی آن‌ها را در کنار همسرتان و یا حتی به تنهایی مرور نمایید. در نتیجه انجام دوباره کارهای خاص و مهیج دوران عاشقی می تواند در این هنگام معجزه به پا می کند. برای ایجاد رابطه صمیمی و گرم با همسرتان قرار نیست کار بزرگ و خارق العاده ای صورت دهید یا هزینه های زیادی صرف نمایید. گاهی کارهای کوچکی مانند پختن یک غذای خوشمزه ، تماس گرفتن یا فرستادن پیامک، احوالپرسی های روزانه، غافلگیر کردن قرار دادن یادداشت های محبت آمیز و عاشقانه در جیب یا ماشین همسر، خرید گل، پیشنهاد صرف یک وعده غذایی در خارج از منزل و یا مسافرت، از جمله کارهای ساده در عین حال تأثیرگذاری هستند که صمیمت میان همسرتان را صد چندان می سازد، بنابراین با به کارگیری این ترفندهای همسرداری، رنگ و بوی تازه ای به زندگی خود و همسرتان بخشید.