🔱 سیکل قاعدگی چیست 🔱 💠 یک سیکل قاعدگی از روز اول پریود شما شروع میشود و تا روز اول قاعدگی بعدی طول میکشد. 💠 به طور معمول این سیکل 28 روز است. اما یک سیکل نرمال میتواند از 23 روز تا 35 روز متفاوت باشد. 👈 برای بدست آوردن این عدد کافی است سه ماه پشت سر هم تاریخ شروع پریود خود را یادداشت کنید. 💠 توصیه میکنیم تمام خانم های در سنین باروری یک تقویم برای ثبت عادت ماهانه خود داشته باشند و این روزها را علامت بزنند. 👈 این کار کمک کند در مواقع لزوم مثلا اگر عقب انداختید یا اگر تصمیم به بارداری دارید با مراجعه به تقویم محاسبه ای دقیق داشته باشید ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

ماجرای تلخ ضرب و شتم آمر به معروف در مهرشر کرج ولی به چه گناهی‼️ اگر خانوم چادری دارید حتما بخونید دیگه رسما چادری هارو میزنن😭😭 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/824836129C12d0958b76

✅مجردها بخوانند وقتی فردی بيش از اندازه برای ازدواج با شما شرط می گذارد از تحصيلات و كار گرفته تا محدوديت آزادی های مشروع و ... از چند حالت خارج نيست: يا فردی بدگمان و پارانوييد است يا با گذاشتن اين شرايط قصد دارد مسئوليت اتمام رابطه را به شما واگذار كند و شما را از ازدواج با خودش پشيمان كند و يا در بهترين حالت اين شرط ها شرط های مناسبی است اما با معيارهای شما سازگار نيست در تمام اين حالت ها،اين ازدواج به زندگی مناسب نمی انجامد. به طور هيجانی و به علت وابستگی عاطفی پاسخ مثبت ندهيد. ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

🌺آقایان_بدانند 🍃 گوش زنان همان کار چشم مردان را انجام می‌دهد. حساسیت زن به شنیدن تعریف‌های بی‌نظیر چنان قوی است که حتی بعضی از زن‌ها هنگام شنیدن نغمه‌های عاشقانه‌ی محبوبشان، چشمان خود را می‌بندند. برای نمونه؛ 👈 تو محبوب‌ترینی 👈 خانومم تو بهترینی 👈 مـمنون که کـنارمی 👈 من بهت افتخار می‌کنم 👈 از صـمیم قلبـم عـاشقتم 👈 خــانومم تو خوشگلترینی 👈 مـمنون بابت فهم و درکت و ... ✅ با این تعریف‌ها می‌توانید راحت همسرتان را شیفته خود کنید....! ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

راهکارهایی برای بدست آوردن همکاری آقایون تو کارهای خونه ❶ هیچ‌وقت کمک همسرتون رو رد نکنید و اگه از شما پرسید «کمک می‌خواید؟» بگید بله و کاری واسش دست و پا کنید. ❷ منصفانه و براساس توانایی همسرتون فهرستی از کارهایی که دوست دارید انجام بده رو بنویسید و ازش بخواید به ترتیب اولویت انجامشون بده. ❸ هرگز به خاطر این که همسرتون در انجام کارها سرعت پایین یا دقت کمی داره اونو از کارکردن منصرف نکنید. سعی کنید به مرور اشتباهاتش رو اصلاح کنید. ❹ هرگز با حرف‌ها و لحن‌تون به همسرتون نشون ندید قصد اصلاح یا تغییر دادنش رو دارید. ❺ اگر نتونستید همکاری همسرتون رو تو کارهای خونه بدست بیارید، از کسی کمک بگیرید. ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

💑 در دوران نامزدی سخنان همسرتان را تا جایی که ممکن است به خانواده تان منتقل نکنید 💕 در مورد انتقادهای همسرتان به خانواده فقط شنونده باشید ، اگر شما این سخنان را انتقال دهید این آغاز دردسر برای زندگی شما خواهد بود 💕 شاید او به زودی از سخنان خود پشیمان شود و اگر شما آن سخنان را منتقل کرده باشید فقط در میان نامزد و خانواده تان تخم کینه را کاشته اید ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

✳️ #تجربه من ۲۲ و همنفسم ۳۰سالشه. یکی از نگرانی های زندگیم این بود که فکر میکردم زیبایی صورت زن، برای مرد خیلی مهمه. واسه همین از بارداری میترسیدم و دلهره داشتم که قیافم خراب شه و همنفسم، عشقش بهم کم بشه. ولی الان که باردارم فهمیدم اخلاق و #احترام واسه مرد از همه چیز مهمتره. همسرم نه تنها توجهش کم نشده بلکه روابط عاطفی و جنسیمون خیلی بهتر شده. 😎 همیشه عروسک لوس شوهرتون باشین تو خونه: 🖋سعی نکنید خودتونو مثل مرد قوی جلوه بدین. 🖋توی جمع هیچوقت حرف شوهرتونو رد نکنید و بهش احترام بذارید. 🖋گاهی بی مناسبت، جشنای کوچولو بگیرین. کیک خونگی درست کنین. نوشته و گل بذارید کنارش. غذای خوب با دیزاین خوب و لباس شیک و... 🖋همیشه بابت زحمتای آقاتون، تشکر کنین 🖋وقتی میاد خونه با بوس و بغل ازش استقبال کنین. 🖋هیچوقت مشکلات زندگیتونو پیش بقیه نگین و بین خودتون حلش کنین. 🖋پیش خونوادتون هرگز از شوهرتون بدگویی نکنید. 🖌زندگیتون پراز آرامش ``````````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

💥اکثر زنان از مرداني که رفتارهاي زنانه دارند بيزارند منظور مردانی که موهاي پاي خود را اصلاح ميکنند و از مرداني که ابروهاي خودرا برميدارند زنان ازمردان شيک پوش و خوش تيپ لذت ميبرند. ‎‌‌ ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

💢ناباروری، رهاورد ازدواج در سن بالا یک متخصص مرکز درمان ناباروری: بالا رفتن سن، باعث کاهش قدرت باروری زنان و افزایش احتمال سقط جنین می‌‌شود و بهترین راه جلوگیری از ناباروری، ازدواج در سنین مناسب و به تأخیر نیفتادن بارداری و ازدواج به هنگام است ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

ماجرای تلخ ضرب و شتم آمر به معروف در مهرشر کرج ولی به چه گناهی‼️ اگر خانوم چادری دارید حتما بخونید دیگه رسما چادری هارو میزنن😭😭 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/824836129C12d0958b76

عکس ست میخوای !؟؟😍🤨💕 🧡 دخترونـــه 👈🏿 @PRF__SET 🧡 💜 پسرونــــه 👈🏿 @PRF__SET 💜 ♥️ عاشقونــه 👈🏿 @PRF__SET ♥️ 💙 عکس‌نوشته 👈🏿 @PRF__SET 💙 💛 اکیپی(Bff) 👈🏿 @PRF__SET 💛 💚 بیو_ستـــ 👈🏿 @PRF__SET 💚 ♥️💍بیا و پروفتو با عشقت یآ رفـ👭ـیقت ست کن💍⃟♥️☝️🏿☝️🏿

💎در حین رابطه جنسی خیلی صحبت نکنید ☘حس عاشقانه تان از دست میرود یک نکته دیگر اینکه مردان در زمان رابطه بیشتر دوست دارند سکوت کنند و صدای اه و ناله های شما رو بشنوند نه صحبت کردن را ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

🚫بخون که مو به تنت سیخ میشه واقعیت های بسیار تأسف آور🤦‍♂ 🔥🔥 اگر شما هم. فکر میکنید ویروس کرونا یک توطئه جهانیه حتما یه سری اینجا بزنید حقایقی وحشتناک ولی واقعی در مورد کرونا 👇🤦‍♂🔥🔥 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/198377496C4839f7bcf3

💎سقراط : ازدواج كنید... ☘به هر وسیله ای كه می توانید! زیرا اگر زن خوبی گیرتان آمد؛ بسیار خوشبخت خواهید شد.... و اگر گرفتار یک همسر بد شوید؛ فیلسوف بزرگی خواهید شد...! ☘بازم از مزیت های ازدواج براتون میگم 😂 ``````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

زن شوهرى در #رابطه خود موفقند كه در ازاى هر گلايه و شكايتى كه مى كنند يا جمله ى منفى كه به همسر خود مى گويند؛ پنج جمله ى مثبت به آن اضافه كنند! ``````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

پنج گیاه معجزه گر در درمان کرونا 👌👌 مرگ و میر کرونا در خانواده به صفر برسون👌 پیشگیری و درمان آسان با پنج گیاه در دسترس👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3062104090C6065449606 از دست نده👆👆

بيـا اینجا ياد بگيــر چـجـوري قُــربون صَــدقه عـشقـــتْ بـري 👀💍♥️ کلیپ عاشقانه😻( @Vioolet_heart ) گیف عاشقانه👀💍 ( @Vioolet_heart ) پروفایل عاشقانه🚨( @Vioolet_heart ) بیو عاشقانه💞 ( @Vioolet_heart ) همشون رایگان دانلود کن🤪✨👆🏻

زنانی که از کارهای سنگین خانه و نگهداری از بچه هاخسته میشوند 👈به اندازه کافی فرصت و حوصله آن را ندارند که با شوهر خود روابط عاشقانه و محبت آمیز داشته باشند ``````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

صحبت كردن قبل از خواب با فردى كه برايتان مهم است، چه به صورت مجازى چه حقيقى به صورت قرص خواب عمل كرده و سبب مى شود خواب خوب و راحتى داشته باشيد ``````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

‍ 🌺مردانی كه به دنبال كانون گرم خانواده هستند با همسر خود اينگونه باشند تا آرامش و عشق را از او دريافت كنند❗️ - ❤️به حرف‌هايش گوش فرا دهيد - ❤️گاهی برايش گل بگیريد - ❤️در موقعيت‌ها‌ی مناسب به او بگوييد "دوستت دارم" - ❤️همواره تولدش را به یاد داشته باشید - ❤️حتی اگر پول کمی در دست دارید گاهی هدیه‌ای کوچک برايش بگیريد - ❤️در طول روز با او تماس بگيريد - ❤️نزد ديگران به ويژه خانواده‌هايتان به او احترام بگذاريد - ❤️سالگرد ازدواج و روز زن را در خاطر داشته باشید - ❤️هنگامی که ناراحت است کنارش باشيد و به او بگوييد نگران چیزی نباش من همواره كنار تو هستم. دکتر محمود انوشه

«بذار بابات بیاد بهش می‌گم چکار می‌کنی!‌»؟یک جمله به ظاهر معمولی ولی غلط شاید این جمله کودک شما را بترساند و از ادامه دادن کارش لااقل تا مدتی منصرف کند، اما می‌دانید پشت این جمله چه پیامی پنهان شده؟ «من مادر بی‌عرضه‌ای هستم که خودم نمی‌توانم درست و غلط را به تو یاد دهم و پدرت مرد خشنی است که به محض آمدنش به دلایل بی‌شماری می‌تواند تو را تنبیه کند!» سال‌های سال والدین از ایده پدر خشمگین و مادر بی‌عرضه برای تربیت فرزندان‌شان استفاده می‌کردند که امروزه پذیرفته نیستند به خصوص اینکه در نوجوانی دیگر کودک شما همان بچه کوچک و ضعیف نیست و حالا خیلی راحت می‌تواند حرفتان نادیده بگیرد! به جای ترساندن کودکان غلط و صحیح بودن کارها را به او بیاموزید. ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

سرزنش و سرکوفت آفت زندگی اند‼️ یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیان‌آور و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد داره سرزنش و تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگر است: - "صد بار گفتم این کار رو نکن!" - " گوش نکردی حالا بکش!" - "تو همینی دیگه!" - " می‌‌دونستم این جوری میشه..." - "بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی!" اگر همه‌ی ما می‌توانستیم گاهی خود را به جای طرف مقابل‌مان بگذاریم شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد. سرزنش و سرکوفت زدن به یکدیگر خصوصاً در دوران عقد و #نامزدی یکی از بزرگ‌ترین آفت‌های زندگی زناشویی به شمار می‌رود. ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

سعی کنید همدیگر‌ را بفهمید. فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی اوست ، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و دعوا دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشود. سکوت و گفتن جمله «حق با شماست!» می تواند بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشد که در شرایط بحرانی همسرش را آروم می‌کند. اما این نکته را در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوی شما خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید. ````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim