اولویت اول در زندگی مشترک همسرتان باشد. ▫️یک همسر ایده‌ال، اولویت اولش در زندگی همسرش است و همواره گفتگو با او را در اولویت کارهای خویش قرار می دهد. همچنين مهارت‌های گفتگوی مؤثر را می داند، به این معنی که هر موقع برایشان مشکلی پیش آید، از طريق گفتگوی منطقی با همسرش و در فضایی توأم با احترام تلاش در حل مشکل دارد.. .

⚜️نکاتی برای داشتن زندگی زناشویی موفق - به یکدیگر دلگرمی بدهید و در هر شرایطی از هم حمایت کنید: آنچه در دلگرمی وجود دارد، امنیت روانی است. اگر پیش از ازدواج همسرتان به پدر و مادرش تکیه می کرد، حال باید بتواند به شما تکیه کند. - با یکدیگر راحت و صادقانه ارتباط برقرار کنید: احساسات و افکار خود را با کمال میل و راحت بیان کنید، در بعضی از مواقع مانند زمان عصبانیت لازم است گفتگوها را به تعویق بیاندازید. - خودتان را بپذیرید: خودپذیری یعنی احترام به خود، خواسته ها، حقوق و در کل احترام و جدیت در زندگی. افرادی که خودپذیری بیشتری دارند، در پذیرش دیگران تواناترند. خودپذیری متقابل، موجب رشد و کمال شما و رابطه تان می شود. - جرات به خرج دهید و ناقص بودن خود را بپذیرید: وقتی به خاطر اشتباهات، شجاعانه معذرت می خواهید، دیوار کمال طلبی های کاذب، تسلط و قدرت طلبی های بیمارگون را فرو می ریزید و با یک عذرخواهی ساده، راه را برای صمیمیتی بیش از پیش آماده می کنید. .

تنها در یک صورت رابطه به صلح و آرامش می‌رسه؛ نظریه دلبستگی میگه:وقتی کسی رو‌دوست داریم، اون آدم شبیه پناهگاه برای ماست.به همین دلیل وقتی اون شخص از نظر عاطفی در کنار ما نباشه،حس میکنیم که در این جهان، بی دفاع و تنها رها شدیم...تنها در یک صورت رابطه به صلح و آرامش می‌رسه؛ «اینکه هر دو نفر تلاش کنن دنیا رو از دید طرفشون ببینن.»در واقع باید وارد دنیای درونی پارتنرمون بشیم...و ببینیم دقیقاً چه حساسیت‌هایی داره، حتی اگه یه مسئله‌ای من رو آزار نمی‌ده ولی برای اون مهمه باید سعی کنم درکش کنم.باید تمرین کنم موضوعات مختلف رو با منطق اون تفسیر و تحلیل کنم؛ یادمون باشه ساختن یه رابطه نیاز به تمرین و تلاش دو‌طرفه داره. .

سیاست در رابطه : به طور کلی میشه گفت ما دو نوع سیاست داریم توی روابط ؛ یکی سیاست خوب، یکی سیاست بد! سیاست بد اونیه که تو یکسری حرف ها بزنی یا رفتارها و کارها در جهت منافع خودت بکنی! حالا چندبار دیدم که بعضیا میان میگن چقدر بده آدم تو رابطه سیاست داشته باشه و چیز خوبی نیست! بنظر من سیاست از نوع خوبش خیلی هم عالیه! این یک نوع مهارته که بعضیا ذاتی بلدن، ولی بعضی ها نیاز دارن که یاد بگیرن. سیاست خوب اینجوریه که تو طرف مقابلت رو بلد باشی! بدونی وقتی ناراحته چیکار کنی، وقتی خستس فلان حرف و کی بزنی کی نزنی! وقتی تحت فشاره، چجوری حمایتش بکنی! چه رفتارهایی بکنی که حس کنه برات مهمه و چجوری بهش ارزش بدی! سیاست به خودی خود بد نیست، بستگی داره ما چجوری ازش استفاده کنیم! جایی که تو بدون سبک سنگین کردن رفتارت و حرفات، بیای هر حرکتی و پیاده کنی، قطعا رابطت آسیب میبینه و دوطرف آزرده و کم کم از هم دور میشن! سیاست خوبه، داشته باشید، ما تو زندگی نیاز داریم به اینکه آدمهارو بلد باشیم! و چه حس خوبیه که طرفت هم تورو بلد باشه. .

❌ یادتون باشه 👈برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید ! 🔵حال و احساس خوب یعنی چی؟ یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید 🔹یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید . 🔹 حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه 🔹 احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره .

زن و مرد با تفاوت‌های ساختاری در خانواده، یک زن و مرد با تفاوت‌های ساختاری و مهم، در کنارِ یکدیگر قرار می‌‌گیرند که باعث شیرینی‌ها و تلخی‌هایی می‌‌شود ؛ شما اگر این مسئله را پیش‌بینی نکرده باشید نه استعداد برخورداری از شیرینی‌هایش را خواهید داشت و نه ظرفیت تحمّل و برخورد مناسب با تلخی‌هایش را پیدا می‌‌کنید. #استادپناهیان .

♦️اگر حس می‎کنید که شریک زندگی‎تان مشکلی دارد، وقت بگذارید وبااوصحبت کنید وببینید مشکل او چیست. این ممکن است که زمانی باشد که او بیشتر از همیشه نیاز به توجه شما دارد. این فرصت را نادیده نگیرد. ♦️اگر همسر شما برای صحبت کردن آماده نیست، لازم نیست که به او فشار آورید و وضع را بدتر کنید، بلکه باید نشان دهد که زمانی که آماده شد، شما در کنارش خواهید بود. اگر شما و شریک زندگی‎تان در یک محیط اجتماعی هستید و متوجه شدید که مشکلی پیش آمده است، در مورد آن در مقابل همه چیزی نپرسید. شریک زندگی خود را به جای خلوتی ببرید تا نشان دهید که شما واقعا توجه می کنید. .

آنقدر دوستت دارم که خودم هم نمی‌دانم چقدر دوستت دارم! هربار که می‌پرسی "چقدر؟" با خودم فکر می‌کنم دریا چطور حساب موج‌هایش را نگه دار...❤ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ .

مهمون که میاد فوری بساط برنج و مرغ رو حاضر نکن مثل خانوم تنبلا🤦‍♀ منم قبلا اینجوری بودم تنها هنرم سوپ،کته،سالاد شیرازی بود🙄 ولی از وقتی اینجا رو پیدا کردم دیگه غم ندارم🙃 اینجا یادت میده با مواد دم دستی و آسون چه چیزهایی درست کنی که همه انگشت ب دهن بمونن😋👇🏻👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01 مادر شوهرت انگشتاشم لیس میزنه🙈👆

🔞 بزن رو قلب بادمجونی ببین چی میاد👇🤤         🍑🍑🍑🍑       🍑🍑🍑🍑     🍑  🍆🍆🍆 🍑🍑 🍆🍆🍆 🍑 🍑 🍆🍆🍆🍆  🍑 🍆🍆🍆🍆 🍑 🍑 🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆  🍑 🍑  🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆 🍑   🍑   🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆  🍑      🍑   🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆 🍆 🍑          🍑  🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍑               🍑 🍆🍆🍆🍆🍆 🍑                    🍑 🍆🍆🍆 🍑                         🍑 🍆 🍑                            🍑🍑                               🍑 https://eitaa.com/joinchat/1222770944Cef4bdcd74c 🔞بزن روش میری #بهشت دختر پسرای شیطون👆😋💦💋

🏴🕊 خاکسترِ وجودِ مرا گر دهند‌ بہ باد از اشتياق‌، رو به‌ سوی کربـلا کند #صلی‌الله‌علیک‌یا‌اباعبدالله✋🏻 ‌ .

عشق داری گلم؟!🙊🫀 بزن‌رواول‌اسم‌عشقت‌ببین‌چی‌میشه🤤👇🏻 🧡𝐄🧡   🧡𝐖🧡   🧡𝐊🧡 🧡𝐑🧡   🧡𝐓🧡    🧡𝐘🧡 🧡𝐔🧡   🧡𝐈🧡     🧡𝐎🧡 🧡𝐏🧡   🧡𝐀🧡     🧡𝐒🧡 🧡𝐃🧡   🧡𝐅🧡     🧡𝐆🧡 🧡𝐇🧡    🧡𝐉🧡   🧡𝐊🧡 🧡𝐋🧡    🧡𝐙🧡   🧡𝐌🧡 🧡𝐂🧡     🧡𝐕🧡   🧡𝐍🧡 زیر 18سال نیاد خطریههه😱😡⁦☝🏼⁩