وقتی از شوهرتان انتقاد می کنید؛ یادتان باشد که به او بگویید هنوز هم دوستش دارید و فقط می خواهید برخی رفتارهایش را عوض کند. اگر به او فرصت بحث در مورد رفتارهای آزاردهنده اش بدهید، می توانید عشق و علاقه متقابلتان را حفظ کنید. ┅═•💋زنـاشـویـے 💍•═┅ 💞 @Zendegi_Zanashoii

#صمیمیت 🔹برای صمیمی شدن با همسرتان به او بگویید « دوستت دارم » ✅ درست است که می دانید همسرتان شما را دوست دارد و او هم از علاقه شما نسبت به خودش مطمئن است، اما این دلیل نمی شود که شما و یا همسرتان از ابراز علاقه نسبت به یکدیگر امتناع کنید. همه افراد نیازمند شنیدن این جمله هستند، ولو آن که جمله تکراری باشد. تاکید به این حس هیچ گاه از ارزش شما نمی کاهد و یا همسرتان را پرتوقع نمی کند، به همسرتان بگوئید: دوستش دارید و از این که او کنارتان هست، احساس آرامش و خوشبختی می کنید. «دوستت دارم»، جمله معجزه گری است که شنیدن به موقع آن، گوش همسرتان را می نوازد و به زندگی شما امید تزریق می کند. .

#خانوما_بدونن 🌷با احترام گذاشتن به مرد، می‌توان او را برای همیشه عاشق خود کرد! 💠 تحقیقات نشان داده است که مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند، بیشترشان ترجیح می‌دهند تنها بمانند ولی به آنها بی‌احترامی نشود! 👌و از سوی دیگر اکثر خانم‌ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده‌اند. 💠اگر مردها و زنها بتوانند یکدیگر را به‌درستی درک کنند، می‌توانند کنار هم زندگی آرام و بی‌دغدغه و پر از #عشق داشته باشند. .

‍ #آقای_مهربون 🌹موارد کوچک رو در صحبت با همسرتون فراموش نکنید! گفتن عباراتی مانند «لطفا» یا «سپاسگزارم» نباید فقط مختص محل کار باشه. 👈🏻رفتار مودبانه و محترمانه با فردی که قرار هست سالها با او زندگی کنید هم بسیار مهمه. همون احترامی که به یک مهمان می گذارید، برای همسرتون هم قائل باشید. ✅ آگاهانه و هدفمند مودبانه صحبت کنید. کمی ظرافت در رفتار، تاثیر به سزایی بر احترام دوجانبه و محبت ناخودآگاه می‌گذاره... ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌ .

✍ زن و شوهرهایی که در طول روز باهم گفتگو می‌کنند رابطه‌ گرم‌تر و صمیمانه‌تری دارند. 👈ضمن اینکه شناختشان از افکار و روحیات یکدیگر بیشتر شده و در مواجهه با مشکلات، اتّحاد بیشتری برای حلّ مشکل یکدیگر خواهند داشت. 👌همسران باید تلاش کنند هر روز بهانه‌ای برای گفتگو پیدا کنند. ‌‌‌ ‌ .

🤵‍♂ آقایون بدونن ❣زنان وقتی مشکلی دارند، پیش از هرچیز نیازمند همدردی هستند آنان مایلند که دیگران از ریز ریز آنچه انجام داده اند مطلع شوند؛ پس در مشکلات با همسرتان صحبت و همدردی کنید. 🧕 خانوما بدونن ❣مردان، زنی را دوست دارند که از محبت های آن ها لذت ببرد. تشکر کردن از یک مرد، این احساس را در او ایجاد می کند که مفید واقع شده و همسرش از محبت او لذت برده است. ‌‌‌ ‌ .

#همسرداری 🔴توجه👇 احساسات افراد رو تایید کنید: ❌يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان ، همسرتان يا دوستتان اين است كه هميشه براى شروع ، احساسات افراد را تاييد كنيد 👈مثلا به همسرتان بگوييد : ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى ، 👈يا به فرزندتان بگيد : ميدونم ميترسى يا ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم ... 💎شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند‼️ ‌‌‌ ‌ .

#سیاست_مردانه 《توجه عاطفی به همسر》 ❣در زمان هایی مثل دیدن تلویزیون که در کنار یکدیگر نشسته اید، دست همسرتان را بگیرید یا با یک بوسه یا نوازش موهای او، به او توجه نشان دهید. ✍🏻 زنان دوست دارند در زمان هایی به غیر از زمان ارتباط جنسی، همسرشان به سمتشان بیاید. در مواقعی که همسرتان در حال انجام دادن کاری مثل ظرف شستن یا جارو کشیدن است، به سمت او بروید و سعی کنید از پشتِ سر، او را در آغوش بگیرید.😊💖 .

▼ بیشتر دختران چه زمانی پریود می شوند؟ بیشتر دختران در سنین ۱۰ تا ۱۵ سالگی اولین قاعدگی خود را می گذرانند. میانگین سنی ۱۲ سال است ، اما بدن هر دختر برنامه خاص خود را دارد. به طور معمول، یک دختر حدود ۲ سال پس از شروع رشد پستان‌ها، پریود می شود. نشانه دیگر مایع ترشحات واژن (نوعی مخاط) است که دختران ممکن است روی لباس زیر خود ببینند یا احساس کنند. این ترشحات معمولاً حدود ۶ ماه تا یک سال قبل از اینکه دختر اولین قاعدگی خود را بگذارد ، شروع می شود. ▼ آیا با شروع قاعدگی، پریودها به طور منظم اتفاق می افتد؟ در چند سال اول پس از شروع قاعدگی دختران ، ممکن است پریود به طور منظم رخ ندهد. در ابتدا، این یک امر طبیعی است. حدود دو تا سه سال پس از اولین قاعدگی ، پریود دختران باید هر ماه یک بار باشد. ▼ پریود چه مدت طول می کشد؟ پریودها معمولاً حدود ۵ روز طول می کشد. اما طول پریود می تواند کوتاهتر یا طولانی تر باشد. .

چگونگی برخورد با دوران سرکشی و حساسیت والدین می بایست میان تحمل کردن یا پذیرفتن با تصدیق کردن یا تایید کردن فرق بگذارند و بدانند که سکوت و پذیرش سرکشی نوجوان به منزله ی تایید آن نیست یعنی والدین می پذیرند که او می خواهد انتخابی دیگر یا روشی متفاوت از آنچه آنها مد نظرشان است داشته باشند اما این به معنای تایید محتوای کاری که نوجوان انجام می دهد ، نیست. پدر و مادر می بایست تحمل کنند و بدانند جنگ و جدال با نوجوان همچون جنگ و جدال با دریای خروشان بی حاصل است و ثمره ای جز تنش و کدورت ندارد! شناگر ماهر در برخورد با امواج متلاطم دریا از تقلای بی حاصل دست می کشد ، می داند که در این شرایط جنگیدن با امواج و در جهت مخالفشان شنا کردن ، راه رسیدن به ساحل نیست . به جای آن با حفظ آرامش خود و استقامت روی امواج شناور مستقر می شود تا دریا آرام شود. .

⁉️خطرناک ترین جمله گفته می شود خطرناک ترین جمله این است: «من همینم که هستم.» در این جمله کوتاه می توانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و به تدریج راندن آدم ها از اطراف خود را حس کنیم. اگر من و شما هم به طور غیرمستقیم یا ناخواسته این جمله در ذهن مان نقشی دارد، باید بسیار مراقب باشیم که از دام رکود، سکون و فسیل شدن رهایی یابیم انسان های بزرگ حتی از کودکان هم درس می گیرند. اساتید خبره و باتجربه بیشتر از واژه «نمی دانم» استفاده می کنند. دانشمندان توانمند در بسیاری از موارد می گویند: «در تخصص من نیست» و انسان های وارسته بیشتر اوقات سکوت می کنند و می گویند: «نظر شما چیست؟» .

🟣 چرا در دوران قاعدگی، اخلاق زن ها تغییر میکند؟ 10روز قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون هایی مثل پروژسترون و استروژن تغییر میکند و در گروهی از زنان کم میشود و درگروه دیگر که بسیار اندک میباشند زیاد میشود. این تغییرات افزایشی و کاهشی هورمون ها سبب بروز علائم زیر میشوند: ● نفخ ● تغییرات در اخلاق که باعث بد اخلاقی می شود ● حساس شدن پستان ها و خستگی بسیار ● سردرد ● دل و کمر درد ● سرگیجه و حالت تهوع ● ضعف در ماهیچه های پا حدود 90% از زنان این تغییرات در قبل از قاعدگی و تا 3روز اول قاعدگی به وجود می آید و در تنها 10% از آنها این تغییرات و درد ها بعد از اینکه قاعدگیشان برطرف شد به وجود می آید. .