#فقط_با_خودتان_رقابت_کنید ... 👈هر زمان متوجه شدید که خودتان را با یکی از همکارانتان، همسایه، دوستتان یا یک فرد مشهور مقایسه میکنید دست نگه دارید. ✋ 👈باید درک کنید که شما متفاوت هستید و توانایی‌هایی متفاوت دارید، توانایی‌هایی که این افراد ندارند. 🕟وقت بگذارید و لحظه‌ای به همه توانایی‌های فوق‌العاده‌ای که دارید فکر کنید، و برای آنها شکرگزار باشید.🙏 👌تنها بعد از پی‌بردن به توانایی‌های نهفته‌ی خودتان، می‌توانید از تجربه دیگران بهره ببرید .

#روانشناسی 🌱 اجازه نده، دیروز با خاطراتش و فردا با وعده‌هایش تو را خواب کنند. اجازه نده، دیروز و فردا با هم دست به یکی کنند، و لذت لحظات ناب امروز را از تو بگیرند، اجازه نده افکار پوچ، تازگی زندگی اکنون را از تو بگیرند، بدون قضاوت و بـر چسب زدن به افکارت از لحظات امـروز لذت ببر. .

🍃✨یک خانوم باهوش قدرت مرد زندگیشو زیر سوال نمیبره 💪مردها دوست دارن قهرمان زندگی شما باشن،حالا اگر شما که خانومشی نتونی این حس قدرت رو بهش بدی چی میشه؟؟؟خب طبیعیه یه قسمت از وجودش لنگ میشه و هر چی میره جلوتر این خلا بیشتر تو وجودش حس میشه حالا نتیجش چیه؟؟ اولین نتیجش سرد شدن تو رابطه و بی توجهی و بی مهری نسبت به شما 🤔چرا؟؟؟ چون یه چیزی از شما میخوادبهش نمیدین،شماهم باشین سرد میشین.نتیجه بعدیش اینکه بالاخره یکی غیر از شما پیدا میشه که میتونه به راحتی این حس قدرتشو ارضا کنه و کم کم جای شما رو تو دلش بگیره. 😍خانومای گل نیازهای همسرتون رو بشناسید و ارضاش کنید.تا همیشه رابطه عاطفیتون مثل روز اول گرم و صمیمی باشه .

🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀 ⚠️هشدار 📛لطفا عیب های همسرتون رو با #هیچ شخصی درمیون نذارید. اگر هم شخصی به عیب همسرتان از قبیل دست پخت، وضع ظاهری و... اشاره کرد ازش #دفاع کنید ❌مثلا یه نفر به شما میگه: چرا کت همسرت چروکه! شما بهش نگید آره دیگه اینم شانس ماست!! 👈در عوض از همسرتون دفاع کنید. بگید: همیشه لباسش مرتبه، از سرکار اومده، خسته ست... .

⁣ اگر شما وقتی شوهرتان در جمع بی احترامی میکند ، #عصبانی شوید و با او دعوا کنید، اوضاع بدتر می‌شود. به علاوه در جمع دعوا کردن با شوهرتان فکر نمی‌کنیم جلوه خوبی داشته باشد. پس بهتر است #خونسرد باشید و سعی کنید #بحث را عوض کنید و یا بی توجه باشید یعنی نه مقابله به مثل کنید و با تندی برخورد کنید و نه با او #منطقی صحبت کنید بلکه اصلا توجهی به آنچه که اتفاق افتاده است نکنید. چرا می‌گوییم منطقی هم در آن لحظه با همسرتان صحبت نکنید؟ چون فرد #پرخاشگر و عصبانی در آن لحظه نمی‌تواند منطقی فکر کند. پس صحبت‌تان بی‌فایده خواهد بود! صحبت منطقی را موکول کنید به شرایط بهتر. بعد از اینکه تنها شدید و همسرتان هم #آرام شد، به صورت منطقی و با آرامش با همسرتان #صحبت کنید. به او بگویید که رفتارش یا حرف‌هایش چه تاثیری روی شما می‌گذارند و چه احساساتی را در شما ایجاد می‌کنند. بگویید که چرا این رفتارها و حرف‌ها را دوست ندارید. او را #متهم نکنید. فقط درباره احساسات خودتان صحبت کنید. این کار باعث می‌شود او بداند که رفتارش اشتباه است و نیاز است #اصلاح کند. .

‌ حامد آهنگی بازم ترکوند 🤣🤣🤣 👻👻 عجب بشری این مرد 👻 تیکه های نایاب برنامه شباهنگ 😁👇 https://eitaa.com/joinchat/1757806839C1fe1932a42 ایسگاه گرفتن های حامد 😂👇 https://eitaa.com/joinchat/1757806839C1fe1932a42 لامصب چه تیکه هایی میندازه🤭 ☝️

نمیترسی!؟ 👈 🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃 بزن رو (🎃) ببین کجا میبرتت ☠👀😈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 　　　　　⠼⣏⠛⣦⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 　　　　⣀⡠⢤⣾⠀⢾⢤⣀⣀⡀⠀⠀⠀⠀ 　　⣠⠖⠛⢓⣿⠭⠋⣹⠟⠛⠻⣍⠉⠻⣦⠀⠀ 　⢠⡾⠁　⡰⠋　⣀⠀⡇　⡀⠈⠆⠈⢷⡀ ⡀⡟　⢰⠁⢠⣾⣧　⠄　⣽⣷⡀　⡆⠈⢷ ⢸⠁　⡆　⣿⠁⢹⡆⡄⢠⡏⠉⣷　⠁　⢸ ⢸⢀⣀⢀　　　⡰⠉⢄　　　⣀⣀　⢸ ⢸⡀⠈⢆⠁⠢⡀　⠓⠒⠒⠂ ⢀⠤⠊⡔⠁　⡸ 　⢷⡀　⠈⢂⠠⢃⡰⠆⠉⠹⠥⠤⡜　　⣰⠃ 　⠈⢿⣦⣸⡄⠑⠠⠤⠸⠉⠡⠤⠔⠊⠀⣠⡾⠃⠀ 　　⠈⠛⠿⣦⣄⣠⣄⣀⣠⢶⣤⠴⠞⠋⠀⠀⠀ 　　　　　⠉⠉⠉⠉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ترسـو نـیــاد😡⛔️⛔️👆

🔴 کاهش رضایت از زندگی با بالا رفتن سن ازدواج 🔹 از آن‌جایی که میانگین سن ازدواج زنان تابعی از میانگین سن ازدواج مردان است و اگر سن ازدواج مردان کاهش پیدا کند، سن ازدواج زنان نیز به طور قطع کاهش خواهد یافت. بنابراین لازم است با تمرکز بر مسائل پسران ایرانی برای کاهش سن ازدواج آن‌ها برنامه‌ریزی شود. 🔹 به مرور دلایلی که بایدبرای پایین آمدن سن مردان مدنظر داشته باشیم را معرفی می‌کنیم. 🔹 مطالعات متعدد نشان داده که افراد متاهل به طور کل رضایت از زندگی بیشتری نسبت به مجردها دارند. همچنین بیشترین رضایت از زندگی را افرادی گزارش داده‌اند که از جوانی تنها یک شریک جنسی که همان همسرشان باشد را تا سن کهولت داشته‌اند. 🔹 البته عقلانیت و مهارت استفاده از فرصت متاهل بودن، مهم‌تر از خود متاهل بودن است. بنابراین اگر دو فرد مهارت زندگی یکسانی داشته باشند، آن فردی که متاهل است، فرصتی بیشتر از فرد مجرد دارد تا شادمانی زندگی خود را افزایش دهد. 🔹 همچنین حلقه دوستان پایدار نمی‌تواند مانند ازدواج بر رضایت از زندگی افراد موثر باشد و به عبارتی دیگر هیچ جایگزینی برای ازدواج وجود ندارد. بنابراین دیر ازدواج کردن و عدم تجربه زندگی متاهلی در دهه ۲۰ زندگی، می‌تواند به شدت رضایت از زندگی جوانان را کاهش دهد. ‌.

هرگز به کودک نگویید این‌قدر ترسو نباش! برای آموزش دفاع کردن به کودک‌تان از نصیحت استفاده نکنید. مثلا نگویید: «از خودت دفاع کن، چرا از خودت دفاع نکردی؟ چرا وقتی کتک خوردی هیچ کاری نکردی؟ نگفتم این‌قدر ترسو نباش؟» یا برچسب نزنید: «بچه من پخمه است، مظلومه، بی‌دست و پاست، اصلا این کتک خوره و ...». یا زمانی که کودک‌تان کتک می‌خورد، خشم خود را از بقیه سر او خالی نکنید: «چرا هیچی نگفتی؟ همین‌طور وایستادی کتک خوردی؟» از همان ابتدا که کودک شما کتک خورد یا حقش گرفته شد یا هل داده شد، رفتاری را داشته باشید که انتظار دارید فرزندتان در آن شرایط انجام دهد. مثلا اگر کسی کودک را کتک زد، دستش را با اقتدار، ولی بدون خشونت می‌گیرید و می‌گویید کار بدیه، نباید بزنی. اگر به زور اسباب‌بازی را گرفت، می‌گویید این اسباب‌بازی مال اونه، این برای شماست، ولی می‌تونید با همدیگه تقسیم کنید. این رفتار‌ها باید بدون خشونت و خجالت گفته شود. .

♦️هفت قانون زندگی: 🔹1- با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند. 🔹2- آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد. 🔹3- گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید. 🔹4- کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید. 🔹5- زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است. 🔹6- زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم. 🔹7- لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید. .

♥️🍃 وقتی از شوهرتان درخواست کمک میکنید، درصورتی که پاسخ منفی بدهد، وقتی او را از خودتان نرانید، شوهرتان این موضوع را از یاد نخواهد برد و بار دیگر با میل و اشتیاق بیشتری به شما پاسخ مثبت خواهد داد‌😙🦋‌‌‌ ‌ .

ما از همون نسلی هستیم که خانواده میگفت هنر و ورزش خوبن، اما تو تجربی و ریاضی بخون، اونا رو هم در کنارشون داشته باش!! حالا رسیدیم به ازدواج و انتخاب پارتنر انتخاب هامون بر اساس معیارهای جامعه شده اما اونی که حالمون رو خوب میکنه یکی دیگه است!! اصالت و نجابت تو این نسل داره گم میشه ... ✍️ لاادری .