♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #هنر_زندگی_کردن #شوهرهااااا_بخواند. 🔰از جاتون بلند شوید. فکر نکن وقتی از روی لیست خانم خرید می کنی، خریدهای مغازه رو جابجا می کنی، آشغالها رو دم در می گذاری ...، لطف می کنی. اینا اسمشون زندگیه. تو هم یه بازیگری نه یه تماشاگر. این طور نباشه که فقط کف بزنی. 🔰حتی یک شوخی بیجا با زنان دیگر نکنید. اگر نمی تونید بفهمید از این حالت چقدر خانمتون می رنجه می تونید یکبار نقشتون رو در این مورد عوض کنید. تا ببینید چقدر این عادت ناپسند و مخرب است. 🔰دلیل عاشق شدنتان را به خاطر بسپارید. هر از چند گاهی، وقتی از دست او ناراحت و عصبانی هستی، یه قدم به عقب بردار. زنی که عاشقش شدی رو بخاطر بیار. همون زن، تو اتاق بغلی نشسته، اون که باهاش ازدواج کردی. او منتظرته. 🔰سعی نکنید زنتان را تغییر دهید. او یه شخصه نه یه شیء. سعی نکن یک کمی بهش اضافه، یا کم کنی. تو با تغییر خودت می تونی به کمال او کمک کنی. 🔰فی البداهه باشید. اون رو با چیزهای کوچک غافلگیر کن: شام، هدیه، یه کارت ناقابل. اون فقط می خواد بدونه که به او فکر می کنی و احساسش می کنی. 🔰از الفاظ خودمانی استفاده کنید. اون رو با اسامی عاشقانه مثل عزیزم، خانومم صدا کن. .

#باکلاس_باشیم به استایل خود و ساختن درست آن علاقه مند باشید. مد و فشن چیزی است که نمی توان آن را کنار گذاشت. استایل خود را داشته باشید و برخی از نکات مد را از برخی از افراد باکلاس که می شناسید الگو برداری کنید. در لباس پوشیدن سلیقه به خرج دهید و متانت و زیبایی شناسی را هیچگاه فراموش نکنید. لباس هایی با یقه های خیلی باز، دامن های خیلی کوتاه، تاپ های باز و … همه کارهایی است که شما را تبدیل به یک انسان بی کلاس که برای خود ارزش قائل نیست می‌کند. یا لباس هایی که روی آنها اشکال یا تایپوگرافی های نامناسب دارد در شان یک خانم باکلاس نیست. .

💠🔸💑🔹💠 وسواس و کمال گرایی جزء مهم ترین اختلالات در روابط زناشویی، است. از وسواس پاک بودن تا نگرانی در مورد نحوه عملکرد و … که ممکن است یک رابطه زناشویی عاشقانه به یک رابطه سرد تبدیل کند. اهمیت بیش از حد به نظافت، نظم و ترتیب یا اشتغال مداوم ذهنی نسبت به عملکرد در رابطه، منافی لذت است. .

همسر و فضای مجازی 🤷🏻‍♀📱🤷🏻  هیچ کس نباید فضای شخصی همسرش را از او بگیرد. به این خاطر که نمی تواند جای خالی آن فضای گرفته شده را پر کند  مثلا، مرد دوستانی دارد که در ارتباط با آنها جوک می گوید، تفریحات مردانه می کند و حالش خوب می شود. وقتی زنی بخواهد این فضای «منِ» مرد را حذف کند، خودش نمیتواندن جایگزینی برای آن باشد. در مورد زنان هم همین بحث صادق است. زنان هم فضاهایی دارند که مختص به خودشان وفضای «من» خودشان است. مثلا حرف هایی مطلقا زنانه هستند " امشب دامن آبی مو بپوشم بهتره یا قرمزه رو؟" مردها به این حرف ها می گویند، حرف های خاله زنکی اما واقعیتش این است که اینها از آن دسته حرف هایی است که در فضای مردانه نمی گنجد. مرد نباید این فضا را از همسرش بگیرد، چون خودش نمی تواند جایگزینی برای آن باشد؛ زن ها در همین مدل حرف هایشان هم کلی انرژی عاطفی رد و بدل می کنند که مردها هیچ وقت نمی توانند چنین کاری بکنند. ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

#آنچه_زن_ها_باید_بدانند ➖ #روی_اعصابش_راه_نرو آیا شما خوشتان می آید کسی به شما بگوید که این کار را بکن وآن کار رانکن؟مردها هم مثل شما دلشان نمیخواهدکسی مدام از انها بخواهد که زیر ورو شوندتا آنجا که میتوانید مردتان را آنچنان که هست قبول کنید. ➖ #راحت_حرفتان_را_بزنید اگر اوخسته است ومیخواهید مطلب مهمی را بگویید بلافاصله به اصل مطلب بروید وحاشه پردازی نکنیداگر نیاز به دانستن جزییات باشد خودشان پرس و جو میکنند ➖ #چرتکه_نیانداز به هر طریق ممکن..محبتتان را به او نشان دهید وچرتکه نیاندازید.دنبال یک موقعیت خاص نباشیدخیلی از مردها هستند که از خودشما هم رمانتیک ترند. ➖ #احترام_بگذار وقتی او دارد افکار وعقایدش را به شما میگویدتوی ذوقش نزنیدهمیشه وهمه جا نشان دهید که برایش احترام قایل اید .

#سیاست_زنانه 😫همسرم وقتی که به خواسته اش نرسه ❌مثل یه پسربچه لجباز میشه و باحالت لجبازی هرچیزی که اون لحظه ازش میخوام رو رد میکنه و مخالف همه چیزهایی میشه که قبلا موافقش بوده ✅تواینجور مواقع سکوت میکنم تا صحبت کنه شاید یکساعت تمام صحبت کنه و حرفایی بزنه که منو برنجونه اما بازمن سکوت میکنم اونقدر سکوت میکنم که حرفاش تموم میشه و بعد من لبخند میزنم یا درباره چیزی که دوست داره حرف میزنم یا میگم بریم بیرون کلا ازحالت لجبازی خارج میشه .

⭕️چند ویژگی خیلی مهم در رابطه سالم: 1⃣سازش اختلاف نطر حتی توی روابط سالم هم وجود داره!بنابراین سازش رکن خیلی مهمیه وقتی با طرف مقابامون از دغدغه هامون صحبت میکنیم،احساسات و نظراتش رو درنظر میگیریم و این میتونه هدایتگر یک رابطه درست و سالم باشه(سازش این نیست که تسلیم خواسته دیگری بشیم.) 2⃣برابری وقتی در رابطه عاطفی برابری وجود داشته باشه،طرفین به احساسات طرف مقابلشون احترام میزارن.نیاز های شریک زندگی شما بر روابط شما اولویت نداره و اونا روی شما کنترلگری نمیکنن! 3⃣استقلال زوج های سالم هردقیقه رو با هم نمیگذرونن و زندگی خارج از رابطشون رو هم حفظ میکنن. 4⃣حمایت از همدیگه زندگی سخته و همیشه باب میل ما پیش نمیره.بنابراین داشتن یک پشتیبان قابل اعتماد بسیار مهمه. .

بهترین جملاتی که در حین بحث می توانید به کار ببرید: -میفهمم چی میگی -شاید در این مورد حق با تو باشه و هر جمله ای که به او بفهماند حرف هایش را شنیده اید و نقطه نظر او را هم در نظر می گیرید. با به کار بردن این جملات دیگر در بحث ها در نقطه مقابل و بر ضد همسرتان قرار نمی گیرید. بلکه نشان می دهید که موضوع بحث برایتان مهم است و به تمام حرف هایش گوش می دهید. فقط گفتن این جملات مهم نیست بلکه نحوه گفتن آن ها نیز مهم است. .

تکنیک آرام سازی ذهن روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. .

‌ حامد آهنگی بازم ترکوند 🤣🤣🤣 👻👻 عجب بشری این مرد 👻 تیکه های نایاب برنامه شباهنگ 😁👇 https://eitaa.com/joinchat/1757806839C1fe1932a42 ایسگاه گرفتن های حامد 😂👇 https://eitaa.com/joinchat/1757806839C1fe1932a42 لامصب چه تیکه هایی میندازه🤭 ☝️

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌اول اسم عشقت چیه ؟ 🥺♥📲 💙 A 💙   💙 B 💙   💙 C 💙 💙 D 💙    💙 E 💙   💙 F 💙 💙 G 💙   💙  H 💙   💙 I 💙 💙 J 💙   💙 K 💙    💙 L 💙 💙 M 💙 💙 N 💙    💙 P 💙 💙 Q 💙  💙 R 💙    💙 S 💙 💙 W 💙 💙 Z 💙    💙 N 💙 فقط اونا ک عشق ❤ دارننن🤬🤬☝🏿

دائم واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید. ساکت نشستن را تمرین کنید. به ندای درونتان گوش کنید یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید. هرگز احساسات‌تان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه‌های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید. به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند. به خواسته قلبی تان بچسبید اما چگونگی اتفاق افتادن آن را به خداوند بسپارید.❤️ 👤 #جول_اوستین .