برای خودت یک دایره ی اعتماد درست کن: آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن. هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟ جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند . آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم !؟ چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت زندگیمان ، ما را ناراحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟ یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتتان کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند. این راز آرامش است دوست خوبم یک دایره فرضی! ‌‌‌      .

#هردو_بخوانیم ❌اگر به تفاوتها احترام نگذاریم، جنگ رو به روابطمون دعوت کرده ایم 👈 قرار نیست آنچه که من در دنیا دوست دارم، همسرم هم دوست داشته باشد 👈 قرار نیست آنطور که من به مسائل نگاه میکنم او هم با همان دید نگاه کند 💯تفاهم یعنی درک تفاوت ها... ‌‌‌ ‌ .

#خانوما #آقایون ⚠️هشدار 📛لطفا عیب های همسرتون رو با #هیچ شخصی درمیون نذارید. اگر هم شخصی به عیب همسرتان از قبیل دست پخت، وضع ظاهری و... اشاره کرد ازش #دفاع کنید ❌مثلا یه نفر به شما میگه: چرا کت همسرت چروکه! شما بهش نگید آره دیگه اینم شانس ماست!! 👈در عوض از همسرتون دفاع کنید. بگید: همیشه لباسش مرتبه، از سرکار اومده، خسته ست... ‌‌‌ ‌ .

✨🍃🍂💟🍃🍂💟🍃🍂🌺 🍃🍂🌺🍃💟🍂🌺 #همسرداری مجادله ممنوع حتی اگر حق با شما باشد . بدلیل اینکه در هنگام عصبانیت و خشم : _ موضوعی حل نمی شود _حریم بین شما شکسته می شود _فرزندان آسیب می بینند _آتش کنیه و انتقال شعله ور می شود _عیبهای شما آشکار می شود 👈 هر وقت از رفتار همسرتان ناراحت شدید در اولین قدم خودتان را آرام کنید . هیچ اقدام عجولانه نکنید.❌ .

‌ ‌ ‌ زنـدگی پـس از زنـدگـی این بار #پژمان_بازغی داستان عجیب و تکان دهنده از #مـرگ_مـوقـت_پـژمـان_بـازغی ماجرای مرگ موقت پژمان که باعث شد این کار زشت رو برای همیشه کنار بذاره👇 http://eitaa.com/joinchat/597426210Cb150e92607 با دیدنش همه توبه کردن 😓👆

صحنه هایی از کتک زدن عروس 👰‍♀ و به زور بردنش 🔰🔰 مشاهده مشاهده

عمـر صندوقچه ای ست که هم میتوان آن را با افکار و اعمال زیبا پر کرد و هم با افکار و اعمال نا زیبا✌✌ چقدر خوبه  صندوقچه ی عمرمون پر از افکار زیبا و قشنگ باشه🥰🥰 .

اقا دیروز تو اسنپپ طرف انقدر #مداحیاش خفن و بروز بودددد🥺🎧 نگم براتون اصلا دلم میخاست تا آخر دنیا مسافرش باشم😌🥺 آخر دلم طاقت نیورد ازش پرسیدم آقا پلی لیست مداحیات از کجا دان کردی بهم ایدی این کانالو داد👇🏾😍😍 👈 💽 دانلود مداحی

#همسرانه زوج‌ها باید یکدیگر را محترمانه خطاب کنند تا دیگران هم با احترام با آن‌ها برخورد کنند. 🔸 اگر زن و شوهری در جمع‌های فامیلی با کلمات نامناسب همدیگر را صدا کنند، مطمئن باشند که بقیه هم همان طور آن‌ها را صدا خواهند کرد. همچنین زوج‌ها نباید حتی در ذهن شان هم نسبت به هم نظر سوء داشته باشند. ✅ وقتی مرد یا زنی نسبت به همسرش مدام فکرهای بد کند، روی رفتارش تاثیر می‌گذارد و در ارتباط با همسرش به مشکل بر خواهد خورد. ‌‌‌ ‌ .

❤️🍃❤️ #محبت برای #روح_یک_زن ❄️مثل هوا برای تنفس لازم است. ❤️ زن و مرد به محبت همدیگراحتیاج دارند، 👈❣ اما #نیاز_روحی یک زن به #محبت_شوهر ✍ فوق العاده مهمتر و حساستر است.. 💠🔸💑🔹💠 اگه دیدی ازت ناراحت شدم و دلیلشو برات گفتم، بدون خیلی دوستت دارم چون من اکثر اوقات دلیل ناراحتیمو نمیگم، رها میکنم بره. می‌گم خود طرفم باید بفهمش، باید خودش بفهمه باهام چیکار کرده، ولی اگه یه‌روزی از دستت ناراحت شدمو دلیلشو بهت گفتم، خیلی قدر خودتو بدون چون حتما تو یکی از دلایل لبخندم توی این دنیایی. .

.💑همسرانه ❌نگو: بیا دنبالم ✔️بگو: میخوام تو راه خونه باهات باشم ❌نگو: این چیه پوشیدی ✔️بگو: اون لباس بیشتر بهت نمیاد؟ ❌نگو: میخوام فلان کار و بکنم ✔️بگو: نظرت درباره این کار چیه؟ ════‌‌‌‌༻‌♥️ℒℴνℯ♥️༺═══ #دلبری #چالش😍 بفرست براش😜👇 مشترک گرامی 😘 موجودی عشق شما برای برقراری ارتباط با بنده کافی نیست🤭😍 برای برقراری ارتباط لطفاً بنده را بایک بغل طولانی 🫂 شارژ کنید😁😋 درغیر این صورت با وارد کردن رمز یعنی : ‹ دوستت‌دارم 💋دچارتم،عاشقتم و... 😋 دل بنده را بدست آورید😌 و مجدداً برای ارتباط تلاش کنید

"نکاتی مهم در مورد برخورد با مردان!" 🔹 مردها همیشه دوست دارند در برابر همسر خود یک مرد پیروز باشند. پس اگر خطایی از مردها دیدید در جمع آن را بازگو نکنید، با او خلوت کنید و خطای او را بگویید. 🔸 هیچ وقت در مواجه با اشتباهات آنها را تحقیر نکنید. مردها همانطور که خیلی قدرتمند دیده می‌شوند؛ خیلی هم ضعیف هستند. پس با او همدردی کنید نه اینکه با سرزنش او را ناراحت کنید. 🔹 پول و ثروت همه چیز نیست. درست هست شاید گره گشا باشد اما برای بی‌پولی همسرتان را تا حد امکان سرزنش نکنید. نیمه پرلیوان را هم ببینید. گاهی یک محبت مرد از هزاران ثروت دنیوی برتر هست! 🔸 نکته بعدی در مورد مردهای ایرانی باید بدانید وقتی کسی را دوست دارند کمتر دوست داشتن خود را ابراز می‌کنند مخصوصا در جمع خانواده خودشان این موضوع بیشتر دیده می‌شود! 🔹 حرف آخر، با همسرتان رفیق شوید. گاهی خانم‌ها وقتی با هم جنس خود دوست یا اشنا هستند؛ احساس راحتی بیشتری دارند اما با همسر خود کمتر رفاقت دارند و بیشتر دعواهای زندگی را پیش می‌کشند! .

❤️🍃❤️ #محبت برای #روح_یک_زن ❄️مثل هوا برای تنفس لازم است. ❤️ زن و مرد به محبت همدیگراحتیاج دارند، 👈❣ اما #نیاز_روحی یک زن به #محبت_شوهر ✍ فوق العاده مهمتر و حساستر است.. 💠🔸💑🔹💠 اگه دیدی ازت ناراحت شدم و دلیلشو برات گفتم، بدون خیلی دوستت دارم چون من اکثر اوقات دلیل ناراحتیمو نمیگم، رها میکنم بره. می‌گم خود طرفم باید بفهمش، باید خودش بفهمه باهام چیکار کرده، ولی اگه یه‌روزی از دستت ناراحت شدمو دلیلشو بهت گفتم، خیلی قدر خودتو بدون چون حتما تو یکی از دلایل لبخندم توی این دنیایی. ❤️قبـول وظایـف ازدواج 👈🏼 از وقتی بله عقد را می‌گویید، باید خود را آماده کنید تا رابطه خود و همسرتان را به شکلی منطقی پیش ببرید. ✅منطقی یعنی این که هر کدام از شما جای خود قرار بگیرید. نه دوست هم باشید، نه هم خانه. ✅نه طرز صحبت کردنتان با هم شبیه خواهر و برادرها باشد و نه شبیه مادر و پسر یا پدر و دختر. ✅حتی باید حواستان جمع باشد که یک وقت زن، جای مرد قرار نگیرد و تبدیل به مرکز ثقل و نان‌آور اصلی زندگی نشود و برعکس، مرد نقش‌های لطیف زنان را نپذیرد. ✅ تنها در این صورت است که می‌توانید تبدیل به یک زن و شوهر واقعی شوید و این چیزی است که باید از همان دوران نامزدی و عقد برایش برنامه ریزی .

‌تنها چیزی ک باعث میشه با حال خوب ادامه بدم، اینه که روزای قشنگ‌تری هم میرسن! چیزی که باعث میشه ندونیم فردا چی میشه اما باز ادامه میدیم، یه چیزه! ضربان سمتِ چپِ سینه‌ات ! تا وقتی میزنه تجربه کن! اشتباه کن! تلاش کن! هیچ‌کس قرار نیست جای تو زندگی کنه!هوای خودتو داشته باش! .

تاثیر کمبود پنج ماده غذایی بر چهره کمبود مواد غذایی در بدن، هر یک از اعضا را به شکلی متفاوت تحت تاثیر قرار می دهد. در این تصویر مشکلاتی که برای فرم صورت بوجود می آید را مشاهده می کنید. ▫️ ید: چشم‌های پف کرده ▫️ ویتامینB۱۲: پوست رنگ پریده ▫️ بیوتین: خشکی و نازکی مو ▫️ آهن: لب‌های رنگ پریده ▫️ویتامینC: خونریزی لثه. 💌امروز: به همسرت بگو چرا متفاوته! بگو چرا برات اهمیت داره، بگو چرا دوستش داری، هرروز بگو! تحسینش کن این موضوع که شاید سواستفاده کنه...را دور بریز این کار فقط عشق بیشتری در زندگیت تولید میکنه🧍‍♀ .

هر چه قدر بيشتر بترسى به همون نسبت بيشتر هم محدود ميشى، اكثر موفقيت ها در زندگى نياز به جسارت داره، پس برو تو دل ترس هات تا زندگيتو بسازى .

#شش‌حقیقت‌در‌مورد‌خانوم‌ها🧕 1- اعتقاد به پس انداز دارند ولی لباس های گرون میخرن. 2- لباس های گرون میخرن، ولی هیچوقت لباس مناسب ندارن. 3- هیچوقت لباس مناسب ندارن، ولی همیشه لباس های زیبا میپوشند . 4- همیشه لباس های زیبا میپوشند، ولی هیچوقت راضی نیستن. 5- هیچوقت راضی نیستن، ولی انتظار دارند که همسرشون ازشون تعریف کنه. 6- انتظار دارند که همسرشون ازشون تعریف کنه، ولی وقتی که ازشون تعریف میشه میگن : الکی دروغ نگو و هنوز دانشمندان در حال تلاش برای پیدا کردن راه حلی برای شناخت این موجودات پیچیده و دوست داشتنی هستند . .

#همسرانه ⭕️راهکارهای کلیدی برای رابطه بهتر با خانواده همسر 🔸اصل اول بی برو برگرد، «احترام» است 🔸از تنش، بگو مگو و ثابت کردن خود دوری کنید 🔸در حضور آن ها به همسرتان خیلی احترام بگذارید که خیالشان از بابت رابطه شما دو نفر راحت باشد 🔹از بازی های بیهوده عروس و مادرشوهر و داماد و مادرزن دست بردارید 🔹حدومرز‌ها را مشخص کنید 🔹حس شوخ‌طبعی‌تان را حفظ کنید ♦️اگر حرفی دارید خودتان مستقیما گفتگو کنید؛ بی‌واسطه! ♦️یاد بگیرید که همیشه خونسردی و آرامش‌تان را حفظ کنید ♦️عاقل و بالغ .

بهترین باش , آنقدر قوی باش که هیچ چیز ذهنت را به هم نریزد ... در گفتگوهایت کلامی از سلامتی شادی و ثروت بر زبان بیاور. توانایی دوستانت را به آنها یادآورشو‌... اشتباهات گذشته را فراموش کن به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کن در برابر ناراحتی صبور در برابر ترس قوی و در برابر خشم ، متین باش.. به دنیا ثابت کنید که تو بهترین هستی .

❣ یک دقیقه مطالعه مامانتو بيشتر دوست داری يا باباتو؟! سوالی كه پدربزرگ و مادربزرگ‌ها، دایی و خاله‌ها و عمو و عمه ممكن است بپرسند. گاهی اين سوال را پدر يا مادر به شوخی از كودک ميپرسد و انتظار دارند فرزند آن‌ها را انتخاب كند. پدر يک نيمه از بدنِ روانی كودك است و مادر نيمه ديگر بدنِ روانی كودک. بدن روانی كودک‌مان را با اين سوالات دو پاره می‌کنيم. ترس از اجبار به انتخاب بين پدر و مادر، كودک را مضطرب و وحشت‌زده خواهد كرد. اولين نياز روانی کودک امنيت و آرامش است. هرگز حتی به شوخی اين سوال را نكنيد و اجازه ندهيد كسی فرزندتان را در چنين موقعيتي قرار دهد. .

ویـژگی‌های یـک خـانم شـاد و مـوفق: سعی کنید همیشه تو خونه لباسهای مرتب و زیبا بپوشید. به خودتون عطر بزنید، همیشه موهاتون رو شونه کنید و به مدل موهاتون تنوع بدید؛ گاهی از بالا ببندید، گاهی ببافید، گاهی نیمه باز بذارید. حتی میتونید جلوی موهاتون رو چتری کوتاه کنید و یه تحولی تو چهرتون ایجاد کنید. از پوستتون مراقبت کنید و به بهداشت دندوناتون اهمیت بدید. تو خونه طوری باشید که وقتی جلوی آینه می ایستید از دیدن خودتون لذت ببرید. .

❤ #سیاستهای_همسرداری 💙 اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه، برای کوچکترين کارهایی که برات می‌کنه، ازش تشکر کن. 😌 حتی اگه انجام اون کار خيلی ساده باشه. همسرت نياز داره که بدونه کارهاش رو می‌بينی و قدر کارهاش رو می‌دونی. 😉 در این شرایط کافيه يک جمله بهش بگی: «ممنونم که کمک می‌کنی، نمی‌دونی چقدر کارهام راحتتر پيش ميره با کمک تو!». مطمئن باش اين جمله مِهرت رو تو دلش چند برابر می‌کنه.💞 .

#تلنگر تحت هیچ شرایطی وقتی پدر و مادری در حال دعوا کردن با فرزندشان هستند، از کودک طرفداری نکنید. چون کودک احساس تنفر بیشتر از پدر و مادر خود تجربه می‌کند. کودک خیلی زود احساس می‌کند که افراد بهتری نسبت به پدر و مادر در دنیا وجود دارد و قدرت و اقتدار پدر و مادر از بین می‌رود و خیلی چیزهای دیگر... حواسمان باشد با یک اقدام کوچک، که به نظر خودمان برای لحظه‌ای به کودک کمک می‌کند، اثرات منفی مهلکی به جا نگذاريم...! .

#فقدان_ارتباط_کلامی در همسران این حقیقت دارد که زوج‌ها به طور متوسط فقط #چند دقیقه در روز با هم ارتباط کلامی با کیفیت دارند. هرج‌ و ‌مرج زندگی خیلی راحت شما را درگیر خود می‌کند و باعث می‌شود نتوانید با همسرتان صحبت کنید. اما زندگی بدون ارتباط کلامی زندگی زناشویی موفقی نخواهد بود. سعی کنید برای حرف زدن با همدیگر حداقل روزی چند دقیقه برای هم گفتگوی عاشقانه داشته باشید. ‌‌‌ ‌. .