هدایت شده از طرفـداران حـامد آهنگـی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میلـاد تستـر معروف به ایتــا پیوستتت ؛ با 3M عضــــو 😭🔥⏬ ،، '
LINK : •• https://eitaa.com/joinchat/1555628865C1ad4d392be
با 70کیلو پنیر پیتزا چیکارکرد🗿💦🍕...
HErE : °° https://eitaa.com/joinchat/1555628865C1ad4d392be
هرروز کلـی چالش خفن و سرگـرم کننده میذاره که دهنت باهاشون اب میفته :))) 😮💨💕❌
هدایت شده از طرفـداران حـامد آهنگـی
صحنه هایی از کتک زدن عروس 👰♀ و به زور بردنش
🔰🔰
مشاهده
مشاهده
.
.
🔴بانوی خانه یادت باشه
🍃حال تو در خانه حال همه است.
غم و شادی تو درمنزل روی دیگران
اثر داره و مثل یک فلز رسانا هست
که به بقیه اعضای خانه هم سرایت
میکنه. لبخند و شادابی تو یعنی
زندگی و آرامش اعضای خانواده🍃
.
هدایت شده از پارازیت
حامد آهنگی بازم ترکوند 🤣🤣🤣
👻👻 عجب بشری این مرد 👻
تیکه های نایاب برنامه شباهنگ 😁👇
https://eitaa.com/joinchat/1757806839C1fe1932a42
ایسگاه گرفتن های حامد 😂👇
https://eitaa.com/joinchat/1757806839C1fe1932a42
لامصب چه تیکه هایی میندازه🤭 ☝️
هدایت شده از پارازیت
اول اسم عشقت چیه ؟ 🥺♥📲
💙 A 💙 💙 B 💙 💙 C 💙
💙 D 💙 💙 E 💙 💙 F 💙
💙 G 💙 💙 H 💙 💙 I 💙
💙 J 💙 💙 K 💙 💙 L 💙
💙 M 💙 💙 N 💙 💙 P 💙
💙 Q 💙 💙 R 💙 💙 S 💙
💙 W 💙 💙 Z 💙 💙 N 💙
فقط اونا ک عشق ❤ دارننن🤬🤬☝🏿
🔴 #اندکی_تامل
رفیقان دوستان ده ها گروه اند
که هر یک در مسیر امتحانند
گروهی صورتک بر چهره دارند
به ظاهر دوست اما دشمنانند
گروهی وقت حاجت خاک بوسند
ولی هنگام خدمت ها نهانند
گروهی خیر و شر در فعلشان نیست
نه زحمت بخش و نه راحت رسانند
گروهی دیده ناپاک اند هشدار
نگاه خود به هر سو می دوانند
بر این بی عصمتان ننگ جهان باد
که چون خوک اند و بل بدتر از آنند
ولی یاران همدل از ره لطف
به هر حالت که باشد مهربانند
رفیقان را درون جان نگه دار
که آن ها پر بهاتر از جهانند
🖊فریدون مشیری
.
#موفقیت
دنیا آینه بزرگی است که رفتارهای شما را به خودتان برمی گرداند.
اگر خودتان را دوست دارید، به خودتان برسید و قدردان خودتان باشید؛ بازتاب آن را در زندگی بیرونی تا نیز خواهید دید.
اگر مایلید پذیرفته شوید ابتدا خودتان را بپذیرید. به شما قول می دهم اگر خودتان را دوست داشته باشید و به خود و درونی ترین جنبه هایتان احترام بگذارید، این عشق و احترام از هر سو به سوی شما سرازیر خواهد شد.
حالا اگر فکر می کنید که این کار را انجام می دهید اما به دنیای بیرونی تان چنین بازتابی ندارد از شما می خواهم یک بار دیگر به درون خود بنگرید از این دروغ پرده بردارید این شمایید که به خودتان اجازه نمی دهید که به همه رویاها و آرزوهای تان برسید.
#روانشناسی برای زندگی🦋
💚#روانشناسی
.
#روانشناسی 🌱
•وقتی از کسی عصبانی هستید، به این سوالا جواب بدید:
1. آیا من واقعا از دست اون فرد ناراحت هستم یا یک موضوع دیگهای داره اذیتم میکنه و دارم فرافکنی میکنم؟
2. آیا نیاز جسمی نیست که من و عصبی کرده؟ مثل گرسنگی، خستگی یا تشنگی؟
3. آیا توقعات من از اون طرف منطقی هست؟
4. آیا من از آدم درستی عصبانی هستم؟
5. آیا من درک کاملی از طرف مقابلم دارم؟
ولی هیچکدوم از اینا دلیل بر این نیست که خشم شما نامعتبر هست یا شما حق خشمگین شدن ندارید، پرسیدن این سوالا فقط باعث میشه بتونید تصمیم منطقی تری بگیرید.
.
.
تربیت فرزند
💠 پدر حق ندارد بچهاش را خراب کند. هُی! بله، آنجا را جمع کن، آنجا را ضبط کن، آنجا را جارو کن، خب بابا شما یواشکی به من بگو، چرا جلوی مهمانها داد سرِ من زدی؟! یادم نمیرود یک کسی چای میداد در یک جلسهای، پدرش داد سرش زد گفت آهای، گفت بله، گفت آن را جا گذاشتی یک چای هم بده به او، این هم سینی چای را گذاشت گفت آقا جان شما پدر من هستی حق تربیت داری، حق نداری من را پهلوی مهمانها ضایع کنی. بعضی مادرها همین که مهمان دارند، میگوید این دختر را میبینید جان من را به لبم رسانده، این دختر همچین کرد، این پسر همچین کرد، این دختر هی سرخ میشود، سبز میشود. شما حق تربیت داری، حق تحقیر نداری!✌😍
.
#دانستنی
♦️۵ میان وعده مناسب برای کنترل قند خون
🔹مدیریت دیابت ممکن است دشوار به نظر برسد، زیرا هر وعده غذایی و میان وعده میتواند بر سطح قند خون شما تاثیر بگذارد.
🔹در این مطلب به ۵ میانوعده خوشمزه و آسان اشاره میکنیم که برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است و به شما کمک میکند بدون از دست دادن طعم یا رضایت از میان وعده در مسیر کنترل قند خون بمانید.
🔹برشهای سیب با کره بادام زمینی
🔹ماست یونانی با گردو و دارچین
🔹پودینگ چیا با کره بادام
🔹آووکادو و خیار
🔹نخود تفت داده شده🌸🍃
.
کودک در 14 ماه اول 7 چیز در او ساخته یا ویران میشود👇
1️⃣اطمینان : سنگ بنای شخصیت انسان است. یعنی جهان را گلستان دیدن یا خارستان. تمام هنر زندگی این است که جهان را گلستان ببینیم اگر خارستان ببینیم که گرفتاری است. اگر جهان را گلستان می بینیم بپذیریم که در این جهان گلستان برخی از گلها هم خار هستند و برخی از گلها هم اصلأ خار ندارند و راحت میتوان به آنها نزدیک شد.
2️⃣ امنیت
3️⃣ آرامش
4️⃣امیدواری.
5️⃣ مثبت بودن.
6️⃣خوشبین بودن
7️⃣پشتکار داشتن : کار را شروع کردن و به آخر رساندن است.
.
👌برای داشتن یه رابطه خوب اینارو باید بدونی :
❤️اگر شما میخواهيد رابطهای را بهبود دهيد، قبل از هرچيز بايد رابطهای را که با خودتان داريد بهبود ببخشيد
❤️اگر شما دلتان نمیخواهد با خودتان باشيد، چرا ديگران بايد دلشان بخواهد که با شما باشند؟ وقتی شما از بودن با خودتان شاد هستيد آنوقت همه روابط ديگرتان هم بهبود پيدا میکنند
❤️يک انسان شاد ديگران را بهسوی خود جلب میکند اگر شما بهدنبال عشق بيشتر هستيد، پس بايد خودتان را بيشتر دوست بداريد و مسئله به همين سادگی است
اين يعنی نبايد هيچ انتقاد، گله، شکايت سرزنش و آه و نالهای وجود داشته باشد و ما هرگز نبايد احساس تنها بودن را انتخاب کنيم
يعنی اينکه در لحظه حال از خودتان کاملاً راضی باشيد و انتخاب نماييد به چيزهايی فکر کنيد که همين حالا شما را خيلی خوشحال میکنند