🍃🌸💚🌸🍃 #پرسش‌وپاسخ #سوال۵ #سوال۴ سلام وقت بخیر آیا بارداری نیاز به برنامه تغذیه خاصی دارد ؟ برای آمادگی رحم جهت بارداری چکار باید کرد؟ خانم دکتر دانش پاسخ می‌دهند: سلام علیکم سبک زندگی سالم در طب سنتی شامل ۶ اصل است که به طور خلاصه هر کدام را تعریف می کنم ولی هر کدام توضیح مفصل تری دارند: 😴۱. خواب و بیداری : خواب قبل از نیمه شب، نداشتن خواب در روز. 😌۲. حرکت و سکون مناسب بدنی: داشتن یک ورزش مناسب و مستمر. 😟۳. کنترل اعراض نفسانی یا وضعیت روحی و روانی ( مدیریت استرس). 🌤 ۴. آب وهوای مناسب 😌🤮۵. احتباس و استفراغ: ممانعت از دفع مواد مفید از بدن و از طرفی دفع مواد زائد 🤤😋۶. مدیریت خوردن و آشامیدن: عبارت است از درست خوردن و مصرف اطعمه و اشربه ی مناسب 👇👇 برای آمادگی رحم: رحم و کل بدن باید آماده ی بارداری باشند . هم باید آماده باشند تا بارداری موفق اتفاق بیافتد و هم آماده باشند تا بارداری با موفقیت به پایان رسد. 🤔 تغذیه یکی از این جنبه های آمادگی است. بخصوص در این زمانه که سبک زندگی و تغذیه دختران از کودکی نادرست است. 👇👇 🍃شمین رضوی قم 🍃 شکوه مادری🍃🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/1192820872C468d2ef288

#داستان‌های_واقعی #بارداری #برکت_فرزند 🌸🌸🌸 به سختی از جا بلند می شوم و به سمت آشپزخانه می‌روم. با این طفل در شکم، تاب و توانی برایم نمانده است. این دو ماه آخر هم اگر بگذرد تمام است. اما خدا چرا روزها اینقدر طولانی هستند؟! یک لیوان شیر برای خودم می‌ریزم و تکه از کیک به دهان می‌گذارم،لحظه‌ای بعد طفلک درونم تکان می‌خورد!. انگار این کیک و این این شیرینی خیلی به او مزه داده است. دست بر شکم می‌گذارم و انگار دست‌هایش را به نشانه تشکر تکان می‌دهد... دلتنگ آمدنش هستم... یعنی چه شکلی است؟ با همه این سختی‌ها باز هم خوشحالم که قدم به درونم گذاشت. ماه اول بارداری‌ام بود که به این خانه جدید و بزرگ آمدیم. این بچه خیلی روزی داشت. مثل خواهر و برادرش. اصلا از وقتی باردار شدم بیشتر دوست دارم قرآن بخوانم. نمازم را هم سر وقت بخوانم. آن روز که از امام رضای خوبم خواستم فرزند صالح و سالمی را، هنوز یادم است. خواستم سربازی را برای پسرش...این همان ادامه راه حسین جان است. به سختی می‌روم وضو می‌گیرم. نماز خواندن هم لذت خودش را دارد. مثل همیشه قبل از نماز دست بر شکم می‌گذارم و اذان و اقامه می‌گویم. از خدا می‌طلبم که بر راه دین باشد این فرزندم. نمازم تمام نشده است که دلم ضعف می رود. بوی خوش غذای همسایه می‌آید و هنوز ناهار نگذاشتم. از جا بلند نشدم صدای در می‌آید. همسرم با چندین ظرف غذای نذری می آید داخل. خوشحال سلام می‌گویم. اینها از کجا؟ خدا را شکر. از پا قدم این بچه هر بار هوسی می کنم، خدا می‌رساند. البته خدا همیشه هوای ما را داشته، اما تا باردار شدم، باران رحمتش را حس می‌کنم.... به قلم: خ , رودبارانی 👇👇 https://eitaa.com/Roodbarany 🍃🌸💚🌸🍃 👇👇 🍃شمین رضوی قم 🍃 شکوه مادری🍃🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/1192820872C468d2ef288

بسم الله الرحمن الرحیم

السلام علیک یا صاحب الزمان 💐🌱💐

🥀🍃🥀🍃🥀

بنفسی انت من نصیف شرف لا یساوی جانم به. فدایت. ای قرین شرف وای افتخاری که برابر ندارد. الی متی احار فیک یا مولای تا کی سرگردان تو باشم ای مولای من 🤲🌱🤲 بخشی از دعای ندبه