🔆 #افسردگی_دوران_حاملگی ✅ پاشیدن #گلاب روی صورت ✅ اجتناب از غذاهای #سودازا ✅اجتناب از غذاهای ناسالم وغیرارگانیک ✅ استفاده از میوه «#به» وسیب 🔸 میوه «به» ضدّ سودا بوده، طفل را #زیبا و حمل را آسان کرده و برای #ویار دوران #حاملگی مفید خواهد بود. 🔹 حتما میوه « #به » برای زنان باردار بصورت پخته استفاده شود. #نکته_مهم👈🏼غذای روح مادر و جنین 👇🏼 مادرهای #باردار سعی کنند دربارداری به اعمال عبادی بپردازن....تلاوت #قرآن وخواندن #دعا و ذکر 💚 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅ #نبایدهای_بارداری 🚫پرهیز از #یبوست 🚫پرهیز از حرکات و ورزشهای سنگین 🚫پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصاً در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصاً در #حاملگی اول 🚫پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن 🚫پرهیز از پرخوری و کم_خوری 🚫پرهیز از غم و اندوه خصوصاً در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه 🚫 پرهیز از نشاندن طفل دیگر بر شکم 🚫 پرهیز از #فصد، #حجامت، #اسهال و قی مگر در صورت ضرورت (#حجامت با نظر طبیب در ماه پنج یا هفت بارداری خوب است) 🚫پرهیز از هر چه باعث #سقط است خصوصاً زیر 1.5 ماه وبالای 8 ماه 🚫 پرهیز از دویدن و کوبیدن اشیاء به سرعت و قوت که جنین تکان شدید بخورد 🚫پرهیز از برداشتن بار سنگین بر شکم یا پشت یا پهلو 🚫 پرهیز از فریاد زدن 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune