♥️با توجه به توضیحاتی که تاکنون دادیم..و طبق روایات کاملا معتبر که در مفاتیح الجنان هم در بحث آداب روزه داری ذکر شده، مشخص می‌گردد که چرا پیغمبر روزه خود را با حلوا باز می‌کردند( رفع صفرای زائد، رفع عطش و رطوبت دهی به روده ها) ... اگر حلوا نبود، خرما،اگر نبود شکر سرخ، اگر نبود عسل، اگر نبود شیره انگور یا خرما يا سیب... بعد از آن آب ولرم میل می‌نمودند. ♥️اگر کسی دچار غلبه ی بلغم است و می‌خواهد لاغر شود، افطار را با شیرینی طبیعی باز کند و اصلا هم آب نخورد. ♥️اگر کسی دچار غلبه‌ی صفرا است حتما همزمان با شیرینی طبیعی که میل می کند، آب گرم نیز بخورد. .محمد امین احسانیان. ♥️@siyahdune

🈴کسانی که دچار یبوست هستند یا صفرای بالایی دارند، حتما، اول باید با شیرینی طبیعی افطار کنند...بهتر است در ابتدا، آب فاتر يا آب گرم نخورند... اول شیرینی طبیعی بخورند بعد از گذشت چند دقیقه آب گرم میل کنند.. چرا که اینکار باعث تعدیل صفرا و کمک به رفع یبوست می‌شود.. ولی اگر همان اول کار آب ولرم یا آب فاتر میل کنند، رطوبت بخشی در روده ها کم می‌گردد... و صفرا و یبوست کمی بیشتر می‌شود.. .محمد امین احسانیان. ♥️@siyahdune

🌼در این مطلب که تگ شده 👆🏻راجع به ❌مضرات مصرف آب جوش و عسل.. آب جوش و خاکشیر و......... 🚫صبح ناشتا( breakfast) ،به طور مفصل توضیح داده ایم. 🔶البته در ماه رمضان مصرف آب ولرم(آب فاتر) در وعده افطار و ناشتا، هیچ اشکالی ندارد... اینکه این پست رو گذاشتیم، فقط می‌خواهیم افراد دارای یبوست و برخی مزاج ها تدابیر را رعایت کنند. در این پست بیان شده که نباید بدن را برای همیشه و به طور طولانی مدت، عادت به مصرف آب جوش داد. ♥️@siyahdune

♥️شیرینی های طبیعی : انواع خرما، عسل، شکر سرخ، انواع شیره ها،حلوا هایی که در آن روغن نباتی استعمال نشده باشد. .محمد امین احسانیان. ♥️@siyahdune

⭕️متاسفانه با تغییر سبک زندگی ایرانیان... در زولبیا و بامیه : شکر سفید، روغن نباتی،اسانس گلاب، جایگزین مواد طبیعی زولبیا و بامیه شده است. ⭕️باز کردن روزه با زولبیا و بامیه، باعث آسیب شدید به تمام بدن می‌گردد. ⭕️به خاطر موادی که در زولبیا و بامیه های کنونی بکار رفته،گرفتگی عروق در قلب و تمام جهاز رئیسه و کبد می‌گردد. همچنین مشکلات معده را نیز به همراه دارد.همچنین زولبیا و بامیه ای که با روغن نباتی و اسانس گلاب و شکر سفید طبخ شده، به دلایلی که گفتیم،باعث افزایش سموم در تمام بدن می‌گردد. ⭕️اگر می‌خواهید زولبیا و بامیه بخورید، آن را به بعداز صرف کردن وعده ی اصلی افطار، موکول نمایید. .محمد امین احسانیان. ♥️@siyahdune

✳️مصرف آب گرم و شیرینی طبیعی باعث میشود، آب و شیرینی در بدن کم کم جذب شود و این فرآيند به یکباره رخ نمی‌دهد... لذا آزاد شدن مولکول های آب به طور تدریجی باعث می‌شود که دچار عطش نشویم و بدن رطوبت خود را حفظ کند، بدن از سموم پاکسازی شود. .محمد امین احسانیان. ♥️@siyahdune

🔰پس بهترین تدابیر این است که وقت اذان، با شیرینی طبیعی و آب گرم روزه خود را باز کرده و نماز بخوانیم، یا اندکی صبر نماییم(حداقل بیست دقیقه) و بعد از آن با چند لقمه غذای سبک و کم حجم افطار کنیم و سپس غذای اصلی را میل کنیم. مصرف آب و نوشیدنی جوش و داغ نیز برای باز کردن روزه، به اندازه همان آب و نوشیدنی های یخ و خنک مضر است. .محمد امین احسانیان. ♥️@siyahdune

با توجه به توضیحاتی که در این مطلب تگ شده 👆🏻راجع به دیابت دادیم..👇🏻 💟مشخص می‌گردد که روزه گرفتن نه تنها برای افراد دیابتی مناسب است، بلکه باعث درمان دیابت آن ها نیز می‌گردد.. منتها باید در روزه گرفتن حتما تدابیر لازم را رعایت کنند.📴 🔯( اسرائیل برای ما تعیین می‌کند که حتی چطور آب بخوریم) متأسفانه پزشکی نوین و غلبه ی سبک زندگی غلط غربی بر سبک زندگی مسلمانان، باعث شده که به کسانی که دچار قند خون هستند تجویز کنند که روزه نگیرید.. حتی بسیاری از این افراد کاملا مذهبی نیز هستند و اینگونه فکر می‌کنند که آقای دکتر می‌خواهد در دنیای آخرت جواب خدا را بدهد یا او نعوذبالله نماینده خدا بر زمین است (به افرادی تبدیل شده ایم که عنوان مسلمانی داریم ولی از سر تا پای زندگی مان غربی است و کاملا در تضاد با اسلام زیست میکنیم) ✅افراد دارای فشار خون؛ مشکلات قلبی و کلیوی، افراد دارای سنگ و شن کلیه، افراد دارای بیماری های قند خون، میگرن و مشکلات چشم و گوش و سر، افراد دارای کبد چرب، افرادی که دچار انواع پادرد هستند، افراد دارای غلظت خون ...اگر طالب سلامتی هستند و به دنبال درمان همیشگی بیماری های خود می باشند، حتما در ماه رمضان روزه بگیرند👌🏻.. حتما در ماه رمضان روزه بگیرند.. حتما در ماه رمضان روزه بگیرند. .محمد امین احسانیان. ♥️@siyahdune

💐اگر شیرینی طبیعی در دسترس نبود، هیچ اشکالی ندارد که اول آب فاتر يا آب ولرم بخوریم و روزه خود را اول با آب فاتر باز کنیم.. 💐چرا که همین آب فاتر در طول ماه مبارک رمضان در ایام روزه داری ، کل بدن را از سموم پاک می‌کند.. و برکات بسیاری دارد. 💐پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم و تمام ائمه معصومین علیهم السلام، اگر شیرینی طبیعی نبود یا نمی یافتند، اول آب ولرم می‌خوردند. .محمد امین احسانیان. ♥️@siyahdune

♨️ یک ارتباط شگفت انگیز بین روزه داری و دیابت😳😳( مطالب تگ شده را مطالعه فرمایید) ✍️ نقص شناختی یکی از عوارضی است که در بیماران دیابتی به دلیل آسیب سلول های عصبی تحت تاثیر قند خون بالا دیده می شود. 🔬بررسی های انجام شده نشان از آن دارد که روزه داری متناوب یا intermittent fasting به مدت ۲۸ روز توانسته است نقص های شناختی (cognitive deficits) را در مدل آزمایشگاهی بهبود بخشد. ‼️به عنوان یافته ای شگفت انگیز مشخص شده که رژیم روزه داری متناوب به مدت ۲۸ روز، آرایش میکروب‌های روده را بازآرایی کرده و متابولیت های میکروبی پلاسما را که در ارتباط با دیابت هستند، مانند سروتونین، اسید 3-ایندولپروپیونیک و اسیدهای صفراوی بهبود می بخشد. 💡به زبان ساده، در موش هایی که رژیم روزه داری متناوب را به مدت ۲۸ روز گذراندند، بهبود و بازسازی آرایش میکروب های روده منجر به تغییراتی در ناحیه ی هیپوکامپ مغز شد که نقص های شناختی ناشی از دیابت را بهبود می بخشد. 💊جالب توجه است که این فایده ی رژیم روزه داری بر بهبود عوارض دیابت، با مصرف آنتی بیوتیک‌ها تا حد زیادی خنثی می شود. 📚 منبع:( کتابخانه مرجع مطالعات پزشکی آمریکا) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6574633/ #سلام_بر_رمضان .محمد امین احسانیان. @siyahdune

🔴پنج دستور اخلاقی معروف در میان اهل معنا : 🔷صمت(سکوت) 🔷جوع(گرسنگی) 🔷بیداری در سحرگاهان(سهر) 🔷عزلت(فاصله گرفتن از افراد ناباب) 🔷ذکر(که بالاترین ابزار سلوک است) 🔘ماه رمضان، ماه جمع تمام این ابزارهاست و اگر کسی از آن بهره ببرد، به سرعت راه هزار ماهه را یک شبه و حتی لحظه‌ای طی می‌نماید. ولی باید مقدمات آن را از رجب و شعبان و خصوصا روزهای آغازین ماه مبارک فراهم کند ▫️ماه مبارک ماه توبه به سوی حق است. ▫️مراتب توبه: ۱- توبه از گناه؛ ۲- توبه از رذایل اخلاقی؛ ۳- توبه از محبت به غیر حق؛ ۴- توبه از تشویش‌ها ۵- توبه از غیر حق. ▫️توبه نصوح یعنی توبه خالص (توبه انسان از همه ناخالصی‌ها و انانیت‌ها و...) و در یک کلام توبه از هر چه توجه به غیر پروردگار است‌. 🔺از هیچ‌کس هیچ عذری پذیرفته نیست که ماه رمضانی بر او بگذرد و نتواند تحت غفار مغفرت الهی قرار گیرد. @siyahdune

🌙 از ماه خدا به بهترین نحو استفاده کنیم ✅ در ماه رمضان از پرخوری باید پرهیز کرد و خوب خوری را جایگرین کنید؛ به موقع خوری را هم در نظر بگیرید. ✅ خوب خوری به این معنی است که کیفیت غذا مطلوب باشد و کمیت آن کمتر در نظر گرفته شود. پس نباید معده را پر از غذاهای حجم دار کرد.بهترین غذای مقوی در اندازه کم، مناسب است. 🔸 وقتی سفره های افطاری با انواع غذاها و مخلفات رنگارنگ چیده می شود انسان را از معنویت دور می کند. خون متوجه شکم می شود و قلب انسان از جریان خون می ماند، قلبی که جایگاه ایمان است می رنجد و از ما فاصله می گیرد، لذا بهتر است در سفره افطار، یک نوع غذا بیشتر نباشد. ✅ همراهی غذا با سبزیجات تازه خوب است ✅ با گشودن افطار که بهترین آن خرما و آب گرم و بدترین آن آب سرد است زمانی صبر کنید و بعد غذا میل کنید. چون معده روزه دار خشک و فشرده شده و باید با آب گرم و خرما رطوبت لازم را جذب کند و متسع گردد و آماده پذیرش غذا آن هم به مقدار معین گردد. ✅ توجه کنید بین افطار و ساعت خواب فاصله بیندازید و با شکم پر و مملو ناشی از افطار، نخوابید. غذاهای غلیظ و خیلی چرب و دیر هضم مانند کله پاچه مناسب نیست و موجب عطش هم می شود،مگر در افرادی که در ماه مبارک رمضان کار بدنی بسیار سخت دارند. ✅ جوری بعد از افطار غذا بخورید که هنگام سحر معده کاملاً خالی و اشتها به غذا وجود داشته باشد. .محمد امین احسانیان. @siyahdune