فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هو الشافی
🔅برای سلامتی استاد عزیز دکتر اکبری که الحق و الانصاف در طول این سالیان از مدافعان مباحث جمعیتی بوده اند و دست بسیاری از ذی نفعان و نفوذی ها را رو کردند دعا کنید.
🔅متاسفانه به دلایل نامعلومی حال نامساعدی دارند
#مافیای_پزشکی
#بحران_جمعیت
چکیده افشاگری پزشک متعهد، #دکتر_اسماعیل_اکبری، مشاور عالی وزیر بهداشت قبلی (نمکی) در برنامه تلویزیونی علیه جنایتهای مرندی و نمکی، که بلافاصله توسط وزیر عزل شد:
«ما (#مرندی و #وزارت_بهداشت) برای کاهش بیسابقه و شگفتانگیز جمعیت (از سازمان بهداشت جهانی) جایزه گرفتیم و پُز دادیم که پدر مردم را درآوردهایم و افتخار هم کردیم!
🔴 دروغ گفتیم که بارداری زنان زیر بیست سال و بالای چهل سال، خطر دارد!!
بارداری، امری الهی و طبیعی است و غربالگری و سونوگرافی مادران باردار، غلط است!».
صعود قیمت غذا در جهان با #کروناهراسی
یمن تنها مرد محله و زمینه ساز ظهور #امام_زمان عج ✌️
#عید_نوروز ی متفاوت با داغ عزیزانی که با سکته پرپر شدند و کاملا اتفاقی و بی ربط(!) همه واکسن زده هستند‼️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سردار شهلایی، سلیمانی صنعا
گزارش منتشر شده در شبکه تلوزیونی عربستان سعودی در سال های اخیر که از سردار شهلایی به عنوان سردار سلیمانی یمن نام برده است و او را طراح حمله به تاسیسات نفتی آرامکو عنوان میکند!
#یمن تنها مرد محله و زمینه ساز ظهور #امام_زمان عج ✌️
#عید_نوروز ی متفاوت با داغ عزیزانی که با سکته پرپر شدند و کاملا اتفاقی و بی ربط(!) همه واکسن زده هستند‼️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 پروتئین اسپایک حامل ویروس #ایدز است😱😱😱😱😱😱😱😱
♨️ پروفسور لوک مونتانیه کاشف ویروس HIV و برنده جایزه نوبل:
کوید۱۹ قطعا یک ویروس دستکاری شده(دست ساز) است و کار زیست شناسان مولکولی می باشد . کار بسیار دقیقی بوده است و این را زمانی میفهمید که به توالی ها نگاه کنید، توالی HIV به ویروس کوید19 اضافه شده است . 👈پروتئین اسپایک ویروس کوید19 حاوی توالی هایی از HIV (ویروس ایدز) است، حجم بالایی از این پروتئين در تمام واکسنهای کرونا وجود دارد. در مورد مطالعه دانشمندان هندی بخوانید👇 https://t.me/AntiBioterrorism100/6553 👈 با توجه به مطرح شدن احتمال ارتباط مثبت شدن تست ایدز با واکسن کرونا (چند مطلب مرتبط جهت پژوهش)👇 https://t.me/AntiBioterrorism100/6553 https://t.me/AntiBioterrorism100/6508 https://t.me/AntiBioterrorism100/6286 https://t.me/AntiBioterrorism100/5272 https://t.me/AntiBioterrorism100/4769 https://t.me/AntiBioterrorism100/3125 https://t.me/AntiBioterrorism100/1936 https://t.me/AntiBioterrorism100/527 https://t.me/AntiBioterrorism100/4528
#عید_نوروز #امام_زمان
👆وزیربهداشت روحانی خطاب به دنیا: همه از رهبری سازمان بهداشت جهانی حمایت قاطع داشته باشند!!
✊ماهمه سربازتوایم سازمان جهانی!!
✊گوش بفرمان توایم سازمان جهانی!!
✅رهبری می فرمایند: واکسن انگلیسی، امریکایی ممنوع
❌وزارت بهداشت می گوید: هر چه سازمان بهداشت جهانی تایید کند، بزنید
✅رهبری: کرونا را بزرگ نکنید
❌وزارت بهداشت: بنابردستورWHO رسانه ها خصوصا رسانه ملی باید کرونا را در صدر اخبار نگه دارد
✅رهبری: چرا آمار فوتی های کرونا روزانه اعلام می شود ولی آمار شهدای مسلمانان و شیعیان دنیا اعلام نمی شود؟
❌باز وزارت بهداشت، آمار تفکیکی و نفر به نفر مبتلا و فوتی و بدحال می دهد!
✅رهبری: از داروهای موفق طب سنتی استفاده کنید و مانع ترویج نشوید
❌وزارت بهداشت: فقط داروهایی که سازمان بهداشت جهاتی تایید کند!
✅رهبری: ارزش امور معنوی بر امور مادی بیشتر و مهمتر است و نباید تعطیل شوند
❌وزارت بهداشت: از بازگشایی امور مادی ناگزیرم اما اربعین ضروری نیست!
✅رهبری: ممنوعیت سفرها ضابطه یکسان داشته باشد
❌وزارت بهداشت: راه ترکیه باز اما عتبات عراق محدود!
🔴 در مملکت #امام_زمان عجل فرجه، رهبر کیست؟! چرا وزارت بهداشت به رهبری سازمان بهداشت جهانی افتخار میکند و مطیع آنهاست؟!
📢نکته:
🔺از قواعد مهم اسلامی، قاعده نفى سبیل است؛ طبق این قاعده هرگونه ارتباط با کفار و مشرکین که موجب سلطه آنها برمسلمین شود، ممنوع است؛ مسلمین هیچگاه نباید زیر دست آنها شوند
📢خدا هرگز برای کافران راهی (برای تسلط) برمؤمنان ننهاده/141 نساء
📢که آنها در تباهی شما کوتاهی نمیکنند، آنها رنج بردن شما را دوست دارند.../118 آل عمران
#یمن #نوروز
🔴 ما زِ یاران چشم یاری داشتیم ...
آقای امیرعبداللهیان ، قبول. اصلا شما حزب اللهی و رفیق شفیق #حاج_قاسم ؛
اما اینقدر که شما و تیمتان در این مذاکرات ، سپاه را مانع توافق نشان دادید ، ظریف و عراقچی اینگونه عمل نکردند!!
بر فرض اینکه نیتتان خیر است اما بدانید که نتیجه عملکردتان در افکار عمومی این شده که سپاه با موشک هایش و نیز با نفوذ منطقه ای اش مانع توافق در مذاکرات است!
حال آنکه خوب می دانید این دو موضوع حیاتی ، سیاست کلی و راهبرد قطعی نظام می باشد ...
#ایران_قوی
#نفوذ
✍"قاسم اکبری"
👈نتایج #کروناهراسی برای #نظم_نوین_جهانی
بانک مرکزی به زودی از #ارز_دیجیتال_ملی رونمایی میکند؟
💢صالحآبادی، رئیس کل بانک مرکزی:
🔻 #رمز_ریال ملی از اوایل امسال راهاندازی و این رمز ریال توسط بانک مرکزی منتشر میشود.
🔻با انتشار رمز ریال، افراد اسکناس ریال خود را تحویل بانک مرکزی میدهند و رمز ریال تحویل میگیرند که این رمز ریال قابل استفاده برای سرمایهگذاری نیست و صرفا جایگزین اسکناس خواهد شد.
🔻بانک مرکزی هدف خود از طراحی رمزریال را تبدیل اسکناس به یک موجودیت قابل برنامهریزی و برنامهنویسی اعلام کرده تا با این فرآیند پول دارای موجودیت هوشمند شود./ ایسنا
👌حاکمیت دیکتاتوری هوش مصنوعی، نتیجه دو سال کرونا هراسی بود که ایران هم بدون اراده به آن می پیوندد!
✍ رمز ارزها پول نظام سلطه هستند
#یمن تنها مرد محله و زمینه ساز ظهور #امام_زمان عج ✌️
#عید_نوروز ی متفاوت با داغ عزیزانی که با سکته پرپر شدند و کاملا اتفاقی و بی ربط(!) همه واکسن زده هستند‼️
🔴 اظهارات نابجای #امیر_عبداللهیان در مورد #سپاه، ادامه همان ادعاهای غلط ظریف است که بجای طلبکاری از دشمنان، به قلب دوستان و مدافعان امنیت، خنجر میزد و موشکهای سپاه را مانع برجام میدانست!
🔹جناب امیرعبداللهیان؛
طرح #احیای_برجام شما را هم به جایی میرساند که دولت سابق را رسانده! عجله میکنید برای سقوط!
داود_مدرسی_یان:
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ماجرای مکآدرس ( بلوتوثی شدن بدن انسان ) در بدن واکسنزدهها واقعیت دارد⁉️
لایو مشترک آقایان مؤمن(متخصص بیوتکنولوژیست) ، درریز(حقوقدان) ، رستمی(پژوهشگر حوزه فناوری و استراتژیک) و فراز(متخصص هوش مصنوعی)
#یمن تنها مرد محله و زمینه ساز ظهور #امام_زمان عج ✌️
#عید_نوروز ی متفاوت با داغ عزیزانی که با سکته پرپر شدند و کاملا اتفاقی و بی ربط(!) همه واکسن زده هستند‼️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 امروز ما درگیر موجهای آخر آخرالزمانیم
‼️دو صیحه قبل از ظهور اتفاق میافتد
#اخرالزمان
#علائم_ظهور
#یمن زمینه ساز ظهور
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بعضیها خیال میکردند که افزایش غش و ضعف و مرگ مجریان پخش زنده در تلویزیون بهعلت عوارض واکسن، توطئه را افشا میسازد و عوام را بیدار.
اما
کرونابازها به اندازهیی باهوش هستند که برای توجیه، تحریف، تخفیف و حتی تمسخر نمودهای عینی عوارض واکسن نیز تدبیر دارند. همانند این ویدیو که مخاطب عام را میخندانند و نمیگذارند که مردم علت بیهوشی قربانیان را بفهمند.
#یمن تنها مرد محله و زمینه ساز ظهور #امام_زمان عج ✌️
#عید_نوروز ی متفاوت با داغ عزیزانی که با سکته پرپر شدند و کاملا اتفاقی و بی ربط(!) همه واکسن زده هستند‼️
🔔#هشدار
#رمز_ارزی کہ بانک مرکزی میخواهد جایگزین اسکناس کند، یک #توطئہ جدید علیہ سلامت مردم است...
کافیہ پول الکترونیکی بشہ
بعد با این #ابزار_فشار مجبور میشیم
تا دهها دُز #واکسن تزریقکنیم . . .
🚷#بردهداری_نوین🚷
زیر نظر #سازمان_بهداشت_جهانی☠
حواستون باشہ . . .
#پول_نقد یا #طلا . . .
برای عبور از حوادث اخرالزمانی لازمہ!!!!!
#رمزریال
#نفوذ #فساد #دیکتاتوری_واکسنی #مرندی #عین_الهی #کاسبان_کرونا #نظم_نوین_شیطانی #نظام_بردگی #ولایت_معاشان #شیطان_پرستان #سازمان_صهیونیستی_بهداشت_جهانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حسودم... زودرنجم... زیاد عصبانی میشم...
احساس پوچی میکنم... از آینده ناامیدم...
خاطرات گذشته اذیتم میکنن... | و...
⁉️ چیکار کنم؟!
#خودسازی #تربیتی #امام_زمان
♨️بازتاب جهانی انفجار
و سوختن کامل تاسیسات نفتی آرامکو
و عبور نفت از ۱۲۰ دلار
1⃣انتشار تصاویر متفاوتی از انفجار گسترده تاسیسات نفتی آرامکو در حمله انصارالله یمن، بازتاب گستردهای در رسانههای جهان داشت.
2⃣آرامکو در جده به صورت کامل سوخت
🔹شبکه خبری الحدث عربستان سعودی بامداد شنبه گزارش داد که با وجود گذشت ساعاتی از حملات نیروهای یمنی، تأسیسات آرامکو در جده همچنان در آتش میسوزد.
🔹منابع نظامی و آگاه گزارش دادند که تاسیسات آرامکو در جده به صورت کامل سوخته و آتشسوزی به شکل بیسابقه روی داده و آتش سوزی در مخازن و تاسیسات سوخت باعث از بین رفتن کل تاسیسات شده است.
3⃣عبور نفت از ۱۲۰ دلار با انفجار تأسیسات آرامکو
🔹قیمت هر بشکه نفت برنت دریای شمال در پایان معاملات دیروز با یک دلار و ۶۲ سنت معادل ۱.۴ درصد افزایش به ۱۲۰ دلار و ۶۵ سنت رسید.
#یمن تنها مرد محله و زمینه ساز ظهور #امام_زمان عج ✌️
#عید_نوروز ی متفاوت با داغ عزیزانی که با سکته پرپر شدند و کاملا اتفاقی و بی ربط(!) همه واکسن زده هستند‼️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥حجتالاسلام رفیعی
🍀 ده توصیه امام رضا علیه السلام برای آخر #ماه_شعبان
#امام_زمان
🥀 #اللّهمَّعَجِّلْلِوَلِیِّڪَالفَرَج🥀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👦 توصیه استاد #اسماعیلی در رابطه با نوع رفتار با کودکان بعد از دیدن انیمیشنها...
👌از کودکانتان سمزدایی کنید
#مــــــشاوره #تربــــــیتی
حسین شریعتمداری: آقای امیرعبداللهیان از شما بعید است
🔸امیر عبداللهیان امروز گفته بود: فرماندهان سپاه به من گفتهاند که اگر مذاکرات به جایی رسید که مساله سپاه مانع توافق بود، سختگیری نکنید و سپاه را در اولویت نگذارید تا توافق صورت گیرد. اما این ازخودگذشتگی آنهاست و ما باید این مساله را هم در مذاکرات حل کنیم.
🔹مدیرمسئول روزنامه کیهان در واکنش به این اظهارات گفت: این سخنان از شخصیتی در جایگاه وزیر امور خارجه ایران بسیار عجیب و غیرمنتظره است.
🔹این سئوال از آقای امیر عبداللهیان در میان است که اگر آنگونه که به درستی اعلام کرده اید « بایستی جایگاه سپاه و نقش سپاه و شان قانونی سپاه به عنوان مهمترین بخش امنیتی و دفاعی کشور ما مورد توجه قرار بگیرد » چگونه می توان امنیت کشور و مردم این مرز و بوم را با آمریکای جنایتکار تاخت زد؟!
🔹اشتباه دیگر آن است که «تسلیم» را به خطا «ایثار» نامیدهاید و بدتر اینکه این تسلیم را به فرماندهان سپاه نسبت دادهاید.
🔹انتظار آن است که فرمانده سپاه با اعلام نظر سریع و صریح خود، اظهارات وزیر امور خارجه را اصلاح کند.
🔹🔹🔹
👈 افراد را بیش از حد بزرگ نکنید که اغلب ظرفیت ندارند و خود را به مرحله فساد می کشانند.‼️
#امیرعبداللهیان
#مذاکره
#ادامه_راه_ظریف
🔷🔹🔷🔹🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌این اصابت یک موشک قاره پیمای اتمی نیست، دکل فایوجی هست که قراره میلیاردها نفر واکسینه شده در جهان رو قتل عام کنه تا دیگه یادتون باشه از بمب هسته ای نترسید!
🔹یک دکل شرکت مخابراتی بر روی یک منزل مسکونی در خیابان پهلوانی شهر زاهدان سقوط کرد.
——————————
هدف اصلی واکسن کشتار نیست!
کنترل با امواج است و برای همین اکسید گرافن این رسانای بسیار قوی و خاص در تمامی واکسن ها لحاظ شده تا وقتی جمعیت مورد نظر صهیونیزم جهانی واکسینه شد ، با فعالسازی امواج5G در فرکانس لازم ، مغزها واراده ها تحت تسلط شیاطین و استکبار جهانی قرار گیرد😡
#یمن تنها مرد محله و زمینه ساز ظهور #امام_زمان عج ✌️
#عید_نوروز ی متفاوت با داغ عزیزانی که با سکته پرپر شدند و کاملا اتفاقی و بی ربط(!) همه واکسن زده هستند‼️
و این فقط عوارض اولیه است....
@bidari313yar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بعدی...
موج سکته ها پس از واکسیناسیون یکی پس از دیگری در پخش های زنده سراسر جهان همچنان وجود دارد...
احتمالا این سقوط ها بزودی به دلیل حقه تغییرات اقلیمی و گرمایش زمین عنوان خواهد شد
#یمن تنها مرد محله و زمینه ساز ظهور #امام_زمان عج ✌️
#عید_نوروز ی متفاوت با داغ عزیزانی که با سکته پرپر شدند و کاملا اتفاقی و بی ربط(!) همه واکسن زده هستند‼️
🔴 اطلاعیه به تمام کشاورزان...
تا می توانید گندم و جو ذرت و... بکارید... حتی به صورت دیم گندم بکارید...
این دستور رهبری برای خودکفایی در محصولات کشاورزی و غذایی هست... ممکنه سال سختی در پیش داشته باشیم...
نگذارید به آرد شما افزودنی،،، اضافه کنند
به هشدار های فرمانده کل قوا توجه کنید نه فقط به واکسن زدن ایشان...
ایشان خبر از چیزهائی دارند که شما ندارید!
هدف اصلی واکسن کشتار نیست!
کنترل با امواج است و برای همین اکسید گرافن این رسانای بسیار قوی و خاص در تمامی واکسن ها لحاظ شده تا وقتی جمعیت مورد نظر صهیونیزم جهانی واکسینه شد ، با فعالسازی امواج5G در فرکانس لازم ، مغزها واراده ها تحت تسلط شیاطین و استکبار جهانی قرار گیرد😡
و با دستور آنها قتل و برادرکشی سبب کشتار ، ناامنی ، طاعون و قحطی مصنوعی خواهد شد تا جنایات شان توجیه داشته باشد!
🚨امام جامعه توطئه دشمن را با رسانهای نکردن دوز سوم، خنثی نموده و به مردم فهماندند که واکسن تقلیدی نیست، پس نیازی به رسانهای شدن ندارد. و رسانهای کردن دوزهای اول و دوم هم دلایل خودش را داشت که هر کس فهمیده وظیفه دارد برای همه تبیین کند.
آیةالله بهجت:منتظران ظهور #امام_زمان اخبار یمن را دنبال کنند؛
#یمن تنها مرد محله و زمینه ساز ظهور
#عید_نوروز ی متفاوت با داغ عزیزانی که با سکته پرپر شدند و کاملا اتفاقی و بی ربط(!) همه واکسن زده هستند‼️
و این فقط عوارض اولیه است....
@bidari313yar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آبروریزی جدید برای وزارت بهداشت!!
شیخ مرتضی کهنسال با انتشار کارت واکسن وزیر بهداشت نوشت؛
من منتشر کردم قربان...
ببینم توانایی داری جناب وزیر یا نه
من آبروی وزارت بهداشت ایران رو در جهان بردم
عین اللهی:من خودم هم برکت زدم😳💉
🔴 لینک کارت واکسن وزیر بهداشت ایران⬇️
https://vaccinecard.salamat.gov.ir/be93b8b740a67049a7ade0ac5a5cf61bc5f0
قبلا هم گفته بود من ایرانی زدم اما اینجا روسی ثبت شده😳😳😳
این عین اللهی اصلا واکسن نزده براش ثبت کردن!!
پ.ن: وزیر بهداشت فقط دو دز واکسن زده است!!
از آخرین دز واکسن وی بیش از ۱۱ ماه گذشته
این درحالیست که مردم را اجبار میکنند سه دز واکسن بزنند😔😔😔😔
#یمن تنها مرد محله و زمینه ساز ظهور #امام_زمان عج ✌️
#عید_نوروز ی متفاوت با داغ عزیزانی که با سکته پرپر شدند و کاملا اتفاقی و بی ربط(!) همه واکسن زده هستند‼️
برخی فقط واکسن زدن را ملاک اطاعت از ولایت می دانند اما به سایر بیانات و فرمایشات حضرت آقا توجه چندانی ندارند.
مثلا در همین ماه های اخیر حضرت آقا مطالب بسیار مهمی فرمودند مثل جهاد تبیین و همچنین حدود 10سال است درباره جمعیت و فرزندآوری تأکیدات بسیاری داشتند و حتی فرمودند جهادفرزندآوری.
اکنون همین دوستانی که واکسن زدن رهبری را بلند کرده اند و دوستان انقلابی شان را که سه دوز نزده اند را متهم به ضعف درولایت پذیری می کنند بفرمایند دراین 10 سال چند فرزند به فرزندان خود اضافه کرده اند؟
#یمن تنها مرد محله و زمینه ساز ظهور #امام_زمان عج ✌️
#عید_نوروز ی متفاوت با داغ عزیزانی که با سکته پرپر شدند و کاملا اتفاقی و بی ربط(!) همه واکسن زده هستند‼️
🍲🍜🍝🍛غذاهای مناسب برای شام
🔻برنج با خورشتی که هم با گوشت همراه باشد و هم مقداری آبکی باشد تا هم از خشکی برنج کاسته شود و هم از یبوست پرهیز شود.
🔻مصرف ماهی در مناطق ساحلی و دریایی مفید است، اما در غیر این مناطق مصرف ماهی باید با ملاحظه مصرف شود و بعد از آن عسل و یا خرما میل شود.
📛علت بسیاری از نازاییها مصرف بیرویه این گونه گوشتها است. در صورت خوردن ماهی، حتما باید بعد از آن از خرما به اندازه حداقل هفت عدد استفاده شود.
✨خداوند متعال تمام احتیاجات ضروری بدن را در محصولات و مواد اطراف هر شهر و سرزمینی قرار داده و محصول هر شهری برای مردم همان مناطق مفید است.✨
🔰یکی از بهترین غذاهای ایرانی، آبگوشت و تا حدودی خورشت قیمه با گوشت گوسفندی است که متأسفانه امروزه از آن غفلت میشود.
🔰یکی دیگر از وعدههای شام میتواند علاوه بر آبگوشت، مصرف سیراب و شیردان گوسفند باشد که شبیه آبگوشت پخته میشود و نیازی هم به نخود و سیبزمینی ندارد.
💠در اینجا تعدادی خورشت مفید دیگر را علاوه بر این دو (آبگوشت و قیمه) معرفی میکنیم.👇
⚪️۱. خورشت کرفس
به شرط آن که کرفس آن، آبپز بوده باشد و با گوشت گوسفند همراه باشد. در ضمن کرفس خاصیت ضد چربی نیز دارد.
🔴۲. خورشت کدو
با کدو میتوان چند نوع غذا تهیه کرد. همچنین میتوان قیمه را به جای اینکه همراه با بادمجان (قیمه بادنجان) بپزید، آن را با کدو پخت و مصرف کرد. بادمجان مانند لوبیا از ارزش غذایی پایینی برخوردار است. به همین دلیل بهتر است در تهیه قیمه از کدو استفاده شود. چرا که کدو ارزش غذایی بالایی دارد و خاصیتهای آن بر کسی پوشیده نیست.
🔵۳. سوپ
سوپ در فرهنگ ایرانی با نام شوربا شناخته میشود. در حال حاضر به سوپ به چشم پیشغذا یا غذای بیمار نگاه میشود. در حالیکه که اگر لااقل هفتهای یک بار مصرف شود، هم معده سبک و سالمی خواهیم داشت و هم از خاصیت حبوباتی مثل لپه و عدس در سوپ بهره خواهیم برد.
📣 ♨️چند توصیه:
🔻یاد بگیریم ابتدای روز را با مصرف صبحانه آغاز کنیم که باید آبکی و آشی باشد.
🔻یا حداقل یک لیوان آب جوش ولرم با عسل میل شود.
🔻تا زمانی که گرسنه نشدیم (آن هم بسیار گرسنه نه مقداری گرسنگی) به سمت غذا نرویم.
🔻خود را مقید به ساعت و وعده غذایی نکنیم و از روی میل غذا بخوریم نه از روی عادت.
🔻یاد بگیریم که از ظرف غذای کوچک استفاده کنیم، چرا که از نظر روانشناسی اشتها را کمتر کرده و باعث میشود که کمتر میل به خوردن غذا داشته باشیم.
🔻یاد بگیریم طبق فرامین و دستورات دینی و مذهبی غذا بخوریم.یعنی صرف غذا با ذکر بسم الله، ابتدای به خوردن با چشیدن مقداری نمک و ختم غذا به چشیدن مقدار کمی نمک و مصرف مقداری سکنجبین شربت شده، خصوصا پس از غداهای خشک و غیر آبکی.
🔻قابل ذکر است که جویدن هر لقمه ۲۰ بار عامل سلامتی است.
🔻هر چه جویدن لقمه به ۴۰ بار نزدیک شود باعث لاغری در افراد چاق میشود.
#علی_اکبر_خدابخشی
@salamatkade_shefa
#عید_نوروز
#ماه_شعبان