#تدابیر ماه مبارک #رمضان
🔻🔻 فصل هفتم :
💉💊تدبیر #بیماران در ماه رمضان
🔸 کسی که دچار #سنگ_کلیه و #مثانه است در بین #افطار و سحری باید مایعات مصرف کنند حالا می تواند از شربت های مختلف و #دمنوش های مختلف به جای آب استفاده کند.(البته مصرف آب زیاد به دلیل اینکه باعث سردی کلیه میشود مضر هست و اینجا فقط به عنوان یک مسکن و درمان معلول بیان شده)
🔸 در طول روز به علت بالا رفتن حرارت بدن چربی و #بلغم بدن آب میشود و بدن به سمت لاغری می رود، بنابراین بهترین تدبیر هست برای کسانی که میخواهند لاغر شوند به شرط حفظ تدابیر تغذیه ای در افطار و سحر.
و همچنین یک تدبیر برای افراد لاغر این است که حرارت بدنشان را نگذاریم بالا برود اسفرزه رطوبت را نگه می‌دارد و آرام آرام پس می دهد سرد و تر هست و باعث نگه داشتن آب در بدن و خنک شدن میشود
🔸#تشنگی
_#صفراوی ها میتوانند اسفرزه میل کنن و زیر آفتاب نروند و دوش آب سرد نگیرند زیرا دوش آب سرد باعث گرم شدن بدن می شود زیرا حرارت بدن را درونی می‌کند.
❌#اسفرزه را به هیچ وجه نباید بکوبید زیرا زخم های داخلی ایجاد می‌کند و همچنین باید با آب میل شود و گرنه به خاطر لزوجیت به دیواره روده و معده می چسبد.
_#تخم_خرفه را ۳ تا ۴ بار داخل دوغ بخیسانید و خشک کنید و هنگام سحری یک قاشق چایخوری میل شود برای تشنگی در طول روز بسیار موثر هست.
_قدومه شیرازی برای کسانی که مزاج سرد دارند اما تشنه می شوند در اثر بالا رفتن حرارت و اسفرزه برای کسانی که مزاج گرم دارند.
_#خاکشیر، #اسفرزه، #تخم بارهنگ و تخم شربتی و تخم های لعابی دیگر را می‌توانید مخلوط کنید به صورت شربت میل کنید برای تشنگی
_#فالوده_خیار (خیار رنده شده در #شربت_سکنجبین)
_مخلوط #عرق_کاسنی و #شاهتره
🔸#زنان_شیرده
کسانی که شیر میدهند و حامله هستند در صورتی که این کار باعث شود کیفیت غذای جنین یا نوزاد کم شودو برای سلامتی بچه اثر می گذارد. باید در روزه گرفتن تامل کند.
اما اگر کسی خواست ماههای آخر #شیردهی روزه بگیرد هنگام سحری زیره سبز و آرد برنج با شیر مخلوط کند و حریره درست کند در وعده #سحری میل کند اینجا شیر زیاد میشود و میتواند شیر بچه را تامین کند غذای خیلی مقوی هست.
❌چای پر رنگ، قهوه، نوشابه کافئین زیادی دارند و کافئین مدر هست و ادرار زیادی ایجاد می‌کند در بدن و باعث تشنگی در طول روز می شود #شربت_عسل با #لیموترش خیلی بهتر از چای هست.
🔸شب‌های ماه مبارک زود بخوابید یک ساعت مانده به سحری بیدار شوید اگر اشتها نداشتید یک میوه یا سالاد میل کنید که اشتها باز شود.
اصلاً چند نوع غذا با هم میل نکنید در بین الطلوعین بیشترین آمار سکته گزارش شده و به همین دلیل خوابیدن در این تایم خوب نیست و با بیداری در این موقع سُده ها و سردی هایی که در بدن قرار است ایجاد شود با حرارت بیدار بودن جبران می شود.
🔸کسانی که #فشار_خون بالا دارند باید از روز اول که روزه می‌گیرند دائم فشار را چک کنند چون بعضی افراد با گرسنگی فشارشان بالا می‌رود اگر فشارشان بالا رفت روزه گرفتن برایشان واجب نیست و باید با تدابیری تحت نظر پزشک و طبیب روزه گرفته شود
اما اگر فشار خونی از #بلغم و یا امتلاء بدن باشد روز بسیار مفید هست برایشان
🔸کسانی که مشکل #قلبی و درد قلب و تپش قلب دارند باید زیر نظر پزشک و طبیب خود باشند و ساعت قرص های مصرفی را سر خود تغییر ندهند و این افراد باید در طول روز فعالیت نداشته باشند و استراحت کافی کند و موقع #افطار غذا را یک جا میل نکنند چون معده سنگین می شود که اگر معده سنگین شود برای هضم غذا توجه خون را از قلب برمیدارد ودر این حالت قلب دچار کم کاری و فشار میشود. اما در کل چون اکثر بیماری های قلبی از سردی هست (بلغم یا سودا) روزه میتواند بسیار مفید باشد برای این افراد با حفظ تدابیر گفته شده
🔸کسانی که سوزش #معده دارند شیرین بیان و عرق بومادران را ترکیب کنند بعد از افطار و قبل از سحری یک نصف استکان میل کند
🔸برای کم خونی سه شیره، #بیدمشک، #فالوده سیب و مویز بسیار مفید است یا فندق را بزنند داخل ماست میل کنند برای گرم مزاجان و برای سرد مزاجها فندق را داخل عسل بزنند و میل کنن
🔸#یبوست
به دلیل طبع خشک روزه بعضا افراد دچار یبوست میشوند، که بهترین مورد مصرف خرما و آب هست که میتوانند داخل این آب مقداری تخم شربتی یا تخم بالنگو یا بذر فرنجمشک اضافه کنند.
#سلامت_باشید
#بـاذروج
🌺🌺التماس دعا
@slamatkadehbazaroj
#تدابیر ماه مبارک رمضان
💉💊تدبیر #بیماران در ماه رمضان
🔸 کسی که دچار #سنگ_کلیه و #مثانه است در بین #افطار و سحری باید مایعات مصرف کنند حالا می تواند از شربت های مختلف و #دمنوش های مختلف به جای آب استفاده کند.(البته مصرف آب زیاد به دلیل اینکه باعث سردی کلیه میشود مضر هست و اینجا فقط به عنوان یک مسکن و درمان معلول بیان شده)
🔸 در طول روز به علت بالا رفتن حرارت بدن چربی و #بلغم بدن آب میشود و بدن به سمت لاغری می رود، بنابراین بهترین تدبیر هست برای کسانی که میخواهند لاغر شوند به شرط حفظ تدابیر تغذیه ای در افطار و سحر.
و همچنین یک تدبیر برای افراد لاغر این است که حرارت بدنشان را نگذاریم بالا برود اسفرزه رطوبت را نگه می‌دارد و آرام آرام پس می دهد سرد و تر هست و باعث نگه داشتن آب در بدن و خنک شدن میشود
🔸#تشنگی
_#صفراوی ها میتوانند اسفرزه میل کنن و زیر آفتاب نروند و دوش آب سرد نگیرند زیرا دوش آب سرد باعث گرم شدن بدن می شود زیرا حرارت بدن را درونی می‌کند.
❌#اسفرزه را به هیچ وجه نباید بکوبید زیرا زخم های داخلی ایجاد می‌کند و همچنین باید با آب میل شود و گرنه به خاطر لزوجیت به دیواره روده و معده می چسبد.
_#تخم_خرفه را ۳ تا ۴ بار داخل دوغ بخیسانید و خشک کنید و هنگام سحری یک قاشق چایخوری میل شود برای تشنگی در طول روز بسیار موثر هست.
_قدومه شیرازی برای کسانی که مزاج سرد دارند اما تشنه می شوند در اثر بالا رفتن حرارت و اسفرزه برای کسانی که مزاج گرم دارند.
_#خاکشیر، #اسفرزه، #تخم بارهنگ و تخم شربتی و تخم های لعابی دیگر را می‌توانید مخلوط کنید به صورت شربت میل کنید برای تشنگی
_#فالوده_خیار (خیار رنده شده در #شربت_سکنجبین)
_مخلوط #عرق_کاسنی و #شاهتره
🔸#زنان_شیرده
کسانی که شیر میدهند و حامله هستند در صورتی که این کار باعث شود کیفیت غذای جنین یا نوزاد کم شودو برای سلامتی بچه اثر می گذارد. باید در روزه گرفتن تامل کند.
اما اگر کسی خواست ماههای آخر #شیردهی روزه بگیرد هنگام سحری زیره سبز و آرد برنج با شیر مخلوط کند و حریره درست کند در وعده #سحری میل کند اینجا شیر زیاد میشود و میتواند شیر بچه را تامین کند غذای خیلی مقوی هست.
❌چای پر رنگ، قهوه، نوشابه کافئین زیادی دارند و کافئین مدر هست و ادرار زیادی ایجاد می‌کند در بدن و باعث تشنگی در طول روز می شود #شربت_عسل با #لیموترش خیلی بهتر از چای هست.
🔸شب‌های ماه مبارک زود بخوابید یک ساعت مانده به سحری بیدار شوید اگر اشتها نداشتید یک میوه یا سالاد میل کنید که اشتها باز شود.
اصلاً چند نوع غذا با هم میل نکنید در بین الطلوعین بیشترین آمار سکته گزارش شده و به همین دلیل خوابیدن در این تایم خوب نیست و با بیداری در این موقع سُده ها و سردی هایی که در بدن قرار است ایجاد شود با حرارت بیدار بودن جبران می شود.
🔸کسانی که #فشار_خون بالا دارند باید از روز اول که روزه می‌گیرند دائم فشار را چک کنند چون بعضی افراد با گرسنگی فشارشان بالا می‌رود اگر فشارشان بالا رفت روزه گرفتن برایشان واجب نیست و باید با تدابیری تحت نظر پزشک و طبیب روزه گرفته شود
اما اگر فشار خونی از #بلغم و یا امتلاء بدن باشد روز بسیار مفید هست برایشان
🔸کسانی که مشکل #قلبی و درد قلب و تپش قلب دارند باید زیر نظر پزشک و طبیب خود باشند و ساعت قرص های مصرفی را سر خود تغییر ندهند و این افراد باید در طول روز فعالیت نداشته باشند و استراحت کافی کند و موقع #افطار غذا را یک جا میل نکنند چون معده سنگین می شود که اگر معده سنگین شود برای هضم غذا توجه خون را از قلب برمیدارد ودر این حالت قلب دچار کم کاری و فشار میشود. اما در کل چون اکثر بیماری های قلبی از سردی هست (بلغم یا سودا) روزه میتواند بسیار مفید باشد برای این افراد با حفظ تدابیر گفته شده
🔸کسانی که سوزش #معده دارند شیرین بیان و عرق بومادران را ترکیب کنند بعد از افطار و قبل از سحری یک نصف استکان میل کند
🔸برای کم خونی سه شیره، #بیدمشک، #فالوده سیب و مویز بسیار مفید است یا فندق را بزنند داخل ماست میل کنند برای گرم مزاجان و برای سرد مزاجها فندق را داخل عسل بزنند و میل کنن
🔸#یبوست
به دلیل طبع خشک روزه بعضا افراد دچار یبوست میشوند، که بهترین مورد مصرف خرما و آب هست که میتوانند داخل این آب مقداری تخم شربتی یا تخم بالنگو یا بذر فرنجمشک اضافه کنند.
┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄
@slamatkadehbazaroj