📰 دکه روزنامه‌ - دوشنبه ۱۲ دی ۱۴۰۱ 🕊🖤@sobhsadeq 🖤🕊

🎥 باید زنده شویم؛ مثل حاج قاسم! ⭕️ بیایید از خدا زنده بودن را تمنا کنیم... 🔰 #استاد_پناهیان 🕊🖤@sobhsadeq 🖤🕊

3 راه مقابله با استرسهای زندگی ● اول از همه اینکه : هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید… بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند … علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند ... و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یاداوری مشکلات وسختیهایتان شد ● دوم اینکه : فقط به زمان حال فکر کنید ... گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید ، نشوید همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است.. فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است ● سوم اینکه : به خودتان استراحت بدهید ... حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و ...!! آدم میتواند خیلی شیک به خود ، مرخصی چند ساعته بدهد… 🕊🖤@sobhsadeq 🖤🕊

🎥 تصویری از فردای براندازی!!! 🤨 کوروش گیر کیا افتاده 😂😂 🕊🖤@sobhsadeq 🖤🕊