eitaa logo
سفره بانـوان بهشتـی🍎
6.2هزار دنبال‌کننده
18.6هزار عکس
4.6هزار ویدیو
185 فایل
حرف ناشناس👇 https://harfeto.timefriend.net/16306159094100 کانال‌ مختص‌ بانوان ✅️ ورود آقایان ممنوع⛔️ ارسال‌ فقط با لینک ✅ کپی ممنوع⛔️ ⚠️ارتباط با ما 👈 @Shamimehr ممنون که برای پاسخ دادنم صبورین⚘ ❌️تبلیغات نداریم❌️ جمعه ها فقط پست های مناسبتی✅️
مشاهده در ایتا
دانلود
✍وقتی خونرسانی ضعیف میشه؟! 🔻گردش خون درست در بدن خیلی مهمه، به طور مثال؛ سببِ گردش خون در لگن ورزشِ پیاده‌روی هست ⬅️ در واقع ورزش‌هایی که پاها حرکت کنند تا گردش خون در لگن ایجاد شود [خون سالم رسیدن به عضو مثل آب رسیدن به یک آبادی هست] 📌 یکی از علل اصلی یائسگی‌های زود‌رسِ امروزه، همین عدم گردش خون مناسب در لگن هست که به دلیل عدم تحرک و ورزش پایین تنه می‌باشد ⬅️ تحرکِ پایین‌تنه و پیاده روی سبب گردش خون بهتر و بیشتر در لگن و پاها شده، اندام‌ها قوی‌تر می‌شوند👈《هر چه پاها قوی‌تر= اعضای لگنی قوی‌تر 》 ⬅️🧕در بحث خانم‌ها نیز ورزش لگنی توصیه میشه(تا گردش خون در این ناحیه بیشتر بشه) ..، مثل پیاده‌روی ⬅️ 🧔همچنین آقایونی که مشکل دارند ؛ پیاده‌روی و کوه‌نوردی توصیه می‌شود، تا گردش خون لگنی بالا رود تا اندام‌ها (الت و کلیه‌ها) قوی شوند ✍به طور کلی بخش زیادی از نازای‌ها و مشکلات جنسی مردان از عدم گردش خون مناسب در لگن می‌باشد 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺