#ترشی_بامیه👇 بامیه نیم کیلو سیر 7-8 عدد سیاهدونه پودر گلپر و گشنیز و نمک ک دونه های درسته بهتره من نداشتم پودرش زدم فلفل هم میخواد که نداشتم نصف سرکه نصف اب همه رو ریختم تو شیشه گذاشتم یخچال ان شاءالله خوب بشه. به نیت امام هادی علیه السلام درست کردم @sofrebanovanbeheshti

#پنیر خوشمزه من با دستور این کلیپ👇من از شیر پر چرب استفاده کردم...عالی شد.. @sofrebanovanbeheshti

#کلیپ #پنیر_خانگی @sofrebanovanbeheshti

#تجربیات_بانوان_بهشتی نکات آشپزی از زبان دوستان ابر گروه آشپزی بانوان بهشتی😘😘😘👇👇👇

#سوال👇 چندتا خوراکی برامدرسه بچه ها لطف کنید؟ #پاسخ👇 پیراشکی ،کوکی میکری ،اسنک ،کوکوی تره و پیازچه که خیلی مقوی هست میتونید توی نون همبرگر بگذارید،کاپ کیک ،کیک خرما وکیک شیره، نون شیرمال عروسکی نون مغز دار ،نون وپنیر به صورت پیراشکی وتوی فر پخته شده، ساندویچ مرغ، ساندویچ همبرگر خونگی ،ساندویچ سوسیس وکالباس خانگی،ساندویچ سیب زمینی وتخم مرغ ،توپک خرمایی،بیسکوییت خونگی میوهای خشک شده

#سوال👇 دوستان من دیشب با خمیر جادویی پیتزادرست کردم راضی بودم👌👌👌 تنهامشکلش این بود که وقتی پیتزارو برش میدادم موادپیتزا ازخمیر جدامیشد😓😓😓😓 کسی میدونه ایراد کارم چی بوده؟؟🤕 #پاسخها👇 باید بیشتر پنیر پیتزاتون رو زیر مواد یعنی روی خمیر بعد از اینکه سس و آویشن ریختید، بریزید اگر کم بریزید احتمال جدا شدن هست بادست روی مواد چند بار فشار بدید تا به خمیر بچسبه... سعی کنید موادی که ابدار هست مثل فلفل دلمه وقارچ رو روی پنیر پیتزا که اخر روی پیتزا میریزید بگذارید اگر تو لایه اول بچینید اب میندازه واز خمیر جدا میشه وسس خوب بزنید لایه اول را وپنیر بیشتر بریزید @sofrebanovanbeheshti

❇️تدابیر پیاده روی #اربعین از منظر طب اسلامی❇️ با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید حفظ سلامتی ، پیشگیری و درمان بیماری ها در طول سفر ،علاج خستگی، تاول پا و… ✅انجام حجامت عام و خوردن داروی امام کاظم قبل از سفر ✅روغن مالی بدن قبل سفر ✅حنا گذاشتن پاها ✅همراه داشتن داروی امام کاظم، انفیه، روغن بنفشه کنجدی و زیتونی، مرکب دو، نمک دریا، چند عدد جامع امام رضا، عسل، انجیر، سویق ها خصوصا برنج، پماد سنام ✅تمرین پیاده روی قبل سفر ✅استفاده از صندل و دمپایی به جای کفش و کتونی ✅پرهیز از همراه آوردن بار اضافی و سنگین ✅قرقره و استنشاق آب ونمک دریا جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد ✅مصرف روزانه مقداری عسل ✅مصرف پیاز با وعده غذایی ✅چای سیاه با شکر نخورید ✅با خوردن چند دانه انجیر از یبوست جلوگیری کنید ✅استفاده از شال کمر ✅استفاده از کلاه یا بستن سر ✅همراه داشتن لباس گرم ✅پیاده روی با آرامش و استراحت ✅پرهیز از پیاده روی در شب ✅شستشوی مرتب دستها به صورت کامل ✅در صورتی که دچار اسهال شدید، از سویق برنج و یا اسفند استفاده کنید ✅همراه داشتن سویق در پیاده روی اربعین ✅ همراه داشتن روغن بنفشه ✅استفراغ عمدی مفید است – مناسب افراد بد ماشین و بد مسافرت ✅محافظت در برابر سرمای شدید ✅همه چیز خواری، ریزه خواری و پرخوری نکنید ✅برای تاول پا و عرق سوز شدن از عسل با گلاب استفاده کنید ✅برای جلوگیری از عرق سوزی هر روز دوش بگیرید ✅نوشیدنی و غذای داغ را در ظروف یکبار مصرف نخورید. ✅خانمها برای جلو انداختن عادت، از داروی ابهل و دمکرده زعفران و برای به تعویق انداختن آن از سماق رومی استفاده می توانند بکنند 🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

#اسموتی_انبه🍹🍹 نوشیدنی خنک و فوق العاده خوشمزه انبه دو عدد شیر دو لیوان خامه قنادی ۵ قاشق غذاخوری🍶 بستنی ۱/۴یه بسته 🍨🍨 انبه رو تکه تکه کردم داخل فریزر میگذاریم تا کمی ببندد خامه هم نیم بند باشه بعد تمام موادمون رو داخل مخلوط کن ریخته خوب مخلوط شود در صورت دلخواه میتونید یک قاشق عسل هم اضافه کنید اسموتی باید خنک باشد اگر خواستید میتونید مقداری یخ هم به مواد اضافه کنید من چون میخواستم غلیظ باشه نریختم من چنتا انبه داشتم که کمی سیاه وله شده بود وهمینطوری نمیشود خورد با این روش درست کردم واقعا عالی شد وچون مونده بود چند روز طعمش عوض شده بودولی اصلا مشخص نشد وخیلی هم خوشمزه شد😋 @sofrebanovanbeheshti

چیپس میوه این بار سیب🍟🍏🍎🍟🍏🍟🍏😋😋😋 #سیب_خشک👇 سیب رو از وسط برش زدم، بعد با چاقو آروم دور هسته اش رو درآورم و بعد ورق ورق کردم و روی یه پارچه تمیز پهن کردم!!😋😁 من تو خونه سه چهار روزه خشک کردم! البته بدون روشن کردن کولر😉 @sofrebanovanbeheshti

▪️لاله‌اى بود که با داغ جگر سوخته بود ▪️آتشى در دل سودا زده افروخته بود ▪️شرم دارم که بگویم تن مسموم تو را ▪️خصم با تیر به تابوت به هم دوخته بود 🏴شهادت امام حسن مجتبی علیه السلام (به روایتی) را تسلیت عرض می نماییم🏴 🆔 @sofrebanovanbeheshti

"دعای فرج" بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اِلهى عَظُمَ الْبَلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْكَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِى الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْناطاعَتَهُمْ وعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَانْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِب الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَه السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطّاهِرينَ التماس دعا🙏

💐روزے یڪ صفحہ از قرآڹ ڪریم💐 🌟 #سوره_مائده ☘ #صفحه_118 🆔 @sofrebanovanbeheshti

💠 هدیه نور برای ظهور 💠 🌹 #ترتیل_صفحه118🌹 🎤باصدای استاد #پرهیزگار 🆔 @sofrebanovanbeheshti

ترتیل بدون ترجمه صفحه۱۱۸ 🆔 @sofrebanovanbeheshti

سلام دوستان گلم از فرش تا عرش... راه آسانی نیست! اولین لازمه ی کسب محبوبیت و عزّت، تفــکرِ صحیح است. قبل از هر چیز فکرمونو مهندسی کنیم! 💪همین امروز همت کنید و تصمیم بگیرید... ☔️ شنیدن صوتهای " #عزت_نفس " یه راه سریع و جذاب و موثر تو این راهه... 🕚 هفته ای یک ربع تا نیم ساعت، وقتی از ما نمی گیره اما چون حساب شده است میتونه نگاهمون به زندگی رو عوض کنه... یاعلی بگید و همین امروز لابلای کارهاتون وقتی برای شنیدن جلسه اول بذارید انشالله جلسات بعدی روزهای #یکشنبه براتون ارسال میکنم😘🌹

#کارگاه_عزت_نفس 🎙 #استاد_شجاعی #جلسه_اول از فرش تا عرش... راه آسانی نیست! اولین لازمه ی کسب محبوبیت و عزّت، تفــکرِ صحیح است. قبل از هر چیز فکرتُ مهندسی کن! منشا بسیاری از ناراحتی ها و ترس ها و اضطراب ها و ... #عزت_نفس هست 🆔 @sofrebanovanbeheshti

#حکیمانه ✅ ديگر دعايشان مستجاب نخواهد شد! ✍مى گويند: حجّاج بن يوسف ثقفى كه در پليدى و خباثت نظير نداشت به كوفه آمد و آنجا را از طرف عبدالملك مقرّ حكومت خود قرار داد، به او گفتند: در اين شهر، افرادى مستجاب الدعوه هستند. گفت: همه آن ها را كنار سفره من حاضر كنيد، همه را آوردند. به آنان گفت: غذا بخوريد، آن ها هم از آن سفره خوردند. سپس به آنان گفت: برويد. چون رفتند، به اطرافيانش گفت: با اين غذاى حرامى كه اينان خوردند، مطمئن باشيد كه ديگر دعايشان مستجاب نخواهد شد!! 📚برگرفته از کتاب عرفان اسلامى، نوشته استاد انصاریان 🆔 @sofrebanovanbeheshti

#رب_آلو😋😋 دلبر خوشمزه امروز😁😋😋 که میخواست لواشک بشه اما نشد😅 برا تو خورشت درست کردم! آلو سیاه رو گذاشتم پخته بعد هسته هاشو از صافی درآوردم بعد تو مخلوط کن پوره کردم دوباره گذاشتم رو حرارت تا کمی سفت بشه، نمک هم ریختم تا کپک نزنه! موقع فوران رب به اطراف😂 به شیوه یکی از دوستان گروه یه آبکش گذاشتم رو قابلمه تا من از بیرون به رب بخندم😂😂😄😄 @sofrebanovanbeheshti