🌸🍃 🍃 🔖 دو خوراکی برای پیشگیری از پیری زودرس! ✔️برخی محصولات گیاهی و خوراکی خواص ضدپ یری دارند و می توانند مانع بروز علائم پیری زودرس در بدنتان شوند. ✔️از جمله این خوراکی ها می توانیم به آلو و توت سفید اشاره کنیم. 1️⃣آلـو 🔸بعضی از خواص آلو مربوط به فیبر آن است. 🔹فیبرها سرعت جذب مواد مغذی، به‌خصوص قندها را كاهش و میزان حساسیت انسولین را افزایش می‌دهند؛ به همین دلیل آلو باعث كاهش نسبی قند خون می‌شود. 🔸 از طرفی، فیبرها توسط باكتری‌های روده بزرگ تخمیر شده و حجم مدفوع زیاد می‌شود و مواد سریع‌تر دفع می‌گردند. 🔹یكی دیگر از اثرات آلو، افزایش جذب آهن در بدن است. 🔸آلو به علت داشتن پتاسیم كافی، در تنظیم فشار خون و سلامت قلب نقش مؤثری دارد. 🔹خاصیت ضد سرطان آلو به دلیل وجود تركیبات آنتی‌اكسیدان، از جمله فلاونوئیدها، آنتوسیانین‌ها، ویتامین C و تركیبات فنلی، ثابت شده است. 🔸آلو مقوی معده، تنظیم‌كننده عمل دستگاه گوارش و هاضمه و حافظ كبد می‌باشد. ⚠️با توجه به اینكه آلوی تازه و به‌خصوص خشك، حاوی اگزالات‌هاست، مصرف زیاد آن در افرادی كه مشكلات كلیه و كیسه صفرا دارند، توصیه نمی‌شود. همچنین با توجه به اینكه آلو دارای طبیعت سرد می‌باشد، افراد سردمزاج باید در مصرف آن اعتدال را رعایت كنند. 2️⃣توت سفید 🔸میوه توت برای رفع یبوست استفاده می‌شود و خشك‌شده آن برای افراد دیابتی مناسب است. 🔹در بررسی‌های آزمایشگاهی، برگ توت باعث كاهش قند خون در حیوانات آزمایشگاهی شده و در تحقیقات دیگری، چربی خون را پایین آورده است. منبع :سلامتکده شریعت پناهی(دانشکده طب سنتی 🍃 🌸🍃 به کانال مادرواتساپ بپیوندید 👇👇 https://chat.whatsapp.com/EW6HJ6IWAclJdNk3NZqCcx به کانال مادروایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh

🌙🌙ختم ویژه ماه مبارک رمضان🌙🌙 🌼🌼رسول خدا (صلى الله علیه و آله) فرمود: 🌹 هو شهر اوله رحمة و اوسطه مغفرة و اخره عتق من النار؛ 🌺رمضان ماهى است كه ابتدایش رحمت است و میان ماه‏ش مغفرت و پایانش آزادى از آتش جهنم 💫💫به مناسبت ماه مبارک رمضان در کانال سفره کریمانه ختم های زیر برگزارمیشود: 🏵 ختم قرآن کریم 🏵 ختم دعای توسل 🏵 ختم دعا صحیفه سجادیه 🏵 ختم صلوات 🏵 ختم زیارت عاشورا 🏵 ختم استغفار 🏵 ختم دعای مجیر 🏵 ختم دعای جوشن کبیر 🎁ثواب ختم های فرستاده شده هدیه میشود به نیت: 🕊سلامتی و ظهور آقاامام زمان 🕊دفع بلا و گرفتاری ها و مشکلات و مخصوصا ویروس کرونا 🕊و شادی روح شهدا و رفتگان همه همراهان کانال 🕊عاقبت بخیری همه مسلمانان جهان 🕊برآورده شدن حاجت هاو سلامتی رهبر معظم جمهوری اسلامی ایران 💐الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُمْ💐 ‌ ✍️لطفا برای گرفتن ختم ها به آی دی یا شماره زیر پیام ارسال شود. مستانه محمدی 09387431470 @M_mohamadii_m به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید👇 @sofreh_karimaneh

⭕️مسابقه مسابقه مسابقه⭕️ ☀️سنت حسنه اسلامی ایرانی☀️ ☀️دوره های خانگی قرآن کریم☀️ یکی از کارهای خیلی مهم این است که ما دوره های قرآن را جلسات قرآن را زیاد کنیم.. بعضی از عادت های خوب وجود داشت که حالا... یه خورده عقب افتاده که بایستی جبران شود سید علی خامنه ای 🍀مسابقه بزرگ قرآن در خانه🍀 ✅نحوه مسابقه :ارسال ویدئوی یک تا سه دقیقه ای از جز خوانی خانگی ✅مهلت ارسال آثار:اول تا پانزدهم ماه مبارک ✅همراه با اهدای جوایز ارزنده🎁🎁 ✅شرکت در مسابقه از طریق ارسال 🆔@nahidkhalili ایتا واتساپ 09119148026 به کانال مادرواتساپ بپیوندید 👇👇 https://chat.whatsapp.com/EW6HJ6IWAclJdNk3NZqCcx به کانال مادرایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh

تلاوت مجلسی به کانال مادرواتساپ بپیوندید 👇👇 https://chat.whatsapp.com/EW6HJ6IWAclJdNk3NZqCcx به کانال مادروایتابپیوندید 👇👇 @sofrehckareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_ckareimaneh

ربنا با صدای آقای میخ چین #ماه بندگی #شهرستان آمل به کانال مادرواتساپ بپیوندید 👇👇 https://chat.whatsapp.com/EW6HJ6IWAclJdNk3NZqCcx به کانال مادرایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh

💖🕊 صلوات خاصه امام رضا علیه السلام: اللهّمَ صَلّ عَلی عَلی بنْ موسَی الرّضاالمرتَضی الامامِ التّقی النّقی وحُجَّّتکَ عَلی مَنْ فَوقَ الارْضَ و مَن تَحتَ الثری الصّدّیق الشَّهید صَلَوةَ کثیرَةً تامَةً زاکیَةً مُتَواصِلةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَه کافْضَلِ ما صَلّیَتَ‌عَلی‌اَحَدٍ مِنْ اوْلیائِک.🌹🍃

نگاهمان را به بقیعِ چشمانت دوخته‌ایم، و دست‌هایمان را به سوی ابر کرامتت دراز کرده‌ایم، تا باران ظهور را طلب کنیم. ای کریم‌ترین کریمان ♥️اذان مغرب به افق آمل ♥️ اذان به وقت شرعی به افق آمل اللّهُ‏ أَکْبَرُ، اللّهُ‏ أَکْبَرُ اللّهُ‏ أَکْبَرُ، اللّهُ‏ أَکْبَرُ 🌸🌸 أَشْهَدُ أَنْ لا إِلٰهَ إلّا اللّهُ أَشْهَدُ أَنْ لا إِلٰهَ إلّا اللّهُ 🌼🌼 أَشْهَدُ أنَّ مُحَمَّداً رَسُوْلُ اللّهِ أَشْهَدُ أنَّ مُحَمَّداً رَسُوْلُ اللّهِ 🌻🌻 اَشْهَدُ أَنَّ عَلِیاً وَلِی اللّهِ اَشْهَدُ أَنَّ عَلِیاً وَلِی اللّهِ 🌼🌼 حَیَّ عَلَی الصَّلاةِ حَیَّ عَلَی الصَّلاةِ 🌺🌺 حَیَّ عَلی الفَلٰاحِ حَیَّ عَلی الفَلٰاحِ 🌸🌸 حَیَّ عَلیٰ خَیرِ الْعَمَلِ حَیَّ عَلیٰ خَیرِ الْعَمَلِ 🌺🌺 اللّهُ‏ أَکْبَرُ، اللّهُ‏ أَکْبَرُ 🌼🌼 لا إِلٰهَ إلّا اللّهُ، لا إِلٰهَ إلّا اللّهُ التماس دعـــاے فـــرج 🤲🏻 به کانال مادرواتساپ بپیوندید 👇👇 https://chat.whatsapp.com/EW6HJ6IWAclJdNk3NZqCcx به کانال مادرایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh

التماس دعای فرج

#دوکلام‌دلی‌بگیم با رفقامون تنها چیزی که شخصیت هر انسان را عوض می کند، سختی های زندگی ست . سعی کن در سختی ها، انسان بمانی... نماز و روزه هاتون قبول دوستان خوبم. دعا برای اعضای کانال سفره کریمانه فراموش نشه 😉🙏😍 #نوجوان_موفق #الگوی_خودسازی #انرژی_مثبت به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇👇 https://chat.whatsapp.com/EW6HJ6IWAclJdNk3NZqCcx به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh

آی‌شھــــدا.. دلاۍمــاتنگــه‌براتون.. زندگۍبۍحضورتون.. ننگــه‌برامون.. #دل‌تنگــیم‌شهدا..💔 #رفیق_شهیدم #سلام_بر_شهیدان #نوجوان_موفق #الگوی_خودسازی به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇👇 https://chat.whatsapp.com/EW6HJ6IWAclJdNk3NZqCcx به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh