#پیام_سلامتی ❌بيماري هاي ناشي از نخوردن صبحانه 🔻ابتلا به ديابت 🔻افزايش بيماري قلبي 🔻كند شدن سوخت و ساز 🔻كاهش بهره هوشي 🔻كاهش انرژي بدن 🔻ضعف اعصاب به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال ما در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇 @sofreh_kareimaneh به کانال ما در تلگرام بپیوندید 👇 https://t.me/sofrehckareimaneh

‍ ‌ ‌ نیایش صبحگاهی 🌺 📍خدایا در آخرین چهارشنبه بهار تمامی بیماران را لباس عافیت بپوشان. 📝الهی شفای جسم و روح و فکر به ما عطا فرما. 💝 الهی عاقبت همه ما را ختم بخیر بگردان. آمیـــن ✡️ یا حَیُّ یا قَیّوم ای زنده، ای پاینده 💓سلام صبح زیباتون بخیر🌹 ❇️ همراهان عزیز براتون صبحی دلنشین روزی خوب و بی نظیر توام با سلامتی و سعادت لبخند رضایت خدا و هزاران آرزوی زیبا همراه با موفقیت و سربلندی آرزومندیم❣️ 💌 چهارشنبه تون شاد و زیبا 📝 از خدا براتون یک روز عالی و سرشار از سلامتی و لبخند همراه با دنیا دنیا آرامش😊 سبد سبد خیر و برکت✅ ویک دنیا عاقبت بخیری💚 و یک عمر سرافرازی خواهانیم.❤️ ⭕روزتون پراز رزق و روزی فراوان و در پنـاه خـدا الهی آمین

آیت الله پهلوانی (ره) : 👌 ادب در زندگی را زینت هر عملی قرار دهید ، که به عزت و سعادت دنیا و آخرت زندگی کنید. به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال ما در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇 @sofreh_kareimaneh به کانال ما در تلگرام بپیوندید 👇 https://t.me/sofrehckareimaneh

#عطرنماز 🌸🕋 🌷 امام صادق (علیه السلام) فرمودند : 💠 پیروان ما را در سه چیز امتحان کنید : 1⃣ در نماز اول وقت که چگونه بر آن مواظبت میکنند. 2⃣ در حفظ اسرار 3⃣ در تقسیم اموال بین برادران ایمانی خود. 📚 الخصال ص۱۰۳ #نماز_اول_وقت 📿

️♻️اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان 🔸خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه ❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒 ) 👈🏻كاهش هورمون كورتيزول 👈🏻تنظيم قند خون 👈🏻ايجاد شرايط انابوليك 👈🏻كاهش استرس 👈🏻تنظيم اشتها در طول روز 👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي 👈🏻كاهش خستگي در طول روز 👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن 👈🏻عملكرد ورزشي بهتر 👈🏻بازسازي كبد 🍲کانال پخت و پز اسلامی به کانال ما در واتساپ بپیوندید👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال ما در ایتا بپیوندید👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید👇 @sofreh_kareimanehhttps: به کانال مادر تلگرام بپیوندید👇 //t.me/sofrehckareimaneh

وقتی نوجوان «اینترنت باز» است چه کنم؟ 👈این روزها گله و نگرانی عده زیادی از والدین، وقت‌گذرانی بیش از اندازه فرزندان‌شان با اینترنت است. به‌طوری كه گفته می‌شود دربعضی از خانواده‌ها زمان گفت‌وگو بین پدرو مادر با فرزندان به سه دقیقه در روز كاهش پیدا كرده است. 🔔محیط جذاب و متنوع اینترنت به صورتی است كه گاهی باعث اعتیاد نوجوانان به اینترنت می‌شود و ناگفته پیداست راه‌حل این مشكل هم غرزدن و گله كردن از این وضع نیست. ✳️خوب است استفاده ازاینترنت و ماهواره و حتی پلی‌استیشن درخانه «محدودیت زمانی»داشته باشد؛ 👈 یعنی قبل از اینكه فرزندتان به این ابزار وابسته شود، از اعتیادش جلوگیری كنید كه البته این به تنهایی كافی نیست وبرای ساعات فراغت ایجاد شده به دلیل جدایی از اینترنت یا موبایل، باید برنامه داشته باشید. ⚽️كلاس‌های هنری یا مهارتی كه فرزندتان به آن علاقه دارد البته الان زمان کرونا هست و باید قرنطینه باشیم بهتره با انجام فعالیتی مثل غذا و شیرینی پختن یا ساخت وسایل خلاقانه با استفاده ازسایت‌های خلاقیت اینترنتی می‌تواند جایگزین خوبی برای اینترنت باشد. به کانال ما در واتساپ بپیوندید👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال ما در ایتا بپیوندید👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید👇 @sofreh_kareimanehhttps: به کانال مادر تلگرام بپیوندید👇 //t.me/sofrehckareimaneh

#صلوات خاصه امام رضا علیه السلام اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى🤲 الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَ حُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهید✨ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیائِکَ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh به کانال ما در تلگرام بپیوندید 👇👇 https://t.me/sofrehckareimaneh 🌺🌿🌹🌿🌼🌿 🌺🌿🌹🌿🌼🌿 ‏

‏#اذان مغرب به افق آمل اذان آقای موذن زاده اردبیلی به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh به کانال ما در تلگرام بپیوندید 👇👇 https://t.me/sofrehckareimaneh 🌺🌿🌹🌿🌼🌿

#جرعه‌ای_از_معرفت 💠حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: 🔸خوشا به حال کسی که خطای خود را ببیند و به عیب خود توجه داشته باشد و عیوب دیگران را ندیده بگیرد و خود را کامل و بی‌نقص نبیند، بلکه در موارد خطا و اشتباه خود را خطاکار ببیند. 📚 در محضر بهجت، ج١، ص٣٠٠ علما به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh به کانال ما در تلگرام بپیوندید 👇👇 https://t.me/sofrehckareimaneh 🌺🌿🌹🌿🌼🌿 ❣الّلهُـمَّـ؏جـِّل‌لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج

🌸 خـدایا اگر نگاه لطف تو با ماست چه باک اگر همه خلایق روی از ما بگردانند و اگر نیست چه سود اگر همه رو به ما کنند 🌸 خـدایا دل‌های شکسته ما به دست‌های نوازش تو محتاج است دل‌های تب‌دار ما را از نسیم روح‌بخش عشق محروم مکن و نعمت وصال را به جان‌های هجران کشیده ارزانی دار 🌸 خـدایا اگر نبود عطر حضور تو چگونه تنهایی را تاب می‌آوردیم و اگر نبود گرمای دست‌های تو در این سرمای بی‌کسی چگونه سر می‌کردیم!؟ 🌸 خـدایا بی‌نگاه لطف تو هیچ کار به سامان نمی‌رسد نگاهت را از ما دریغ مکن #آمیـن‌یـارب‌الـعـالـمیـن #آوای_توحید #خدایا_شکرت 🍃🌸✨🍃🌸✨🍃🌸✨🍃🌸✨ 🍃🌿☘ با ما همراه باشید در👇👇👇 🍃🔸 #صحیفه_عشق 🍃🔸 به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇👇 https://chat.whatsapp.com/FqsUIOqURg9Jr8XGF5nIwk به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh به کانال ما در تلگرام بپیوندید 👇👇 https://t.me/sofrehckareimaneh 🌺🌿🌹🌿🌼🌿

سلام خنکای قلبِ مظلومان♥️ سلام امیدِ پُرنشاطِ عسکری💚 سلام مهدی جانم✋🏻 جامهء زندگی با ذکرِ یاد شما بافته شده🌎 روحِ محبت از تبسمِ شکرین شما تافته شده🎇 همه عاشق و والهء یک نفس، خادمی شمایند💔 این آرزو بزودی عیان می‌شود با وعده الهی که ضمانت شده🌅 مولای من✋🏻 زیبایی ،هر زیبایی💖 دلآرامِ هر بی‌قراری🌷 حیران و سراسیمه در املاهایم، به دنبال قرار دیدارتان می‌گردم💌 دُور سرتان بگردم🌠 تا کی حیرانِ یک نگاه‌تان باشم؟🥺 العجل یا مولای✋🏻 نفسی فداک و اهلی 🤲 *❤️اَللَّهُمَّ عَبْدُكَ الزَّائِرُ فِي فِنَاءِ وَلِيِّكَ الْمَزُورِ الَّذِي فَرَضْتَ طَاعَتَهُ عَلَي الْعَبِيدِ وَ الأَْحْرَارِ🌹* *❤️خدايا بنده زائر در درگاه وليت زيارت شده شماست، كه اطاعت او را بر همگان از ، برده و آزاد واجب ساختيد🌹*