کنترل عصبانیت هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند. بنابراین کنترل خشم و عصبانیت چیزی است که همه والدین به آن نیازمندند. خود مهار گری روشی برای کمک به والدین است تا از وارد کردن صدمه به فرزندشان اجتناب کنند. با کسب این مهارت، والدین خواهند توانست تا با فرزندشان به شیوه هایی موثر حتی در لحظات تنش زا، تعامل کنند. مثلا وقتی کودک ما شاهد است که به نظر خیلی عصبانی می آییم، خشم خود را فرو بخوریم و سکوت کنیم و چند دقیقه ای از او بخواهیم محیط را ترک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آوریم، او نیز از این شیوه استفاده خواهد کرد. در واقع رفتارهای خشن فرزندانمان بازتابی از رفتار والدین است. خشم، هیجان پایه ای است که هر کسی آن را می فهمد. می توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است. به کانال ما در ایتا بپیوندید 👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh

حرفی که به کسی یا فرزندت می زنی، دانه است و فکر او زمین. ببین در این زمین چقدر بذر می توان پاشید؟ اگر در یک زمین کوچک چند کیلو گندم پاشیدی، همه دانه ها سبز نمی شوند. تازه اگر هم در بیایند همدیگر را خفه می کنند. موعظه زیاد، باعث می شود که حرف ها همدیگر را له کنند، همدیگر را بپوشانند. { آیت الله حائری شیرازی} به کانال ما در ایتا بپیوندید 👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh

السلام علیک یا اباصالح المهدی 💚 #امام_زمان (عجل الله تعالی فرجه): 🔸 اراده حتمی خداوند بر این قرار گرفته است که پایان حق پیروزی و پایان باطل نابودی باشد. 📗 احتجاج، جلد ۲، صفحه ۲۷۹ 🌻أللَّھُـمَ‌؏َـجِّـلْ‌لِوَلیِڪْ‌ألْـفَـرَج🌻 @sofrehkareimaneh

ایستگاه نیایش خدایا عطیۀ سکوت را برقلبم بباران تا بدانم که در هنگام نیایش باید که سکوت کنم تا پاسخ تو را بشنوم به من خاموش بودن را بیاموز تا شنوای نجوای پنهان تو در جهان باشم ♥️اذان مغرب به افق آمل ♥️ اذان به وقت شرعی به افق آمل اللّهُ‏ أَکْبَرُ، اللّهُ‏ أَکْبَرُ اللّهُ‏ أَکْبَرُ، اللّهُ‏ أَکْبَرُ 🌸🌸 أَشْهَدُ أَنْ لا إِلٰهَ إلّا اللّهُ أَشْهَدُ أَنْ لا إِلٰهَ إلّا اللّهُ 🌼🌼 أَشْهَدُ أنَّ مُحَمَّداً رَسُوْلُ اللّهِ أَشْهَدُ أنَّ مُحَمَّداً رَسُوْلُ اللّهِ 🌻🌻 اَشْهَدُ أَنَّ عَلِیاً وَلِی اللّهِ اَشْهَدُ أَنَّ عَلِیاً وَلِی اللّهِ 🌼🌼 حَیَّ عَلَی الصَّلاةِ حَیَّ عَلَی الصَّلاةِ 🌺🌺 حَیَّ عَلی الفَلٰاحِ حَیَّ عَلی الفَلٰاحِ 🌸🌸 حَیَّ عَلیٰ خَیرِ الْعَمَلِ حَیَّ عَلیٰ خَیرِ الْعَمَلِ 🌺🌺 اللّهُ‏ أَکْبَرُ، اللّهُ‏ أَکْبَرُ 🌼🌼 لا إِلٰهَ إلّا اللّهُ، لا إِلٰهَ إلّا اللّهُ التماس دعـــاے فـــرج 🤲🏻 به کانال مادرواتساپ بپیوندید 👇👇 https://chat.whatsapp.com/EW6HJ6IWAclJdNk3NZqCcx به کانال مادرایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh

🌹🍃عظم البلا یعنی عزیز فاطمه در بین ما نیست 🌸🍃برح الخفا یعنی که جا برای او در دیده ها نیست😭 #یاصاحب‌الزمان💚 🌷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷@sofrehkareimaneh

#السلام علیک یاصاحب_الزمان_عجل الله تعالی فرجه الشریف💚 روز دیدار یار نزدیک است صبح این شام تار نزدیک است پای اندر رکاب دارد یار حرکت آن سوار نزدیک است 🌹انهم یرونه بعیداً و نریه قریباً🌹 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج به کانال ما در ایتا بپیوندید 👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh

🤲خدايا به تو پناه مي برم كه ظاهر من در برابر ديده ها نيكو، و درونم در آنچه كه از تو پنهان مي دارم، زشت باشد، و بخواهم با اعمال و رفتاري كه تو از آن آگاهي، توجه مردم را به خود جلب نمايم، و چهره ظاهرم را زيبا نشان داده با اعمال نادرستي كه درونم را زشت كرده به سوي تو آيم، تا به بندگانت نزديك، و از خشنودي تو دور گردم./حکمت۲۷۶ 🌺روزتون سرشار از رضایت الهی🌺 به کانال ما در ایتا بپیوندید 👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh

💚هوالله النور الهادی الباقی ✨۲۳ربیع الاول سالروز ورود پر برکت 🌸حضرت فاطمه معصومه عليها سلام به شهر مقدس قم به کانال ما در ایتا بپیوندید 👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh

بسم الله الرحمن الرحیم #سوره_مبارکه_یس_آیه۷۷ #نشانه _ای_از_لطف_خداوند_جهان_بر_انسان آیا انسان ندید ( نمی داند)که ما او را از نطفه ای بی ارزش آفریدیم و او (چنان صاحب قدرت و شعور و تعقل شده که) به دشمنی آشکار با خدا و رسولش برخاست. به کانال ما در ایتا بپیوندید 👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh

❣ #سلام_امام_زمانم ❣ 📖 السَّلاَمُ عَلَى شَمْسِ الظَّلاَمِ وَ بَدْرِ التَّمَامِ... 🌱سلام بر مولایی که با طلوع شمس وجودش، مجالی برای ظلم و ظلمت باقی نخواهد ماند. سلام بر او و بر لحظه‌ای که با دیدن روی ماهش، زمین و زمان غرق سرور خواهد شد.✨ 📚 مفاتیح الجنان، زیارت امام زمان سلام الله علیه به نقل از سید بن طاووس اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج امام_زمان @sofrehkareimaneh

💚 ما را بہ یڪ ڪلاف نخ آقا قبول ڪن یا ایّها العزيز ! أبانا ! قبول ڪن... آقای من🌸 سرور من 🌸 امروزم رابانگاه ولطف تو می خواهم شروع کنم ملتمسانه من رادر پناه خودت حفظ کن🙏 روزی امروزم دعای توباشد🙏 وزبانم راگویا کن تا دعای فرجت. را زمرمه کنم🌹💐 @sofrehkareimaneh