امیرالمؤمنین امام علی علیه السّلام: دوستت را چندان به اندازه دوست بدار كه بسا روزى دشمنت شود و دشمنت را چنان به قاعده دشمن دار كه بسا روزى دوستت شود مراد آن است كه در دوستى يا دشمنى اندازه نگه دار و در هيچ يك از حالاتِ محبّت يا عداوت در رفتار خود با دوست يا دشمنت از حدّ اعتدال تجاوز مكن #امام_علی ╔═.🍃.════╗ 🆔️ @sofrehkareimaneh ╚════.🍃.═╝

♦️شام دیروقت و سنگین به قلب زنان آسیب می‌رساند 🔹مطالعه جدید نشان می‌دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست. 🔹محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتی‌شان را در زمان شب مصرف می کنند با ریسک بالاتر بیماری قلبی روبرو هستند. 🔹«اولینا گریور»، عضو تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «شیوه عملکرد متابولیسم، ریتم شبانه روزی بدن، و چرخه عملکرد کورتیزول/ انسولین، در ساعات شب از وعده‌های عذایی سنگین پشتیبانی نمی‌کند.» 🔹«بدن ما معنای هضم در ساعات پایانی روز را درک نمی‌کند و ما هم فعالیت و تحرک کمتری در شب داریم، از اینرو کالری مصرفی ما در شب به صورت انرژی مصرف نمیشود به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh

جملاتی که باید یاد بگیریم 👌 🌻نگو : خدا بد نده ! ❣بگو : خدا سلامتی بده . 🌻نگو : قابل نداره ! ❣بگو : هدیه ایست برای شما . 🌻نگو : شکست خوردم ! ❣بگو : تجربه کردم . 🌻نگو : زشته ! ❣بگو : قشنگ نیست . 🌻نگو : بد نیستم ! ❣بگو : خوبم . 🌻نگو : ببخشید که مزاحمتان شدم ! ❣بگو : از اینکه وقتتان را در اختیار من گذاشتید متشکرم ....به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیٖمْ امام علی علیه السلام): آنکه فردا را از عمر خویش بشمارد، مرگ را به گونهٔ واقعی نمیشناسد...به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh

سوره مبارکه نساء آیه 149 إِن تُبْدُواْ خَیْرًا أَوْ تُخْفُوهُ أَوْ تَعْفُواْ عَن سُوَءٍ فَإِنَّ اللّهَ کَانَ عَفُوًّا قَدِیرًا اگر کار نیکى را آشکارا یا پنهان انجام دهید، یا از لغزش و بدى دیگران درگذرید، بدانید که قطعاً خداوند بخشاینده تواناست.به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh

✨ تمام عبادات من... ✅ امام به دخترم که از شیطنت بچه خود گله می کرد، می گفتند: «من حاضرم ثوابی را که تو از تحمل شیطنت حسین می بری، با ثواب تمام عبادات خود عوض کنم.» «فرزند امام خمینی(ره)»به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh

🌷 امام على عليه‌السلام بدان كه هر آنچه تو را به خدا نزديك مى‌كند، از آتش دورت مى‌سازد و هر آنچه تو را از خدا دور مى‌گرداند، به آتش نزديكت مى‌كند. 📚 نهج البلاغة، #نامه_76 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh

🥧 ═ ﷽ ═ 🥧 خاگینه خرما و گردو 🔸مواد لازم: تخم مرغ ۴عدد/خرما ۱۰عدد/کره ۲۵گرم/گردوی خرد شده ۲ قاشق غذاخوری/آرد سبوس‌دار ۲ قاشق غذاخوری/دارچین ۱/۲ قاشق چایخوری 🔹طرز تهیه: ابتدا هسته خرماها را جدا کنید. تخم مرغ‌ها را در کاسه‌ای، با همزن دستی به خوبی بزنید تا کرمی رنگ شود. آرد را الک کرده و به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا گلوله‌های آرد باز شود. کره را داخل ماهیتابه بریزید و اجازه دهید با حرارت ملایم گرم شود. نیمی از مواد را داخل تابه بریزید. سپس خرماها و گردو را روی خاگینه قرار دهید و باقی مانده مواد را روی خرماها بریزید و اجازه دهید تخم مرغ‌ها پخته شوند. بعد از پخته شدن، خاگینه را در ظرف قرار دهید و مقداری پودر دارچین روی آن بریزید و نوش جان به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh

همیشه با وضو باش.. علامه حسن‌زاده آملی 🇮🇷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh

بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟ 1- سعی نکنید هر ساعت از روز، او را مجبور کنید که بخوابد. 2- در طول روز، سعی کنید با بازی کردن، او را خسته کنید. 3- تا شب صبرکنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌که غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید. 4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش کنید. 5- حالا، برایش یک داستان تعریف کنید. بهتراست که یک داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش کاملا جلب شود. 6- از نوازش کردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید که به‌خاطر بدقلقی کردنش، از کوره در نروید! به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh

🔺دیدن این کلیپ واجب است 👆 🎥 آیا می‌دانید چرا مچ پا و دست و دکمه مانتوها در مد جدید لباس‌ها باز است؟ لطفاً این ۴ دقیقه کلیپ که ارزش دیدن برای حفظ شخصیت انسان دارد را ببینید تا بیشتر آگاه شوید. #فلسفه شلوار کوتاه زنان بی حجاب. #قوم لوط لباس جلو باز می پوشیدند. #نشر حداکثری #ســـواد_رســـانـــه_ایبه کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh #جهاد_تبیین بر همه ما واجب است 🇮🇷اَللّهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَرج🇮🇷

┄┅◈💠◈┅┄ هر طرف رو می‌کنیم، دسته دسته دل‌های پریشان در جای جای جمکرانت ریخته‌اند! بیا و با نسیم لطفت این قاصدک‌های سرگردان را به مأمن آرامش برسان‌. ┄┅◈💠◈┅┄ #السلام_علیک_یا_بقیّة_اللّه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #جهاد_تبیین #تدبر_در_قرآن به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh