فواید گردو: ۱) کاهش کلسترول کل ٢) کاهش LDL کلسترول ٣) افزایش HDL کلسترول ۴) افزایش قابلیت ارتجاعی رگ های بدن ۵) محافظت در برابر بیماری قلبی ۶) افزایش قدرت ذهن و هوش به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh

نکات تربیتی ✨✨ والدین موفق بهترین شنوندگان سخن فرزند خود هستند. حرف او را قطع نمی‌کنند، در مقابل او حالت تهاجمی و پرخاشگرانه نمی‌گیرند، مدام طعنه نمی‌زنند و یکسره نصیحت نمی‌کنند به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh

انتقادگری زیاد و غر زدن : اگر فکر میکنید که با انتقادهای وقت و بی وقت میتوانید دلبندتان رابه شاهراه موفقیت وخوشبختی هدایت کنید متاسفانه سخت در اشتباه هستید چون این کار نه تنها او را از شما دور میکند بلکه باعث میشود به شما به عنوان یک فرد غرغرو نگاه کند بنابراین دیگر توجهی به صحبت هایتان نخواهد داشت. به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh

#تربیت_کودک 👩‍🍼چهار ویتامین مادرانه 💊ویتامین آ «آغوش» 💝کودکتون رو هر روز در آغوش بگیرید تا بتونه به اضطراب‌هاش غلبه کنه. 💊ویتامین ب «بازی» 💝 با کودکتون بازی کنید تا باهاش رفیق و صمیمی بشید. 💊ویتامین د «دوست دارم» 💝 گفتن دوست دارم به کودک‌تون باعث میشه بدونه که چقدر دوستش دارید و یه تکیه‌گاه محکم داره. 💊ویتامین ن «نوازش» 💝 وقتی کنار هم نشستید، دارید فیلم می‌بینید و یا موقع صحبت کردن کودک‌تون رو نوازش کنید تا احساس دوست داشتنی بودن بکنه. 😍 ویتامین بچه‌ها رو فراموش نکنید، کمبود ویتامین می‌تونه کودک‌تون رو با مشکل مواجه کنه. به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh

آموزش #کیک_حلوا😍😋😊 با دستور سرکار خانم عباسی 🌹 کیک حلوا یه تیرو دو نشونه؛ حلوا طعمش رو شیرین و دلچسب کرده، کیک هم بین لایه‌های حلوا حسااااابی دلنشینش میکنه 👌😋🍃 مواد لازم برای شربت🙂🙃👇👇 1⃣ آب ۴۰۰ گرم 2⃣ شکر ۴۰۰ گرم 3⃣ گلاب ۱۰۰ گرم 4⃣ پودر هل ۱ ق چ 5⃣ پودر زعفرون ۱٫۳ ق چ با ۳ ق غ آب دم میکنیم 🌀 مواد لازم برای حلوا 1⃣ کره ۵۰ گرم 2⃣ آرد سفید ۱۴۰ گرم 3⃣ آرد برنج ۱۴۰ گرم 4⃣ آرد نخودچی ۱۴۰ گرم 5⃣ روغن مایع ۱۹۰ گرم 🌀مواد لازم برای تزئین 1⃣ پودر کاکائو ۱٫۲ ق غ 2⃣ ترافل شکلاتی به میزان لازم مراحل تهیه، توی فیلم گفته شده❤️ 📍📍نکات مربوط به کیک حلوا ✅نیازی نیست شربت بجوشه همین که شکر حل شد کافیه ✅روغن رو در چند مرحله اضافه کنید ✅اگه میخواید روی حلوا ماسوره بزنید یه مقدار از شربت رو بردارید و با یه مقدار حلوا مخلوط کنید تا بتونید راحت تر ماسوره بزنید ✅حلوایی که با پودر کاکائو مخلوط کردید رو ۲ ساعت داخل یخچال بزارید تا بتونید اونو راحت از مولد خارج کنید ✅دقت کنید وقتی حلوا رو برش میزنید چاقو رو از بالا بیرون بیارید تا فرم حلواتون بد نشه؛ بعد از هر بار برش زدن هم چاقو رو تمیز کنید ✅در آخر با ترافل شکلاتی تزئین کنید به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh

#وقت_سلام ✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_kareimaneh

🔻علامه #حسن_زاده آملی: 🔶 ای عزیز ! مهم‌ترین #ذکر، مراقبت است و مراقبت بذر سعادت است و سعادت حاصل نمی‌شود جز با توجه، مراقبت تام و دوام مراقبه که «إِنَّ الَّذِینَ قَالُوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا ...» نفس انسانی خو‌پذیر است، انسان به هر چه رو کند آن می‌شود، چطور یک قطعه زغال در اثر مجاورت با آتش برافروخته می‌شود، انسان هم بر اثر مراقبه و هم‌نشینی با ملکوت، الهی‌ می‌شود. 📚 پندهای حکیمانه، ج ۲، ص ۵۳ #مراقبه به کانال ما در ایتا بپیوندید 👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh

فقیرم آقا... افتاده سمت تو، ببین مسیرم آقا دست خالی، از پیش تو نمیرم آقا حاجتمو فقط، از تو‌ می‌گیرم آقا #امام_رضا ┄┅┅┅┅❁🌸❁┅┅┅┅┄

🌼🌺🌼🌺🌼🌺 روزي روزگاري سنگ شکن فقیري بود که زیرآفتاب و باران، روزگار را به خرد کردن سنگ هاي کنار جاده می گذرانید. روزي با خود گفت:"آه!اگر می توانستم ثروتمند شوم،آن وقت می توانستم استراحت کنم." فرشته اي در آسمان پرسه می زد. صدایش را شنید و به او گفت:" آرزویت اجابت باد"همین طور هم شد. سنگ شکن فقیر ناگهان خود را در قصري زیبا یافت که تعداد زیادي خدمتکار به اوخدمت می کردند. حالا می توانست هرچقدر که می خواست استراحت کند. اما روزي آمد که سنگ شکن به این فکر افتاد که تا نگاهی به آسمان بیندازد. آن وقت چیزي را دید که هرگزبه عمرش ندیده بود:خورشید را! آهی کشید و گفت:"آه! اگر می توانستم خورشید شوم، دیگر این همه خدمتکار موي دماغم نبودند!" این بار هم فرشته ي مهربان خواست او را خوشحال کند. به او گفت:"خواسته ات اجابت باد!"اما وقتی آن مرد خورشید شد، ابري از برابر او گذشت و درخشش او را تیره و تار کرد. با خود فکر کرد:" اي کاش ابر بودم! ابر از خورشید هم نیرومندتر است!"اما این خواسته اش هم که اجابت شد، باد وزید و ابر را در آسمان پراکند."دلم می خواهد باد باشم که هر چیزي را با خود می برد." فرشته با کمال میل خواسته اش را اجابت کرد. اما به باد بی پروا و خشمگین که تبدیل شد، به کوه برخورد که در مقابل باد هم تکان نخورد. کوه که شد، متوجه شد که کسی با کلنگ پایه اش را خرد می کند. گفت:" کاش می توانستم آن کسی باشم که کوه ها را خرد می کند." فرشته براي آخرین بار خواسته اش را اجابت کرد. چنین شد که سنگ شکن دوباره خود را کنار جاده و در همان قالب پیشین کارگر ساده اي که بود ، یافت و دیگر پس از آن زبان به شکوه نگشود. → 📝از انچه بر دیگران گذشت‌‌، درست زیستن را بیاموزیم°';🕯;'`° #داستان اموزنده🎐 📚‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‏به کانال ما در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید👇 @sofreh_kareimaneh

تلنگرامشب تو دعا‌‌ی‌جــــوشن کبیـــــر یه جایی هس که میگه: #یاکریم‌الصفح یعنی یه‌جوری میبخشمت که خودت هم ندونی #گنــــــاهی داشتی!!!

از زاهدی پرسیدند : "از اینهمه نیایش به درگاه خداوند، چه بدست آورده ای؟ جواب داد: هیچ! اما بعضی چیزها را از دست داده ام! خشم نگرانی اضطراب افسردگی احساس عدم امنیت ترس از پیری ومرگ...!!! همیشه با بدست آوردن نیست که حالمان خوب می شود گاهی با از دست دادن خیال آسوده تری داریم...! به کانال سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌