به نام خداوند شفابخش بهترین دکترها در جهان: 1-قرآن کریم 2-آب نوشیدن زیاد 3-خواب کافی درشب 4-هوای آزادوپاک 5-روزی نیم ساعت پیاده روی 6-خوردن غذای سالم وبه مقدار 7-نورآفتاب 8-عسل 9-سیاه دانه 1-نفس بکش بالااله الاالله 2-نفست راسرزنش کن بااستغفرالله 3-هنگام دردکشیدن بگوالحمدلله 4-هنگام تعجب بگوسبحان الله 5-هنگام خوشحالی صلوات بررسول الله 6-هنگام ناراحتی انالله واناالیه راجعون 7-سم چشمانت رابشکن به گفتن ماشاالله تبارک الله 8-شروع کن بابسم الله 9-خاتمه بده باالحمدلله به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

🍃🌸گفتند ڪــــه.... #جمــعــه یـــ💖ـارمان می آید آن منجی روزگارمان می آیـ💖ــد هـــر جـمــعــه ….. ، گـلـ🌸ــی در دل ما می شکفد. یعنی‌کـــه بمان... بهارمان می آیـ💖ـــد 🌸🍃 💖الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج💖 یا_مهدی_اردکنی💖 🙏 به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

. #گل_ابری، #گیاهی که در طراحی فضای سبز و پارکها زیاد استفاده میش. و گلهای زیبای آن در طول تابستان تا آبان ماه و حتی آذر جلب توجه میکنن. . 🍀نور: در مکان سایه آفتاب رشد بهتری داره ولی هرچقدر آفتاب و نور مناسبتر باشه گیاه پرگلتر میشه و حالت پاکوتاه دارد. . 🍀خاک: به خاکی سبک نیاز داره که دارای زهکش خوبی باشه. . 🍀#ابیاری_ابری: بهتره که برای ابیاری ابری خاک آن را هم در نظر بگیریم به طوری که در خاکهایی غنی که مقداری رس هم دارند ابیاری کمتر صورت گیرد نسبت به خاک سبک. اما در روزهای گرم تابستان و با توجه به سطحی بودن ریشه ی این گیاه آب بیشتری میخواهد. . 🍀#دمای_مناسب_ابری: دمای مطلوب برای جوانه زنی بذرها ۱۸ الی ۲۰ درجه س. اما بهترین دما برای رشد آن ۱۶ الی ۲۱ درجه است. و حداقل دمای قابل تحمل آن صفر درجه می باشد. در دماهای کمتر از ۱۶ درجه هم گلدهی آن به تاخیر می افتد. . 🍀#گلدهی_ابری: چیدن گلهای پژمرده و خشک و نور کافی به افزایش طول دوره ی گلدهی کمک میکنه. . 🍀تکثیر: بذرها را میتوانیم اوایل اردیبهشت ماه در محل اصلی بکاریم. .به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

👈با فرزندانتان درمورد #ارزش_صداقت در خانواده تان صحبت کنید❗ در زیر به سه نکته اشاره میکنیم که کمکتان میکند صداقت را به فرزندانتان آموزش دهید:👇👇 ۱. از خیلی کوچکی، با فرزندانتان درمورد ارزش صداقت در خانواده تان صحبت کنید. به آنها بگویید که این برای همه شما خیلی مهم است که بتوانید همیشه روی همدیگر برای شنیدن حقیقت، حتی اگر سخت باشد، حساب کنید. اگر بین والدین و بچه ها صداقت نباشد، اعتماد و نزدیکی در خانواده وجود نخواهد داشت. صداقت پایه و اساس روابط خانوادگی و اعتماد و احترام متقابل است. به فرزندانتان بگویید که برای حمایت و دفاع از آنها هر کاری از دستتان برآید انجام میدهید، حتی برایشان میجنگید اما اگر بفهمید که به شما دروغ گفته اند، رابطه تان به کلی تغییر خواهد کرد. وقتی اعتماد از بین برود، زمان زیادی میخواهد تا دوباره ایجاد شود. به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

{♡ #آیه_ای_از_نور ♡} 🌹ثُمَّ بَدَّلْنَا مَكَانَ السَّيِّئَةِ الْحَسَنَةَ حَتَّى 🌹عَفَواْ وَّقَالُواْ قَدْ مَسَّ آبَاءنَا الضَّرَّاء 🌹وَالسَّرَّاء فَأَخَذْنَاهُم بَغْتَةً وَهُمْ لاَيَشْعُرُونَ سپس به جاى ناخوشى، خوشى قرار داديم تا آنكه فزونى يافته و انبوه شدند و گفتند: به پدران ما نيز (به طور طبيعى) رنجها و خوشى ها رسيده بود (و اين حوادث تلخ و شيرين، نشانه ى قهر يا لطف خدا نيست). پس آنان را ناگهانى (با قهر خود) گرفتيم، در حالى كه درك نمى كردند. 📚{سوره اعراف، آیه ۹۵} به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

🔹🔻🔹🔻 🔻🔹🔻 🔹🔻 🔻 از حکیمی پرسیدند: چرا گوش دادنت از سخن گفتنت بیشتر است؟ گفت: چون به من دو گوش داده اند و یک زبان، یعنی دو برابر آنچه می گویم، می شنوم. کم گوی و به جز مصلحت خویش مگوی چیزی که نپرسند، تو از پیش مگوی از آغاز دو گوش و یک زبانت دادند یعنی که دو بشنو و یکی بیش مگوی #تلـنگـــر به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

#حکایتی‌بسیارزیباوخواندنی روزی کشاورزی متوجه شد ساعت طلای ميراث خانوادگی اش را در انبار علوفه گم کرده بعد از آنکه در ميان علوفه بسيار جستجو کرد و آن را نيافت از گروهی کودک که بيرون انبار مشغول بازی بودند کمک خواست و وعده داد هرکس آنرا پيدا کند جايزه ميگيرد. به محض اينکه اسم جايزه برده شد کودکان به درون انبار هجوم بردند و تمام کپه های علوفه را گشتند اما باز هم ساعت پيدا نشد. همينکه کودکان نااميد از انبار خارج شدند پسرکی نزد کشاورز آمد و از او خواست فرصتی ديگر به او بدهد. کشاورز نگاهی به او انداخت و با خود انديشيد：چرا که نه؟ کودک مصممی به نظر ميرسد، پس کودک به تنهايی درون انبار رفت و پس از مدتی به همراه ساعت از انبار خارج شد. کشاورز شادمان و متحير از او پرسيد چگونه موفق شدی درحالی که بقيه کودکان نتوانستند؟ کودک پاسخ داد: من کار زيادی نکردم، روی زمين نشستم و در سکوت کامل گوش دادم تا صدای تيک تاک ساعت را شنيدم و در همان جهت حرکت کردم و آنرا يافتم... "ذهن وقتی در #آرامش است، بهتر از ذهن #پرمشغله، کار ميکند. هر روز اجازه دهيد ذهن شما اندکی آرامش يابد تا ببينيد چطور بايد زندگی خود را آنگونه که می خواهيد سروسامان دهيد. به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

سالاد مرغ رژیمی😍 مواد لازم: سینه مرغ گریل شده خردشده لوبیا پخته گوجه فرنگی خردشده جعفری خردشده ذرت پخته هویج رنده شده پیاز خردشده مواد سس: ماست یونانی نمک و فلفل روغن زیتون آبلیمو تازه سیر رنده شده به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

دلا اين زندگي جز يک سفر نيست..... گذرگاه است و راهش بي خطر نيست چو خواهي با صفا باشي و صادق..... به جز راه خدا راهي دگر نيست..... غم بيچارگان خوردن مهم است ..... دلي از خود نيازردن مهم است..... چه مدت زندگي کردن مهم نيست.. چگونه زندگي کردن مهم است...... عيوب خويش را ديدن مهم است.... خطا باشد ز مردم عيب جويي...... خطاي خلق بخشيدن مهم است... دلا درد آشنا بودن مهم است...... به مردم عشق ورزيدن مهم است " به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

❤️🍃وقتی میگن باهرنفس شکرخدا کنید دلیلیش اینه : بینی انسان در کسری از ثانیه، هنگام عبور هوا از داخل حفره هایش آنرا 75% مرطوب کرده و به دمای مناسب برای بدن (37 درجه سانتیگراد) میرساند، و فرق نمیکند که هوای بیرون بسیار سرد باشد یا گرم ! اگه بینی این خاصیت رو نداشت ،در عرض چند دقیقه باعث عفونت شش‌ها میشد پس خدایا شکر🙏🌸 #معجزه_شکرگزاری ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh

✍دو چیز انسان را نابود میکند: 1⃣مشغول بودن به گذشته 2⃣مشغول شدن به دیگران هر کس در گذشته بماند آینده را از دست می‌دهد!و هر کس نگهبان رفتار دیگران باشد، نصفی از آسایش و راحتی خود را از دست می‌دهد! بهترین انتقام در زندگی این است که به راه خود ادامه دهید و اتفاقات بد را فراموش کنید.به هیچکس اجازه ندهید از تماشای رنج شما لذت ببرد! شاد بودن را سرمشق زندگی خود قرار دهید. و مسیر زندگیتان را به زیبایی ترسیم کنید. 🍃🍂🌸🍃🍂🌸 به کانال ما در واتساپ بپیوندید 👇 https://chat.whatsapp.com/IUVHNXpAgekJ5ZdEa1thx3 به کانال سفره کریمانه در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehckareimaneh