می‌خوام در مورد یک موضوع مهم صحبت کنم که توی مشاوره ها خیلی مطرح میشه و من از زبان مراجع آسیب های اون رو درک میکنم ❌سرزنش کردن خود یا دیگران❌ سرزنش‌گری به معنای انتقاد مداوم و بیش از حد از خود یا دیگران است. این رفتار می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله #محیط_خانوادگی_، تجربیات #منفی_ زندگی، و #کمال_گرایی_ شکل بگیرد. کاهش اعتماد به نفس ،افزایش اضطراب و افسردگی،تضعیف روابط خانوادگی،کاهش رضایت از زندگی از مهمترین عواقب سرزنش گری هستند #سرزنش_ 🕊#سفره_های_آسمانی 🕊 •┈•••✾🌺🌿﷽🌿🌺✾•••┈• با ما همراه باشید و مطالب مهم این کانال را به دیگر عزیزانتان ارسال فرمایید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3609395934C039c3d33ac •┈•••✾🍃🌺🍃✾•••┈•

اگر به این موضوع مبتلا هستید حتما از راهکارهای زیر استفاده کنید 👇 افزایش آگاهی: اولین قدم برای مقابله با سرزنش‌گری، افزایش آگاهی از این رفتار و تأثیرات منفی آن است. تمرین شفقت به خود: یادگیری و تمرین شفقت به خود می‌تواند به کاهش سرزنش‌گری کمک کند. این شامل پذیرش اشتباهات و یادگیری از آن‌ها بدون انتقاد مداوم است. تعیین اهداف واقع‌بینانه: تعیین اهداف واقع‌بینانه و پذیرش اینکه اشتباهات بخشی از فرآیند یادگیری هستند، می‌تواند به کاهش سرزنش‌گری کمک کند. مشاوره و درمان:مراجعه به مشاور یا روانشناس می‌تواند به فرد کمک کند تا با سرزنش‌گری مقابله کند و راهکارهای مؤثری برای مدیریت آن بیاموزد. #سرزنش_ 🕊#سفره_های_آسمانی 🕊 •┈•••✾🌺🌿﷽🌿🌺✾•••┈• با ما همراه باشید و مطالب مهم این کانال را به دیگر عزیزانتان ارسال فرمایید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3609395934C039c3d33ac •┈•••✾🍃🌺🍃✾•••┈•

💚 خانواده، قلب تپنده‌ی زندگی 💚 🍃خانواده جایی است که آرامش آغاز می‌شود و زیبایی‌های زندگی ریشه می‌گیرد. 🍃شخصیت ما از دل خانواده شکوفا می‌شود، همان جایی که عشق، ارزش‌ها و آرامش در هم تنیده‌اند. 🍃تلاش کنیم خانواده را محور همه چیز قرار دهیم؛ از آموزش و تربیت تا فرهنگ و اقتصاد چرا که خوشبختی واقعی از اینجا آغاز می‌شود. 🕊#سفره_های_آسمانی 🕊 •┈•••✾🌺🌿﷽🌿🌺✾•••┈• با ما همراه باشید و مطالب مهم این کانال را به دیگر عزیزانتان ارسال فرمایید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3609395934C039c3d33ac •┈•••✾🍃🌺🍃✾•••┈•

گاهی که دلت شور میزنه و مضطرب میشی نگرانی میاد سراغت آروم زمزمه کن: 💚فَاللّهُ خَیرٌ حافظاً و هو أرحَمُ الراحمین💚 🕊#سفره_های_آسمانی 🕊 •┈•••✾🌺🌿﷽🌿🌺✾•••┈• با ما همراه باشید و مطالب مهم این کانال را به دیگر عزیزانتان ارسال فرمایید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3609395934C039c3d33ac •┈•••✾🍃🌺🍃✾•••┈•

❌ بچه ها را از پدرانشان نترسانیم.❌ * وقتی مادر بچه را از پدر می ترساند، دو مشکل پیش می آید: اول اینکه یعنی: «عزیزم، من ضعیف و بی عرضه ام، باید وایستی پدرت تو رو ادب کنه» دوم اینکه وحشت ایجاد می کنیم، زمانی که این پسر یا دختر نیاز به پدر دارد، دیگر پدر ندارد. ✅چون از او می ترسد رابطه قطع است. ❌ دوره ی نوجوانی، آنجاست که متوجه اشتباهمان می شویم. 🕊#سفره_های_آسمانی 🕊 •┈•••✾🌺🌿﷽🌿🌺✾•••┈• با ما همراه باشید و مطالب مهم این کانال را به دیگر عزیزانتان ارسال فرمایید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3609395934C039c3d33ac •┈•••✾🍃🌺🍃✾•••┈•

❌ #تذکر_ویژه_به_والدین_ ❌ ❌ تقریبا اکثر نوجوانان کم رو و خجالتی بخاطر عدم اعتماد به نفس، عاشق دوستی با #نوجوانان_جسور_و_گستاخ_ میشوند 😢 نوجوان کم رو با ارتباط و نزدیکی با افراد جسور، سعی میکنند تا خود را شبیه به آنها کنند 😔 اینگونه نوجوانان، بخاطر اعتماد به نفس پایین و عدم #ارتباط_موثر_ با والدین، قدرت نه گفتن ندارند و در تیررس مشکلات مختلف خواهند بود. 🕊#سفره_های_آسمانی 🕊 •┈•••✾🌺🌿﷽🌿🌺✾•••┈• با ما همراه باشید و مطالب مهم این کانال را به دیگر عزیزانتان ارسال فرمایید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3609395934C039c3d33ac •┈•••✾🍃🌺🍃✾•••┈•

هر مشکل کوچکی می‌تواند ضربه بزرگی به این افراد بزند 😔 این افراد در برابر خواسته های دوستان تسلیم می شوند و همینجا نقطه آغاز مشکلات و #تغییر_سرنوشت_نوجوان_ خواهد بود. #نوجوانانتان_را_دریابید_

#اعتیاد🔥🔥🔥 در ظاهر یک کلمه هست اما درونش دفتری پر از رنج و غم رنج و غمی که #خانمان_سوز هست میتوان صدای زجه های کودک درون یک زن را شنید که نیازهایش را نادیده گرفته و از نیازهای اساسی و طبیعی اش سخن میگوید از آرامش و امنیتی که ندارد از نگرانی آینده فرزندانش از طعنه و کنایه دیگران از پرخاشگری و خشونت از دردهای جسمی و روحی اش از امیدی که دارد و احساسی که سراغش می آید و ناامیدش می کند از .... ❌ مراقب زندگی هاتون باشید که اعتیاد از هر دری وارد شود آرامش از همان در خارج میشود. 🕊#سفره_های_آسمانی 🕊 •┈•••✾🌺🌿﷽🌿🌺✾•••┈• با ما همراه باشید و مطالب مهم این کانال را به دیگر عزیزانتان ارسال فرمایید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3609395934C039c3d33ac •┈•••✾🍃🌺🍃✾•••┈•

❌ اختلالات روانی دوران نوجوانی ❌ متاسفانه امروزه اختلالات روانی در بین نوجوان شایع است میزان ابتلا به اختلالات روانی در نوجوانی بسیار بالاست. و نسبت آن یک به پنج است. 😞 در سن نوجوانانی، استرس، افسردگی، مصرف مواد ، اختلال شخصیت مرزی و اسکیزوفرنی، اعتیاد و ... از جمله اختلالات شایع می باشند. ⚠️ این اختلالات اگر درمان نشود تا پایان عمر گریبان گیر فرد خواهد بود شناخت اختلالات روانی نوجوانان کار سختی است زیرا افراد در این سنین در دوران بلوغ به سر می برند و به طور خود به خود با مشکلات رفتاری روبرو هستند و بسیاری از اختلالات آن ها را والدین مربوط به بلوغ می دانند. 👈ادامه دارد...👇👇👇👇 🕊#سفره_های_آسمانی 🕊 •┈•••✾🌺🌿﷽🌿🌺✾•••┈• با ما همراه باشید و مطالب مهم این کانال را به دیگر عزیزانتان ارسال فرمایید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3609395934C039c3d33ac •┈•••✾🍃🌺🍃✾•••┈•

❌ 🔥 اعتیاد در نوجوانان 🔥❌ اختلالات نوجوانی 🔥 پرخطرﺗﺮﯾﻦ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺍﺩ مخدر ﺩﻭﺭﻩ #ﻧﻮﺟﻮﺍﻧﯽ_ ﺍﺳﺖ. ♦️دلیل این اتفاق و اختلال روانی نوجوانان، استفاده از مواد و مشروبات الکلی به عنوان #درمان_اختلالات_ دیگر است. مصرف مواد مخدر خطرناک بوده و مصرف حتی برای یک بار، گاهی می تواند سبب اعتیاد شود. برخی افراد نیز به دلیل محلی که در آن زندگی می کنند یا داشتن دوستان ناباب به #مواد_ روی می آورند. والدین باید با توجه به سن فرزند، در رابطه با اعتیاد صحبت کنند و درباره تاثیر مخرب مواد یا دلایل خطر آن به فرزند خود توضیح دهند. 🌺نوجوانان به علت گذراندن دوران بلوغ ممکن است تغییرات رفتاری زیادی داشته باشند و نباید هر تغییری را #اختلال_ تلقی کرد. ✅ اما باید توجه داشت در صورتی که اختلال در فرد روند صعودی داشته باشد باید مورد بررس قرار گیرد و حتما به روانشناس یا مشاور برای درمان مراجعه شود. ⚠️در صورتی که درمان به موقع انجام نشود این اختلال تا پایان عمر گریبان گیر فرد خواهد بود. 🕊#سفره_های_آسمانی 🕊 •┈•••✾🌺🌿﷽🌿🌺✾•••┈• با ما همراه باشید و مطالب مهم این کانال را به دیگر عزیزانتان ارسال فرمایید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3609395934C039c3d33ac •┈•••✾🍃🌺🍃✾•••┈•

☘بهتر است در برخی از خواسته های خود از همسرتان برای او نقش #الگو_ را بازی کنید... 🍃مثلا اگر می خواهید همسرتان برای پدر و مادر شما احترام ویژه ای قائل شود ابتدا شما این احترام ویژه را نسبت به والدین او داشته باشید. ❇️دیدن چنین رفتاری سبب می شود که همسرتان راحت تر خواسته شما را برآورده سازد. 🕊#سفره_های_آسمانی 🕊 •┈•••✾🌺🌿﷽🌿🌺✾•••┈• با ما همراه باشید و مطالب مهم این کانال را به دیگر عزیزانتان ارسال فرمایید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3609395934C039c3d33ac •┈•••✾🍃🌺🍃✾•••┈•

روضه خانم ام البنین (سلام الله علیها) در منزل پخش کنید تا شما هم جز، محبین خانم باشید و یک روضه خانگی برقرار کنید. التماس دعافراوان جهت تعجیل در امر فرج بقیة الله الاعظم علیه‌السلام سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف هدیه به خانم حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها، آقا حضرت محسن علیه السلام و جمیع اهل بیت علیهم السلام، به ویژه خانم حضرت ام البنین سلام الله علیها و پسرانشون علیهم السلام، پیروزی و نصرت نهایی جبهه مقاومت و رزمندگان اسلام ۵ گل صلوات اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم بحق خانم حضرت زینب الکبری سلام الله علیها اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 ‌ @ranggarang