یادت باشه وقتی ریشه های عمیقی داشته باشی هیچ ترسی از باد و طوفان نداری @sokhan_iw

دعواکن… ولی با کاغذت ...! اگر از کسی ناراحتی؛ یک کاغذبردارو یک مداد هرچه خواستی به او بگویی, روی کاغذبنویس. خواستی هم داد بکشی تنهاسایزکلماتت را بزرگ کن نه صدایت را… آرام که شدی،برگردوکاغذت رانگاه کن.آنوقت خودت قضاوت کن حالامیتوانی تمام خشم نوشته هایت رابا پاک کن عزیزت پاک کنی دلی هم نشکانده ای, وجدانت را نیازرده ای.خرجش همان مدادو پاک کن بود,نه بغض و پشیمانی “گاهی میتوان از کوره خشم پخته تربیرون آمد” ذهنت را پاكیزه نگه دار…. مگذار چیزی كه باعث الودگی ذهن می شود ، وارد گردد ... @sokhan_iw

اجازه نده... تعريف و تمجيدهاى مردم به ذهنت و انتقادهايشان به قلبت رسوخ كند... @sokhan_iw

روانشناسی میگه؛ هیچوقت عشق زیاد مهربونی زیاد و اهمیت بیش از حد به کسی نشون نده ...! چون این عادت انسانه که هر چیزی رو که بدون هزینه باشه ، دست کم بگیره ...! @sokhan_iw

با ارزش ترین چیز در زندگی این نیست که چه چیزهایی را داریم بلکه این است که چه کسانی را داریم🍃 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌@sokhan_iw

فروتنی یعنی🌺🍃 پذیرفتن معایب خود قوی باشیم، اما نه گستاخ... مهربان باشیم اما نه ضعیف... جسور باشیم 🌺🍃 اما نه زورگو...... فروتن باشیم... امانه ترسو... مغرور باشیم اما نه خودبین ... بی توقع مثل خـــدا مهربان باشیم با هـــمه 🌺🍃 ⁩ @sokhan_iw

هركسی در رابطه‌اش تا يكجايی پيش قدم می‌شود تو حرف نمی‌زنی، او می‌زند تو سراغ نمی‌گيری، او می‌گيرد تو دلتنگ نمی‌شوی، او می‌شود تو هديه نمی‌خری، او می‌خرد تو دوستت دارم نمی‌گويی، او می‌گويد اما يكجا با هميشه فرق می‌كند تو نمی‌روی، او می‌رود! می‌دانی هر آدمی تا يكجايی در رابطه‌اش پا پيش می‌گذارد تا رابطه را حفظ كند، اما هرچيزی كه يك طرفه باشد خسته كننده می‌شود و آن آدم جا می‌زند و از يكجايی به بعد می‌فهمد تلاش بيهوده است و رفتن بهترين راه... آنجاست كه ديگر فقط تو می‌مانی و تو! @sokhan_iw

بازهم این پسرجوان غوغا به پا کرد😂🤦🏻‍♂️ چقدر باحال توضیح داد که چه جوری لاغر شده👌🏻 محصولی که توی این کلیپ برای لاغری معرفی کرده خیلیا استفاده کردن و راضین😍 این چربی سوز جوری لاغرت میکنه که همه فکر میکنن عمل کردی😉 https://landing.saamim.com/Q1sDa https://landing.saamim.com/Q1sDa ✅راستی رفتم تو سایتشون دیدم 50% تخفیف تافردا دارن برید سفارش بدید تا تخفیفش تموم نشده👌🏻

آدمها را تشویق کنید ؛ بگذارید جوانه بزنند و‌ رشد کنند ؛ به آدمها انگیزه ی خوب شدن بدهید ، مهربان باشید ، دست از تلخ بودن بردارید ؛ علت حال خوب آدم ها باشید وقتی به شما پناه می آورند .. @sokhan_iw

تو یک زنی... زیبا باش! لباس خوب بپوش !  ورزش کن !  مواظب هیکل و اندامت باش ! هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد! همیشه بوی عطر بده! مطالعه کن و آ گاهيتو بالا ببر. خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن ! براي خودت گاهی هديه ای بخر ! وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری احساس سربلندی می کنى آنوقت ديگر از تنهايي به ديگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی يادت باشد... "برای یک زن عزت نفس غوغا ميکند @sokhan_iw

‏"رک بودن" یعنی من در مورد مسائل مربوط به خودم با صراحت جواب بدم؛ مثلا این غذارو دوس ندارم مهمونی نمیام حوصله ندارم و... "گستاخ بودن" یعنی من در مورد مسائل شخصی دیگران مانند رنگ مو،چاق و لاغر بودن،سایز بینی،نوع پوشش،اظهار نظر کنم. در قالب "رک بودن" به دیگران توهین نکنیم. @sokhan_iw

سه چیز زیباست بی خبر، دعایت ڪنند. نبینی، نگاهت ڪنند. ندانی، یادت ڪنند.  دعایتان می ڪنم به خیر، نگاهتان می ڪنم به پاکی، یادتان می ڪنم، به خوبی ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ @sokhan_iw