می‌گویند دیوارهای خانه چیزی از انسان‌هایی که در آن زندگی کرده‌اند در خود حفظ می‌کند، چیزی از رفتارشان، حرکات و گفت‌ و گوهایشان. خانه‌هایی که انسان‌های خوشبخت در آن زندگی می‌کنند نشاط انگیزتر از خانه‌های افراد نگون بخت است. - گی دو موپاسان @sokhan_iw

@sokhan_iw سکوت چه بلایی که بر سر آدم ها نمی آورد.. یک دنیا حرف نگفته صف میکشد پشت دیوار لب ها... چه بغض هایی که دفن میشود در گلو... حتی هوا هم هوای دلخوری میشود... سکوت است دیگر.. شاید مملو باشد از حرف هایی که نیمه شب در صفحه ی چت هایتان تایپ شدند اما سرنوشتشان پاک شدن بود... نه شنیده شدن... سکوت هوای دلگیری دارد.. بغض سنگینی دارد... غم سهمگینی دارد... سکوت جنازه ی احساسی است که به دست خودمان به دار کشیده شده...

@sokhan_iw از خدا پرسیدم: خدایا چطور میتوان بهتر زندگی کرد؟ خدا جواب داد: گذشته ات را بدون هیچ تاسفی بپذیر، با اعتماد زمان حالت را بگذران، و بدون ترس برای آینده آماده شو، ایمان را نگه دار و ترس را به گوشه ای انداز، شک هایت را باور نکن وهیچ گاه به باورهایت شک نکن. زندگی شگفت انگیز است فقط اگر بدانید که چطور زندگی کنید...

پنج کتابی که حالتون رو خوب میکنه: - هنر ظریف بی‌خیالی - خودت را به فنا نده - هنر شفاف اندیشیدن - هنر خوب زندگی کردن - چگونه کمال گرا نباشیم |معرفی کتاب| @sokhan_iw

@sokhan_iw هفت درس مولانا درس اول عشق را بی معرفت معنا مکن زر نداری مشت خود را وا مکن درس دوم گر نداری دانش ترکیب رنگ بین گلها، زشت یا زیبا نکن درس سوم پیرو خورشید یا آیینه باش هر چه عریان دیده ای افشا مکن درس چهارم ای که از لرزیدن دل آگهی هیچ کس را هیچ جا رسوا مکن درس پنجم دل شود روشن زشمع اعتراف با کس ار بد کرده ای، حاشا مکن درس ششم زر بدست طفل دادن ابلهی ست اشک ر ا نذر غم دنیا مکن درس هفتم خوب دیدن شرط انسان بودن است عیب را در این و آن پیدا مکن

@sokhan_iw این جمله دقیقا حکایت ما ایرانیاست: یه کیف ۳۰۰ دلاری نخر که توش نتونی هیچی بزاری یه کیف ۱۰دلاری بخرکه توش ۲۹۰دلار پول داشته باشی هیچوقت خودت رو ورشکست نکن که پولدار به نظر برسی...

یک فرد عادی ولی با هدف، می‌تواند مسیر تاریخ را تغییر دهد؛ ولی یک فرد بی‌هدف، همواره یک فرد عادی باقی خواهد ماند. 👤#استیو_جابز @sokhan_iw

@sokhan_iw زندگیِ من مثل شمع خرده خرده آب می‌شود، نه اشتباه می‌کنم، مثل یک کنده هیزم تر است که گوشه آتش افتاده و به آتش هیزم‌های دیگر برشته و ذغال شده، ولی نه سوخته‌ است و نه تر و تازه مانده، فقط از دود و دم دیگران خفه شده! #صادق_هدایت

• ✨چرا به کمتر از آنچه لیاقت داریم راضی می شویم؟ 1‌ در یک محیط ناسالم بزرگ شده ایم (همواره خواسته ها و نظرات دیگران برما تحمیل شده). 2 تعیین حریم شخصی برای ما ترسناک است. 3 نمی دانیم چطور به خودمان عشق بورزیم. 4 ارزش خودمان را درک نکرده ایم. 5 از نظر احساسی به یک شخص سوء استفاده گر وابسته هستیم. 6 از اینکه تنها شویم میترسیم. @sokhan_iw

🌸 هر کسی تو درونش یه گالیور داره که هی میگه من میدونم که نمی تونم البته به نسبت قدرت و ضعف عزت نفسش 🌸 بعضی از دوستان بهش میگن منتقد درون فرقی نمی کنه چی بزاری اسمشو .... مهم اینه که تا میخوای یه کار درستی انجام بدی و تازه شروع کنی زود پیداش میشه و به تو میگه که نمیتونی یا تو از دستت بر نمیاد یعنی همون اول کار میترسونه تو رو 🌸 اگه دقت هم بکنی بیشتر تو کارهای مثبت و کارهایی که به نفع تو هستش سروکلش پیدا میشه 🌸 مثلا الان فکر میکنی برا کنکور ارشد بخونید و رتبه تک رقمی بیاری همون اولش بهت میگه بابا تو که نمی تونی بعد 100 تا استدلال هم برات میاره البته این مثال خیلی واضحه بیشتر تو شرایط عادی تر اول کار طوری منصرف میکنه تو رو که خودت هم نمی فهمی چی شد 🌸 البته این قدرتمند شدن منتقد درونت به شرایط بزرگ شدن تو خانواده و اطرافیان برمیگرده و البته زندگی امروز مثلا بچه ای که میخواد یه کاری انجام بده و تصمیم می گیره و شروع میکنه و نمیتونه.... زود پدرش میگه : تو نمی تونی تو توانش رو نداری تو بلد نیستی ... خب یه بار ،دو بار ،سه بار بعدش منتقد درون قدرتمند میشه و هر دفعه کار بابای بچه رو انجام میده ... تو نمیتونی خودت رو خراب نکن تو جمع تو تواناییش رو نداری و فلان اگه میخوای رو عزت نفس کار کنی باید به جنگ منتقد درونت بری 🌸 فردا بررسی کن و دقت کن ببین چند جا این منتقد درونت جلوت رو می گیره و بنویس فکر کن تو گذشتت ببین میتونی بفهمی چقد به منتقد درونت فرصت دادی تا جولان بده تو زندگیت ...... اونا رو هم بنویس برای خودت .... @sokhan_iw

@sokhan_iw 🌺 فرهنگ یعنی 👈 تو مهمونی، همش سرت تو گوشی نباشه📱 🌺 فرهنگ یعنی 👈 وقتی یکی یه عکس از تو گوشیش بهت نشون میده، عکسهای قبلی و بعدی رو نبینی. 👀 🌺 فرهنگ یعنی 👈 لهجه دیگران رو مسخره نکنیم. 🌺 فرهنگ یعنی 👈 مطالب، شعرها و خبرها رو حتما با ذکر منبع به اشتراک بذاریم.✍✍ 🌺 فرهنگ یعنی 👈 خصوصیات ظاهری دیگران رو مسخره نکنیم، چهره هیچ کس به انتخاب خودش نبوده.🙂 🌺 فرهنگ یعنی حواسمون به صدای دزدگیر ماشین مون 🚘 باشه، همسایه ها رو آزار ندیم. 🌺 فرهنگ یعنی 👈 تو چیزی که در موردشان اطلاع نداریم دخالت نکنیم و نظر ندیم😶 🌺 فرهنگ یعنی 👈واسه خودت زندگی کنی و واسه حرف مردم زندگی نکنی 🌺 فرهنگ یعنی 👈رشته تحصیلی یا شغل کسی رو مسخره نکنیم. همه مشاغل و همه رشته های تحصیلی نیاز جامعه هستند. 🌺 فرهنگ یعنی 👈خونه 🏠 کسی رو که وای فای داره، با کافی نت اشتباه نگیریم. 🌺 فرهنگ یعنی 👈اشتباهاتمون رو با این جمله توجیه نکنیم: اینجا ایرانه!🇮🇷 🌺 فرهنگ یعنی 👈توی مهمونی، چند مدل غذا🍣🌮🍔🍕🍵 درست نکنیم که بعد اضافه بیاد بریزیم دور. 🌺 فرهنگ یعنی 👈الگو بگیریم ولی کپی نباشیم. خودمون باشیم. 🌺 فرهنگ یعنی 👈در مورد همسر دیگران نظر ندیم، چه مثبت چه منفی.✅ 🌺 فرهنگ یعنی 👈سعی کنیم، همیشه با لبخند بر لب 😊 با دیگران برخورد کنیم. اگر موافقی برای دوستاتم بفرست👌

@sokhan_iw پــروردگــارا در این شب دل انگیز آنچه را که بیصدا از قلب عزیزانم گذر کرده در تقدیرشان قرار ده تا لذتی دو چندان را برایشان به ارمغان بیاورد شبتون بخیر و سراسر آرامش در آغوش پر از مهر خدا باشید🌙